时间的测量工具
时间的测量工具
范文一：时间单位和测量工具人们的生活、生产劳动离不开时间的测量，在国际单位制中，时间的单位是秒(s)。在日常生活中，还用分、小时等时间单位；在科学技术中还常用毫秒等时间单位，它们的换算关系是：1小时=60分=3600秒1分=60秒1秒=1000毫秒（103毫秒）生活中我们常用钟表计时。物理实验室中，一般用秒表（停表）来计时，可以精确到0.1秒，而现在运动会电子计时系统可以精确到0.01秒，科学实验中运用的计时仪器还可以精确到几十万分之一秒，甚至更小。
观察与操作实验室里用的秒表如图所示。观察秒表的构造和表盘。大、小表盘一周的量程各是多少？最小分度各是多少？按动三次按钮，观察指针的动作，了解秒表的计时方法。(1)启动：大、小指针开始转动。(2)停止：大、小指针停止转动。(3)回零：大、小指针迅速回到零点。有些秒表的侧而还有一个暂停按钮。暂停按钮有两个作用。当秒表启动后按一下，指针停止；再按一下，指针不回零而是继续转动。启动后，让大针转过一周，看小针转过多少？了解大、小指针转动之间的关系和读数方法。读数时应该按先小后大的顺序看两指针指示的刻度。机械秒表使用前要上弦（两、三下即可），使用后要松弦（让指针转动到自行停止）。原文地址：时间单位和测量工具人们的生活、生产劳动离不开时间的测量，在国际单位制中，时间的单位是秒(s)。在日常生活中，还用分、小时等时间单位；在科学技术中还常用毫秒等时间单位，它们的换算关系是：1小时=60分=3600秒1分=60秒1秒=1000毫秒（103毫秒）生活中我们常用钟表计时。物理实验室中，一般用秒表（停表）来计时，可以精确到0.1秒，而现在运动会电子计时系统可以精确到0.01秒，科学实验中运用的计时仪器还可以精确到几十万分之一秒，甚至更小。
观察与操作实验室里用的秒表如图所示。观察秒表的构造和表盘。大、小表盘一周的量程各是多少？最小分度各是多少？按动三次按钮，观察指针的动作，了解秒表的计时方法。(1)启动：大、小指针开始转动。(2)停止：大、小指针停止转动。(3)回零：大、小指针迅速回到零点。有些秒表的侧而还有一个暂停按钮。暂停按钮有两个作用。当秒表启动后按一下，指针停止；再按一下，指针不回零而是继续转动。启动后，让大针转过一周，看小针转过多少？了解大、小指针转动之间的关系和读数方法。读数时应该按先小后大的顺序看两指针指示的刻度。机械秒表使用前要上弦（两、三下即可），使用后要松弦（让指针转动到自行停止）。
范文二：刻度尺常用刻度尺的最小刻度为1mm。常用于测量的刻度尺有钢板尺、钢卷尺、木直尺等，测量时要估读到毫米以下一位，如：L1=1.37cm，L2=23.65cm。 用刻度尺测量物体的长度时要注意以下几点：① 刻度线紧贴被测物，眼睛正对刻度线读数，以避免视差。②为防止因端头磨损而产生误差，常选择某一刻度线为测量起点，测量的长度等于被测物体的两个端点在刻度尺上的读数之差。③ 毫米以下的数值要估读一位，估读最小刻度值的1/10。 ④ 测量精度要求高时，要进行重复测量后取平均值。可用“累积法”测细金属丝的直径或一张白纸的厚度。游标卡尺----10分度游标卡尺的原理主尺的最小分度是1mm,游标尺上有10个小的等分刻度,它们的总长等于9mm，因此游标尺的每一分度与主尺的最小分度相差0.1mm,当左右测脚合在一起，游标的零刻度线与主尺的零刻度线重合时，只有游标的第10条刻度线与主尺的9mm刻度线重合,其余的刻度线都不重合。游标的第一条刻度线在主尺的1mm刻度左边0.1mm处，游标的第二条刻度线在主尺的2mm刻度左边0.2mm处，等等。游标的第几条刻度线与主尺的刻度线重合，就是零点几毫米。----20分度游标卡尺的原理主尺的最小分度是1mm,游标尺上有20个小的等分刻度它们的总长等于19mm，因此游标尺的每一分度与主尺的最小分度相差0.05mm,当左右测脚合在一起，游标的零刻度线与主尺的零刻度线重合时，只有游标的第20条刻度线与主尺的19mm刻度线重合,其余的刻度线都不重合。游标的第一条刻度线在主尺的1mm刻度左边0.05mm处，游标的第二条刻度线在主尺的2mm刻度左边0.1mm处，等等。游标的第n条刻度线与主尺的刻度线重合，就是0.05×n毫米。----50分度游标卡尺主尺的最小分度是1 mm,游标尺上有50个小的等分刻度它们的总长等于49 mm，因此游标尺的每一分度与主尺的最小分度相差0.02 mm,,,,,游标卡尺的读数规则：整毫米数由主尺读出；小数部分由游标尺和主尺读出（具体方法是，游标尺的第几刻度线与主尺上的某一刻度线重合，毫米以下的读数就是n分之几，n是游标卡尺上的分度数，如果游标尺是20分度的，那就是20分之几）。10分度卡尺，读数的末位（10-1 mm ）可以是0～9中的数字；
20分度卡尺，读数的末位（10-2 mm）只能是0或5；50分度卡尺，读数的末位（10-2 mm）可以是0、2、4、6、8中的数字。
如何快速找到“游标尺上与主尺重合的刻线”？先按照一般刻度尺的读数方法估读一个不足1mm的数,再根据这个数到游标尺上相应位置去找。20、50分度游标尺很容易出现“同时有两条刻线与主尺对准”的情况，读数时应选“对得更准”的一条。读数不需要估读到分度值的下一位。（“游标主尺的读数是准确值，用游标估计的数字也是准确的。米尺估读的最后一位数带有主观判断，是可疑的，属于不准确数”）螺旋测微器1.原理：精密螺纹的螺距为0.5mm，即D每旋转一周， F前进或后退0.5mm。可动刻度 E上的刻度为50等份，每一小格表示0.01mm。 2.螺旋测微器的读数方法：测量时被测物体长度的整数部分有固定刻度上读出，小数部分由可动刻度E读出（注意要估读一位数）。读数时，要注意固定刻度上表示半毫米的刻度线是否已经露出，避免少读0.5mm。可根据“可动刻度”上“0”的位置来判断：“0”在基准线上方——未露出，“0”在基准线下方——已露出.读数时要准确到0.01 mm，估读到0.001 mm，即测量结果若用mm为单位，则小数点后面必须保留三位.测时间的仪器——秒表使用方法分为开始、 停止、 秒表回零 三步:1
第一次按下手轮，开始记时， 指针开始走动；
第二次按下手轮，停止记时，指针停止走动,读出时间, 读数时视线应垂直与所读刻度；
第三次按下手轮，秒表回零， 指针复位。 读数方法? 读数方法：秒表读数=短针示数(min)+长针示数(s) ? 记录：（短针示数×60+长针示数）s1.一种游标卡尺，它的游标尺上有50个小的等分刻度，总长度为49 mm。用它测量某物体长度，卡尺示数如图所示，则该物体的长度是
cm。2.游标卡尺的游标有10个等分刻度，当左、右测脚合拢时，游标尺在主尺上的位置如图a，当用此尺测某工件时，游标尺在主尺上的位置如图b所示，则工件的实际长度是：(
