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亲身体验！对付妊娠纹的有效方法
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生完孩子后，姐妹们见面第一句就是：“你长了妊娠纹么?”，有的人甚至激动地掀开自己的衣服给我看她留下的妊
　　生完孩子后，姐妹们见面第一句就是：“你长了妊娠纹么?”，有的人甚至激动地掀开自己的衣服给我看她留下的妊娠纹。　　都说会不会长妊娠纹遗传占很大的因素，也就说如果妈妈有妊娠纹，女儿生小孩后多半也会有妊娠纹。我妈妈就有妊娠纹，因此，理论上来说，我也是会被妊娠纹“眷顾”的。但是很幸运，怀孩子及生完孩子的过程，我竟然没有留下妊娠纹。回想整个孕期，对于身体这一块，我还是做了比较充分的工作的，这也许就是我能成功摆脱妊娠纹困恼的原因。现在总结一下，希望能对各位准妈妈们有用。　　孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性　　怀孕之前，我上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒网，但是我觉得瑜伽对身体的拉伸， 有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。上瑜伽课，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己看书或看视频时不能准确把握动作要领，且没有专人指导而误伤身体，这点对于瑜伽的初学者尤为重要。同时，如果不是高温瑜伽，这个不需要借助大器械的运动完全可以在家里随时进行。还有一个比较省钱的方法，那就是先上一段时间的瑜伽课，等学会了基本动作，就完全可以自己在家练了。　　从怀孕四个月后，坚持涂身体调和油　　每天坚持用身体调和油擦肚皮和腰部，由于我怀孕后其余地方变化不是很大，因此重点擦了肚皮和腰部。这个调和油是论坛里很多准妈咪都推荐的牌子。调和油是不是能真的起到预防妊娠纹的作用，不得而知。但是，我想最最重要的就是每天对皮肤的按摩，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。因此，也许不用这个调和油也能达到预防妊娠纹的效果，但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。如果觉得调和油太贵，而又需要全身涂抹(特别是在冬天皮肤容易干燥的时候)，可以搭配香薰润肤油，100多块钱有125ml，价格相对来说便宜一些，这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位，调和油用来擦更易长妊娠纹的部位，这样就可以既照顾到全身又照顾到银子了。至于孕期擦这些油油的副作用，作为勇敢的白老鼠的我来说，完全没有任何影响哦。 不过亲们最好是在怀孕后四个月再使用这些油油。　　控制体重匀速增长相当重要
　　控制体重并不是说不要长肉肉哦，孕妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里的胎宝宝健康成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当。不要因为怀孕，担心胎儿没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过度拉伸。 控制体重还有一个好处，就是产后比较容易在较短时间内恢复身材。　　对付妊娠纹最有效的方法就是提前预防。总的说来，从我个人的经历来看，只要勤于护理，就可以有效避免长妊娠纹。长不长妊娠纹与体重无关(但与体重变化的激烈程度有关)，与遗传无关，与年纪无关。　　一旦长了妊娠纹怎么办?也挺好，它的出现是为自己人生一段最难忘的经历留下了纪念。对已经出现的妊娠纹可以通过激光治疗，且应该是越早治疗越好，也就是妊娠纹还是紫红色的时候治疗。如果妊娠纹颜色已转淡，治疗的效果就不是很理想了。　　最后，再送上一个小贴士。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解，缓解孕期便秘，真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。当然，即使是水果也不要吃过量哦。首先我们要知道小儿说话所需哪五种基本技能： 　　1、小儿能发出各种声音，而且音调有高有低。　　2、能听和辨别声音的方向，并且有了听觉选择性，对某些声音予以注意，而对另一些声音不予理睬。　　3、有模仿性行为，特别是模仿发声及发声时的方式。　　4、会想像，对不呈现在眼前的事物用假份性的游戏反映出来。　　5、认识熟悉的事物，当大人盖住眼前的实物时，小儿会寻找。　　小儿开口说话犹如打破坚冰一样，是发育过程中的一个重大突破。开口说话看似简单，但它往往需要一些基本的技能。　　只有当小儿具备上述5项技能时，才会有语言的产生。现在大多数父母对孩子的语言发展赋予了极大的关注，尤其是那些开口迟、说话少的孩子，更是令父母心焦。在此，我们要奉劝父母们不要太急躁，因为小儿说话需要有一个较长的学习过程，它是没有捷径可行的。父母要耐心地观察，并促进这个过程的发展，哪怕短时间内可有看不到孩子在语言上的丝毫进步，也不要气馁。实际上，小儿语言的进展在开口说话之前是悄然进行的。如果此时父母灰心丧气，放弃教孩子说话，那么失败则是难免的。所以，我们建议父母要用游戏开发小儿的语言能力，预防语言发展缓慢。为了使这种寓教于乐的教学更有效，父母要记住下述几个方面的策略：　　一、尽量使小儿感到快乐和有趣　　教语言不是枯燥的模仿。那种父母说，孩子学的单调模式是不容易奏效的，而且常常遭到孩子的拒绝。因为有些语言，特别是那些较难理解或较难发音的词语，一时半会儿是讲不出来的，如果父母硬逼着他们&鹦鹉学舌&，只会使孩子感到紧张和痛苦，失去对学语言的兴趣。正是因为这个道理，父母先要发现孩子对什么最感兴趣，这可能包括吃的东西，如冰淇淋、糖果或饮料等。当孩子按照要求做了某件事或完成了某项任务，父母就可以用这些东西奖赏他们，但更多的是要有语言、用父母快乐的表情、用拥抱或亲吻的动作来对孩子表示鼓励。还要注意的是，父母一是要根据小儿的年龄特点安排游戏时间的长短；二是要不断变换游戏内容，以此吸引孩子的注意。　　二、控制教学情境　　如果父母要教孩子学习新的语言，首先要学会控制孩子学习的情境，使小儿能够配合，注意力集中并感兴趣。其实，年童在学习时的分心是很常见的，关键是如何把握住孩子，切忌硬逼或训斥。比如 ，当孩子在学习中不合用或表现不好时，父母可以不予理睬，最好的办法是什么也不说，自己只管继续游戏；如果孩子此时把玩具乱扔在周围，父母可以取走他手中的玩具，离开房间几分钟后再继续；如果小儿仍然调皮捣蛋，父母就收拾好全部玩具，结束游戏。这样，孩子会很快懂得自己做错了，不等玩具收拾好，就会回到父母身边再安静下来。　　三、教语言的同时，父母要注意自己的语言　　父母在教孩子学语言时，一则自己不要自顾自地说，因为这会使孩子只听而无机会说；二则不要提问题太多，因为孩子在诸如&这是什么&一类的问句中，并不能学到什么语言，反而增加他们的紧张；三则不要使用复杂的语言教孩子，而要使用短句，并且突出所教的单词，把它放在每句的句子中；四则是不要只说不演示。在教孩子说话时，父母要充分调动视、听、嗅、触等各种感觉器官。还要辅以相应有尽有动作，使孩子懂得说话的意思。　　四、每天定时教小儿　　父母应该每天抽出一定的时间和孩子游戏，在游戏中教孩子说话。所定的时间可因人而异。开始的时候，时间可以定得短一些，大约2-3分钟，然后逐步延长，形成常规。　　五、选择最佳的学习时机　　父母应当安排孩子在最佳的学习时机进行语言教学。所谓最佳的学习时机，就是孩子精力最充沛、注意力较集中的时候，这样，效果就会好一些，孩子学的东西也会更多一些。如果在孩子疲乏困倦的时候教语言，往往事倍功半。　　六、重点突出，反复练习　　父母在一段时间内只教小儿学习一个特定的词语，并且让孩子有足够的练习时间，要一步一个脚印地学习。　　七、小步骤前进　　学习语言时，父母要把目标化整为零，每一步要分得较细，使孩子在学习中容易获得成功。如果步骤与步骤之间跨度较大，孩子就会遇到困难，挫伤他们学习语言的积极性。例如，当小儿只会少数称呼时，父母就着重于叠词或单词的教学；当小儿不会发&K&音时，父母可以训练孩子的口舌运动，先发&a&或&e&的音，逐渐过渡到&K&音等等。　　八、不要轻易打退堂鼓　　即使在一段时间内，父母尚未看到明显的效果，也不要急躁。因为孩子的开口，是需要&千呼万唤&的。　　九、记录进展情况，看到小儿的进步　　在孩子末开口之前，父母很难看到他们的进步，这常常影响父母教孩子的积极性。为了避免这一点，建议父母经常记录孩子的行为表现。对于能说话的孩子，父母要记录他们用词汇的性质，是名词还是动词，是一个字还是两个字的词语，是短语还是句子&&由此，父母可以得到孩子语言学习的反馈信息。
