事实上吃辣椒对减肥的作用并没有我们想象中那么大
许多人在冬季胃口大开，稍不注意就会“吃多了”。在厚重衣服的掩护下，对于逐渐变胖没有太直观的感觉。加上天气寒冷，对运动的积极性大大下降，很容易就会“打回原形”，把夏天的减肥成果毁于一旦。有研究表明，人体在冬季脂肪合成代谢的速度比其他季节更快，但脂肪分解代谢的速度要低10%左右，因此冬季是最容易发胖的季节。由此可见，在冬季就算能够维持体重，也已经算是达到了“减肥”目的。但无论是“维持”还是“减肥”都应该以保持健康为大前提，减肥千万别入误区
误 区1：冬季节食，不运动也能减肥
有一种观念是，人体在御寒的过程中需要分解脂肪来产生热量，以抵御寒冷。只要减少摄入热量，不需要运动也能减肥。但事实上，人体分解脂肪产生热量的前提就是食物存储量已经消耗完了，但此时人体就会发出饥饿信息。到了这个时候，大部分美眉一般就以为人体已经消耗了脂肪御寒，会立即补充食物。而且就算减少了摄入，缺乏运动也让人体没有消耗足够的热量，根本达不到减肥的目的。虽然体重可能会下降，但这种方法减掉的是体内的糖和水分，脂肪减得并不多。如果挨饿反而不利于身体抵御寒冷，并可能会造成营养不良、体力不佳，甚至代谢紊乱、基础代谢率低等后果。
其实，高效率的有氧运动从来都是最好的减肥方式，有规律地进行有氧代谢运动，使肌肉运动消耗掉多余的脂肪。
误区2：吃辣椒帮助减肥×
天气一冷，“辣”风便吹起了。有人认为吃辣可以减肥。实际上，所谓的“辣椒减肥”尚无科学依据。辣椒之所以辣，是拜辣椒素所赐，它是辣椒里含有的一个重要成分。当吃辣椒时候，辣椒素的确会刺激毛细血管扩张，加速了血液循环，让人的身子暖和起来，甚至全身出汗。这样的反应和运动以后身体的发热很像，因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。事实上，吃辣椒对减肥的作用并没有我们想象中那么大。
辣椒不但不能达到减肥效果，反而可能起到相反的作用。因为辣椒还有增进食欲的功效：当辣椒素对口腔及胃肠道黏膜产生了刺激作用，促进消化液的分泌，让人食量大开。在不知不觉中吃得更多了，带来的后果是什么，相信大家都清楚。而且每个人对于辣的耐受都不一样，为了“减肥”过多地摄入辣椒，很可能使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，甚至引起消化道出血或者诱发溃疡。
误区3：剧烈运动，减肥更得力×
众所周知，运动是减肥的最好方式。但运动并非越剧烈越有效，尤其是在冬季。剧烈运动由于其高强度性，坚持的时间不会太长。而且在冬季人体的微循环减弱，新陈代谢减慢，过于激烈的运动很容易导致呼吸道疾病或诱发其他疾病，对身体健康造成影响。
研究表明，在有氧锻炼中，心率要达到“有效心率”，并且保持20分钟以上时，才是最适合消耗脂肪的运动方式。有效心率是指锻炼者的心率在(220－年龄)60%~85%的范围。如心率达不到最低心率，说明运动量太小，运动强度不够，就达不到减肥的目的；但如果超过最高心率，说明运动强度太大，而且对减肥没有更进一步的效果。因此，通常人们认为运动越剧烈，减肥效果越好的观点是错误的。
需要注意的是，减肥运动应因人而异，循序渐进。针对不同的对象，不同的肥胖情况，区别对待，有针对性地采用锻炼的手段。同时忌突然加大运动量或突然中断练习。建议每周进行中等强度、有规律的有氧运动，如跑步、快步走、骑自行车、游泳、爬山、爬楼梯、健身操等耐力性运动。
误区4：可以选择局部减肥
冬天天气寒冷，不愿意外出运动的人比比皆是。因此“局部减肥”成为退而求其次的做法。想减腰就做腰部运动，想减手臂就做甩手运动……其实，局部减肥是一种错误的认识。因为脂肪供能是由神经和内分泌系统调节控制的，但这种调节是全身性的，所以局部运动并不能减去特定部位的脂肪。局部运动消耗的能量并不多，而且运动时间一般不够持久，基本上达不到减肥的目的。
有的人说，局部运动在自己的减肥过程中的确起了作用，如做仰卧起坐可以使肚腩变小。事实上，长期坚持和达到一定运动量的局部运动对该位置的肌肉能起到紧实的作用，但并不等于对该位置的脂肪起到了“减肥”目的的消耗作用。严谨地说，局部运动是起到塑身的作用，而不是减肥。 欢迎关注四川竹背篓用心服务，才能走得更远。四川竹背篓(wyfxgj999)　
