如何提高自己的演讲水平
如何提高自己的演讲水平
学习啦【社交口才】 编辑：邓蓉
　　个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，首先应提高自己的演讲能力。如何提高自己的演讲水平?提高自己的演讲水平的方法有哪些?下面学习啦小编整理了提高自己的演讲水平的方法，供你阅读参考。
　　提高自己的演讲水平的方法：&演&
　　演讲和普通的讲话的不同之处在于&演&。这里的&演&并不是夸张、虚假的表演，而是通过你的非语言符号表现出来。
　　所谓的非语言符号分为以下四种类型：
　　第一种叫做物体语，包括衣服、打扮、器物;
　　第二种叫做体态语，包括站姿、手势、表情、眼睛;
　　第三种叫做副语言，包括音质、音量、音色、音调、节奏;
　　第四种叫做时空语，包括时间和空间。
　　这些非语言传播有什么作用呢?美国心理学家艾帕尔说：&人的感情表达有三方面组成，55%的体态，38%的声调，7%的语词。&这表明，人们获得的信息大部分来自视觉印象。美国心理学家艾德华&霍尔说：&无声语言所显示的意义要比有声语言多得多。&
　　俗话说，人靠衣装马靠鞍。演讲也是一次表演，在表演前，要准备合适得体的衣服，这样不仅能给听众受到尊重的感觉，也会在无形中让自己自信起来。
　　在演讲时注意站姿，安排好重心，平静的，无忧无虑的展现你最真实的状态。避免无意识的、呆板的表情，不要约束自己自发的表情。
　　最让人感到温馨和愉悦的表情是微笑，听众看到你微笑着对着他讲话时，在心底之间的距离在悄然声息中就被拉进了一步，他们会感到温暖，会乐意倾听你所讲的内容。所以在演讲时，保持自信的微笑对演讲成功起着很重要的加分作用。
　　一边说一边寻找目光交流的对象，这样做会使听众将你看做是特别乐于助人的人，并且会被认为可信赖、真诚的人，只有当你的听众信赖你时，你演讲的内容才会被听众接受。
　　因此，要想做一次成功的演讲，你就要在&演&上下足功夫。
　　提高自己的演讲水平的方法：&讲&
　　&言语是人类所使用的最有效果的药方。&
　　演讲演讲，最重要的当然是讲，加强与听众交流的欲望，不要背诵讲稿，这是演讲在&讲&方面最基本的要求。而好的讲稿便是演讲出色的重要保证，所以讲稿主题的选择就很重要。
　　首先，要给自己做一个明确的定位。这个时候，你就可以找出一张白纸，在上面依次列举出你的专业，你的喜好，你擅长的东西和你头脑中瞬间想到的事情等等，然后相互比较，一一排除，最后选择出你最擅长的一项。
　　这最后选出的一项一定是你最熟悉最有把握最喜欢的事情，只有自己喜欢的事情，自己才会乐意去做，首先感染自己，这样才可以感染到你的听众。
　　其次就是讲稿的构建，要如何安排事例，如何引出主题，如何得出结论，这些都需要在你的头脑中经过缜密的思考。
　　开头可以和听众做一些互动，例如提出与主题相关的小问题，或者小谜语，这样既可以引得听众的注意，又可以丰富讲稿内容。
　　在事例选择方面，尽量选择那些与人们日常生活贴近的例子，结合自己的亲身经历做事例或者以第一人称介绍事例便是最好的选择，人是感性动物，事例故事有利于跟听众产生共鸣，给听众营造出真实感画面感，更易让人相信。事例故事要求内容清楚，让人过目不忘，结论从故事中自由引出，并且结论应该起到画龙点睛的作用。
　　正文条例清晰，在结尾处点题。如果讲稿构建做到了这些，那么你离成功的演讲又迈进一大步。
　　不管你表达什么，只有被人理解的信息，才是有意义的信息。CK奥格登说，&由于沟通者没有意识带他们对词语的主观反映，是其生活经历的产物，因而会产生误解。