D.12.6mm3.某同学用毫米刻度尺先后三次测量一支铅笔的长度，测量的数据分别是183.0mm、183.4mm、183.0mm，那么这支铅笔的长度应是(
) A.183.0mmB.183.1mm C.183.13mm D.183.4mm4．某同学用毫米刻度尺测一物体的长度，如下图所示，下述记录结果正确的是(
)A．3 cmC．3.00cmB．30cm D．0.03cm5．用准确度为0.05 mm的游标卡尺测圆柱体外径时，在某次测量中主尺和游标尺的示数如下图所示， 则测量结果正确的是(
)A．5.15 mm
B．50.15 mm C．5.015 mm
D．50.015 mm6．某同学对一书本的长度进行了四次测量，其结果是20.2 cm、20.18 cm、20.21 cm、20.22 cm.下列说法中正确的是(
) A．该同学使用的刻度尺最小刻度是厘米 B．20.2 cm的读数不符合要求 C．书的长度应记为20.2025 cmD．书的长度应记为20.20 cm7．以千米为单位记录的某次测量结果为5.4 km，若以米为单位记录这一结果可写为(
) A．5400 m
B．5.4×103 m－33C．5.4×10 m
D．5.400×10 m8.用游标卡尺测量金属块的长度，如图是游标卡尺的读数部分的示意图，由图可知金属块的长度是________m.9．读出机械秒表的读数。10.（1）现用游标为50分度的卡尺的
（填图中的A或B）测脚，测定某圆筒的内径，卡尺上的示数如图，可读出圆筒的内径为
mm．（2）用游标卡尺的_______
（填图中的A或B）测脚，可以测量某些工件的外径。在测量时，示数如图所示，则读数为_______
mm1.答案：4.120 2.答案:A3.答案:B4.答案：C5.答案： B6.答案：BD7.答案：B8.答案:2.500×10-29.答案：99.80s10答案：（1）A、11.14 mm2）11.50 mm（
范文三：古代的时间计量与计时工具——圭表和日晷白天和黑夜的自然循环、四季的变化等等是人类最早建立起来的时间观念。人们在同大自然的斗争中，又需要根据时间更好地进行生产劳动。人类逐渐利用日影的移动、燃料的燃烧、物质的流动等原理制成了早期的计时工具。圭表是中国人最早创制出的利用阳光下影子移动的规律，测定二十四节气和回归年长度的天文仪器。所谓“表”，就是一根直立在平地上的标竿或者石柱，汉代后，改用铜制；“圭”是一根与表垂直的正南北方向平放的尺，汉以后，改用石制或铜制，它们共同组成“圭表”。用圭表测出表影随着太阳的视运动在一日之内的长短变化。中午，表影最短，落在“圭”面上，指向正北方。从正午表影长短变化的周期，可以确定一个回归年的长度，并能推算出“24气”。后来几经改进，为了使表影不落到圭外，人们又在圭的另一端立了一个相对较短的“小表”，相当于圭的延伸，叫“立圭”，冬季时长的表影可以在立圭上反映出来。
范文四：时间的测量教学目标1．知识与技能●会使用适当的工具测量时间和长度●知道测量有误差，误差和错误有区别2．过程与方法●体验通过日常经验或自然现象粗略估计时间和长度的方法3．情感、态度与价值观●认识计量时间和长度的工具及其发展变化的过程，培养对科学技术的热爱教学重难点1．重点：使用适当工具测量时间和长度2．难点：误差的产生。误差与错误的区别教学过程（一）引入新课复习：速度的计算公式是怎样的？要计算速度必须知道什么量？怎样利用公路上的里程碑大致测出汽车的速度？通过学生的讨论得出要测出相应的时间。（二）讲授新课1．时间的测量让学生讨论各种测量时间的工具和方法。学生说出多种方法和用具。鼓励学生用科学的眼光认识周围的事物。①时间的单位：秒（s）、分（min）、时(h)②学生活动：练习使用停表的方法；利用停表测量自己一分钟内脉搏跳动的次数，然后用脉搏估算一段时间；用绳子绑住一支笔做成一个摆，测量摆摆动一个来回所用的时间。2．长度的测量①长度的单位：km→m→dm→cm→mm→μm→nm (要求学生熟练掌握各进制)②测量长度的工具：直尺、卷尺（刻度尺）、螺旋测微器、游标卡尺③学生活动：测出物理课本的长宽厚；④学生讨论并活动：如何较准确测出硬币的直径、一页纸的厚度、细铜线的直径？总结得出刻度尺的正确使用方法：刻度尺要贴近被测物体；刻度尺要跟所测物体的长度平行；读数时视线要与尺面垂直；读数时要估读到分度值的下一位。测量结果=数字+单位3．误差：测量值与真实值之间总会有差别，这种差别就是误差。错误：由于不遵守测量仪器的使用规则，或读取、记录测量结果时粗心等原因造成的。 两者区别：误差不能消除，但可以减小，例如多测量几次错误可以消除。初二物理八年级上；第一章机械运动；一、长度和时间的测量；1、测量某个物理量时用来进行比较的标准量叫做单位；2、长度的单位：在国际单位制中，长度的基本单位是；刻度尺的使用方法：①注意刻度标尺的零刻度线是否磨；3、国际单位制中，时间的基本单位是秒(s)；4、测量值和真实值之间的差异叫做误差，我们不能消；【巩固练习】；1、主单位与常用单位的换算关系：1km=m；1一、长度和时间的测量1、测量某个物理量时用来进行比较的标准量叫做单位。为方便交流，国际计量组织制定了一套国际统一的单位，叫国际单位制（简称SI）。2、长度的单位：在国际单位制中，长度的基本单位是米(m)，其他单位有：千米(km)、分米(dm)、厘米(cm)、毫米(mm)、微米(μm)、纳米(nm)。1km=1 000m；1dm=0.1m；1cm=0.01m；1mm=0.001m；1μm=0.000 001m；1nm=0.000 000 001m。 测量长度的常用工具：刻度尺。刻度尺的使用方法：①注意刻度标尺的零刻度线是否磨损、最小分度值和量程；②测量时刻度尺的刻度线要紧贴被测物体，位置要放正，不得歪斜，零刻度线应对准所测物体的一端；③读数时视线要垂直于尺面，并且对正观测点，不能仰视或者俯视。④读数时要估读到分度值的下一位；记录数据时要包含准确值，估读值和单位3、国际单位制中，时间的基本单位是秒(s)。时间的单位还有小时(h)、分(min)。1h=60min 1min=60s。4、测量值和真实值之间的差异叫做误差，我们不能消灭误差，但应尽量减小误差。误差的产生与测量仪器、测量方法、测量的人有关。减少误差方法：多次测量求平均值、选用精密测量工具、改进测量方法。误差与错误区别：误差不是错误，错误不该发生能够避免，误差永远存在不能避免。【巩固练习】1、主单位与常用单位的换算关系： 1km= m；1m= dm；1dm= cm；1cm= mm；1mm= μm； 1m= μm；1m= nm；1μm= nm。2、长度估测：黑板的长度2．5 ；课桌高0．