怎样增高,男生增高期21岁要怎样增高?

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青春期的男生要怎样长高,增高的方法有哪些
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男生21岁了还能长高吗
来自:江苏省 南京市 浏览 130 次
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病情分析: 可以去医院做个生长激素检查,在日常生活中要营养均衡,多吃奶类,豆类,内类,蔬菜和水果,多运动,
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热门关键词男人21岁还能长高吗
来源:网络
发布者:xiaobai
  健康问题越来越受到人们的重视,因此必须好好地做好预防。很多还没有患病的人肯定想知道日常生活中有什么方法可以远离疾病困扰,拥有健康体魄,其实非常简单,接下来就男人21岁还能长高吗给大家重点讲解下,一旦发现异常需及时去医院诊断治疗,不要耽误治疗的最佳时期。病例一:病情描述 :  21岁的男人还会长高吗?我今年二十一了但是个子还是觉得很矮,但是我很壮,快130斤问题回答 :  病情分析:你好,是否还能长高,可以去医院检查一下。指导意见:可以检查一下骨龄,通过这个就可以判断你的骨骼是否还有生长空间,也就能知道你是否还可以长高了。不过,一般来说,长高的可能性不是很大了。   病情分析:你好,依照你所描述的情况,是否还会长高。每个人的身高是受先天的遗传与后天的营养所影响的。是否能够再长高,那么就要看你的骨骺线是否闭合,如果没有闭合的话那么还是有长高的机会的。指导意见:这样的情况,建议你可以去医院拍个片让医生帮你看看,看骨骺线是否闭合,如果没有闭合的话,可以通过运动与补钙的方式来辅助增高,只要坚持的话是有一定的效果的。祝你身体健康 病例二:病情描述 :  21岁男身还能长高不?今年8月生日已过就正式21岁了.现在身高就1.68 还能长高不? 有什么办法? 我每天早餐1杯牛奶+2个鸡蛋 晚上1杯牛奶2个鸡蛋吃点钙片在加上适量的跳高之类的运动还有机会长高没?需要注意些什么呢?去医院的话看什么科?不要复制粘贴 说点实际有用的问题回答 :  病情分析:还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.指导意见:你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查看看还能不能长高的啊,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! 这个是最好的办法了.你现在已经21岁了.尽快去注射生长激素是最好最后的办法.你这些食物和锻炼当然可以进行.但是效果一般不大了.生活护理:还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.   病情分析:你好,如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了指导意见:建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的. 病例三:病情描述 :  我今年21岁男生,请问可以长高吗?给我一些建议问题回答 :  病情分析:我今年21岁`,现在身高171~应该从哪些方面注意`,最大可能滴再长高几公分指导意见:这个因人而异,如果你的骨骺线还没有彻底闭合的话,是有机会再长高的.如果闭合了,一般来说就没希望了.   病情分析:加强锻炼还是可以长高的,男生的成熟期到25岁左右吧.所以你想长高就要加强锻炼,多做运动,指导意见:排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑 等,跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.要注意营养均衡,多吃有营养的东西. 病例四:病情描述 :  我男生175身高21岁还能不能长高。问题回答 :  正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁~18周岁末期,女生一样,赶快到正规著名医院就诊,查出病因。另外,市场上的增高药油有的效果好,有的效果差,建议谨慎选择。总之,生物的成长发育有规律可寻,医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球,这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上,急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。   要想充分发挥长高潜能,就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.   以上就是针对男人21岁还能长高吗做的讲解,其实这种疾病虽说比较常见,但也是完全可以做到预防的一种疾病,一般来说,若是患者在平时的生活中,注意身体方面的锻炼,就能大大的增强抗感染的能力,因此,对这方面要有足够的重视。祝您身体健康!
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