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“天元魔方”魔芋挂面是以高蛋 2015号永不返程列车还有16个小时就到站了，这一路来，我看到了春暖花开、夏日炎炎、金秋硕果、冬日雪花。这 重建后的青川，今非昔比，已变身为一座现代的山水田园小县城。
青川人民像蜜蜂一样辛勤地劳作，灾后重建硕果累 经常看到的一段话，“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以，无论你茶文化包括茶叶品评技法、艺术操作手段的鉴赏、品茗美好环境的领略等整个品茶过程的美好意境。其过程体现形式和精 周末，是上班族法定休息调整的日子，对于我们这些创业的草根，就没有周末了；当然对于广大的农民朋友也就没有周末 四川省青川中学，放在全国来看，很小的一个学校，但在青川却是家喻户晓，在我们学子心中，就是青川的最高学府。青民以食为天，如何才能吃到放心地食品？这是我们关注的问题，也是咱老百姓都关心地问题。12月23日，我们相约走访從明天起，只關心糧食和蔬菜。 喜歡就點－ 誰最中國『誰最中國』編撰我們相信的崇高不再崇 一杯淨茶。茶有知覺可感知水溫、水質也可感知沏茶人的心境和能量於是你用能量告知茶茶用香味告知你品一口茶品的不酒都--宜宾，因五粮液而名扬天下。受朋友相约，于12月18日我们驱车走进宜宾。 寻找商机，学习经验。电子商1959年民主改革前，西藏长期处于政教合一、僧侣和贵族专政的封建农奴制社会，其黑暗、残酷比中世纪欧洲的农奴制青藏高原，神秘地高原、苍茫的高原、美丽的高原、多情的高原、奇特地高原，人们还容易想到的是白雪皑皑、大陆之巅、然乌湖周边山顶是终年不化的积雪，湖水碧波粼粼，风景如画，然而然乌湖的神话传说更是美。猿猴碰头山的传说就是一例2014年的七月初，我在青川县城的一小拍到的留守儿童，小朋友的父母在外打工，奶奶在学校附近租房带小朋友读书。然乌，听着不太美丽也动听的名字，却在驴友、摄友、车友、骑友、信徒、商人、政客、军警心中都烙下深深地印记。因为中国天气网关于青川天气预报：周一，多云，空气质量优，二到七摄氏度；周二，阴，空气质量优，一到九摄氏度；周三，除了喜欢壮丽的风光、柔美的风情、我更喜欢把镜头朝向老百姓，看他们的吃喝、看他们的生存方式、观他们的娱乐情节。日，日，经过前期的筹备，我们的淘宝企业店铺装修、上架产品等工作基本就
青川竹荪，亲，你吃过是必须的，但是有没有看到过“她”的风姿？这样的仙境在青川境内随处可见家乡的水还是那样 冬天来了，春天还会远吗？先不说春天，还是好好享受一下冬天吧。 拍于2008年年初，青川大沟。看到鸟巢，是不 我在摩天岭等你，一年四季。 我在摩天岭等你，就在这个季节。 我在摩天岭等你，雪花飘飞的时刻。八大侠客，只上昨天是"大雪“节气，从微青川订阅号上及影友们在群里的上传的照片中，得知青川唐家河国家级自然保护区内前几天已经泸沽湖 我向往的地方蓝蓝的天上、飘着那云彩清清的湖水、波光粼粼 湖边山上仙雾缭绕 十一月初，有了一点点秋色青溪镇地处青川县西部边陲，位于岷山山脉南麓的摩天岭脚下，青竹江上游，周边与桥楼乡、房石镇及甘肃文县、绵阳市平wyfxgj999四川省竹背篓食品有限公司，以蜂蜜、木耳、竹荪、羊肚菌、菜油等食品为主的纯天然山珍行业的标志企业，以“倡导健康理念，推广绿色食品”为愿景，为您创造舌尖上美味，健康快乐的生活。热门文章最新文章wyfxgj999四川省竹背篓食品有限公司，以蜂蜜、木耳、竹荪、羊肚菌、菜油等食品为主的纯天然山珍行业的标志企业，以“倡导健康理念，推广绿色食品”为愿景，为您创造舌尖上美味，健康快乐的生活。当前位置：
把梦想变为现实的诗
把梦想变为现实的诗
导读：　把梦想变为现实的诗(共5篇)如何把梦想变为现实如何让梦想变成现实如何把梦想变为现实。我让为首先是自身问题，如果想把梦想变为现实就应该勤奋学习，呈现在我们还年轻应该多吸收点知识，我认为现在重要问题出在社会交际，如果你家有钱可能梦想离你的距离就进了许多但是这是少部分。像我们这些穷屌丝只有靠知识来改变命运，你今天努力了吗？你今天做些...