　　消除这种误解可从字词和句子的形式入手。多使用常见的字词，忌用冷僻的字词，尽量使用实体动词、及物动词，少用形容词和介词，避免使用专业词汇和行话;多用简单的短句，少用复合句，用主动语态代替被动语态。
　　演讲的语言是用来听的，在演讲现场，如果句子太长或者深奥难懂，听众无法回头再听，长句、复合句通常会使阅读不畅，理解困难，被动语态使句子软弱无力，累赘啰嗦。所以演讲语言要求清楚易懂，就是能被耳朵迅速理解的语言，形成口语风格。
　　注意在演讲时，尽量不要背讲稿读讲稿。用你自己理解后的语言讲述出来的内容，会更容易使听众接受。契诃夫说，只要你说话有权威，即使是撒谎，人家也信你。
　　说到表达能力，CCTV著名体育解说员韩乔生曾经用过一个办法很有效，每天在路口观察行人、车辆，然后把他们的特征描述出来，比如车型、颜色、车牌、行驶方向、行驶速度，然后再试着用不同的方式表达&&也许你没有他当时那么多时间专门去做这件事，可以在你出门上路时顺便做这个练习，看到什么就说什么，不要在意旁人。
　　演讲并没有人们想象中的那么严肃可怕，他和平时与人交谈时的最大不同就是听众多而已。做好充分的讲前准备，给自己十分的信心与鼓励，保持自信的微笑，上台，你就是成功者!
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保存至快速回贴一个人如果想不断树立自己说话的信心和增强自己说话的魅力，真正做到既不盲目自信也不妄自菲薄，认真检查并评价自己的说话能力，是必不可少的。
生活中，绝大多数的人，并非对谈话之事一窍不通。但是，我们一般的人也不能说是很会说话、很会驾驭语言的人，尽管大家或多或少有些长处，懂得一些谈话的常识与方式，但很难说有多少普通人去郑重其事地、科学地分析、研究过它，所以对我们绝大多数人来说，或多或少在某些场合具有不敢说话的毛病。
胆量是一种重要的心理现象。要训练好说话的胆量，说话者必须具备良好的心理素质，说得具体一点，就是要求说话者既不盲目自信，也不妄自菲薄，做到不骄不躁，不卑不亢。
对于那些平时不敢说话的人，随时随地都有训练说话胆量的机会。下面二十个问题将帮你分析自己的说话能力。
（1）我的声调是否悦耳？
（2）我是否口齿不清？
（3）我是否喜欢与他人发生争执？
（4）我是否狼狈地看到自己的话使人产生反感情绪？
（5）我是否遇见别人不同意我的意见时，只有再三地重复已说过的话呢？
（6）我是否见了别人就觉得好像无话可说？
（7）我是否常常被人认为“固执”呢？
（8）我是否常常忘记他人的姓名？
（9）我是否常用一些不太文雅的俗语？
（10）我是否在某些人面前就有很多话说，而在某些人面前就一句话也说不出来呢？
（11）我是否能运用不同方式来对不同对象谈同一个问题？
（12）我是否很难找到一个大家都有兴趣的谈话题材？
（13）我是否常说些别人禁忌的话？
（14）我是否在说话中不注意尊老敬贤？
（15）我是否未留意自己跟人谈话的态度？
（16）我是否根据别人的态度来调整自己的态度？
（17）我是否不能引起别人发言的兴趣？
（18）我是否能使谈话很顺利地进行而不中断？
（19）我是否能够很自然地改变谈话题材？
（20）我是否不知道在何处结束我的谈话？
此外，如果说你真有诚心解决自己不敢说话、说话胆小的问题，不妨按照如下方法坚持练习3个月，你的说话胆量便可得到惊人的提高。
用一个笔记本逐项地记下上面的每一个问题，并把自己过去的经验如实记录下来。例如，找出你自己在什么人的面前不敢说话的原因，再仔细想一想，记下自己跟别人说话时的情形，然后记下自己认为应该最先要改进哪一项。若说话者照此一个星期一个星期地做下去，一边看笔记本，一边研究自己的情况；一边看笔记本中讲的20个问题能否解决，一边又把自己的经验所得记在笔记本上，最后就功到自然成了。
