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北师大高一英语单词我今年上高一,听说高中一学期就上好几册书,我学的是北师大版,请问高一上学期英语单词词汇表哪位能给我发一下,
高一学4册.如果你的初中基础较好,现在可以开始预习高一课程.但是,强烈建议你趁假期先巩固一下这些知识：英语国际音标、英语语法知识,尤其是句子结构分析、各种时态、语态.你也可以预习主谓一致、定语从句、时间状语从句、条件状语从句、将来时态表达法等语法内容.建议买一本好的语法书和一本好的英语词典,比如朗文当代英语词典、麦克米伦高阶英汉双解词典.
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　　不知道有多少人会像这样，高一刚入校时向身边的人讨论着自己初中的成绩，那靠前的排名，满意的分数。满满都是自信。而接着，高中的第一次考试过后，排名一出，整个人都懵了。不服气，一咬牙，放下自己原有的傲气。再来一次考试，那排名依旧不尽人意，甚至自己都有点怀疑自己。想着，“是他们太强了，我可能就这样了”，然后浑浑噩噩地走完了高一。
　　或者又还有这样的人，想着刚上高一，想着应该好好享受高中生活， 该玩的时候在玩，该学的时候依旧在玩。然后突然发现，这道题做不懂了，这节课听不明白了。慌了，紧张了，但是却一直静不下心来，总想着，下节自习课再开始补吧，明天再开始看吧，反正才高一，有的是时间。于是一拖再拖，拖完了整个高一。
　　等到看到父母那失望的表情，后悔了，便想着暑假好好逆袭一下。接着做了满满的打算，却依旧三分钟热度。暑假结束。毫无改变。
　　这次是真的后悔了？ 可时间已经过去了。
　　但你要庆幸，你只是高二开始了，你还有时间，虽然并不多，但不是没有救。
　　你首先要认清一件事， 能救你的只有你自己，不要奢望谁能让你一瞬间追上所有人。然后，做好 以下说的所有事情。
　　不放弃每一堂课
　　高二的你还在学习新的知识的阶段，永远不要想着这节课我听不懂了我就不听了，然后去复习以前落下的功课。 那样你只会越欠越多。或许你会说，老师讲的真的很慢，明明看书一会就能看完的东西，能说上40分钟，说的大部分考试又不考，有什么意义呢？那么你草草看过一遍的东西，到考试的时候真的想得起来吗？为了达到和课堂同样的效果，在课后你要多花上多少时间去加深印象呢？
　　所以你该做的是， 把所有需要掌握的新知识都尽量掌握，再用空余的时间去把欠下的东西补回来。对于数理化这些比较需要基础的学科，那些你不知道怎么得来的结论你都做上一个标记，课后去问问身边的同学这些是哪个地方的知识点，再去学它。
　　但是在听课过程中遇到了费解的东西怎么办呢？ 标记下来，课后再去解决它。暂时把你不明白的结果当作定理来用，不用当即转头去问你的同桌，那样你又会跟不上老师的节奏。
　　充分利用所有资源
　　遇到了怎么想都解决不了的问题，问老师呀。对练习册的答案有疑问，问老师呀。 没有老师会拒绝一个上进的学生。不要因为这个问题是高一的问题就觉得羞愧，你的情况你的老师会理解会明白。每一个合格的老师都会想把自己毕生所学倾囊相授。而且因为你的一个一个问题，你或许还会交到一个很好的大朋友。
　　找不到老师？那么你还有一群同学啊。一个问题只要他们不介意你可以问上几个人， 去感受一下他们不同的思路。顺便找他们借借高一的教材，整理整理他们的笔记，一定会有意外收获。
　　而且不要小瞧了老师布置的、学校发的作业，先搞定这些资料再去看自己买的那些教辅书能让你更快抓到重点。这里提一点， 教辅书求精不求滥，不要一时冲动买了一堆，最后全都只写了前十面，这是很没有效率的行为。
　　坚持有规律的生活
　　三餐按时吃了吗？晚上准时睡觉了吗？每天都有坚持运动吗？
　　不要以学习的借口不去执行以上任意一点。不吃好睡好，身体会受不了，状态差了怎么好好学习？而运动不但能让你少生一点病，而且会更容易让你进入学习状态，晚上也会更容易睡着。坚持每个大课间去打打羽毛球，或是晚自习下课之后去跑跑？
　　不要做太长远的计划
　　先 只做好一天的计划，详细一点精确一点，不需要花太长时间去想你以后的计划应该是怎样的，以及一旦做成功会发生怎样的改变、会得到怎样的奖赏，那样的你永远都处在计划这个过程之中。
　　做一个行动者，而不是空想家。
　　无视一切想阻止你的人
　　在你通往成功的路上会遇到各种各样的人。有的是能伸手帮你一把，赏识你的行为的人，还有的是意图阻止你， 害怕你比他们优秀的人。遇到后者，笑笑就好了。所有在你耳边开玩笑似地说着 “哎哟喂就你还想当学霸呀”的人，其实也是想要成为学霸的，不过他们害怕这一路上的艰辛。