《如何把梦想变为现实》把梦想变为现实的诗 第一篇
如何让梦想变成现实
如何把梦想变为现实。我让为首先是自身问题，如果想把梦想变为现实就应该勤奋学习，呈现在我们还年轻应该多吸收点知识，我认为现在重要问题出在社会交际，如果你家有钱可能梦想离你的距离就进了许多但是这是少部分。像我们这些穷屌丝只有靠知识来改变命运，你今天努力了吗？你今天做些什么有价值事情？你学到了什么？这些都是我们现在出现的问题，可能大家心目中的大学就好比天堂但是现实往往不一样。但是这就是命运，你如果现在还不努力那么想把梦想成为现实就渺茫了，除非你一夜暴富买彩票中奖，再说可能嘛。你如果说你去搞投资抄股票，你说抄就抄啊你的钱了，说白了你现在没有你老头老妈你早就流落街头了，虽然你高考不是很理想没你想要的。你选择了读技校这个说名你以后还不是想过好日子嘛，谁不想过好日子。大家都想现在这社会你没关系你还能干什么，说以你只有勤奋学习，这可能这是你最后的机会了，你们好好想想你们在学校玩你老头老妈在干什么？做办公室？在享受美味佳肴？在家看电视？都不是他们辛辛苦苦在工地干活，他们为什么？为以后的养老嘛！都不为了你嘛。现在的生又有几个理解了，几乎没的，一天上课睡觉下个去网吧上网，一天有饭不吃猥琐在网吧吃泡面。你这样还想梦想变为现实可能吗？你以后生活就想你打游戏做装备失败了还可以在强化，错了机会是非常多但是你能驾御嘛，还有你上网的钱怎么来的你打游戏赚的？你记住你钱全是你老头老妈辛辛苦苦赚的，一滴滴汗水换来的。大太阳你老头老妈还在地里干活，你却在和你妹子在动物远看猴子吃着瓜子听着小曲这就是现在的大学生。很多人都是他自己一步一步努力爬上去的反正要记得一句名言：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”《昆妮老师---关于梦想的诗歌》把梦想变为现实的诗 第二篇
昆妮老师---关于梦想的诗歌
关于梦想的诗歌
1、《寻找梦想》
有一个小小的愿望。
变成随风飘摇的梦想。
在懵懂中，
梦想早已飘远。
在茫然中，
我迷失了人生方向。
在执着中，
曾为伊消得人憔悴。
可忘却了那指引路灯的人。
在时间的冲刷中，
顿悟，生活告诉我，
去寻找丢失的梦想。
我寻寻觅觅，
看见远处它向我招手。
那是通向梦想的路。
那是我与少年相聚的路口。
只是这条路充满荆棘。
但生活说，
没有残酷，便没有勇气。
庆幸的是，
千百次的追寻，
终于眺望到它。
便只顾风雨兼程。
2、《我有一个梦想》
我有一个梦想
它是不可能的梦
我想踮起脚尖
摸到太阳的脸颊
我想偷偷乘着萤火虫
到达月亮的宫殿
满天星星眨着眼
银河是一片永难泅渡的海
3、《梦想》
小舟，载不动满天繁星
就像它载不动我的愁
一个深深夜里的梦
让我沉默、沉默
用最伤情的带子
跳出最伤情的步子
美丽的、是梦
残酷的、命运{把梦想变为现实的诗}
月华与屋影勾勒出的
叫永不能释怀
伤、这是一场梦
就化为水，淋湿我
爱、这是一场梦{把梦想变为现实的诗}
就变成火，燃烧我
好吧、好吧
虚幻是虚幻，你说
好吧、好吧
过了就算了，我说
交错、熙熙攘攘的街头
像谁一样错过了你
面带从容、你、是一场梦…
4、《我的梦想》
我的梦想是搁浅的孤船
瘦骨如柴，皲裂疲倦
斑驳的漆皮，折断的桅杆
那一层层白皑皑的海盐
是倾泻的泪干
许多次，也曾扬起风帆
遵循蔚蓝大海彼岸的召唤
向着未来，满载期盼
不过短暂如一支烟
风浪的怒吼如野兽的狂欢
一次次如同梦魇
千疮百孔，苟延残喘
我的人生是辗转飘散的青烟
我的未来是深不见底的黑渊
一回回支离的梦幻
一段段伤心的遗憾
我的悲伤在一万年前已注定：
不屈的灵魂总是历经艰难。
5、《梦想在废墟上开花》
天空依旧昏沉
如同灰色的心绪仍未启封
昨夜惊心动魄的夜雨
洗去黯淡的失望
望着眼前片片的废墟
阳光之后我再慢慢捡拾《梦想诗篇：关于梦想的现代诗15首》把梦想变为现实的诗 第三篇
梦想，我想在每个人的心中至少都有一个。尽管有的梦想遥不可及，我们也依然要追逐着梦想，即使只是靠近了一步，也是我们敢于追求梦想的步伐。
也许我们的梦想各不相同，但是我们朝梦想前进的心是一样的。那么，就让这些梦想的诗歌陪伴着我们去寻找梦想吧！
一、《梦想》
我有一个梦想
朝着有阳光的地方去寻找希望{把梦想变为现实的诗}
把昔日的快乐与笑容再重新挂到脸上
雨水冲刷着整个人生
海浪般的誓言早已退去
深夜里的孤影
已走的模糊了记忆
明天的明天还是在守候着等待着继续
不再奢望有谁还再能为自己在雨雪中遮挡
不再坚持回忆终能再现完美
不再幻想童话里的你我
不该责备无知中的成长
学会珍惜生命中有限的那缕阳光
给自己一双自由翱翔的翅膀
从此去寻找脑海里曾经出现过的理想
做一个平平凡凡的人
每天在巷子里忙碌油盐酱醋
日起日落间感悟生活琐事