发布于8月29日 13:44 |
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&&&&& 一、牛奶过浓据测定，牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力，故小宝宝吃牛奶需要稀释。　　二、糖份过多　　牛奶加糖，既可改善口感，又能纠正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得过多。因为过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收，削弱牛奶的营养价值，一般按每100毫升鲜奶加糖5-8克即够。另外，勿加红塘，因红塘含有较多的草酸，草酸可干扰机体对蛋白质的吸收，白糖则无此弊端，可放心用之。　　三、喂养过量　　合理掌握喂养量也很重要，一般按每公斤体重100-110毫升供给，一天的总量最好不要超过600毫升，超过部分可用豆浆、蔬菜或水果代替。如果超量引用牛奶，可能招致以下不良后果：一是引起宝宝抽搐，因为牛奶中钙磷两种矿物元素的比例不合理，磷元素过多&排挤&体内的钙元素，可发生低血钙症而致惊厥发作；二是小儿畅内乳糖酶活性较低，牛奶中乳糖较多，小儿因无法消化而导致腹泻。　　四、加入米汤　　有些母亲误认为米汤营养丰富，加入牛奶喂养会&锦上添花&，却不知两者的成分&相克&，米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，故不应同时喂。　　五、不加含铁辅食　　牛奶的含铁量较低，比人奶少50%，吸收率更低，仅为人奶的20%。因此，以牛奶为主食的孩子需要另外补充含铁丰富的食物，如畜禽血制品、蛋黄、鱼蛋白粉等，否则，可能因摄铁不足而发生贫血症。　　六、睡前不饮奶　　睡前一杯奶对宝宝的生长发育具有特殊功能。专家告诉我们，孩子进入睡眠状态后，内分泌系统功能活跃，生长激素大量释放，恰逢牛奶中的丰富钙质进入体内，两者&珠联璧合&而加速骨骼生长，个头会长得更高。一些母亲因担心孩子睡前饮奶会引起尿床而放弃这一机会，由此而造成的身高损失实在可惜。　　七、迷信炼乳　　虽然炼乳的营养价值较高，但不便于调味。因为炼乳含糖多，如要降低甜度，须加5-8倍的开水来稀释，致使蛋白质和脂肪的浓度大幅度下降，仅为鲜奶的一半，吃这样的奶制品，婴儿可能会体重不增、面色苍白、体质衰弱，并可能患上多种脂溶性维生素缺乏症(如维生素A、D、E、K缺乏)。若要保持蛋白质和脂肪的正常浓度而少加水，则糖分又太多，婴儿吃后又易腹泻，或造成辅食添加困难，难以做到两全其美，故最好少吃或不吃此种乳品。　　八、不另喂水　　不少家长误以为牛奶就是水，不必另外再喂开水。殊不知，牛奶中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质喊浪过高，大大超过母乳，这些矿物资质进入体内，消耗大量水分，导致大便干结难解，俗称&上火&。如果想要你的孩子不出现&上火&现象，就得另外多喂开水。　　九、小火煮奶，以致煮的时常过长，奶中的维生素易受空气氧化而被破坏掉。为此，煮奶最好用旺火，既能迅速杀灭细菌，又能保持奶中的养分，一举两得。　　十、保温杯盛奶　　牛奶营养丰富，若在保温杯内存放过久，随着瓶内温度下降到一定程度时，细菌会大量繁殖，仅持续3-4小时牛奶就会酸败变质。婴儿喝了这样的奶，容易发生腹泻、消化不良甚至中毒。最好现吃现煮。
发布于8月29日 13:43 |
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抓住宝宝补钙关键时机(上海长海医院儿科教授 方 凤)记者：如何判断宝宝缺钙？　　教授：宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时，钙的吸收就会减少。宝宝骨骼的生长发育受到了影响，便出现了&佝偻病&,也就是大家通常所说的&缺钙&。　　判断宝宝是否缺钙可从以下几个方面观察：　　&出汗　　缺少维生素D 会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。　　&精神烦躁　　宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。　　&睡眠不安　　宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。　　&出牙晚　　正常宝宝4～8个月开始出牙，而有的&缺钙&宝宝到1岁半时仍未出牙。　　&前囟门闭合晚　　正常宝宝1岁半前囟门闭合，&缺钙&宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。　　&其他骨骼异常表现　　方颅；肋缘外翻；胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作&肋骨串珠&；胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作&鸡胸&和&漏斗胸&；当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲，就是所谓的&X&形腿或&O&形腿。　　&免疫功能差　　宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。　　爸爸妈妈如果观察到宝宝在以上项目中占了2～3项以上，就要带宝宝去医院，明确宝宝是否患了佝偻病，以便及时治疗。　　记者：什么时候开始补钙？要持续到什么时候为止？饮食正常的宝宝也要补钙吗？　　教授：在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防&缺钙&了。每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。　　对饮食正常的宝宝，鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下，为了满足宝宝每天钙的需要量，可以补充一些钙剂，尤其是人工喂养的宝宝。补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同，维生素D一定要及时补充，钙稍晚1～2个月补充也可以，尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高，不额外补充钙剂也是可以的，但鱼肝油不补通常不行。　　记者：怎样为宝宝选择有效的钙剂？　　教授：钙剂好坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。　　可利用钙元素不同的钙剂含可利用钙元素的比例有明显的差别：碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9%。　　溶解度溶解度好的钙剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好，依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。碳酸钙的含钙量高，但溶解度较低，为了提高溶解度，商家在制造过程中将碳酸钙研成超细粉末，然后加以粘合，使药物能够迅速崩解，克服其溶解度低的缺点。　　吸收率钙的吸收需要维生素D协助。通常补充的钙吸收率为25～50%。当宝宝的体内缺钙时，钙的吸收率会增加。　　结论：给宝宝选用钙剂还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。　　科学补钙　　方教授认为，不同年龄的宝宝，每天钙的需要量是不同的。一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙；7个月～2岁内的宝宝每天需要600毫克钙；3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙。由于提供的饮食状态不同，每天额外补充的钙量也是有差别的。对于2岁以下的宝宝，每天需要补充鱼肝油400～800国际单位，这样才能讨论补钙的问题。　　