\\\\\\\\\ 嘿，你不知道的事歌词有没有人能深入浅出的解释一下什么是腰椎间盘突出症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-05 02:21 标签： 你不知道的事歌词
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腰椎间盘突出症的自我疗法
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腰椎间盘突出症的自我疗法
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{description}腰椎盘突出怎么治疗 让腰部恢复轻松
核心提示：腰椎盘突出是指腰椎间盘的髓核突出对附近神经组织造成压迫的各种症状。腰间盘突出是骨科医院最为常见的一种疾病，时常造成患者的腰腿疼痛，需要大家的积极预防和治疗。关于腰间盘突出怎么治疗，下面来进行深入浅出的讲解，希望大家能够及时予以重视。
　　 　　腰椎盘突出是指腰椎间盘的髓核突出对附近神经组织造成压迫的各种症状。腰间盘突出是骨科医院最为常见的一种疾病，时常造成患者的腰腿疼痛，需要大家的积极预防和治疗。关于腰间盘突出怎么治疗，下面来进行深入浅出的讲解，希望大家能够及时予以重视。　　一、腰间盘突出怎么治疗 原因　　在日常生活中，腰椎间盘承受极大的压力，大概从20岁左右就开始退变，而且造成腰间盘突出的诱因非常多。腰间盘突出的原因包括外伤、久坐、遗传、腰骶先天异常、突然负重、妊娠、腰姿不正、受寒受湿等一系列问题。所以需要大家酌情关注，以免过早出现腰间盘突出的情况。　　二、腰间盘突出怎么治疗 疗法　　说到腰间盘突出怎么治疗，西医上有比较多的疗法选择，比如常见的牵引疗法、物理疗法、西式手法治疗、药物治疗以及局部封闭疗法等等。作为常见的骨科疾病，中医方法也不少，无需药物，都是一些常见的按摩推拿手法，还可以辅助捏跟腱、抖腿、牵拉等等进行治疗。　　三、腰间盘突出怎么治疗 护理　　腰间盘突出的护理在饮食上很有讲究，一些食疗的偏方可以调节腰间盘不适的症状。此外腰间盘突出要戒烟酒，不要食用肥腻的食品，多吃清淡含钙较高的食物。另外，腰间盘突出者宜睡硬板床，腰间要注意保暖，要适当休息不要过度劳累等等。　　四、腰间盘突出怎么治疗 日常保健　　1、防止便秘，避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。　　2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。　　3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。　　4、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，做到真正的“脚踏实地”。
　　5、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。　　6、加强功能锻炼但要避免剧烈运动。功能锻炼对腰间盘突出患者非常重要，而且是必不可少的，但功能锻炼也须注意不要过量运动，感到疲劳就需要休息，应保持低强度的温和锻炼。
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患腰椎间盘突出症的女性能怀孕吗？哪些情况需要治疗后再怀孕？如何治疗？39健康网邀请南方医科大学第三附属医院脊柱外科主任医师黎庆初医生给出专业解答。 []
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腰椎间盘突出怎么治疗更有效果？中药治疗腰椎间盘突出症效果更理想，中药治疗方法主要有体育治疗、口服药物、外用药治疗、正骨推拿按摩的方法以及拔罐与针灸治疗。腰椎间盘突出症临床检查与最佳治疗方案 -
　　许多腰椎间出症的患者，由于缺乏防治知识，有的听之任之，结果病情不断加重；有的则受一些误导、误治，结果劳民伤财等等。为了帮助患者掌握、了解腰椎间盘突出症的基本知识，树立战胜病疾的信心，我们编写了这本书。
　　本书系统地介绍了腰椎间盘突出症的病因、临床特点、各项检查的临床意义、中西医治疗方案及其他治疗方法、等，同时对医疗新技术、新进展地作了介绍。为了使每位患者易于理解，在每章后面都增加了小知识问题，便于患者自我保健。
　　本书深入浅出，通俗易懂，不仅适合于不同层次的患者和家属阅读，还适合基层临床医生、在校医学生在实际工作中阅读参考。
腰椎间盘突出症临床检查与最佳治疗方案 -
　　作　者：刘平 主编
　　出 版 社：天津科学技术出版社
　　出版时间：
　　版　次：1
　　页　数：193
　　字　数：131000
　　印刷时间：
腰椎间盘突出症临床检查与最佳治疗方案 -
第一章 腰椎间盘突出症基本常识　　第一节 何谓腰椎间盘突出症
　　第二节 脊柱的构成与生理功能
　　第三节 腰椎及腰椎间盘的构成与功能
　　第四节 腰椎间盘突出症的发病原因及病理
　　第五节 小知识第二章 腰椎间盘突出症的临床检查与诊断　　第一节 临床表现
　　第二节 体征
　　第三节 各项检查的临床意义
　　第四节 诊断与鉴别诊断
　　第五节 小知识第三章 腰椎间盘突出症的最佳治疗方案　　第一节 一般治疗方案
　　第二节 非手术治疗方案
腰椎间盘突出症临床检查与最佳治疗方案 -
　　腰椎间盘突出症治疗方法
　　男 36岁 来自
　　健康咨询描述:
　　一直以来腰椎间盘突出就一直困扰着我,上班时很难受,都是强忍着在挣钱,有时候实在难受的不行了就用力的捶打它,疼了一会也就不怎么疼了,听说有很多偏方可以治的,也不用起医院就能自己治疗,我倒是做过推拿等等,可是效果不大.
　　想得到怎样的帮助: 腰椎间盘突出有什么偏方治吗啊(感谢医生为我快速解答--该如何治疗和预防.)
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