等到深色寂静的夜里伴着蝉鸣去寻梦
在这里没有残酷的战争
没有激烈的竞争
没有无理的恶斗
更不会有莫名的怨言
在这里的人们
只有一个要求
幸福就是健康和睦平安笑声
做一个游散的诗人或作家
走遍世界每一个存在的角落
写下每一次真实的自我
让生命的蜡烛
为我在这个世界留下灿烂的一叶
二、《梦想在远方》
蓝天有多高
河水有多长
我曾静静地想
也曾深深的向往
花谢花又开
云散云又来
只感叹时间
你那博大的胸怀
是否在等着我轻轻的来
我不会嫌远
只是路途坎坷
不要着急啊
请耐心等待
等到桃花朵朵开
我会给你个意外
三、《放飞梦想》
放飞梦想，坚持到底
无论道路多么漫长
放飞梦想，澎湃激昂
相信自己可以实现理想
放飞梦想，荡气回肠
坚定信念定能成就辉煌
我要告诉全世界
给自已一个希望
希望就会变成无穷无尽地力量
我要告诉全世界
就算暴风骤雨
也阻当不了我奋飞的翅膀
我要告诉全世界
只要坚持不懈
就算我痛、我哭
但我绝不认输
四、《走吧青春，走吧梦想》
舞室里大家的脸
暗淡了我的双眼
看不到未来的我们
在一天天成长和蜕变
撕心裂肺鬼哭狼嚎
我们天天都在体验
曾经徘徊在十字路口
找不到成功的航向
终于我们来到了梦的彼岸
相信命运可以改变
只要努力梦想并不遥远
这是我们的战场
战斗的号角早已吹响
青春斗志昂扬
我们从此不再彷徨
踏着黎明的曙光
迎接胜利的光芒
走吧青春走吧梦想
不要迷茫不要惆怅
揣上自信和青春的渴望
带着父母和老师的殷切盼望
最初的梦想就握在手里怎能半路返航
走吧青春走吧梦想
让我们在阳光灿烂的早晨破茧成蝶
托起明天最美的太阳
五、《梦想》
清凉的月光
落入尘土的睡乡
渗透深浓浅淡的光芒
凝聚着一种坚强{把梦想变为现实的诗}
垂挂绿叶之上
匆匆的过往
毕生的梦想{把梦想变为现实的诗}
在心里一遍遍吟唱
熬过一生的黑暗
凝聚毕生的力量
情愿枕着花朵
与黑夜对抗
被阳光抚爱
前所未有的光芒
生命在跳动闪烁中
亮晶晶的心
拥抱了太阳
七彩的光线
为万物的复苏而安祥
六、《心中的梦想》
在人生漫长的岁月中
我们总会遇到
各种各样的困难和挫折
这时我们首先想到的就是
寻找一份希望
或是得到一份有力的帮助
让自己有充足的精神
足够的理由和信心生活下去
从而克服困难
赢得生活的美满幸福
在我们的生活中
人是不能没有希望的
一旦希望破灭
人的精神便会崩溃
失去了精神支柱
人也就没有生活下去的勇气了
而只要一丝希望尚存
虽然未必能够实现
但在充满希望的过程中
我们得到了
希望和鼓励而精神倍增
平添了许多生活的勇气
对于一时的生活烦恼
我们不必太认真
也不必太计较
你用自己的脑子想一想
有时候吃些小亏
反而是占便宜
这样的事例
在现实生活中实在是数不胜数
我们要相信
这样一个道理
人人都会有烦恼
我们也要相信
烦恼不会永远伴随自己
我们总会找到
解决烦恼的办法
总会有摆脱烦恼的时候
因此我们要寻找一些
让自己快乐的理由
即使不被别人理解和认同
但这是我们成长的过程
一个人必须
通过恶劣环境的考验
失败的时候
敢于重新认识自己
勇于检讨自己
然而不断地用新的
和力量充实自己
才能最终实现自己心中的梦想
在这个世界上
本来就没有
什么十全十美的东西
也就不存在完美无缺
在我们的生活中
虽然有许多茫然
但只要我们不断努力
《梦想与现实的名言》把梦想变为现实的诗 第四篇
1、梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗?--丁尼生
2、我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家:在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎来光明和希望，而光明和希望总是降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上。--威尔逊
3、一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。梦想与现实的名言。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。--奥普拉
4、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。--居里夫人
5、不要怀有渺小的梦想，它们无法打动人心。--歌德
6、梦想无论怎样模糊，7、一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件:勇气和行动。--俞敏洪
