如何可以如何提高自己的能力自信能力？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 10:40 标签： 如何提高自己的能力
我们如何才可以快速提高自己的能力
现在是一个从资格社会向能力社会转换的重要历史阶段，人的发展最终可依靠的就是能力。那么什么是能力呢？又需要怎样快速提高呢？我认为以下几点可供朋友们参考：
一、只有悟出的才是自己的&&能力之本质
一个人有没有文化，不是看他有什么文凭，也不是看他读了多少书，而是看他每天是否有所感悟，如果他不善于感悟，那么他就是一个&粗人&。
一个人是不是有思想，不是看他能不能写文章，能不能口若悬河，而是看他是否经常在一个人的时候，能不断沉思、不断感悟。如果他有沉思、有感悟，那么他就会有思想。
一个人有没有能力，不是看他知道什么，能做什么，而是看他是否经常&悟到&，&悟到&了，能力就形成了，因为，只有悟出的才是自己的！
二、自信心是能力的第一要素&&能力之要素
能力是一种可能性，是一个人努力运用条件实现目标的可能性。我的能力公式是：能力=态度+条件+目标。因此，能力的第一要素是态度，是人的倾向、是人的努力。人的主观能动性，其核心是自主选择，其实就是自信心。
自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分。
怎样提高自信心呢？
我认为有以下四个阶梯过程：
1、第一阶梯：体验。
就是体验成功、小成功，然后大成功。
2、第二阶梯：发掘自己。
不断认识自己、发现自己、发掘自己，认识到自己的独特性，以及个人优势区。3、第三阶梯：思维。
在不断解决问题的过程，形成稳定的思维模式。真正的自信心是一种稳定的思维体系。思维方法体系就好比一个生命的总坐标体系，是生命一切行为的指挥系统。事实上，具备相应方法论体系的人极少。大多数仅仅是在本能的推动下，使用经验主义式的或本本主义式的思维技术。这构成我们社会整体状态的燥动与倾斜，因此，建立科学的各具特色的方法论体系，是重要的一环。没有稳定的思维模式，自信则是主观的、唯心的，并不能稳定的。
4、第四阶梯：习惯。
就是行为程序和行为习惯的养成。自信心最终是一种习惯，是内化的道德和智慧。
一个的客观的自信体系的建立是形成能力的前提。能力的第一要素&&态度，除了自信心，另外两个组成部分是：责任感和意志力。
三、想得到，并且要做得到&&能力之阶梯
能力的实质是&&想得到，并且要做得到。有知识但没有能力，或者想到了但做不到，看起来，好像只差那么一点点，实质上，差之甚远。
为什么我们总是想得到，做不到呢？在&想到&和&做到&之间有一座怎样的桥梁呢?我认为这座桥梁&&就是我们经常说的&开窍&。
人没有&开窍&时，即使知道了、想到了，还是不能转化为自己的能力，还是不能转化为有效行动，达到目标。比如：不善于读书的人，书读得越多就越糊涂，知识就成了人的拖累，而会读书的人，可以通过读书导致开窍。如何提高执行力，也是这个问题。如：文化人的书呆子气与书卷气的比较，&书呆子气&的核心正是没有&开窍&，而文化人的&虚弱&、&缺钙&也集中体现在这里。
(责任编辑：jpc)
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作者：黄智柱
自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强的刺激;谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。& 自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。& 克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。& 自身方面：& 正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利&再战&又要持平常之心，不被失败击倒。& 增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的&报负水平&。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。& 扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。& 他人方面：& 注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。& 宣传自我。大胆向别人展示自己，让别人了解你。& 广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。& 信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上&不想出风头&的美丽谎言。
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自荐――提高自己能力的最好办法
自荐――提高自己能力的最好办法
作者/编辑：文友
　　[]自荐――提高自己能力的最好办法 关键字：议论文 免费网　 　 　 自荐，就是推荐自己，以争取机会去做自己想做的事情,通过做事情来提高自己的能力，。 　 && 讲到自荐，大家都想到毛遂。秦王攻赵国，赵王命平原君赴楚求助，毛遂自荐同往，毛遂凭借自己的能力和机智，使楚王答应联盟，联合攻秦。由于毛遂的自荐，争得了为赵国服务的一个机会，解救了赵国的一场危机。自荐本身基于信心，如果不是对自己处理问题、完成使命有必胜的信心，毛遂大概不会有勇气在平原君与楚王谈判终日不决之时用自己的口才说服楚王，那么，自荐就成了可笑之举，()。 　 && 相反，如果不自荐，很多的人才就不会被发现，人才就难以有大的作为。有些人有才能，但不敢主动争取机会，只在那里怀才不遇，爱默生说：“伟人从不哀叹生不逢时。”当今社会，已不再像以前了，大学毕业后，不会再给你工作，而是自己去公司应聘，推荐自己。因此，竞争更为激烈，无论从抓住机遇的角度看，还是从提高能力的角度看，自荐都是必要的。推荐自己在社会上成为一种趋势，一种潮流。 　 && 因而，自荐就成了现代人必备的能力，一种生存技巧，一种知识，尤其对我们青少年更应如此。 　 　 　 　 　
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