记者：母乳喂养的宝宝如何补钙？　　教授：虽然母乳每100毫升含钙只有34毫克(而牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最合适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补充钙，而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，即每天给予75～100毫克的钙元素。 如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，6个月内的母乳喂养宝宝，可以不额外补充钙剂。　　记者：混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？　　教授：钙剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，尽管牛乳含钙量高，但仍要额外补充钙。一般来说，宝宝全天从食物中只能得到半量稍多的钙，所以需要额外补充。　　6个月以下的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙元素，6个月以上的每天应额外补充200毫克钙元素。建议6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天服爱尔钙冲剂1包或金箍棒L乳酸钙冲剂1包，6个月以上的每天服爱尔钙冲剂1～2包，或金箍棒L乳酸钙冲剂1～2包。记者：断奶后的宝宝如何补钙？　　教授：断奶后的宝宝因奶量大大减少，而生长发育需要的钙量却在增加，所念不忘以要增加食用含钙食品。除饮食外，这时候给宝宝选择含碳酸钙的咀嚼片补充钙也是必要的，碳酸钙含可利用钙元素达40%，每天服1片迪巧或凯思立D，宝宝可以得到钙元素至少500毫克，加上宝宝每天从食物中得到的300毫克左右钙，就能满足身体的需要了。　　补钙过程中容易出现的6个问题　　Q1：许多父母问道，天天给宝宝补钙，可宝宝为什么还是缺钙呢？　　教授：的确，&天天补钙依然缺钙&的现象很普遍。出现这种情况有几方面原因：　　1.补钙的同时没有适量地补充鱼肝油。这样，额外补充的钙就通过大便排泄掉了，不仅浪费钙源，而且容易导致宝宝厌食或便秘。　　2.鱼肝油补充时间不佳。这样会造成钙不能有效地被吸收，例如宝宝每天上午补钙，晚上服鱼肝油，时间的差异导致鱼肝油没有机会&指挥&小肠吸收钙。　　3.补充的钙量不够。如果宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂，由于葡萄糖酸钙可利用的钙元素较低，必须服较大剂量，而往往宝宝难以接受太多，所以尽管每天在服钙，但实际上并没有满足宝宝所需。　　4.服用方法不合适。如宝宝每天只服一次，造成了钙的丢失。由于肠蠕动的特点，口服钙后，4个小时左右完成吸收，1次性大量补钙，钙吸收率只有25%左右，而分次小量补钙，钙吸收率可高于50%。所以，分次小量补充钙效果更好。　　5.将钙剂与其他食物同服,钙的吸收率低。如与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等同服, 会使钙的吸收率下降。因此, 钙剂最好单独服用。　　专家提醒：不能根据佝偻病的体征存在与否判断缺钙的治疗效果。当宝宝合理补充鱼肝油和钙剂后，汗会减少，睡眠会改善，夜惊会消失，牙齿会加快萌出等，但佝偻病的体征并不会很快消失，如环形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸、&O&形腿等，只是没有继续加重而已。随着宝宝的生长发育，肌肉、重力和骨骼逐渐协调、改建和修饰等，佝偻病的体征才会消失。因此，不能再以环形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻等持续存在的体征来判断疾病的活动与否，而要根据睡眠情况、夜惊情况和医院检查(血钙磷乘积、骨源碱性磷酸酶和钙化带等)结果了解佝偻病的恢复情况。有些&天天补钙依然缺钙&的结论也可能就是根据环形脱发或肋缘外翻等判断的，所以不确切。&补钙的误区　　Q2：如何同时补充钙和鱼肝油？　　教授：看完前文，新手爸妈已经知道，人体对钙的吸收需要鱼肝油的帮助，所以在补钙的同时必须补充鱼肝油，并且要先补充鱼肝油，然后将钙分2次以上给宝宝服用，这样才有效。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，宝宝服用的鱼肝油和成人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，所以，不能给宝宝服用成人鱼肝油，否则会造成鱼肝油中毒。　　宝宝服用的鱼肝油有多种剂型，如液体鱼肝油和单包装的粒状鱼肝油。若选择液体鱼肝油，可在每天上午直接给宝宝嘴里滴入5～7滴(相当于维生素D400～500国际单位)；选择单包装的粒状鱼肝油，每天上午直接将1粒粒状鱼肝油挤入宝宝嘴内(相当于维生素D400～500国际单位)。宝宝每天服用鱼肝油最多不能超过800国际单位。　　Q3：怎样防止鱼肝油服用过量？　　教授：医学强调维生素D的补充一定要适量，否则少了会患佝偻病，多了又会中毒。复合维生素保健制剂中常含有维生素D，如果宝宝长期服用多种复合维生素保健制剂，同时又补充维生素D制剂，就可能存在维生素D过量，如宝宝每日服用维生素D2万～5万单位，1～3个月后就会发生维生素D中毒了。　　宝宝出现维生素D中毒的表现：厌食、恶心、呕吐、顽固性便秘、腹痛、骨痛、尿频、血尿、尿结石等；有的还会出现精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻觉等精神症状。　　如果发现宝宝维生素D中毒,爸爸妈妈也不必太紧张，可以按照下述方法处理：如果中毒症状较轻，立即停服各种维生素D制剂和钙剂；若症状严重，要送宝宝去医院观察。维生素D中毒的预后通常比较好，待中毒症状完全消失后(一般需要1～3个月)，爸爸妈妈再在医生的指导下给宝宝服用预防量的维生素D，即每天400国际单位。　　Q4：很多父母都知道维生素D可以从阳光中获得，那宝宝怎样晒太阳才科学呢？　　教授：多数维生素主要从食物中得到，维生素D比较特殊，主要是靠太阳的照射得到的。宝宝皮肤内的7-脱氢胆固醇受到紫外线照射后，会生成维生素D。所以，2岁以上的宝宝接触太阳光多了，就可以不补充鱼肝油了。　　而2岁以下的宝宝，由于生长发育快和身体皮肤范围较小，靠自己皮肤产生的维生素D是不够的，所以还需要另外补充。带宝宝晒晒太阳非常有必要，因为自己皮肤产生的维生素D不存在中毒问题。　　宝宝晒太阳的学问　　&宝宝的皮肤比较嫩，要避免在强阳光下晒太阳。强阳光直接照射皮肤会损伤皮肤(医学上称晒伤)。　　&可以抱满月后的宝宝到户外接受阳光照射。在户外阳光照射的时间要逐渐延长，开始时每日10～15分钟，然后逐渐延长到每日2小时左右。晒太阳时尽可能多暴露宝宝的皮肤。　　&不要在室内隔着玻璃晒太阳。皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。　　&宝宝太阳晒得多，鱼肝油就可以少补充一些。　　Q5：有些宝宝不仅补钙，还补锌，锌与钙两者可以同时补吗？　　教授：由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收离子时，会产生互相干扰现象, 降低彼此的吸收率。所以, 钙剂最好不要和锌剂一起服用，以免降低吸收率，造成钙、锌缺乏。两者的服用时间最好相隔2～3小时以上。Q6：有些医生强调药物补钙，有些医生认为食物补钙更好，到底是食补好还是药补好？　　教授：对于2岁以内的宝宝，应该说食物补钙只能是辅助手段。尤其是1岁以内的宝宝，本来就是以奶为主，与其他食物相比，奶内的钙含量是高的，加上宝宝胃肠功能比较脆弱，并不能随意接受大量的高钙食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤、雪里蕻、芥菜、黄芽菜、橙汁等，这些食物只能在宝宝以后逐渐添加辅食时，可以兼顾含钙高的食物。另外含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，尽管可以促进钙的吸收，但也要在宝宝添加辅食之后才能食用。　　总体来说，2岁以内的宝宝通过补充鱼肝油和钙剂来保证成长中钙的需要更好。　　