　　所以，如果遇到了这样的人， 请坚持你自己的坚持。要么顺手拉上他一起赴学霸之路，要么不要再和他处在同一个圈子。
　　我相信，在你醒悟了的这一年，你能每一样都坚持下来。
　　一年后，到高三时，你将不会再有遗憾，你会 庆幸那个刚上高二的自己，没有放弃未来的一切可能。
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& 家长必读：刚上高一的孩子成绩骤然下降怎么办
杨永龙心理疏导文章作者：杨永龙
　　导读：当您的孩子上高中之后，成绩突然下降了，怎么办？是贪玩导致，还是知识难消化？当您遇到这种情况一定要及时的进行纠正引导孩子，以防无法挽救孩子的学习成绩。以下是新浪博主杨永龙分享的关于高中生成绩下滑的分析及解决办法，供各位家长和学生参考。
　　诗茹：杨老师，你好，我有急事想找你，我娃儿上高一，成绩突然下降。又搞不清是什么原因，过去他很愿意和大人谈，现在说他又不原理
　　杨永龙：你和他心平气和的交流过吗
　　诗茹：和他心平气和的交流过
　　杨永龙：他的卷面上反应出的是什么问题呢
　　诗茹：就是这一次月考，成绩差到了极点
　　杨永龙：你和他共同找原因了吗，是不是孩子没有适应高中的学习方式方法呢
　　诗茹：有一些题完全是空的，他说没时间做，在国庆期给他做了一狐臭手术，一天没学习，就是玩游戏，看电视，我觉得他人在心不在
　　杨永龙：孩子玩游戏和看电视是需要控制的，最多每周两个小时
　　诗茹：他保证说考好，我们就相信了他，外加他才做手术，也就忽视了。
　　杨永龙：孩子的学习和活动要交给爸爸来管理，父子要协商制定学习的目标和计划，一旦制定了计划，那么就需要爸爸严格管理，电脑绝对不能放在孩子的房间
　　诗茹：他爸也是个贪玩的人，不太负责，娃儿出现差错后，他说教还是蛮不错，就是不来实际的。
　　杨永龙：爸爸需要的是身教
　　诗茹：还有我发现他在电话上上网、上QQ，一个月话费用了近100
　　杨永龙：要求儿子做到的爸爸必须要要以身作则，学生上学就按学校的规矩，不能带手机
　　诗茹：我就是这么说，我说不服他，他一天没事就想打麻将，清旱起来就看电视，不是这样我把杨老师的QQ给我老公，让他请教你，多开导一下他，教他如何做父亲，我现在是又急又怄
　　杨永龙：我国有句古话叫做：有什么样的老子就有什么样的儿子
　　诗茹：我在给我老公说如果在这么下去，我哪一天支持不住了，我就想法了结
　　杨永龙：这是好听的，不好听的就是&老鼠的儿子会打洞&
　　诗茹：老公过去一直认为，娃儿是我的事，娃儿变好了，他什么不说，要是娃儿变坏了，我们就会有意见，怪我没代好，发生争执
　　杨永龙：子不教父之过，教育和管理孩子的责任应该是父亲的事儿，妈妈来管理孩子的生活、倾听孩子的心声以及调和父子之间的矛盾，也就是说妈妈要多关心孩子的生活，多多跟孩子聊一些他乐意聊的事儿，像对待自己的同时和好朋友一样来对待孩子，同时当孩子与爸爸有了矛盾之后，要用智慧把爸爸的行为解释到对孩子的深爱上来，让孩子一直觉得爸爸和妈妈是非常爱自己的。这样爸爸和妈妈分别扮演者严厉和慈祥的角色，一方面妈妈能全面了解孩子的情况，另一方面爸爸又通过与妈妈的交流（背过孩子）进一步了解和掌握孩子的动向，进而找出适合于孩子的教育方式方法
　　诗茹：老公也不是不爱孩子，他就是不原付出，这些都是和玩要发生冲突的，他也像个长不大的孩子
　　杨永龙：该尽的责任和义务是必须要尽的，决不能把自己的责任和义务一股脑儿的推给妻子，如果父亲不尽其责，对教育和管理孩子是极为有害的
　　诗茹：娃儿初中毕业后他们学校由于县上不准办高中部，录取的200多人全部上重庆巴蜀，他爸说送他上去，我不同意，本来娃儿学习不自觉，生活各方面都不行，我又不能去代他，仅仅是为了轻松把他放出去，最后是他表姐（在重庆读医大）全面地分析现状，给他说通了，才在奉中就读。本来读的最好的一个，老师各方面都是选的，没想到这一个月下来，会是这么糟，每样都只有56分简直要我的命，问他他又说听得懂，我都不知该如何给他老师开口
　　杨永龙：其实对于刚上高一的学生来讲都是有一个适应过程的，这一次考得不好不见得是坏事，因为我们可以因此来规范孩子的行为，制定相应的学习与生活规范，对于孩子以后的学习与生活管理则是一个良好的开端，我们常把高中进校后的第一次考试叫做&洗涮傲气，规范行为&的考试
　　诗茹：我们该如何采取一些有效措施，请教教我们，