7 ；篮球直径24 ；指甲宽度1 ；铅笔芯的直径1 ；一只新铅笔长度1．75 ；手掌宽度1 ；墨水瓶高度6 。3、电视机的尺寸是用荧光屏的对角线的长度来表示的．1英寸＝2.54cm，一台25英寸彩色电视机荧光屏的对角线长度是_______cm．5、在用刻度尺测量物体长度时，下列要求中做法错误的是（ B ）A.读数时视线应垂直于刻度尺B.测量时必须从刻度尺的零刻度线量起C.测量时刻度尺不能歪斜D.记录测量结果时必须在数字后面注明单位6、如图5所示，在使用刻度尺测量木块的长度时，操作正确的是( B )A B 图5C D7、商场内的营业员量服装时，最好应选用（ B ）A. 分度值为1cm的1m长的直尺 B. 分度值为1mm的1.5m长的直尺C. 分度值为1mm的1m长的直尺 D. 分度值为1cm的1.5 m长的直尺8、你身体上最接近5cm长度的是( B )．A．肩膀的宽度 B．大拇指的长度 C．指甲的长度 D．手臂的长度9、小明用刻度尺测出一个物体的长度为172.5mm，下面物体中最接近这个数值的是（ D ）A、物理课本的厚度 B、一根粉笔的长度 C、黑板的长度 D、饮水杯的高度10、下列物体的长度最接近于6×104μm的是 ( C )A、课桌长度 B、物理课本的厚度 C、墨水瓶的高度 D、铅笔芯的直径11、工人师傅使用游标卡尺测得某零件长0.07530m，如果用你的三角板去测量，其结果应是（ C ）A. 0.07m B. 0.075m C. 0.0753m D. 0.07540m12、某同学正确测量出木块的长为18.52cm，下列说法正确的是（ C ）A．测量数据的估计值是8.52cm B．测量数据的估计值是0.52cmC．测量数据的估计值是0.02 cm D．测量数据的估计值是0.5cm13、某同学先后三次测量同一物体的宽度，测得的数据分别是2.57cm 、2.58 cm、2.58 cm，则测得该物体宽度为（ A ）A、2.58cm B、2.57cm C、2.576cm D、2.577cm14测量值和真实值之间的差异叫误差。误差和错误不同，_______是可以避免的，而_______是不能绝对消除的。实验室中常采用减小误差的方法是_____________________。15、下列情况中只是因为误差而引起结果不准确的是（ B ）A.测量时物体的边缘未对准“0”刻度线 B.刻度尺本身刻度不均匀C.观察时视线未能与刻度尺垂直 D.读数时没有再估读一位数字16、下列有关误差的说法中．正确的是（ A ）A．多次测量取平均值可以减小误差 B.误差就是测量中产生的错误C.只要认真测量，就可以避免误差 D.选用精密的测量仪器可以消除误差17、用塑料卷尺测量长度时，若用力拉尺测量，那么测量结果将 ( B )A．偏大 B．偏小 C．不受影响 D.无法确定18、为测量某本书中一张纸的厚度，有位同学这样做：先测出整本书的厚度，记为1.78cm，然后翻到书的最后一页，记下页码为356，于是他算得每张纸得厚度为：1.78cm/356=0.005 cm。（1）他存在的主要问题是：（2）这种测量的思路还可以用在哪些地方？请举一例：19、给你一把刻度尺，怎样很快地粗略测出从教学楼到校门口的距离．20、实验桌上有下列器材：刻度尺一把、三角板两块、足够长的纸条、细钢针．你能从中选出一组器材，测量出圆柱体的直径吗?说出你选取的器材及测量方法(必要时可画图说明)．
范文五：2．时间的测量[教学任务分析]时间是物理学七个基本物理量之一。时间的测量在日常生活中经常碰到，它也是学习测量的基础。学习本节内容所需准备的知识主要是长度的测量，即(1)长度测量的标准(单位)；(2)长度测量的工具(刻度尺)；(3)长度测量的方法。根据测量的基本过程，首先介绍时间的单位，并简单说明时间和时刻的区别；然后介绍测量时间的工具，并简要介绍计时器的发展历史；最后介绍时间的测量方法。[教学目标]1. 记住时间的单位：秒。2．知道时间和时刻的区别。*3．会用钟表或停表测时间。[教学重点难点]时间的测量。[教学设计思路]本设计的内容包括两个方面：一是时间的单位；二是时间的测量。本设计的基本思路是：以长度的测量为基础，通过类比，介绍时间的单位和时间的测量方法。本设计要突出的重点和要突破的难点是时间的测量。方法是：参照长度的测量，首先确定时间的大小标准，即介绍时间的单位；然后指导学生观察钟表或停表，着重介绍它们的使用方法；最后通过实验，练习用钟表或停表测时间。本设计重视物理测量的基本过程的教学，重视培养学生的实验能力。完成本设计的内容(包括选学内容)需1课时。[教学流程](一)时间和时刻设计1．通过复习长度的测量来创设情境Ⅰ，引出时间的测量。复习长度的测量，强调测量的基本过程。介绍时间的单位及单位换算，通过活动Ⅰ，并利用节拍器，让学生感觉1秒时间
的长短。结合实例说明时间与时刻的区别。内容1．时间和时刻(1)时间的单位
两时刻之差叫做时间。在国际单位制中，时间的单位是秒(s)。常用的时间单位还有时(h)、分(min)、毫秒(ms)等，它们之间的换算关系是：1时＝3600秒(1 h＝3 600 s)，1分＝60秒(1 min＝60 s)，1秒＝1000毫秒(1 s＝1 000 ms)。观察调节节拍器，使节拍时间为1秒。要求学生感觉1秒时间的长短。(2)时间与时刻
平时人们所说的时间是用钟表的指针所指示的位置来表示的，实际上钟表的指针指示的是时刻而不是时间。时间与时刻是有区别的，其区别如果反映在数轴上，则时刻在数轴上是用一个点来表示的，时间在数轴上是用两点坐标之差来表示。例如，每天第一节课是8点钟上课，8点45分下课，一节课为45分钟。这里的“8点”和“8点45分”都是指时刻，而“45分钟”则是指的时间。*(二)时间的测量设计2．通过介绍、设问1来创设情境Ⅱ，过渡到时间测量的学习。介绍计时器及其发展过程(如图2-1、图2-2所示)。通过设问1：“如何用钟表和停表来测量时间呢?”指导学生边实验(如用钟表或停表测单摆完成10次往复运动所需时间)边讨论，归纳钟表和停表的使用方法。通过小实验(测人体脉搏跳动一次的时间)，巩固所学知识。内容2.时间的测量(1)测量时间的工具
在古代，人们用沙钟、铜壶滴漏、日晷等器具来计时(图2-1)。16世纪后，欧洲出现了有重锤的摆钟(图2-2)，近代机械式钟表就是在它的基础上发展起来的。现代利用石英晶体制成了稳定、轻巧、方便的电子钟表，它们一天的偏差不超过0．5秒。目前最准确的计时装置是天文台使用的原子钟，30万年的偏差只有1秒。(2)钟表和停表的使用方法
