篮球战术高手来讨论个问题!!!_百度知道
篮球战术高手来讨论个问题!!!
我们学校开展女子三人半场制篮球赛,下周我们要对打的班里,有一个主力打了好几年球,技巧,灵活度和男生都差不多,甚至更强,另外两个身材都比较壮..我们队了人员,灵活性,技巧都没有那个女生强,但要比那两个比较壮的人打的好..虽然我们比她们瘦,但我们团结.....希望篮球高手给我点战术,如何防守,如何进攻,对她们采取什么战略会赢????谢谢....
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首先要了解一下规则这次比赛的规则是可以换人的吗？如果可以的话就用车轮战消耗对方的体力上去的人全力打，打累了就下场休息如果不能换人就很难办了，毕竟就算是业余篮球也是以身体素质为基础的肌力和肌耐力比不过人家的话难免一败我的建议就是你们要注意协防，对位防守的时候注重一侧的防守，另外一边弱侧，要求那一边的队友时刻注意，对方一从弱侧突破就要马上一步跨上来补防，这样很容易堵住对方的突破路线。另外就是当对方用挡拆战术的时候一定要和队友事先商量好跟球还是跟人防守，如果换防的话一定要提醒队友，免得落了对方的圈套。进攻上的话，没有对方强壮就一定要比对方能跑，在球场上一步都不要停，这对体力要求比较高。3人篮球赛打半场的话就要反复的使用挡拆战术和空切战术，争取切入到离篮筐较近的地方再投篮，成功率较高。还有一点，就是防守时要时刻和对位选手充分身体接触，这样以来无论对方投篮、运球、或跑或跳都不会顺利的。另外进攻和防守上都要试着过一会换一个节奏，忽快忽慢，忽松忽紧，让对方没法适应。先说这么多吧，希望对你有所帮助
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想害人吗？这个时候还教人强调那些虚的防守有用吗？真把自己当主教练了！请你听我几句吧，虽然我说的不一定就适合你，但我的资历绝对比楼上二位强，我在高校的球队当助教！防守基本点防守几个要点，下手要狠，别把对手当成篮球场上的对手，当成你的仇人，下手一定要狠他死她也不为过！！小动作看情况来，使点阴招也不为过！既然你说对手比你们壮？那么他们的优势就是身体了，所以他们很可能会选择不停的突破或者直接打篮下的战术！相比靠投篮就不太现实了，除非专业队，一般业余队没有人强行出手靠投篮来赢比赛吧！应对对手突破战术（TURBO）打野球，打街球的习惯，很多人都特别喜欢突破上篮！对手突破的时候，迅速向留有距离，缩着防她，别让她直接过了你，投篮一般没经过多长时间专业训练的就都不会太准，所以不要怕！即使真留出空档给她们投那也无所谓，投不进的几率还是大的！但是在他们投篮的时候一定要做出干扰动作，因为非专业组，投篮不准，不常打球，心理素质不一定好，一干扰几乎90%的人都得投飞，尤其注意一点，最好是罩着她的眼睛部位就下手打，是打球的动作，但是瞄准的是对方的眼睛下手，只要留一定距离别真打到就可以了！说白了就是吓唬人！一直缩着防，对手就不会有机会去上篮近篮，到近篮的时候来2个人把她夹住，上去抱住她也无所谓，因为3V3斗牛，不带把人罚下去的，就算狠点也无所谓！正面的手一定要举起来，如果想犯规，一定犯彻底了，上去直接打脸（对着脸的方向，没让你真去删她耳光，保证她球没法投进就可以了），因为3V3斗牛，规则不很严，只要别被人看穿你是朝着她人去的就行，要假装你是对着球去的！这样一来对方只要身高不高出你们20公分，突到篮下就死到里面了！别想上篮也别想传出去，你们上手狠点一般只要对着球不对人，没人吹犯规！在对手突破的瞬间，要判断好她的动向，这是一个主要的点，不过对你说这些没有用啊！