　　杨永龙：你们可以运用代币法，代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一，也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为，用惩罚消除不良行为而达到目的。在我的博客上有，你到我的博客的首页的搜索栏搜索&代币法&就可以找到相关内容。这个方法可以让孩子的爸爸针对孩子的具体情况，来与孩子共同协商制定，一旦确定就必须严格执行，这样如果你坚持一年以上孩子就会逐渐养成良好的学习习惯
　　诗茹：但他现在学习时间非常紧张，每晚10点才上完，回来后还有一些作业，基本上要到11到12点才能完成，中午11点50放学，我要提前40分钟赶车到奉中，路上不等车不赌车的话11点50到租的房屋给他著饭，要到12。30分才能吃。中间我让他看书或是做作业。我要求他每天背单词，他这几天都不搞。在前一个月我没每天过奉中，所以我也没想到会这样，也是我们当大人的没做好，我知道你忙，若你有空的时候，请你给我发些好经验，我们好借鉴一下，谢谢你了。
　　杨永龙：我把提高学习成绩的方法给你共你的儿子参考&&
　　第一，要知道考试的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，这就是说能不能考出理想成绩，关键就看我们是否吃透了课本。所以对你来说紧紧抓住高一到高三的课本，弄清、弄懂基本概念、基本规律、基本公式、基本实验以及认真做完课本上的每一道例题和练习题就显得非常重要。所以我说：课本是一课之本，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以抓住了课本就等于扼住了学习成绩提高的咽喉。有人说&课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有&。这就是说高考所要考的所有知识点都在课本里，这就是说高考的试题只是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中要一头扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。所以要抛弃自己给自己所加的练习册、课本解读、习题集之类的东西，从一开始起就紧跟老师的教学进度，把课本抓精、抓熟、抓透。
　　第二，抓好课前预习、课堂学习、课后复习三个环节，紧跟老师的教学进度，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题和习题都仔仔细细认认真真的分析、归纳和总结过&&课前预习把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂的、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题和并对它们进行仔细分析。
　　第三，有意识地、有规律地、及时地复习&&每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能理顺曾经缠在鸡脖子上的乱麻，能重新构建知识体系夯实基础，节省时间，提高成绩。只要我们在学习的过程中把以上三点都落实到位了，那么学习成绩自然会得到提高的。
　　对于英语的学习，建议你从现在的此时此刻开始，在识记好单词的基础上每天拿出四十分钟的时间来读一篇英语课文，学了新课就读新课的课文，没有学新课就从高一的课文开始读起，争取在高考来临之前把高一到高三的每篇英语课文读四五个轮回，同时在读课文的过程之中识记英语单词，读完课文之后再做相应的练习。下面我把读英语课文的方式方法给你，供你考：
　　第一遍：粗读，明白大体意思，不明白的话也不要紧，总有能明白的地方；第二遍：划线粗读，划出不明白的词和句子；第三遍：查词，查句子，用铅笔标明每个不懂得词和句子的意思，不明白的问别人，把这些词记录到一个笔记本上，时不时的翻出来看看；第四遍：正常阅读，看一看查出词来之后能不能理解整篇文章；第五遍：仔细读，如果在第四遍的基础上能够理解文章，那么把会了的单词擦掉，继续读，理解整篇文章的意思；第六遍：回顾与重复，加深对单词句子的理解和记忆；第七遍以及以后：熟读。
　　只要他把以上四点落实到位了，那么他的成绩肯定会得到提高和提升的。
　　诗茹：真是太感谢你了，谢谢！
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