测量时间的基本仪器是钟表。在物理实验中常用钟表、停表来计时。停表(图2-3、图2-4)与普通表的不同之处在于普通表的时针、分针和秒针是在不停地走动，而停表的指针是可走可停的。停表不使用时指针应停在零位。使用时先按一下表上端的柄头，表的指针开始走动，计时结束时再按一下柄头，指针就停止走动，指针指示的读数就是测定的时间(准确到0．1秒)，再按一下柄头，指针又回到零位(图2-5)。小实验用钟表和停表分别测出人体脉搏跳动50次所需的时间，并计算出人体脉搏跳动1次所需的时间。(上海市第二中学
范文六：2011学年第
学科 随堂练习（
章： 科学入门
第 6 节：时间的测量一：预习训练1、在国际单位制中，时间的主单位是表示，常用的还有分、时、天（日）、周、月、年等等，时间单位的基本换算关系是：1天=
秒2、请完成下面的换算：45分=
3小时20分=
秒3、课间操每天从9点10分开始，到9点40分结束，一共30分钟，下列说法正确的是（
）A、9点10分、9点40分指的是时刻，30分钟是时间间隔B、9点10分、9点40分指的是时间间隔，30分钟是时刻C、9点10分、9点40分、30分钟指的均是时间间隔D、9点10分、9点40分、30分钟指的均是时刻4、某列车从杭州车站发车的时间是10：10，到达宁波的时间是12：21，则这趟列车从杭州到宁波共行
分钟。5、小芳早上7：05从家里出发去学校，一般步行到校需要15分钟，则小芳到校时间是
，她路上共花了
小时。二：课堂巩固1、在国际单位制中，时间的单位是，用符号表示。常用的时间单位还有
等。任何具有
的运动都可以作为测量时间的标准。实验室用来计时的停表有
两种。2、完成下列时间进行单位换算：（1）2分40秒=
（2）660秒=
分钟；（3）4小时18分=
（4）1440秒=
小时3、110米栏的世界记录大约是
D、20秒4、周期性的运动都可作为测量时间的标准。下列哪项运动不可以作为测量时间的（
）A、人的脉搏
B、日出日落
C、地球绕太阳公转
D、人的生长5、如图机械停表是用来测量 ＿＿＿＿＿ 的。 秒针转一圈所用时间是＿＿＿＿秒；分针转一大格所用时间是 ＿＿＿秒；图中所指的时间是
秒。三：课后作业：A
1、请根据你的生活经验将以下活动所需时间由长到短排列（填序号）
。A、去操场做一节广播操
B、到隔壁教室去借一本书C、走路到距离家3km的学校上学
D、眨一下眼睛2、小敏同学乘坐杭州到沈阳的列车。第一天21：58列车从杭州站准时开车，运行8小时14分到南京站，第三天8：30抵达沈阳北站。这里，列车到达南京站的时间是
（填“时刻”或“时间间隔”）；列车从杭州到沈阳运行的时间是
（填“时刻”或“时间间隔”）。3、下列换算正确的是
）A、24分36秒=0.41小时
B、24分36秒=0.2436小时C、24分36秒=0.46小时
D、24分36秒=2小时4分36秒B
4、人类最快的一个动作是“眨眼”，就是所谓“转瞬”或“一瞬间”的本来意思。一次眨眼的时间根据精确测量，平均是0.4秒，那么1分钟可以连续眨眼
次。蚊子飞行时，翅膀的振动一秒钟之内可达500次，那么蚊子的翅膀每振动一次的时间是
秒。5、你的手表，秒针在一天中共走过多少圈
D、1440圈6、下面是北京—上海的列车时刻表。78
92011学年第
学科 随堂练习（
章： 科学入门
第 6 节：时间的测量一：预习训练1、在国际单位制中，时间的主单位是表示，常用的还有分、时、天（日）、周、月、年等等，时间单位的基本换算关系是：1天=
秒2、请完成下面的换算：45分=
3小时20分=
秒3、课间操每天从9点10分开始，到9点40分结束，一共30分钟，下列说法正确的是（
）A、9点10分、9点40分指的是时刻，30分钟是时间间隔B、9点10分、9点40分指的是时间间隔，30分钟是时刻C、9点10分、9点40分、30分钟指的均是时间间隔D、9点10分、9点40分、30分钟指的均是时刻4、某列车从杭州车站发车的时间是10：10，到达宁波的时间是12：21，则这趟列车从杭州到宁波共行
分钟。5、小芳早上7：05从家里出发去学校，一般步行到校需要15分钟，则小芳到校时间是
，她路上共花了
小时。二：课堂巩固1、在国际单位制中，时间的单位是，用符号表示。常用的时间单位还有
等。任何具有
的运动都可以作为测量时间的标准。实验室用来计时的停表有
两种。2、完成下列时间进行单位换算：（1）2分40秒=
（2）660秒=
分钟；（3）4小时18分=
（4）1440秒=
小时3、110米栏的世界记录大约是
D、20秒4、周期性的运动都可作为测量时间的标准。下列哪项运动不可以作为测量时间的（
）A、人的脉搏
B、日出日落
C、地球绕太阳公转
D、人的生长5、如图机械停表是用来测量 ＿＿＿＿＿ 的。 秒针转一圈所用时间是＿＿＿＿秒；分针转一大格所用时间是 ＿＿＿秒；图中所指的时间是
秒。三：课后作业：A
1、请根据你的生活经验将以下活动所需时间由长到短排列（填序号）
。A、去操场做一节广播操
B、到隔壁教室去借一本书C、走路到距离家3km的学校上学
D、眨一下眼睛2、小敏同学乘坐杭州到沈阳的列车。第一天21：58列车从杭州站准时开车，运行8小时14分到南京站，第三天8：30抵达沈阳北站。这里，列车到达南京站的时间是
（填“时刻”或“时间间隔”）；列车从杭州到沈阳运行的时间是
（填“时刻”或“时间间隔”）。3、下列换算正确的是
）A、24分36秒=0.41小时
B、24分36秒=0.2436小时C、24分36秒=0.46小时
D、24分36秒=2小时4分36秒B
4、人类最快的一个动作是“眨眼”，就是所谓“转瞬”或“一瞬间”的本来意思。一次眨眼的时间根据精确测量，平均是0.4秒，那么1分钟可以连续眨眼
次。蚊子飞行时，翅膀的振动一秒钟之内可达500次，那么蚊子的翅膀每振动一次的时间是
秒。5、你的手表，秒针在一天中共走过多少圈
D、1440圈6、下面是北京—上海的列车时刻表。78
范文七：时间的测量教学目标：1. 知道时间的单位，会估计一段时间的长短，了解时间的测量工具，初步学会使用停表2. 探究计时的原理，探究除钟表等计时器还可以用其它的计时方法和工具3. 培养学生珍惜时间，合理利用时间的科学态度教学重点、难点重点：时间的单位，停表的使用难点：时间计量方法的探究教学器材多媒体——课件+视频课堂教学设计（引入）著名作家朱自清先生在文章《匆匆》中有段关于时间的描述燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：
那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着。八千 多日子已经从我手中溜去：像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了……………………….（过渡）从这几段文字，我们可以看出朱自清先生主要在感叹时间一去不复返，并暗示我们不要虚度光阴。这节课我们就要来学习（板书1）