编辑部热心推荐：　　10种含钙量较高的食物一览表　　(数值为每100克食物中含钙的毫克数)食物& &钙含量&&食物&&钙含量芝麻酱&&1170& &淡水虾&&325&&芝 麻& &946&&黄花菜&&301&&蕨 菜& & 851&&黑木耳& &295&&奶 酪&&799&&南瓜子&&235虾皮&&2000&&海 蟹&&208海 带&&455&&黄 豆&&169紫 菜& &422&&鹌鹑蛋&&140　　健康提示：在选择《亲子》医学编辑给您推荐的10种含钙量高的食物时，爸爸妈妈需要注意以下问题：　　&对于添加辅食的宝宝，要根据年龄阶段不同，为宝宝制作不同阶段食用的汤、糊、碎菜或者硬食，以补充宝宝生长发育所需的钙元素。　　&蕨菜：脾胃虚寒的宝宝不宜多食。　　&紫菜：胃肠消化功能不好的宝宝应少食，有腹痛便溏的宝宝不宜食用。　　&虾：过敏体质的宝宝不宜食用。　　&鲜木耳：含有毒素，不可食用；　　&干木耳：烹饪前用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的不宜吃。　　&蟹：伤风、发热、胃痛、腹泻以及过敏体质的宝宝不宜食用。　　&黄豆：一定要熟食后食用；在消化吸收的过程中，黄豆会产生很多的气体，容易造成腹胀，所以，宝宝消化不良或有慢性消化道疾病时尽量少食。　　补钙食谱密集推荐　　牛奶蛋黄粥　　原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。　　DIY：1.将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟；蛋黄用小勺背面研碎备用；　　2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。　　特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。　　鸡肉面片　　原料：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。　　DIY：把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。　　特点：此食谱适合于10～11个月宝宝食用。　　虾皮炒菠菜　　原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。　　DIY：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；　　2.将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；　　3.将菠菜放入,一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。　　特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。　　丝瓜虾皮猪肝汤　　虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。　　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。　　DIY：1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；　　2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。 精彩推荐怀孕前最关心的8个方面&&&&牛奶喂养常犯四大错误&&　　特点：味道鲜美，儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。　　胡萝卜排骨汤　　胡萝卜除含维生素A外，还含有一定的糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。　　原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。　　DIY：1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；　　2.将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；　　3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。　　4.可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收。　　特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。　　&&专访上海长海医院儿科教授 方 凤　　专家简介：方凤主任医师、教授、硕士研究生导师，中华医学会上海儿科学会委员。现任职于第二军医大学附属长海医院。专业特点：生长发育性疾病和免疫紊乱性疾病，对病毒感染与免疫变化有系统研究。获军队科技进步二等奖1项，三等奖3项。主编著作6本，参编著作10本，发表科技论文70余篇，科普文章30余篇。
发布于8月27日 17:07 |
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一个主题:当妈的最怕孩子生病了,病在儿身,痛在娘心啊.鉴于祖国地大物博,各地的医院对同一症状的治疗方式也不尽相同.,发此贴的目的是想把小儿常见病的各地用药汇总一下.一条红线:妈妈们请积极发言,把你知道的本地治疗中副作用小,口感好,治疗效果好的常用药或土方子点一下名,党和祖国以及下都会永远记得你的~~~~~清单如下:&& 记得收藏!1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹2、感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒（小儿新）、牛磺酸颗粒、保婴丹3、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、清宣止咳露4、咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液5、严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻（禁用滴鼻净）6、退烧：泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴7、发热、扁桃体炎（咽炎）：小儿咽扁冲剂8、舌苔厚、内火盛：王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹9、食欲不振、脾胃虚弱：健脾散（婴儿素）、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶10、积食（乳食疳积）、厌食、消化不良：四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散11、腹泻：妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐12、非感染性腹泻：脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元13、受惊、夜啼：牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸（含朱砂，慎用）14、睡眠不宁：婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿15、湿疹：尤卓尔、绿药膏、、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油磕碰擦外伤：万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶16、烫伤：京万红17、常用抗病毒药：板蓝根（中）、新博林（西）18、常用消炎药（抗生素）：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。幼儿常用药及用法1、保婴丹 （可作为常用药物，有病时按说明书上的用药剂量，无病时可两个星期按说明书上说明的一次药量的1/2服用）2、五宝散 （该药的用处比较多，但我认为该药对治疗孩子肚痛、主要由于寒热引起的非常有效）3、宝宝一贴灵 （如果宝宝受了风寒等可贴一下，很有效。但是在使用时要确认宝宝对该药是否有反应，应该半个小时左右揭开看一下，最多贴两个小时。