8、最初所拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信而已。但是，所有的一切就从这里出发。梦想与现实的名言。--孙正义
9、人的理想志向往往和他的能力成正比。--约翰逊
10、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。--伏尼契
11、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。--苏格拉底
12、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。--小塞涅卡
13、在写作中，我只是对我看到的现实做出描述，我每天都很忙碌，写剧本谈生意，我认可现实，同时，要自己填头苦干，我的心情不错，根据常识，一个人怀抱梦想，做出计划，并眼看着梦想在奋斗中慢慢变成现实时，他至少应该是较振作较乐观的吧--还有人说我颓废吗?--石康
14、事实上是，哪个男孩女孩没有做过上天入地、移山倒海的梦啊，只不过在生活面前，很多人慢慢放弃了自己童年的梦想，所以他们沦落为失去梦想的人；而有些人，无论生活多么艰难，从来没有放弃梦想，于是，他们成为永葆青春梦想、永葆奋斗激情的人、能够改变世界、创造未来的人。--徐小平
15、第一，有梦想。一个人最富有的时候是有梦想，有梦想是最开心的。第二，要坚持自己的梦想。有梦想的人非常多，但能够坚持的人却非常少。阿里巴巴能够成功的原因是因为我们坚持下来。在互联网激烈的竞争环境里，我们还在，是因为我们坚持，并不是因为我们聪明。有时候傻坚持比不坚持要好得多。--马云
16、[梦想"是一个多么[虚无缥缈不切实际"的词啊。在很多人的眼里，梦想只是白日做梦，可是，如果你不曾真切的拥有过梦想，你就不会理解梦想的珍贵。--柳岩
17、拥有梦想的人是值得尊敬的，也让人羡慕。当大多数人碌碌而为为现实奔忙的时候，坚持下去，不用害怕与众不同，你该有怎么样的人生，是该你亲自去撰写的。加油!让我们一起捍卫最初的梦想。--柳岩
18、不是每个人都应该像我这样去建造一座水晶大教堂，但是每个人都应该拥有自己的梦想，设计自己的梦想，追求自己的梦想，实现自己的梦想。梦想是生命的灵魂，是心灵的灯塔，是引导人走向成功的信仰。有了崇高的梦想，只要矢志不渝地追求，梦想就会成为现实，奋斗就会变成壮举，生命就会创造奇迹。--罗伯·舒乐
19、一个人想要成功，想要改变命运，有梦想是重要的。--我觉得每个人都应该心中有梦，有胸怀祖国的大志向，找到自己的梦想，认准了就去做，不跟风不动摇。同时，我们不仅仅要自己有梦想，你还应该用自己的梦想去感染和影响别人，因为成功者一定是用自己的梦想去点燃别人的梦想，是时刻播种梦想的人。--李彦宏
20、要用你的梦想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执著、无惧、乐观的态度来引领你的人生。--李开复
21、人的一生就是这样，先把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。--法国
22、梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。--杜鲁门·卡波特
23、梦想是人们与生俱来的重要宝物之一，它等待你的珍视和实践。--邹金宏
24、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。--阿·安·普罗克特
26、人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。--鲁迅
27、梦想家的缺点是害怕命运。--斯·菲利普斯
28、梦想家命长，实干家寿短。--约·奥赖利
29、梦境总是现实的反面。--伟格利
30、如意算盘，不一定符合事实。--奥地利
31、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。--古龙
32、一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦?--古龙
33、如果失去梦想，人类将会怎样?--热豆腐
34、一块砖没有什么用，一堆砖也没有什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头也是一堆废物；但如果只有造房子的梦想，而没有砖头，梦想也没法实现。--俞敏洪
35、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。--林语堂
36、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。--居里夫人
