如何治疗失眠症症危害，长期如何治疗失眠症会有哪些不好的影响呢，有哪些危害呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 03:37 标签： 如何治疗失眠症
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长期失眠会有哪些原因
来源：长沙精神病医院
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&　　长期失眠会有哪些原因,失眠对于现在的人来说是一件常见的现象,很多人由于工作压力比较大, 并且晚上打游戏什么的导致精神一直亢奋,所以就睡不着觉.但是很多患者却认为失眠并不是什么严重的事情,从而没有在意,导致失眠预防严重,那么失眠的原因与危害都有哪些呢,长沙精神病医院专家给你详细的进行介绍.
　　长期失眠的原因和危害有哪些呢?
　　1、长期失眠症的原因失眠的起因：对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着必然要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
　　2、专家认为，失眠是一件很正常的事情，在任何年龄段都有发生，但是不同年龄段的有不同的症状，在临床调查中，失眠多发生在30岁之后，男女都有发生，而在40岁以后的患者会更多。晚上整夜睡不着觉就是是痛不如生，失眠会给患者的生活带来极大的危害，长期的失眠还会导致抑郁病
　　3、许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而耽误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
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长期失眠的危害是什么呢
来源：寻医问药网
发布者：牡丹
现在很多的孩子在学习上面有着很大的压力，大人们则是在自己的工作上有很大的竞争，每天都被这些负面影响的作用下就很容易形成，逐渐的形成长期失眠。下面介绍长期失眠的危害有哪些，希望对大家有警醒作用。 长期失眠的危害 失睡眠不仅扰乱人的正常睡眠模式,但也会导致各种疾病的出现。长期失眠,除了会导致 ,,正如我们所知,比如一种严重的身体疾病,如果长期不受控制的也可能变成一 种习惯性行为,最终发展成为一种精神疾病,失眠、强迫症。当失眠强迫症开始出现,扮演一个 角色在失眠患者更严重,骑自行车去病人的睡眠与心理健康状况的一个恶性循环。 虽然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去难以入睡， 一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现 一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静 的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强 迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔，因为令自己失 眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比 单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。 专家分析说,失眠的原因,强迫症,除了植物神经紊乱,导致强迫性思维形式因素是罪魁祸首。所以想控制这种情况,患者和治疗师抓住从强迫性思维的源泉。强迫性思维的控制下失眠强迫症的形成可能与治疗早期生活经验,本身过于敏感、心理个性特征和周围的环境。因此,治疗应该关注这些领域进行数据收集和分析 首先，缓慢性失眠症症状的危害最明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。 另外，患有缓慢性失眠的青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退;妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重 更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。 上面的介绍让大家很清晰的认识到，长期失眠对于我们的生活还有学习都是有很大的影响的，另外，还要向大家说明的是：治疗失眠症，特别是这种抑郁性失眠症，需要着重于心理调节和生活习惯上，修身养性、保持良好的生活节奏是治疗失眠症的重要关键。
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长期处于焦虑状态中会有什么危害呢
来源：武汉京军精神障碍研究院　更新时间： 08:41:50　  浏览次数：
长期处于焦虑状态中会有什么危害呢？在现在的生活当中，每个人都会有自己的情绪，很多人喜欢把自己的情绪藏在心里，当它堆积到一定的程度的时候就会导致焦虑的产生，这对人们的身心健康影响是非常大的。那么焦虑症会给人们带来什么危害呢？焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状。疾病危害武汉京军精神障碍研究院为你介绍，焦虑症的危害有哪些：1、躯体表现：轻度焦虑症患者往往会在早期出现躯体上的不适。患者表现为如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。2、精神运动性不安：轻度焦虑症患者还常表现为心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等表现。3、病理性焦虑情绪：轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。4、认识障碍：轻微性焦虑症患者有时还存在认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。本科学历，中共党员，精神卫生专业主治医师。中国医师协会会员。1993年毕业后，由人事局分配到洪湖市精神病医院从事...
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