不要按说明书上贴得那么久）3、小儿退热栓（宝宝发烧时可使用，该药无副作用，但效果比较慢。如果烧得不是很高时使用）4、百服宁 （该药对高烧非常有效，尤其是医生说一定要点滴时，39度左右时可以使用，但要比说明书用的剂时要小，因为该药的副作用比较大，如非万不得已，请勿使用。但要常备。注意：服用该药后，孩子一般都不愿吃东西，会持续一周左右）5、泰诺林 （对高烧有效，降温快。如果没有超过39度时，请勿使用。切记凡是药效显著的，副作用都会很大）6、强必林（这是小孩常用的消炎药，对于一般的炎症都比较有效，副作用不大）7、新血丹颗粒（该药味特苦，但是如果孩子由于炎症而发烧时，将其与强必林一起服用，效果显著。而且都属中药，没有副作用。我家经常采用该种方法。不过喂药是个难题）8、小儿速效感冒冲剂（广州星群药厂的最好。这种冲剂有许多厂家。我孩子用星群药厂的最有效。该药特常用。感冒初期服用。如果感冒中期则没有效果）9、小儿七星茶（可以平时冲在饮料中，或温水中服用。主要是清凉。尽量不要给孩子喝S板兰根，夏桑菊等成人清凉用品。容易引起孩子肚痛或者拉肚子）10、珍珠粉沫（压惊、清凉，最好是广西的淡水珍珠。常用对孩子的皮肤也有好处。但是不要多用，由于孩子小不容易消化，两周喝一点点是可以的）11、抱龙丸（该药是中药，对孩子受惊、惊闹，夜啼等有效。但太苦）12、小儿惊风散（这类药比较多，可以选中一个厂家的。有时孩子会因为大人的不小心而受到惊吓，鼻梁会发青。服用有效）13、儿康宁（小孩夜啼，肚痛、消化不良有效）14、消化水、石母生（这是消化药，由于某个阶段孩子消化不是很好时，可以服用）15、葡萄糖酸钙（常用补钙药品）16、鱼肝油17、蛇胆川贝液（孩子咳嗽时使用）18、咽扁冲剂（有时孩子喉咙发炎时可以服用）19、双飞人（这是我家最常用的药，蚊叮虫咬，伤风感冒、肚痛等。由于该药即可内服又可外用。所以我家小孩一般不管是有什么不舒服都服用两滴，效果不错）20、鹅术油（跌打损伤，烫伤。对烫伤最有效，而且不留疤痕）以上是比较常用的药物，一般家里要备些酒精、碘酒什么的。要放到孩子够不到的地方。如果有其它的情况可以咨询医生用药。在使用任何药物之前一定要看说明，有些药是不能给小孩用的。例如我们常用的花露水，清凉油、万金油等有些是不能给小孩用的。上面都有说明。即使能用也要用水稀释多少倍等。对于这些药最好是不要给孩子用。在小孩用药上，我主张：1）能不打针就不打针；2）能用中药不用西药；3）标明小孩要注意怎么怎么用的，绝对不用。4）制药厂家尽量是名厂。在地最好是广西、贵州一带。什么顺德、中山、江门、湛江等地的药我从来不买。这不是追求名牌。而是西南一带的药材比较真，加工粗，对孩子有好处。不容易产生抗体。副作用小
发布于8月27日 17:02 |
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今天要跟大家分享这样一个美丽宝典，很多的朋友打电话来问我说，如果生了小孩肚子上面留下了很多妊娠纹应该怎么样子去除，我先跟大家讲一下，为什么会有妊娠纹。其实妊娠纹有80％的原因都是来自于遗传你的母亲，您可以在生小孩之前就先翻开你母亲的肚子先看一下，哎，妈妈肚子上面有没有小小的妊娠纹，如果有的话，记得怀孕三个月开始您就要开始做预防的动作了，那你说做女生比较不好命，做男生好像比较好，不会有妊娠纹，做男生也有80％的机会会遗传到父亲的秃头。如果你已经产生了妊娠纹，应该怎么来做去除？你可以来做去角质的动作，一个礼拜做一次去角质，或者买一瓶橙花精油。橙花油比其他精油较昂贵一些。因为一公吨才能生产出一公斤的橙花精油，为什么要使用这种精油来做妊娠纹的护理，因为这种精油对于疤痕，尤其是妊娠纹的治疗的效果是最好的。我在怀孩子的第三个月开始用橄榄油帮腹部按摩，手法要柔和，以免伤到宝宝，到生完孩子，过完哺乳期，因为本人只哺乳了三个月，奶水不太多，后开始精油护理，慢慢的小肚变平胆，腹部也回到了原来的紧实，现在孩子6个月的我，163的身高，95斤的体重，和生孩子前分毫不差现在介绍大家几种美丽妈妈的用油方法，以方便各位的产后恢复，利用具有细胞再生作用的精油可以加速色素分解代谢，去除妊娠纹，恢复妈妈们的美丽状态。　　芳香精油配方：　　1.乳香５滴＋鼠尾草10滴＋橙花５滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ml　　2.橙花４滴＋玫瑰３滴＋葡萄籽油30ml　　3.乳香4滴 + 薰衣草5滴 + 广藿香3滴 + 荷荷巴油30ml　　适用范围：适用于扩张花纹、产后妊娠纹、生长纹等。可淡化色素、刺激皮肤细胞再生、维持皮肤紧实度、恢复皮肤弹性，对产后妊娠纹有特殊效果。以画圈的方式在腹部上按摩十几分钟后，用热毛巾包住腹部，一分钟后再用复方结实紧致精油按摩十几分钟，用热毛巾包住腹部，即成一个星期二到三次，一个月后就有明显改善
发布于8月21日 19:34 |
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香蕉苹、甘薯泥、南瓜泥、猪肉土豆泥&&无论是逛超市，还是进商场，我们都会发现，近年来，在食品专柜上，琳琅满目地摆满了各式各样罐装的，每瓶约5至8元（约115克左右）。　　不少妈咪来电询问，商店里卖的这些罐装菜泥与家庭里自制的菜泥有什么不同？小宝宝是不是一定要吃菜泥才能长得壮实？为此，我们专访了湖北省妇幼保健院保健科专家徐海青主任医师。　　A、小宝宝为什么要吃菜泥？　　据一项权威的调查表明，月龄在6个月以前的中国儿与欧洲发达国家同样月龄的相比，体质各方面都不相上下，可当大于6个月后，中国宝宝与外国宝宝在体质、身高等各方面开始拉开距离，大多中国宝宝往往显得弱不禁风，外国宝宝却很强壮、健康。这是为什么？　　徐主任认为，最主要的原因是中国宝宝在换乳期没有均衡地吸收各方面的营养，不是缺这，就是缺那。　　小宝宝的换乳期是指从婴儿出生第4个月到一岁左右这段时期。因为这一时期小宝宝的主要食物开始由液体（母乳、牛奶等）过渡到固体（饭菜等），中间约有半年左右，小宝宝要开始逐步添加糊状食物，比如多品种的菜泥、等等。许多妈咪们喜欢称这样的食物为辅食，这里有一个认识上的误区，必须指出。所谓&辅&当然不是指小宝宝的主要食物，所以许多父母并不重视这类食物的均衡搭配与喂养，使小宝宝不能全面吸收营养，影响健康生长发育。所以，宝宝换乳期所添加的食物不应称为辅食，因为它对宝宝的健康生长而言是必须的，不能可有可无。　　B、换乳期宝宝的喂养宝典　　一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁丰富的食物。鸡蛋黄是比较理想的食品之一，它不仅含铁多，还容易消化，可采用下面方法给宝宝添加：取熟鸡蛋黄半个或更少，用小勺碾碎，直接加煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后喂小宝宝。　　宝宝五个月时，属半断奶期，宜添加蛋黄、米糊、水果泥、青菜泥等食物。　　宝宝六个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。　　从宝宝七个月到一岁左右，可以开始大量增加泥状食物了，在增加食量和次数的同时，还要考虑到各种营养的平衡。为此，每餐最起码要从以下四类食品中选择一种：　　第一类，淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。　　第二类，蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。　　第三类，蔬菜、水果：四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等；四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。还可以加些海藻食物（紫菜、裙带菜等）　　第四类，油脂类：黄油、人造乳酪、植物油等。　　宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差。　　C、罐装菜泥VS家庭自制菜泥　　徐主任介绍说，商店里卖的罐装菜泥与家庭自制的菜泥，各有千秋：前者各种营养素的搭配更精确、科学，营养成分更全面，而后者更新鲜、更经济。家人可根据自身的经济、时间等情况，来决定是购买，还是自制，也可采用购买与自制相结合的办法。罐装菜泥的包装上一般都会标注宝宝的适用月龄，不同的宝宝可选购相对应的菜泥。　　下面介绍几种家庭自制菜泥的方法：　　鱼泥：将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，加入调味品，挤压成泥，可调入米糊（奶糕）中食用。　　菜泥：将新鲜深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗净，细剁成泥，在碗中盖上盖子蒸熟；胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后挤压成泥状；菜泥中加调味品和少许素油，以急火快炒即成。　　豆腐：将煮熟的嫩豆腐加些盐搅碎，加入粥或蛋黄中喂食。　　蛋羹：将整蛋搅匀，加入温水半小杯，酱油1茶匙，盐少许，待锅内水开后再上锅蒸肉饼或肝糕直接喂食，或放在粥及烂面中喂食。　　红枣小米粥或玉米面粥：将红枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面中再煮沸即成。&