只要掌握一点，别让对手突分了就好！突分即突破之后分球出去！防对手的阵地战应对对手POWER C（内线强打）战术按照她们优势，如果身体都比你们强壮，比你们高，而且都会打篮下，再去打篮下而且还有篮下技巧，你们就几乎不用打了！直接认输吧！再厉害的人也不会回天之术的！防守对手打篮下，在篮下包夹掌握的关键太多，菜鸟级别队伍用包夹特别容易失误，1对1单防靠技巧，绕前防守靠速度和体力！你看着办吧！反正就这些套路，根据你们实际情况来办！如果你们体力比他们好，那就一切都好办！如果你们身高有特别的优势他也好办，有个185的就够了！（换成我的话，你们谁也别想玩了，我身高194，臂长230）原地站着就把球拍下来！当然男女的身体素质没法比，就算女的再强壮跟一个长的稍微结实点的男生在一起还是显得太单薄了！所以说不要害怕你的对手！如果你们能团结，体力支持的好，那么失位之后不停的换位防守到是可以考虑！保持一直绕前，封堵对方传球线路，如果对方投篮，你们再扑出去！只是需要体力！如果对方有一个篮下技术好的，身体强壮的，身高比你们高出20公分的，那我看基本没戏了，除非她的两个队友都白痴！防守还有其他问题，可能会遇到很多苦难，需要经验才能解决问题的，所以我说多了也没用！如果你们的脚步快的话，滑步基础好的话，那么我想防守应该不算是大问题！因为业余队进攻质量都不高！稍微给对手点压力就好！三个人的话就说不到什么守联防了，联防加区域盯人这么说累不累啊！最后附带说一句，对对方那个主力给一点特殊照顾，怎么照顾自己考虑，自己分析，让她难受就可以！给对手一点特殊照顾，在对手出手前一定要打3下，不管什么球队投篮都不准了！一定要在对手出手前给点强烈的身体对抗，也就是所谓的投篮之前打3下！防守篮板问题防守篮板是个大问题，对于这些打街球的，打野战的，3V3斗牛也好，投篮命中率不高是正常的，要是说对手能投到60%+的稳定命中，那就说明你们的防守和纸糊的一样！防守篮板基础是卡位，就是不让对手得到好位置！注意卡位，不给对手2次进攻机会，这是防守中很重要的一点！抢篮板的实质也是抢位置，有位置了球就是你的，对手不可能拿到的！进攻从你的描述中，你们是一个团队，这很好，现在欧洲篮球，乃至世界强队以后的发展都是位置化越来越模糊，越来越团队整体的篮球！希腊队战胜美国绝非偶然！对于你们的进攻我说些可能比较实用的战术BALANCE NBA中最常规，用的最多的最基础的战术！就是平衡进攻，有控球后卫发起进攻的！如果对篮球了解的不是很多，那我也没办法再解释了！Pick-and-roll挡拆 拆当所谓挡拆，是挡了再拆出去，拆了再当了，当了再拆...挡拆是什么要不了解的话，那我也特别无语！百度查吧！总之，挡拆只要用好，对手会很头疼的，看她们怎么防守，在离篮不要太远的地方发动进攻，因为什么呢？你们是新手，菜鸟，离远了有投篮能力吗？很显然投不准吧！反跑姚明也成了普林斯顿的受害者了，下一个受害者就在你们3个人当中！找一个进攻最弱，但是有一定传球能力的人拿球，让其他人跑去吧！这个战术同样需要篮球战术基础！为了不弥补战术单一，可以用用反跑，但别一直用这个！篮下也可以打我相信对方有一位经验身体都比你们好的玩家，那么篮下她一定是要守的！但是别忘了一个人在篮下只能防守一个，防守两个是不可能的（只要你有正常人的逻辑就会相明白这是为什么）！在篮下制造混乱，只要有一个人吸引防守者的注意力，都错开位置了，传给别的队友很容易就得分了！根据我多年街球的野战经验，现在菜鸟打球街，厉害点的打街球，都喜欢扎堆篮下！突破分球，这招是我最不赞成的，劝你最好别用！否则自讨苦吃！