37、一个有事业追求的人，可以把[梦"做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。--虞有澄
38、我梦想有一天，当我不能再梦想的时候，我希望我的墓碑上能够刻下这样的文字:[这里躺着的，是一个热心为他人成功与美好提供帮助的人，他曾给1亿以上的人带来帮助。"--邹金宏
39、1梦想无论怎么模糊，它总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到梦想成为事实。
40、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
41、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。
42、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。
43、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。
44、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
45、一个有事业追求的人，可以把梦做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。
46、用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。
47、一个有事业追求的人，可以把[梦"做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。
48、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。
49、要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。
50、每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。
51、平凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。
52、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。
53、青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。
54、努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处；做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。
55、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。
56、要想成就伟业，除了梦想，必须行动。
57、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。
58、现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。
59、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。
60、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
61、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
62、人有了物质才能生存，人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物生存，而人则生活。
63、很多时候，我们富了口袋，但穷了脑袋；我们有梦想，但缺少了思想。
64、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。
《关于梦想的现代诗》把梦想变为现实的诗 第五篇
诗歌一:我的梦想让梦想如花，在你我的寂寞中绚烂。迟疑在夕阳中，吟着你的诗，做着你的梦，我沉醉，在你经过的花丛中寻觅，当初麻醉你的阵阵清香。阳光有着敌意，穿透了我家的玻璃，穿透了我的心坎，带来灼烈，带来不可一世的刚强，我将手里的茉莉花扔掉，奔向湖边。湖波泛泛的湖，有着童年折叠的小纸船，曾经载着我的目光，
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