发布于8月21日 19:30 |
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尿不湿（纸）类1.好奇：好奇皇牌（Huggies Ultra）是金佰利公司率先推出的超薄纸尿裤，它透气性强、吸收量大，薄薄一片能使宝宝感受超凡的轻松干爽；还添加了芦荟－凡士林滋润表层，有效保护宝宝肌肤，让小PP免受尿尿和臭臭的刺激。特别是具有能反复调节、表面光滑的弹性搭扣，可以给宝宝一个最适体的尺寸，而且不会擦伤宝宝皮肤。2.妈咪宝贝：有防止污染宝宝脐带纱布的独特设计.这个品牌的儿装还分男女宝宝装,很不错.价格中上。3.帮宝适：帮宝适干爽型纸尿裤：特有三重锁湿层，让宝宝即使在5次尿湿以后仍保持干爽。内直立防漏隔边防止尿便外漏并有芦荟亲肤层，为宝宝皮肤带来全面的呵护。能反复粘贴的粘胶带芦荟亲肤层帮助保护您的宝宝不受粪便和尿液中刺激物的侵扰。透气弹性带伸展自如，令皮肤自由呼吸。腿部裁高设计少覆盖20%的皮肤，使更多皮肤得以接触凉爽新鲜空气。仿棉柔软外层。【功能、使用方法】干爽型-让您的宝宝保持整夜干爽，有助他睡得安稳。良好的睡眠对宝宝的身体和智力发育相当重要。使用方法：纸尿裤应穿在肚脐之下。请沿斜线系紧腰带。穿好以后应该前低后高。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&& && && && &4.菲比纸尿裤：仿布透气表层[设计]塑胶外层改用仿布透气物料，以提升透气及散热的效果。[好处]能迅速排出湿气及散热，增加宝宝臀部皮肤的干爽程度，令其更舒适，亦有助防止尿疹发生。同时具备尿湿显示，提醒妈妈更换尿裤。吸湿和干爽的效能[设计]菲比拥有特强吸力层及强力隔水垫，让水分渗入的底层，保持娇嫩皮肤的干爽。[好处]降低娇嫩的皮肤被含有大量刺激物、细菌的排泄物浸泽的的程度，保持肌肤柔润健康，可减低皮炎的产生机会。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &5.安儿乐纸尿裤：柔软无纺布表层透气好，能够更快更好地向外疏导热气和湿气，让宝宝的小屁屁能够真正干爽透气，自在舒服；而它所采用的高分子吸收体及绒毛浆吸收结构，具有超强吸收力和吸水量，可以有效降低更换频率，以减少对宝宝睡眠的打扰！&干爽透气&增加了尿湿显示功能，宝宝尿湿了，纸尿裤上的动物图案就被融化开。妈妈只需看图案，就知道宝宝是不是该换尿裤了。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&6.嘘嘘乐：此商品为香港原装进口的，产地是台湾。超大版柔贴腰围：超柔软设计、更合身、不跑位、防漏效果更佳。尿湿退色：独特双色褪色，紫色图案消失，提醒适时更换纸尿裤。保持宝宝皮肤干爽。透气表层：能持续散发热气，减少闷热，使宝宝的屁屁更舒适。蓝色ADL超快传导层：能迅速扩散尿液，不回渗，不变形，使宝宝皮肤更干爽。说明：1.NB号　适合5公斤以下；S号44片　适合3-7KG以下；M号40片　适合6-11公斤；L36片　适合9-14公斤；XL号是14公斤以上；& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&7.妮飘：日本产品，日本制造。全面棉柔外层：全新加倍柔软，更透气。就连腰部胶带粘贴区也采用透气棉软材质，宝宝每寸肌肤都能开心呼吸。屁屁不生闷气，整体全彩图案设计，就象宝宝可爱的小裤裤。丰富的图案为宝宝提供更具启发性的视觉刺激。全方位吸水体：前后穿都可以，双层超吸收，尿量更多也不怕。瞬间吸水超薄层，吸收更迅速，表层干爽不回渗。巧撕圆弧魔术贴：魔术贴变聪明了，好撕好粘更顺手。圆弧造型，不会刮伤小宝宝细嫩肌肤。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&8.花王：使用植物金缕梅开发出一种新型&尿不湿&，能够有效地抑制婴儿发生斑疹。天然植物金缕梅的提取物原是一种化妆品原料。临床试验结果证明它有显著的抗炎功效。该公司把这种物质应用到&尿不湿&上，使&尿不湿&的表面具有抗炎性能，从而缓解了婴儿发生皮肤斑疹的症状。奶瓶类1.PIGEON（）：成立于1957年，以生产起家，经过40年的坚持不懈努力，发展成为世界第一流技术的日本最大育儿用品公司。是经过深入研究和精心设计的产品，特别重视安全、轻巧以及模拟母乳的奶头弹性和乳汁流量，塑料奶瓶不含BPA。奶嘴盖：可保护不被沾污。只要把盖子扣紧，携带奶瓶外出也不会漏奶。奶嘴：PIGEON奶嘴弹性良好，婴儿吮吸有满足感，并可促进唾液分泌，有助于消化和颚部肌肉成长。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&2.NUK：是德国MAPA公司生产的世界高质量的的著名商标,在世界婴儿用品市场上享有很高的声誉。目前已在全世界70多个国家和地区销售。自动进气仿真奶嘴王★仿真★NUK奶嘴模仿母亲乳头在婴儿口腔中的形状（扁状），符合婴儿的口腔，有助于强化和加宽下齿颚部，以利婴儿乳牙正常生长发育，是最接近母乳喂养的奶嘴。★自动进气★婴儿在时，外界空气会通过此进气孔自动进入奶瓶中，使奶瓶内空气始终保持一定的压力，确保奶水平缓流出，婴儿吸奶省力，不会吃呛，奶嘴也不会瘪，更不会发生吸不出奶的现象，同时减少了婴儿吸入的空气，有效的减少了呕吐。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&3.　：临床实验证明AVENT奶瓶可以有效减少新生儿胀气选择AVENT奶瓶，就是选择了亲自哺乳以外，最好的奶瓶喂养产品。AVENT奶瓶是模仿妈妈乳房的功能构造而设计，可以让宝宝持续吸吮而不会吸入空气，避免引发疼痛的胀气。宝宝喝奶时吸入的空气可能导致引起疼痛的胀气。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&4.　：1975年，公司创始人郭廷梓先生在台湾新竹创立帝尔特企业有限公司，并注册&爱得利IVORY&商标，并于当年推出硅（矽）胶奶嘴。【奶瓶特点】：1.杯身采用优质钠钙玻璃制成，不含任何杂质。2.奶嘴采用食品级硅胶经特殊工艺制成，无毒、无味、不含致癌物质亚硝胺，安全卫生。空气阀设计，杯子内外压力能自动保持平衡，吸嘴不会吸扁，让宝宝吸吮流畅，可避免因吸入过多空气而引起呕吐或呛奶。特殊的十字孔设计，具有不吸不漏及随婴儿的吸吮力大小自动调节出奶量的功效。3.所有印刷均采用符合欧洲EN标准的德国产油墨，绝对不含任何重金属成份。4.各部件均可耐高温至120℃，可在水中煮沸消毒。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&5.　：&好流畅&奶瓶独特之处在于它的专利设计---内置导气管，它可以消除奶液中的气泡。事实证明，气泡会导致肚子绞疼、呕奶、打嗝、甚至维生素C的流失。与其它奶瓶不同，布朗奶瓶是通过正压输送奶液的，这完全与母乳喂养的原理相同。实验证明，正压还可以避免因液体流入耳朵中而引起的中耳炎。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &6.　：采用先进设备，进口原料精制而成。透明度佳，质轻坚固不变形，内颈平滑，易于清洗;奶瓶瓶身图案采用进口无铅油墨印刷，安全无毒。可耐120度高温消毒。&奶瓶内附食品级硅胶十字孔奶嘴，柔软有弹性，不易撕裂，其双气孔导流设计可使宝宝吸奶更加流畅。&日康牌指握奶瓶，根据人体力学原理制成，减少长时间喂奶造成之手部不适及酸痛感，妈妈喂奶更轻松。&使用前请用清水洗净奶瓶，财置于沸水中消毒2-3分钟;并定期检查奶嘴，如有咬痕，松软扩大等现象应立更换。