对方不怕什么你就来什么，那能行吗！按照你说的特点，对方最不怕的就是你们突破分球了，因为你们的投篮不会那么准的！站在空位面对篮筐无干扰投篮的命中率也只有50%,可能投进，可能投不进！一般来说，身体对抗激烈的职业联赛，投篮命中率能达到50％的得分球员屈指可数！一般的靠投篮的主要得分球员命中都不高！但是我们允许他出手和不高的命中！如果你想往短板上走，那也没办法！再说，女生一般力量不如男生，4米以外就很不好投了！而且38式投篮不如单手投篮好校准，单手投篮是3点一线瞄准！所以尽量 避免远投！最后一个问题，二次进攻抢篮板，这是进攻意识问题了，不是一朝一夕说的明白的！
3v3 如果对方的个人实力和自己队里的相差大的话，那很难打，因为防守时会把力气用完，进攻时就没体了主要把防守做好，传球找空当，帮投篮准的人挡拆，还有当要从中场开球时，可以趁对方不注意时，卡位，让另一个人跑到前面，打快攻。必须把防守做好，尤其是防守篮板！
向这种情况，你们只要认真防守好那个打了好几年球,技巧,灵活度和男生都差不多,甚至更强的女生就行，放手要狠，要身体接触式防守，双手可以推着她的腰部。然后让另两个进攻。一定要提高命中率，不要滥投！加油！
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出门在外也不愁15岁1米8男生打篮球位置的问题 请教_百度知道
15岁1米8男生打篮球位置的问题 请教
我现在15岁1米83体重80kg 身体很壮 在班里打球没人能顶过我 就算年级也就几个吧 因此我们班同学一直想让我去打中锋 可是我抢板和弹跳都不太好 尤其是抢板 只要内线人一多就会慌 但是相反的我中投算比较准的 有手感即使有人防的时候10个也能8 9个 后仰 滞空都会一些 可是最让我纠结的是我这个身材打后卫跑不起来 我自己又不想打中锋 所以我想问问各位 我最好是打什么位置 还有应该向哪方面努力 谢谢了！
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如果是打正式的比赛的话，建议你打小前小前锋（SF）(西alero)
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。如果只是和同学们打打，那就灵活的多了，只要能得分，只要能赢球，随意就好了，能抢篮板就抢，抢不到，就投球就是了我也爱打篮球，但是没有那么高的个子，但是我知道无论高矮，篮球意识很重要，也就是说你对篮球将到达的位置的预判，这个就能决定你所在的位置了，就能很好的掌控场上的局势了~
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才15岁，183cm，80kg，业余篮球中绝对的内线球员了！！好好练习，有很大的升值空间。
你如果有经常看专业篮球赛事比如nba的话，应该知道球员打篮球对位置要求不是很严格的，很多内线球员还经常拉到三分线外投三分呢，这种球员防起来是相当麻烦的，跟出来怕内线没保障，不跟出来我就可以从容投篮了，比如nba爵士对的中锋奥库，cba八一队王治郅等等，有很多成功的例子的，你这么聪明，应该很容易明白的了，我不多说了。
如果你觉得自己哈没位置怪难受，一定要分个位置给你哈，大前锋吧~~