第６节 时间的测量（思考1）请同学们思考一下假如我们通过时空隧道回到了远古时代，身边没有任何现代计时工具，我们该如何感知现在是什么时间呢？学生：总结：日升日落、月形变化、四季变化、枫叶红了、候鸟迁徙、电线杆影子变化、公鸡报晓等。（思考2）这些现象为什么可以用来计时？学生：总结：因为这些现象具有规律性和周期性蜡烛燃烧可否用来做计时工具？学生：不可，蜡烛燃烧受外界影响，如有风的时候蜡烛燃烧更快，若风太大则会熄灭。 总结：因此，在自然界中，任何有规律的周期性运动都可以作为测量时间的标准(板书2)一、测量时间的标准——有规律的周期性运动（过渡）乘坐时空穿梭机，我们一起回到古代来认识几种古人用过的及时工具（板书3）1.古代计时工具——日晷、沙漏、铜漏壶（介绍）①在公元前1500年出现的日晷是人类最古老的计时工具 。在2008北京奥运会上也出现了日晷，下面我们来看一下视频 （flash1）②在公元前1400年，出现的漏壶（沙漏或者滴漏）是第一个摆脱天文现象的计时仪器③第三种各代计时工具为铜漏壶（思考3）前面我们介绍的几种古代计时工具和及时方法它们有什么缺点？学生：不够精确，只是粗略测量，误差较大…………（过渡）下面我们来做个小游戏，小球的摆动与我们哪种计时工具相似？——摆钟
除了摆钟外还有哪些现代计时工具？（介绍）常见的有钟、表，还有一种误差可小于百分之一的现代计时工具——原子钟（过渡）有那么多的计时工具和方法，那08年奥运会上又是用什么来倒计时呢？下面就请大家来看看奥运会开幕式的倒计时（flash2）师：视频中出现的数字表示的是什么？生：时间师：老师说过，数字要有意义就必须有什么？生：单位师：也就是时间也有单位（板书5）二、时间的单位1. 时间的国际单位：秒，“S“2. 常用单位：年、月、日、小时、分（从大到小依次）3. 换算关系：一天=24小时，1小时=60分，1分=60秒，1秒=1000毫秒（练习）根据这些关系，我们来做几个练习题1年＝ 365
天，1天＝ 24小时＝1440分= 86400 秒1小时＝ 3600 秒,1秒＝ 1000 毫秒15分＝ 900 秒＝ 0.25 小时1800秒＝ 30 分＝ 0.5 小时（过渡）这是一张陈宅镇中上午的作息时间表，从这张表中周到，我们这节课从10：00开始到10：40结束，中间经历了40分钟，10：00和10：40表示具体的某个时间点，而经历的40分钟表示一段时间，因此我们从中引出两个概念（板书6）三、时间的含义1. 时刻：指瞬间时间中的某一点，表示的是——某一瞬间描述事件发生的前后次序，如10时00分、10时45分2.而像一类有起点和终点的一段时间，表示时隔长短就成为时间间隔，表示的是——一段时间，描述事件发展持续的长短，如40分钟（板书7）四、测量工具1.测量时刻的工具主要是：钟表2.测量时间间隔的工具主要是：钟、表、停表（过渡）实验室常用的计时器是停表，停表有机械停表和电子停表两种。带有刻度和指针的为机械停表，直接显示读数的则为电子停表，这节课我们主要学习机械停表的使用 （板书8）机械停表的使用首先用手握紧停表，大拇指按在按钮上，按停表主要分三步：启动，停止和回表（提问）1、停表大的一圈是多少？
30秒小的一圈又是多少？
15分2、大圈上每一小格是多少？
0.1秒小圈上每一小格又是多少？ 0.5分停表大圈中的刻度线有红黑两种颜色，第一圈看黑色字，从1、2、3……至30，第二圈看红色字，从31、32、33……至60，注意大圈中指针走一圈则小圈中指针只走一小格。3、比较下列两只停表，发现右边的停表大的一圈是60秒，校的一圈为30分
分析同上一只停表，可知道大圈上每一格式0.2秒，小圈上每一格是1分4、性爱你在请同学们试读一下图上这只停表的读数（提示）读之前同学注意它的量程及最小刻度值学生：3.50秒
0为估读的数，3.5为准确读出的数分析：小圈几乎没动或则讲它没有达到1小格，因此记为0大圈走过3大格，5小格，估计指针处在两刻度线之间，则估计值为0（过渡）我们知道时间来无影去无踪，一去不返，那么它的长短有没有办法感知和测量呢？ 活动一：通过测定一分钟脉搏的跳动次数来感知1分钟的长度大家可以发现每个人的心跳次数不同解说：由于年龄不同，每分钟脉搏次数也各不相同，大家基本上都处于13-14岁左右，这一年龄段每分钟跳动次数为70-80次，随着年龄增加，心跳次数会减少，而且一般情况下体温上升1摄氏度，脉搏每分钟加快15-20次，睡眠时每分钟减少10-20次。活动二：下面我们来测定《梁祝之化蝶》（笛子）这首歌的播放时间大概2：12S课堂小结一、 测量时间的标准二、 常见的时间单位三、 时间的含义：时间间隔时刻四、 测量时间的工具结束语：时间一去不复返，请珍惜生命中的每一秒，珍惜每一次心跳。
范文八：教学设计意图说明一、
教材简析：本课是苏教版《科学》三年级上册第六单元《观察与测量》的第2部分，在同学们尝试用各种感官对多种物体做了细致的观察基础上，发现我们的细致的观察也会有不可靠的时候，感觉不可靠怎么办？测量可以为我们提供精确的数据。本课将对同学们进行五种基本测量技能（测量长度，估算面积、测量容积、测量质量、测量温度、测量时间）的训练。第一课时二、
设计说明：1、首先通过几个感官难以判断的例子，说明有些时候认识物体只凭感官并不可靠，从而引出“”这个课题。
2、这节课主要让学生测量树叶，测量什么？用什么工具测量？怎样测量？让学生自己讨论。3、考虑到学生可能会说测量叶子的质量，因此老师在这节课安排了学习使用简易天平，将教材顺序进行调整。4、对于较困难的项目，如：估算面积、简易天平的使用，老师通过电脑课件给予介绍，供学生参考。5、接着让学生分组动手学习使叶子，然后汇报测量结果。6、最后让大家谈收获和存在的问题。教学设计一、
教学目标 ：过程与方法1、学习用尺子、绳子、厘米格、天平等工具对物体进行测量，采集数据并作记录。2、能够用画图、文字等方法记录测量结果并与同学交流结果和想法。知识与技能1、认识到测量对科学研究的重要作用。2、认识常见的测量工具及计量单位，。情感、态度与价值观意识到只凭感觉是不可靠的，科学需要精确的数据。二、
教学重点：意识到只凭感觉是不可靠的，科学需要精确的数据。三、
教学难点 ：估算面积、简易天平的使用。四、
教学准备：教师准备：叶子、小天平、回形针、两个质量略有不同的盒子、绳子、方格纸若干张（厘米格）、实验记录单、电脑课件等。学生准备：尺子。五、