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&&&7.NACNAC：NacNac是台湾股份有限公司于1989年开发的清洁保养系列的自创品牌，以注重人性、关怀孩子的心为出发点，以适合消费者的感觉及整个社会动脉，创造良好的经营成果以回馈社会。宝贝可爱NacNac，命名发想衍生自牙牙学语时所发出的叠字复音&那个、那个&。第一个Nac，意思是Natural And Comfortable&&自然、舒适；第二个Nac，意思则是Nice And Clean－美好、洁净，这也正是丽婴房一直以&妈妈的爱、孩子的笑&人伦化的企业经营理念，期待孩子拥有快乐的成长经验，让亲子关系更和谐。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&8.　哈奇：&哈奇&于1981年创始于台湾,至今已伴随着无数宝宝走过20多年的历史，在漫长的岁月中，&哈奇&不断总结不断创新，制造了数千万奶嘴、奶瓶和各式的婴儿用品。陆续推出&哈奇&、&贝强&、&小博士&、&TOO-TOO&等婴儿用品系列，由于功能和品质优良、&哈奇&品牌被广泛使用。湿纸巾类1.　：100%纯水配方的&好奇&，经医学证明别质纯温和，不仅超低敏感性、不刺激，更能安全有效地清洁宝宝全身。2.　婴之谷3.　强生：强生婴儿护肤柔湿巾，含有婴儿润肤露，有效清洁的同时更滋润肌肤，在小屁股上留下一层滋润保护膜。特别添加CPC抗菌成份，能避免宝宝肌肤受外在刺激，有效预防尿布疹，让宝宝没有红屁股的烦恼。4.Nac Nac：5.　贝亲手专用柔湿巾：产地：日本& &&&[手清洁湿巾的特点]& &&&1.柔软厚质，皮肤触感柔软& &&&2.携带方便& &&&3.不含色素、香料&宝宝洗护系列1.　郁美净：特为宝宝娇嫩肌肤而设计，富含角鲨烷、鲜牛奶及天然保湿因子，可保持皮肤水分平衡，经常使用，令肌肤滋润光滑，舒适健康。2.　孩儿面：全面保护娇嫩肌肤。●温和不刺激●含天然椰乳精华及丰富保湿因子，充分保湿肌肤。●加倍滋润，适合易干燥儿童肌肤。●用法：第天早晚洁肤后，取适量均匀涂抹于孩子肌肤。3.　贝亲：婴儿润肤油的特点<font color="#）使用植物性材料，不含矿物质<font color="#）配有天然润湿油质，对皮肤无刺激<font color="#）瓶嘴喷口细小，可以在细小处使用4.NUK：以大自然植物精华为主要成份的NUK婴儿护肤用品，天然纯正温和，不刺激皮肤，提取了天然植物中的润肤和保湿因子滋润皮肤，保持水分，并保留了天然蛋白和维生素等营养成份，更滋润宝宝幼嫩的皮肤。为增强宝宝皮肤抗过敏能力，NUK婴儿护肤用品加入了抗过敏的天然紫苏精华。5.　：易吸收、不油腻，蕴含独特的甜杏仁油和霍霍巴油配方，长时间保湿并滋润肌肤；当宝宝的肌肤需要最温和的关爱特点:&&对眼睛无刺激。&使用方法：用于保护宝宝的面部皮肤，在使用完&妙思乐&清洁产品后使用，将适量的面霜用手指轻轻地在宝宝的脸上旋转涂均。6.　强生：强生婴儿是专为疹配制，能帮助舒解婴儿尿疹，它拥有多重功效。<font color="#）在皮肤表面形成透气保护膜，避免因湿热、磨擦、粪便等多种原因对皮肤的刺激。<font color="#）有效舒缓尿疹引起的发红刺痒。<font color="#）特别滋润娇嫩肌肤，使之柔润光滑。<font color="#）PH值中性，保护肌肤健康幼嫩，带给宝宝健康幼嫩的肌肤。7.　施巴：微酸性pH5.5配方，帮助宝宝肌肤形成微酸性保护膜强化肌肤抵抗力，屏障有害物质的入侵；适合健康、敏感及问题肌肤使用。8.　新安怡：英国生产，原装进口，医学实验证明，不会引起皮肤过敏，绝对温和，即使最敏感的肌肤也可以放心使用。新安怡(AVENT)宝宝护肤系列采用最温和的成分，提供最天然有效的配方，满足宝宝皮肤最特别的需求。手类1.　好孩子：加宽车座，宝宝更舒适；单手操作，折叠轻松，使用方便；车座有换向功能，可面对宝宝推行；车座可单独使用；高级面料，透气性好，温馨舒适；可拆卸前托盘，抱起和放入宝宝更方便；靠背角度三档调节，满足宝宝不同角度坐卧需求；前轮有避震、定向功能。&&多功能推车，可做、摇椅使用推杆可换向面对宝宝推行，全封闭防风车篷，宝宝免受风雨侵袭2.　：康贝好福推车Well Flat适用2月&&2岁重量：4.5公斤170&全平躺座椅－－同级手推车中的最大躺卧角度，让新生儿躺得最舒适、睡得最香甜。无段式角度调节，想怎么躺都可以。Egg Shock护头垫－－独有超冲击吸收素材，可彻底保护宝宝脆弱的头脑部。(VT-590采用)宽广座椅－－加大又加深的座椅，乘坐更舒适。通气窗－－遮阳蓬加设通气窗加强通风效果。双层网孔透气椅－－采用开放式透气孔，搭配网孔布，双层透气设计即使易出汗的宝宝也感觉舒适。爱心天窗－－让妈咪可随时看到宝宝的一举一动，宝宝也很安心。全围式安全带－－稳固环绕宝宝腰部的设计，可避免宝宝突然站起倾倒之危险。柔软的保护垫包覆设计，让宝宝乘坐更舒适。软式避震设计－－对细微震动吸收效果尤佳，给宝宝最安全的舒适保护。感冒类感冒初起：＊喝葱白汤（葱白3－4段＋2－3片生姜），可加点小儿专用蜂蜜。＊用姜末炒干，睡前包在脚心，可通鼻塞＊喝&健儿清解液&（如有腹泻就停喝）＊泰瑞宁牛磺酸颗粒风热感冒或流行性感冒：＊小儿金丹片（中药）＊王氏保赤丸＊樋屋奇应丸＜日本＞＊小儿感冒解毒灵颗粒＊小儿感冒颗粒＜同仁堂＞＊小儿速效感冒冲剂＊板蓝根＊库克风寒感冒：＊保婴丹＜香港余仁生＞＊小儿感冒茶＊小柴胡＊清宣止咳颗粒轻微感冒（打喷嚏流清涕）：＊小儿宝泰康＊小儿金丹片重症或病毒性感冒：＊鸿泰牌小儿感冒颗粒（中成药）＊双黄连口服液＊艾畅滴剂＜强生＞感冒带咳嗽：＊七厘散咳嗽：＊双黄连＋川贝煮梨（喝水吃梨）――适用于肺热咳嗽＊罗汉果泡开水（喝汁）＊小儿清肺口服液＜同仁堂＞＊小儿化痰止咳颗粒＜同仁堂＞＊小儿肺热咳喘口服液＊小儿咳喘宁糖浆（纯中药）――适用于肺热咳嗽＊小儿羚贝止咳糖浆――适用于肺热咳嗽＊克咳止咳糖浆――适用于肺热咳嗽＊通宣理肺&.――适用于肺寒咳嗽＊清宣止咳颗粒――适用于肺寒咳嗽＊肺力露――针对干咳不止＊沐舒坦――针对袪痰发烧：＊小儿热速清（糖浆，中药）――发热初期＊小儿退热宁（糖浆，中药）――发热初期＊清开灵＊臣功再欣＊美林＊泰诺林滴剂＊鱼腥草（输液）――高烧（39.c以上）腹泻：＊妈咪爱（适合消化不良引起的腹泻或母乳性腹泻，生物制剂，调节肠胃，帮助消化吸收，还可用于治便秘）＊婴儿素（又名&小儿健脾散&，能调节肠胃，消食，止泻）＊醒脾养儿颗粒＜贵州＞＊丽珠肠乐＊马齿苋煮水喝（偏方）消化不良：＊一捻金胶囊＊四磨汤口服液＊金双歧＊合生元＊肠痛水＜英国吴德物次＞或肥仔水＊儿康宁糖浆＊乳酸菌素片＊健胃消食片＊脾可欣疹子：湿疹－－＊郁美净　　　　　　＊铍宝　　　　　　　　＊艾洛松　　　　　　　＊俄罗纳英膏热痱－－＊施比灵洗液　　　＊炉甘石擦剂　　　　　　＊强生热痱粉　　　　　＊金银花煮水洗澡尿布疹－－＊鱼石脂软膏　　　　　　＊紫草油小外伤：蚊虫叮咬－－＊白塔油　　　　　　　＊完美芦荟胶轻微外伤－－＊完美芦荟胶　　　　　＊好得快喷剂烫伤－－＊京万红　　　　　　　＊宝肤灵＜宝树堂＞（注：2岁以上用）其他：便秘－－＊开塞露夜惊－－＊珍珠末
发布于8月21日 19:25 |
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很多研究已经表明，如果父母能够在孩子童年时代，把孩子当做大人一样，不停地和他聊天、探讨甚至争论，那么在这种环境下成长起来的孩子，将比那些跟随着&沉默是金&的父母一起成长的孩子，拥有更丰富的词汇量，和更清晰、多样的表达方式。　　那么，父母在每天的生活中可以做哪些事情，来帮助孩子提高语言表达能力呢？1、说说说，不停地说。　　注意！我们可不是鼓励你成为絮絮叨叨的唐僧。你需要做的，是把日常生活中发生的每一件事情，通过清晰准确、生动形象的表达告诉给孩子。当孩子坐在澡盆里洗澡的时候，你可以不停地对孩子讲：&小肚皮上是不是觉得温温的？&&你听，洗澡水溅在澡盆上&仆&&仆&&&的声音&&&&好了现在该出水了。看看小手指的指肚，泡在水里的时间长了，都起了小皱褶。&总之，运用你的经验和所有感官，帮助孩子增加体验，并且学会如何描述。2、书籍是人类进步的阶梯。　　读书，从多早开始都不算早。而孩子从小养成的阅读习惯，将很大程度上影响到他今后的学习习惯。所以，只要有可能，从孩子很小就开始带着他一起读书吧。你们可以先从一张、两张卡片开始，然后过渡到配有很多插图的彩绘本，最终慢慢进入以文字为主的阅读。3、一起听歌唱歌。　　歌曲是孩子们接受和掌握语言的最佳形式，他们在学会旋律的同时，自然而然就记住了。所以，每天安排一些时间，和孩子一起听歌、唱歌。唱的过程中，你可以配合上相应的手势，帮助孩子理解歌词的意思。