15岁，183，如果多补充钙质并加强锻炼，将来有望长到188左右，有力量，有中投，可以考虑打大前锋，你这个特点有点像公牛的布泽尔。弹跳还好说，每周练习5到6天跳绳，和蛙跳（最好是跳台阶）一两个月就能有效果，但是你有身高又有力量篮板不行可是大问题啊！这点不解决将是你发展的瓶颈！我个人的建议是：首先树立信心，既然‘在班里打球没人能顶过我 就算年级也就几个吧 ’，那么你完全可以在人群中摘下篮板，篮板最重要两点，一个是判断，即球的落点，一般左右45度左右的投篮不进经常会弹到另一侧；一个是卡位，中心放低，双腿展开，用屁股和手臂把对手提前挡在身后。说了这么多理论，关键还是得练习，打球和学车一样，胆大，心细，勤练习！补充一点：不论楼主打算决定打什么位置，篮板必须解决，出来混，早晚要还的。优秀的球队，篮板不只是内线的事情，而是全队的任务，因为篮板球很大程度上决定着比赛的走向。
呵呵，看到你的描述，我想起了，诺天王，同样的好身材，投篮奇准，视野开阔，同样的篮板和弹跳都不太出色。德克拥有完美的投射技术，得分范围覆盖整个半场，而且无死角，可以从任何位置发动进攻，特别是后仰中投，简直是bug级别的进攻方式，7尺身高加上大角度的后仰，几乎是不可防守的进攻方式，并且由于弧度极高，因此入筐面积小，命中率比较高。德克不是标准大前锋，是一个有一定低位强打能力的大个子投手。有时也会客串一下中锋。其实很难定义德克的位置，这样使防守难度也增加。矮的防他，他可以利用身高跳投或用身体强吃；高的防他，他就可以利用扎实的脚步创造机会突破或跳投。值得一提的是德克的全面，练过一段时间的手球使德克有很强的控球能力，经常可以看见他一个人运球一条龙过半场，投篮。还有德克的罚球是NBA大个子里当之无愧的NO1，稳定的罚球是他保证得分的武器，也是球队获胜的重要法宝。因此我建议你以他为模板，能里能外，得分能力出色。后仰跳投近乎无解，而且打球不容易受伤。做一个非典型的PF吧，和任何人对位都会有错位优势。
后卫是不可能的，不管是控球还是得分，你都不行，你只能打大前锋或者中锋，最好是中锋，你可以平时练练抢篮板，和弹跳。大前锋也可以，多多练练背打及中投，可以打大前锋
如果是在学校里的比赛，我建议你的中锋，因为中学183算是很高了吧，多练练弹跳的话，就可以为班级多抢很多板了，而且你中投准，这样对手就不知如何防你了，因为你可以凭借身高体壮硬吃对方，又可以在外围中投，就算没弹跳，也可以利用身体强壮，主要克服心理压力。如果你想专业打球，你要打后卫了，因为在篮球界，183不算高，在NBA，也算小个了，你可以练好后卫，将来去NBA发展，不过你15岁，还有得长。怎样，还满意吗？
现在练习外线，定点投篮、运球、传球等等。在过几年。你身高肯定还会高的，在练习打内线，哇 到时候内线和外线都NB，你就直接去打NBA去吧 呵呵
我15 .178、
学校比赛我都是当后卫。。 我运球无敌~如果打正式比赛 打小前锋把。 得分。
多练外线。必成大器
大前锋吧中投很好,弹跳不好么,看看加索尔
打大前锋,你就不能靠速度吃饭,但是打内线的话不能慌,抢篮扳关键是卡位和挡人,这就看你的基本功了,我觉得主要是基本功要扎实,然后多训练,不要光知道打比赛玩~~~
小前锋， 就这么简单~
锋卫摇摆人
小前锋和得分后卫都要锻炼
建议你打小前
NBA在向你招手。
最好是打小前锋，
我个人的意见打SF或PF，我和你的身体差不多强壮，这个体重打后卫确实力不从心，如果想打球打得好，在C位上肯定要去磨练一番，像我在班上有个1.95M的，为了锻炼自己的能力，每次都和他在篮下对抗。当你去比赛时，对面的SF在抢篮板时卡你位置，你一顶，对方就飞出去了，这样的话相当于你每次都能得两分，而这是二次进攻的得分，在场上能决定比赛的生死。
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出门在外也不愁3对3篮球战术_百度知道
3对3篮球战术