教学过程 ：（一）提出疑问、导出课题1、（播放课件）质疑：这是两条直线吗？这两片叶子哪片比较大？这两个盒子哪个比较重？2、生：观察、讨论汇报。3、师：只凭我们的感官可靠吗？我们怎样才能准确知道这是两条直线吗？这两片叶子谁大？这两个盒子哪个重？4、生：讨论回答，导出课题——（二）学习使用尺子、天平等工具测量树叶1、师：这节课我们来测量树叶，我们可以从哪些方面测量树叶？用什么工具测量？怎样测量？把讨论结果记在实验记录单。（后附）2、生：讨论、记录。3、生：汇报、交流。4、师：引导学生确定测量项目，如：叶子的长、宽、周长、面积、质量等。5、师：注意，测量长度时，要从叶尖量到基部，不包括叶柄；测量宽度要以最宽处取值。（出示课件）介绍估测面积和测量物体质量的方法。（详见课件）6、生：小组分工合作动手测量并做好记录。师巡视指导。7、生：汇报、交流。（三）反馈质疑师：通过这节课的学习你们有什么收获？还有什么问题想问？（四）小结师：通过这节课的学习我们发现细致的观察也会有不可靠的时候，感觉不可靠怎么办？测量可以为我们提供精确的数据。老师希望同学们把今天学到的测量技能运用到生活实践中。六、
反馈与体会：1、教学内容满足学生的需要。如：在质疑可以从哪些方面测量树叶时，学生可能提出测量树叶的质量，因此安排了学习用简易天平测量树叶的质量。2、教学目标 明确、结构严谨、层次清晰，选用工具、使用方法恰当，教态自然、学生听的清楚，学生探究与教师指导相结合较好，教学效果不错。3、小组实验时老师应指导做好分工合作的工作，有利提高课堂功能效率。4、重视学生探究技能的教学，合理利用电脑课件帮助教学。（估测面积和简易天平的使用）5、注重培养学生的观察、测量技能，通过测量树叶的长、宽、周长、面积、质量等使学生掌握使用尺子、天平、绳子等工具测量物体的技能，并把这些技能应用于生活实践中。课件设计说明内容：光盘一张1、出示几个感官难以判断的例子，说明有些时候认识物体只凭感官并不可靠，从而引出“”这个课题2、利用厘米格画出叶子，估算叶子的面积。3、利用电脑动画介绍正确使用简易天平测量物体的质量。实 验 记 录 单用 工 具 测 量班级：
组别：一、
测量树叶测量项目测量工具测量结果
范文九：實用管理工具解析 主講：劉大文深圳市麥金士企業管理諮詢有限公司阅读详情：Agenda-1用“四象限原理”規劃時間阅读详情：時間管理的重要性o時間是資本和無法更新的收入。 o任何一個制定出來幫助我們高效率地安 排時間的計畫，都必須從我們對時間寶貴 性的認識入手。 o管理好你的時間就能管理好你的工作。阅读详情：常用的時間管理工具時間“四象限”法著名管理學家科維提出了一個時間管理的 理論，把工作按照重要和緊急兩個不同 的程度進行了劃分，基本上可以分為四 個“象限”,時間管理理論的一個重要觀 念是應有重點地把主要的精力和時間集 中地放在處理那些重要但不緊急的學習 與工作上。阅读详情：重要和緊急的不同重要的事：你個人覺得有價值且對你的使命,價值觀及首要目標有 意義的活動,來自內在的需求，對自己而言要事有時並 不緊急但需要更多的時間,並且天天做。緊急的事：你或別人認為需要立刻處理的緊急時間或活動,來自外 界影響你的生活與工作次序。我們可以用這兩個要素及對立面所形成的四 象限來描述我們所從事的活動。這四象限構 成“時間管理矩陣圖”阅读详情：時間管理象限圖緊急並且重要危機,急迫的問題, 有期限的任務,會 20% 議,準備事項重要 重要但並不緊急1、準備事項 2、預防工作與計畫 3、價值觀的澄清 4、關係的建立 5、真正的休閒充電 6、授能自主管理65%緊急干擾,一些電話, 電 子郵件,一些緊急的 事件,湊熱鬧的活動1、細瑣、忙碌的工作 2、一些電話 3、浪費時間的事 4、“逃避性”活動 5、無關緊要的信件 6、看太多的電視15%緊急但不重要不重要且不緊急阅读详情：專注第二象限，從而減少來自 第一象限的壓力1、哪些事情妨礙你花更多時間在第二 象限的重要活動上？ 2、列出下周你可能面對的一個屬於第 一象限（緊急且重要）的事件或活動， 你可以在第二象限中做些什麼準備來降 低第一象限的影響？阅读详情：杜絕不重要的活動當面對懷疑是第三象限但卻列在第一 象限的活動時，用下列問題來檢視自己： 我內心深處的“事”是什麼？ 我真的必須做這件事嗎？ 假使我不做會發生什麼事？ 我如果延遲或不做，這件事對我跟他人相處 或與組織的情感帳戶上會產生什麼影響？阅读详情：杜絕拖延o除了第四項以外, 其他的做起來都不太 愉快 o不急的事情一拖延之後往往變成緊急 的事情重要的事 不重要的事 緊迫的事 1 st 3 rd 不緊迫的事 2 nd 4 th阅读详情：如何提高工作效率1.瞭解自己每天工作時段的特性, 善用之. 2.以 PDCA 分佈週一到週五的工作性質. 3.保持良好的體力; 養成運動的習慣 4.身心均衡地發展; 培養良好的嗜好阅读详情：Agenda-2用“80/20法則”分配時間阅读详情：80/20法則o義大利經濟學家帕累托法則 o花最少的力氣, 獲得最多的效益 o控制少數重要性因數，就能控制全局 o你所完成的工作裏, 80%的成果,來自於 20%的時間=>也就是說80%的努力是與 成果無關的阅读详情：做20%而重要性是80%的工作投入 80% 產出 20% 80% 20%阅读详情：如何運用80/20法則價值80%的工作 事項一： 事項二： 事項三： 事項四： 事項五： 事項六： 事項七： 事項八： 。。。。 價值20%的工作1. 詳列每天的工作 2. 價值分類 3. 時間分配阅读详情：每個計畫如何給予評分o先將所有計劃列出來, 分成短中長期 (自 行定義) o分成三個項目(也可依自己的價值觀調 整), 依照: 重要性, 急迫性及成功機會來 給分數. 最好給 5 分, 最不好給 1 分 o將三個分數相乘, 分數最高者為最優先 執行的計畫阅读详情：Agenda-3用“SMART”法確定目標阅读详情：心智創造先于實際創造★目標決定我們的未來o每一次實際創造是由心智創造開始，即一 個想法、計畫、觀念或動機。 o第一次創造為規劃預期的結果；第二次創 造為實現預期結果。 o明確的目標能促進自我評估。 o明確的目標能發揮優勢、激發潛能阅读详情：目標設定之要領(S.M.A.R.T.)S：明確的 (SPECIFIC) 5W+2H /明確的目標較籠統的目標較 易達成 我將要做什麼以及如何評量其 結果阅读详情：目標設定之要領5W+2H?WHY—--為何要做？明確指出達成目標的原因、目的或收益 ?WHAT---要做什麼？想達成的目標為何？ ?WHEN---何時完成？找出時間的結構 ?WHERE-何處完成？找出地點 ?WHO----- 誰去完成？誰主辦？誰協辦？ ?HOW----- 如何做？依時間發生之先後序列計畫行動步驟 ?HOW MUCH—預算多少？記載每一筆費用之單價數量阅读详情：目標設定之要領M：可衡量的 (MEASURABLE)? ? ? ? 