认真分析并正确认识自己的说话能力，有利于说话者看到自己的长处，认识自己的不足，并扬长避短，增强信心，迅速提高自己的说话信心，增强自己的语言魅力。
口才不好的原因有很多，有因为长期宅在家，缺乏足够的交流；有因为性格内向不善交流；有因为自卑不敢与他人交流；也有因为平时缺乏知识积累，谈话时根本插不上话题。总之，原因是多方面的，通过分析，找出自己不善口才的原因所在，是解决这个问题，提高说话水平的首要条件。
解决对策​多练习，这个不用多解释，熟能生巧。走出去，多与人接触，多说话，特别是多和不熟悉的人说话。刚开始练习的的时候，可以先从熟悉的人开始，多与周边的人多交流，发表自己的意见和看法，克服了心理障碍，再不断的和陌生人搭讪。说的多了，说话的水平自然也就上去了。
明确讲话目的,做到有的放矢。明确谈话目的，是取得成功交谈的前提条件。只有目的明确了，才知道应该准备什么话题和资料，采取何种谈话风格，运用哪些技巧，从而做到有的放矢，临场应变。如果谈话目的不明确，漫无边际，不仅浪费了时间，而且也是失礼的。所以谈话之前，预先想一想要获得的效果并为之努力，做好充分的准备工作是交谈成功的必备条件。
注意逻辑性,讲究层次,思路清晰。问题1、2、3……清清楚楚，别乱成一锅粥，不知所云。每个人说话时都必须有逻辑性。说话有逻辑性，也是说话有条理，接收者能很清晰的提炼出你所要传达的几点意思，便于交流，又不会产生误解。说话的逻辑性并非与生俱来的，而是需要通过学习不断训练来培养的。
语言要生动，用形象、朴实的语言阐明自己的观点，忌空话、套话。日常说话交流的语言，不需要什么华丽的辞藻，优美的修辞什么的，只要能很准确、清晰的表达自己的思想就行了，语言越通俗易懂越好，能让接听者很好的理解自己所要表达的意思。
放松心态，提前作好必要的准备，不能匆忙上阵。谈话的心态很重要，重要谈话时一般都比较紧张和拘谨，这很正常。但是一般谈话时，就没有必要紧张和拘谨了，要抱着放松的心态与人交流，思维也就会放宽了。但是放松并不等于是满不在乎、大大咧咧，而是要抱着平等、真诚、尊重的心态与别人交流。谈话心态根据谈话对象、谈话氛围、以及所要谈的事情不同而有很大差异。
不断提高自己的知识水平，拓宽自己的视野，要知道：工夫在诗外。肚子里有货，才能出口成章，好的口才需要丰富的知识积累才能练成的。因此，在生活中要善于学习、善于积累知识，不断的扩展自己的知识面，丰富自己的知识结构。知识积累丰富了，谈话时自然游刃有余、出口成章，也会给你留下一个知识渊博的好印象。
注意事项只要有讲话的机会，就大胆地练习讲话，不怕丢丑。
只要练习讲话，就快速/缓慢讲话。
全身心参与、大声（理直气壮）地练习讲话。
只要讲话就用肢体动作（语言）表达。
只要讲话，就用面部表情表达；只要讲话，就用眼神表达；只要讲话，就调整好自己的呼吸。
为成功而打扮，脚下就是一个舞台，而你就是这个舞台的主人。
努力就会有进步,鼓起勇气开始尝试吧!
自己的自信，其实就是自己相信自己的心态。 很简单，只是相信自己而已。首先，要正确看待自己。寻找自己的长处，才能更好发挥自己的长处。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变你自己，没有人能控制你自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心，重在心态。 当你自己的长处发挥到淋漓尽致的时候，一切都是那么简单。
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