我身高172，体重120斤，属于中投型前锋，我们后卫有突破，但上篮不准，中锋有板，也有三分，我们的对手俩个后卫，没有前锋，中锋没有办，但是对手的俩个后卫都善于突破，我根本跟不上他们的脚步，我们该运用什么战术，来赢球呢
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放空一侧 补防接上换放 不是被突破了 补防 而是有意识的 换房 或者说 直接用联防 3人站桩的 防守3秒区不管是突破 传球 都只负责自己的防守区域那样就不会被单打突破 而漏人被得分了娱乐的话 中锋干啥都行 认真的话 最好不要去外线3V3 要给后卫 强打的掩护 在能造成最舒服的上篮上篮命中率低 未必是后卫的问题 当然个人能力也有影响业余比赛 由于没有严格规则的限制 突破上篮很可能都被侵犯而宣告结束的最明显的一点是 已经突破的行进路线 上经常突然补了一个 实际上就算撞上去 也是阻挡 业余可能全都算突破犯规 或者必须传球没什么帮助 撸过 祝你们成功老样子
推荐一本战术板 的老书 封面 绿黄 专门讲3V3的对初学者有帮助
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感谢，我们赢了
以三秒区内的中锋做主要的中心的三个人的进攻，由0度角的后卫把球喂给中锋，中锋吸引包夹后将球传给从90度空切进来的后卫完成的进攻，这样的三人进攻，叫做三角进攻。
麻烦采纳，谢谢!
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防守要收到内线，让他们投。有内线很容易打.......进攻就喂球中锋。
挡拆.控卫突分.
中锋稳站内线，面对突破进来一个一个火锅！不要出去投三分！前锋在三分线内到处跑动随时接球，接到球可以投马上投不能投给中锋打内线后卫运球，不用他得分，拿到球先把对手晃晕，看到中锋空了马上给中锋单打内线，没空给你，再马上给你挡拆你就中投你们的优势就是中锋，让他练背身单打和篮下各种得分技术，防守时中锋防中锋时别忘强板，一个不板不能漏。其余的一定要贴紧，他们突破时重点防右手，被晃开了，必要时一个小动作或大吼一声都可以影响他们命中
你们后卫上篮不准，那他妈的还善于突破！上篮擦板会准点的！你们防守就别盯人了，缩小守住三秒区，俩大个站两侧，你在中间，左手球员正面进攻时就右边多给他留空间，右手就相反，后面大个做好干扰封盖，你们篮板肯定会占优！你们进攻就简单了，直接中锋背打最好！
防守：个人认为防守2分线左右.那样能及时换防补防.他们3分总没有50%的命中吧？实在防不住就犯规，或者将球拍出去，打消耗战.看得出来C有体力的.该好好利用身体优势.但是切记友谊第一，不要造成身体伤害了哟。进攻：对付2后卫.一个前锋一个后卫有身体优势赛.打2应该比较好吧.另外前锋多注意蓝板.如果G有机会.就传球给G.当然你和后卫是主要得分关键哟，注意比赛时的心态。他们C没有你们C强也可以利用赛.还有看体力情况哟.随着时间的推移，肯定后卫命中下降，这个时候前锋和中锋该主要得分手了.所以进攻不是大问题.关键是防守哟.防守切记急事补防换防，还有不要想到盖帽...能干扰就行了。冷静点，尽量不要轻易起跳哈。严禁不要总是盯人或者篮球，两样都要注意，不要漏空位.还有不要被他们卡位...被卡位了急事转身换位置，不要硬抗.
到了一定水平 一防一都会很吃力 必须得互相协防补位至于进攻嘛
多跑就是了 总会跑出机会的 让中锋背打是王道 有个好中锋会无敌的
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