如何知道我已達成目標？ 為使期末可以核算目標之達成度，故應量化 比較性：值之設定應參考標準值、預算值或實績值。 進步性：目標水準若必須參考往年實績時，可以過去 三年實績平均值為參考基準，過去三年績效已達標準 值或預算值時，應尋求突破目標值。阅读详情：目標設定之要領A：可達成的 (ATTAINABLE)設訂目標後即須培養達成目標的能力 與人格特質挑戰性：具困難度，但有改善之餘地(例行性的工 作不列入)。 可行性：以現有的人力、設施，經過相當時間的 努力即有達成的機會。 Q：這個目標是否有希望可以達成？ A：大部分的目標都能達成，只要你明確的計畫與步驟阅读详情：目標設定之要領R：實際的 (REALISTIC)是指有能力與意願追求的，應顯示工作成果 而非過程，以免「勞而無功」 T：Time bound 有時間範圍的 包括：完成日期、控制點、時間－工作表阅读详情：目標陳述通常的三個條件1、要完成什麼（~~ 動詞＋名詞 ~~） 2、對想要的成果訂下可衡量的目標。 3、預定完成目標的日期。阅读详情：Agenda-4用“6W3H”法分析細化目標阅读详情：何謂6W3HWHY WHAT WHO WHEN WHERE WHICH 為什麼 是什麼 誰 何時 何地 哪個 HOW HOW MANY HOW MUCH 怎樣 多大、多少 多少費用阅读详情：6W3H應用程式1. 2. 3. 4. 5. 6. 明確瞭解工作進行的目的及理由（WHY?） 確定要做哪些事項（WHAT?） 明確責任者與協助者，誰來做？（WHO?） 什麼時候要完成（WHEN?） 在什麼地方完成（WHERE?） 確定各項工作的優先順序，找出解決問題的重點 對策（WHICH?） 7. 明確各項行動如何進行以及順序步驟（HOW?） 8. 工作數量是多少(HOW MANY?) 9. 預算費用是多少（HOW MUCH?）阅读详情：Agenda-5用“PDCA工作迴圈”實施計畫阅读详情：非重複性工作的計劃性管理①P—D—C—A (Plan—Do—Check—Action) ②管理程式:(規劃—執行—檢討—改善行動)Up Up UpA P C D A P C D A P C DGo Go Go GoGo Go GoGo Go阅读详情：重複性工作的標準化管理①S—D—C—A （Standard—Do—Check—Action） ②行動程式： （標準化—實行—檢核—改善行動）A A C C P D D S阅读详情：日常管理与PDCA檢討現狀 確定任務與職務的範圍 展開管理專案 修改、制定標準 選定重要管理專案 應急措施 應急措施 檢查過程不正常 日常確定許可權再發 防止目標 計畫設定管理基準 明確相關標準方法計畫 教育訓練A C以結果 來診斷P D實施訂定管理方法檢點正常 真因 異常分析 不正常 與 基本 比較 正常教育訓練 教育訓練依標准實施實施收集數據阅读详情：解決問題與PDCAP→D→C→A是一個工作思略，要產生效用必須做有效的可操作步 驟展開，從而起到預期的效果（以解決問題為例）。 1 2 3 計畫(PLAN) 4 5 6 實施(DO) 確認(CHECK) 處理(ACTION) 7 8 9 10 發掘問題 選定題目 目標設定及行動計畫擬訂 分析資料 追查原因/分析資料 擬訂對策 對策實施及檢討 成果比較 標準化 檢討及改進.再行動阅读详情：Agenda-6魚骨圖阅读详情：特性要因圖o何謂特性要因圖：一個問題的特性受到一些要因的影響時，我們將這些要因加以整理 成為有相互關係而且有條理的圖形。這個圖形稱為特性要因圖。問題的特性是由許多要因造成的！要因 要因 要因問題 問題 特性 特性要因 要因 要因阅读详情：將這些要因分群成為大、中、小要因，可繪製成 特性要因圖，因其像魚骨故又稱魚骨圖。大要因中要因大要因小要因中要因特 性中要因 中要因大要因大要因阅读详情：魚骨圖一般的考慮範疇機械問題 人的問題 材料問題特 性 品質不良環境問題方法問題阅读详情：o配合腦力激蕩術（Braim Storming BS）搜尋更 多知識（know lege），以「聚焦原則」，將個 人 意 見 及 看法 通過相 互激蕩 ，整合 成群體意 見，以符合「融合」、「責任」與「進步」之 精義。但應遵循下列原則：①過程禁止批評他人意見，破除階級尊卑意念，無拘無束進行研討。 ②儘量使每個人思想自由開放。 ③所產生之創意、主意愈多、愈新鮮愈怪異愈好。 ④利用別人靈感引導自己靈感，結合成更完整的構想。 ⑤不要太早下判斷性定論。 ⑥將個人意見記錄下來，大家想出的創意、點子予以整理、評價，使用。阅读详情：解決問題的要點假設並不是結論,差別在證據. 現象與原因不同. 對事不對人才能洞悉事實. 結論必須要能成為解決對策. 獲取群體的知識與經驗 管理絕非全方位的努力.阅读详情：Agenda-7SWOT分析法阅读详情：What is SWOT Analysis?oS – Strengths (強處); W – Weaknesses (弱處) oO – Opportunities (機會); T – Threats (威脅) o強弱威機分析可以用來發現你的長處與缺點以 及檢視你所面對的機會與威脅。應用此一套方 法進行分析將可以在面臨改變時獲得到啟發並 且輕易發現有用的解決方案 。 o強弱威機分析是用來分析一個組織或一個計畫 的強處、弱處、威脅與機會。通常運用小組研 討，並以視覺化表現的方式來進行，通常也用 在擬定公司策略的計畫會議上。阅读详情：個人SWOT分析o怎樣進行個人強弱威機分析呢?就是回 答下面的問題： o強處–1. 你的優點是什麼？ –2. 你在那一方面表現的好？ –3. 能做哪些別人不能做的事 –4. 有哪些與眾不同阅读详情：個人SWOT分析 (續)o弱處–1. 什麼地方應該改進？ –2. 什麼事情失敗了？ –3. 應該避免什麼？ –是不是其他人看到了你所看不到的缺點？ 你的競爭者是不是做的更好？現在是面對 現實的時候，也要誠實面對令人不愉快的 事實。阅读详情：個人SWOT分析 (續)o機會–1. 你面對什麼樣的好機會？ –2. 有些什麼好的趨勢？ –有用的機會可以來自下列地方： o技術的進步或是市場規模的變化 o相關政府決策的變更 o社會型態、人口、生活方式的變遷等 o地方上發生的事件阅读详情：個人SWOT分析 (續)o 威脅– 1. 你面對怎樣的障礙？ – 2. 你的競爭對手的作為？ – 3. 顧客對你的工作、產品或服務的要 求是不是有改變？ – 4. 科技的進步是不是影響了你的工作 與職位？