4、不要小看讲故事。　　经典的故事，不单能够教给孩子勇敢、诚实、勤劳和爱，同时也是一个非常好的语言学习课堂。而且，对于不是非常善于言辞的父母来说，讲故事是教给孩子良好表达方式的捷径之一。不过，父母还是要提前做一些功课的。首先，挑选那些比较精致的译本，无论翻译还是插图，都应该和一流的故事内容相般配。其次，自己先浏览一遍，不要边讲边看，那样会严重破坏孩子的收听兴趣和故事的价值。最后，如果故事内容里面有你不认可的部分，可以进行适当改编。5、迎合孩子的兴趣.不要主观地按照你的喜好，给孩子安排阅读内容。　　平时多观察孩子的兴趣点，抓住要害，才能强化效果。如果孩子对F1感兴趣，可以给他提供更多、更详细的有关的图片和知识。如果孩子最近沉迷于烹饪，多带去超市转转，告诉他每种食物的来源、口味和营养。同样是看书，如果孩子对于故事情节没有兴趣，而是纠缠于画面上的七星瓢虫的话，你不妨就把话题转到这种小昆虫上。总之，有兴趣才有效果，做父母的需要见机行事，灵活处理。6、不要指责孩子的发音。　　孩子在学习语言的过程中，肯定有吐字不清晰，甚至沾染了其他口音和错误发音的地方。这个时候不要模仿、更不要嘲笑他，你只要用正确的发音重复一遍他的话就可以了。敏感有聪慧的小家伙并不需要很长时间，就可以在你若无其事的影响下，学习到正确的吐字发音。7、有节制地使用电视和教育软件。　　父母不要因为孩子能够重复某个电视广告词而心花怒放，其实这是对孩子强大的语言模仿能力的一种浪费。按照美国儿科学会的观点，2岁以内的孩子是不应该看电视的，而2岁以后，也仅限于每天40分钟以内的教学片。因为电视里充斥了大量的不规范语言，而且无论是电视节目还是电脑学习软件，都很难做到与孩子之间的交互表达，所以它们对于提高孩子的语言表达能力，具有一定的局限。8、保护好小耳朵。　　孩子们很容易患上一些和耳朵有关的疾病，特别是那些已经上了园的孩子，很容易成为交叉感染的受害者。而一旦孩子的听力受到影响，他的语言表达能力也势必受到影响。所以，平时多留意孩子的小动作，随时捕捉孩子耳朵方面的不适。　　9、多带孩子出去玩。　　动物园、海洋馆、博物馆不仅仅是帮助孩子多认识些动物、植物和星星那么简单，他可以拓宽孩子的知识面，进而激发孩子的求知欲。能够让孩子从心底里好学的关键，就是激发出孩子的求职潜能，所以多带孩子接触外界，多见世面，绝对是有好处的。
发布于8月21日 19:19 |
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几乎所有的母亲都希望自己的宝宝是非凡的天才。但事实上究竟是怎么样的呢？你的宝宝智力超群吗？你怎样才能知道他是否具有天分？你该怎样培养他与众不同的技能？让本文告诉你，怎样去发现宝宝的真正的天分，测测看，你的宝宝是否真正具备不凡的天分。　你的孩子会是天才吗　　对于三岁以内的孩子，母亲是最了解他们的人。核对下表列举的征象，可以估量你的宝宝是否具备成为天才的潜力。天才宝宝的五种迹象&&1、讲话早。如果他迅速掌握大量词汇、发音清晰、喜欢刨根问底并具备非凡的理解力，说明他拥有聪明的潜力。2、阅读早。关注他识字和识图的过程。另一个有提示作用的迹象就是他会捡起书本自己阅读。3、喜欢数字。他喜欢数日常生活中的一切东西如楼梯、来往的车辆吗？他能记住电话号码吗？他认识书本上的数字吗？他是否很早就开始数数？他能解简单的数学题吗？4、善于解决问题。他玩那些适于比他年长的孩子玩的游戏吗？他能自主解决游戏中的困惑吗？他是否对细节特别感兴趣？5、能够全神贯注。如果他能长时间地关注一件事情，自始至终，比如完成拼图游戏的时候非常专心有耐心，说明他有成为天才的趋势。　为孩子创造轻松的氛围&&　　在宝宝生命最初几年，能自觉地接受大量信息和学习丰富的知识，如果他是个很聪明的宝宝，效果会特别显著。　　父母所能做的最重要的事情，就是为宝宝创造一个轻松友爱的环境，让他感到在这样的环境中学习是一种乐趣。同时，尽可能给他提供在游戏中学习的机会，比如拼图、阅读和玩角色游戏。　　教育学家指出：&你没必要花大钱购买昂贵的玩具，但要设法让他充分发挥他的想象力，即使周围除了纸板盒、羊毛毯、枕头和衣服之外没其他东西，也没关系。&　　有创意的游戏对孩子的成长尤为重要，天才尤其需要机会表现自己，他会自觉地通过他的想象力去探索世界。　让孩子愉快学习的几种方法&&　　孩子乐于参加各种游戏，对你来说单调平凡的事情对他很可能是意外惊喜。不妨在日常生活中多给孩子锻炼智力的机会。　　★和他一起记下购物单。要求他在超市里挑选蔬菜和水果，或者让他计算花掉了多少钱。引导得当的话，你觉得烦琐的东西，孩子会觉得非常有趣呢。　　★安排时间和他一起阅读。书本不仅仅是知识的阶梯，在你给孩子讲故事时，你可以坐下来拥着他，温馨的时刻会让孩子更加喜欢阅读。让他自己挑选一本书，鼓励他说说对插图的看法、谈谈插图和故事内容的关系。　　★和他一起念儿歌。大多数孩子都很喜欢儿歌，可以利用这点帮助他们从童谣中学习节奏和韵律。　　★玩拼图游戏。简单的拼图游戏可以触发灵感，当孩子独立完成一个拼图时，他会兴奋异常并且富有成就感。　　给你的小宝宝足够的自由，让他根据自己的步伐探索和了解世界，你的小天才才有可能蓬勃成长。　　父母应享受和孩子共度的时光&&交谈、欢笑、游戏，同时给孩子许多积极的鼓励。　　只要孩子是健康和快乐的，爸爸妈妈就可以放心。同孩子愉快地分享属于你们的人生，分享他成长的历程，才是最重要的。让他走自己的路，而不是让他走你为他设定的路。专家建议&&　　★如果你想把孩子送到园，建议你选择采取因材施教教育方式的机构。在那些幼儿园里，孩子被鼓励按照他们自己的兴趣学习，并自由地挑选特意为他们设计的玩具。　　★鼓励孩子融入同龄孩子中，与大家一起游戏，这比设法培养他的超群能力更加重要。　　★让孩子自由发展，即使在三岁时他仍不读书、不写字、不做你为他设置的时间表中的任何一件事情，也不要担心。充足的爱和轻松的环境对孩子的成长最重要。
发布于8月21日 19:15 |
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& 鱼菜米糊　　原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 &　　补钙奥秘：　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。　　蛋花豆腐羹　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。　　补钙奥秘：　　鸡蛋、豆腐不仅含有的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。　　虾皮碎菜　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。　　补钙奥秘：　　虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。　　香香骨汤面　　原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。　　制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。　　补钙奥秘：　　骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。　　0-3岁宝贝补钙提案　　补钙理由：　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。　　补钙策略：　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。　　2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
发布于8月20日 16:22 |
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总共5页&第12345页&
▲居家备急──葱白
　　葱白，乃为发散，民间之良药，居家可备...
麻烦帮我点击二下该网址,并刷新一下./main...
妞妞满一岁了
请送上你的祝福吧
还没新菜呢
我家上新菜了
年底太忙了啊，赶来送上迟到的祝福：
新年快乐，全家健康幸福~~...
妞妈赶来祝贺圣诞快乐!!!
到我家看圣诞宝宝啊,呵呵...
这段时间好忙,都没来看宝宝啦
我家上新菜啦,去瞧瞧啊
家里的连续剧终于大结局啦，去看看啊，呵呵
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