阅读详情：組織SWOT分析o強處 - 任何能夠達成目標及打倒威脅的內 部資產 (技術、動機、科技、財務、關係 網絡） o弱處 - 內部的缺點妨礙組織達成目標 o機會 - 任何一種內,外在的環境或趨勢可以 幫助組織完成目標 o威脅 - 任何一種內,外在的環境或趨勢妨礙 組織完成目標阅读详情：SWOT分析專注之問題o你的目標是什麼 o關鍵成功要素是什麼？ o資源與能力分析 o與其他競爭對手相比，擁有程度如何？ o我們如何改進我們自己 o我們如何分清楚內在架構情形及外部的情況阅读详情：SWOT分析把內部競爭力與外部環境結合起來優勢/弱點 o靠什麼資產/能力來保持 與加強目前的競爭地位？ o削弱競爭力的資產/能力 有那些？ 機會/挑戰 o供與求各將如何變化？ o行業各環節的經濟效益將如何變化 o造成行業劇變額潛在契機有那些？ o競爭對手將有什麼舉動？對付威脅發揮優勢利用機會可用來作內部能力評 價和競爭分析彌補弱點從各種外部因素中找 出潛在的機會與挑戰阅读详情：SWOT分析與對策矩陣內部因素 外部因素內部強勢 (Strengths) S SO 使用強勢 利用機會 ST 使用強勢 減少威脅內部弱勢 (Weaknesses) W WO 減少弱勢 利用機會 WT 減少弱勢 減少威脅外部機會 (Opportunities) O 外部威脅 (Threats) T阅读详情：Agenda-8“五個為什麼”分析法阅读详情：5個為什麼？o源于豐田公司的改善流程 o想解決問題，必須找到問題的源頭 o詳細說明要處理的問題 o不斷提問“為什麼前一個事件會發生” o持續進行，直到沒有可提供的答案。 o依據答案來指導將要採取的措施。阅读详情：5個為什麼？為什麼？o找到問題產生的根源為什麼？ 為什麼？ 為什麼？ 為什麼？ 為什麼？ 為什麼？ 為什麼？為什麼？ 為什麼？ 為什麼？為什麼？ 為什麼？阅读详情：Agenda-9用“剝洋蔥法”設定職業目標阅读详情：1、用“剝洋蔥發”分解目標就是說，在設定目標時，將目標像洋蔥一 樣，分解成若干個小目標，再將每個小目標分解成若干更小的目標，一 直分解下去，那麼在你實現每個小目標時，你就能備受鼓舞，而且你會 很清楚你現在該幹什麼。 大目標 實現目標小目標設定目標更小目標即時目標阅读详情：2、應用“剝洋蔥法”，首先找到自己的長期目標，然後將你的長期 目標分解成中期目標，再把中期目標分解成短期目標和近期目標。近期目標 短期目標 中期目標中期目標長期目標阅读详情：近期目標 （月、周、日、即時等） 短期目標 （0.5～1年） 中期目標 （2～3年） 長期目標 （5～10年） 總體目標 （人生核心軸）生涯規劃系統的“剝洋蔥圖”終極目標 （人生的真諦）阅读详情：同步練習 1.測試你對自己或企業目標的瞭解程度，提醒自己勿忘短、中、長期目標。 姓名： 日期： 長期目標：中期目標：短期目標：即時目標：阅读详情：2.你覺得你是一個有目標和目標明確的人嗎？不妨把你的目標寫出來。 注意：目標應符合”SMART“原則，在實現目標的過程中，應不斷根據 時間回饋及時修正目標。 o 你的終極目標（在__歲之前）：你的長期目標（5 – 10年）：你的中期目標（2 -- 3年）：你的短期目標（0.5-- 1年）：阅读详情：o 你的近期目標（月、周、日）：o 達到目標對你有什麼好處：o 可能阻礙目標實現的障礙：o 最容易實現的目標：o 實現目標的關鍵：阅读详情：Agenda-10總結 Q&A
范文十：我的时间管理工具我的时间管理工具：传统的笔，纸质笔记本，随手pad，pda，手机，电脑，收纳盒，Listpro，日程表，电子邮箱按日常使用的重要性排序： 传统的笔，纸质笔记本，随手pad，收纳盒 > Listpro,pda,日程表 >手机，电脑，电子邮箱这样排序的原因：1、时间管理的目的是为你节约时间。管理时间的工具应该是你会熟练运用，且本身操作不复杂。工具太复杂让你浪费时间，得不偿失。2、日常使用的便利程度。例如：你是经常在电脑旁，自然电脑是最容易取得的工具。但对于经常在外工作的人们，电脑就是很不方便的。3、每个工具的特性。例如：pda 他可以灵活实现多种的任务视图，但输入不便。纸质笔记本则刚好相反。熟悉不同工具的特性会让你时间管理更上一层楼。4、我比较注重收集。事情多了，靠记忆实在不行。 后续的事情都会很快处理好。第一梯队（传统的笔，纸质笔记本，随手pad，收纳盒）：特点：高效、便捷、易用 、廉价高效：虽说现在是E时代了，但论输入的效率还是传统的笔占有绝对优势。当你要记录事情时，脑随笔动就可以了。如果换成pda，先打开notes.输入还要区分作图还是字符输入。过程有些罗嗦和缓慢。便捷：当我要记录灵感的时候，pda过多的操作会打断思维。笔和纸就顺手拈来，快速完成。电子产品还会因为没电，或其他原因停止工作。笔和纸并不存在这样的难题。易用：写字，大部分人已经熟练掌握。但电子产品的熟练掌握，这个还不容易做到。电子产品使用过程还会出现各种问题，一般用户会犯困。这些问题会让时间管理的效率降低。廉价：这个和第二梯队一看便知了。第二梯队（pda, Listpro,日程表 ）：特点：轻便、灵活、昂贵轻便：pda小巧，方便携带。比起带个电脑方便多了。日程安排，收发电邮，上网，打份小文件等需求还是能胜任的。你还要求它能干电脑做的事情。这就太难为pda了。灵活：pda可以用不同的视图查看任务和约会，随时修改里面的信息。任务的排序、警告、完成情况都可以轻松掌握。这些是用纸质笔记本不能办到的事情。现在的pda是wifi,gprs一个都不能少。随时可以在线，让你的信息沟通更快。所以，pda成为任务管理中心是理所当然的。昂贵：pda不仅在硬件上要花钱，软件你也要付出版权费。这样的花费是大众挺难接受的。在中国软件版权费你就可以不用考虑了。第三梯队（手机，电脑，电子邮箱）：这三个工具在时间管理上只起到辅佐的作用。手机：这里指的是传统手机。它只能起到沟通的作用。你还想它帮你更多就考虑一部pda手机吧。电脑：功能强大——我们一般都用它打字。将它作为你时间管理的备份中心绝对是个好选择。汇集你的思想，表述你的看法它可以轻松办到。另外一个出色的功能就是：同步你的pda。我对同步这个功能是投不信任票。尤其是Activesync 同步outlook。当同步出错时你就知道有多狼狈了。尤其你的pda在用第三方pim软件。建议：最好让电脑和pda各司其职。如需交换资料尽量使用导出和导入的功能。在交换资料前尽量做好备份的工作。电子邮箱：接受外来信息。多一种信息渠道而已。使用管理工具的原则：有效率地使用时间。凡是违背这个原则的管理工具都应该放弃。大家应该根据自身的条件才能选择出适当的工具。如果不知道怎样选择，就从最廉价纸和笔开始吧。等到不能满足再上PDA或更昂贵的产品。这样才符合经济原则哦。GTD是一种时间管理理念。但GTD不是时间管理的全部。你理解了，再结合实际情况才能真正做到心中无事天地宽。