梵厸经络初级班第十三季！如果你想成为一名前景广阔的瑜伽老师；你想成为一名受欢迎的瑜伽老师；如果你想成为一个有“瑜伽心”的瑜伽传播者；如果你想让自己少走几年弯路；如果你想站在瑜伽行业的前段；梵厸经络瑜伽导师培训绝对是你不二的选择！！！课程由五行经络瑜伽创始人杨淇老师亲自指导，中印国际瑜伽协会资深瑜伽导师亲授,梵厸经络瑜伽独家权威教材，传播纯正五行经络瑜伽文化,体验专业舒心瑜伽课程！！！学院实行小圈教学；根据每位学员身体条件及瑜伽功底的不同，更有针对性的为你找到适合自己的瑜伽学习方法；从简开始，一步步成为一名优秀的瑜伽老师！！！梵厸师资梵厸师资——杨淇老师马来西亚著名瑜伽导师、吉隆坡Danceyoga瑜伽学院院长、中印国际瑜伽协会会长、五行经络瑜伽创始人、中印国际瑜伽协会瑜伽教练培训中国总院院长、中国梵厸经络瑜伽会所教学总监。在马来西亚执教多年，曾多次参加马来西亚大型瑜伽赛事并活动殊荣，现多位政要人士、企业家、明星私人经络瑜伽理疗师。杨淇老师来自中医世家，具有深厚的中医经络知识，将传统的东方中医体系、精准的西方医学体系之神髓与古老的瑜伽体系巧妙融合，整合了多年的教学经验，针对现代都市人群的病症及亚健康症状，研发了一套完整的金木水火土五行经络瑜伽并创立了一套以人体肌肉骨骼、经络和脏腑的辩诊课程，旨在让更多的人受益于中国经络和瑜伽完美结合的五行经络瑜伽。十几年的瑜伽修行及经验积累，在业内享有很高的威望。杨老师授课，科学合理，方式多样灵活，认真负责，得到学员的一致好评，深受学员的喜爱。授课理念——私教授课
私教课程是由专业的私人教练针对您的身体状况，如对您的肌肉，骨骼以及身体的内环境进行全面的了解，并通过中医背部的辨诊检测您内脏的问题。通过体侧可以很好的了解您自己的身体，找到您身体不适的根本原因，进行有针对性的调理。为您量身定制的一套属于您自己的瑜伽，并且给予饮食，作息，生活习惯等全面指导，帮助您建立健康的生活方式，同时您会对瑜伽有一个重新的认识。课程：私教一对一，一对二，一对五，根据您当时当下的身体情况调整。课程中教授您经络知识，激发人体自我疗愈能力。五行经络瑜伽私教课程功效1.治疗失眠、偏头疼2.肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出3.强直性脊柱炎、脊柱侧弯、高低肩4.膝关节障碍疼痛等5.减内脏脂肪、高血压、糖药病6.内分泌失调、缓解更年期综合症7.孕产期前后调理、产后抑郁8.生理期综合症（痛经、生理期提前或滞后、经期情绪不稳定）9.挺高身体免疫力10.术后修复（身体和心理调养）招生对象想成为瑜伽老师的瑜伽爱好者想提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽老师想摆脱身心疾病的人想快速瘦身的人招生情况国际联合认证国际健美协会（IFBB）亚洲健美协会（ABBF）中国香港健美总会（HKCBBA）普拉塔斯学院（PILATESINSTITUTE）国际康体及运动会所协会（IHRSA）及（IDEA）加拿大舞蹈及瑜伽学院（Canadian Dance & Yoga Academy）入学材料两寸彩色照片两张、身份证复印件（正反面）一份教学扶持·课余时间，免费提供场地给同学们互相模拟教学。·高级班成绩优异学员则有机会留馆任教。梵厸经络瑜伽永远向任何人开放——因为梵厸经络瑜伽适合每一个人！<span style="margin: 0 padding: 0 max-width: 100%; box-sizing: border-box ! word-wrap:梵林经络瑜伽会馆(jingluoyujia)　
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1、消除练习者心理盲区，拓展心理圈形从心理的角度看，女性练习者较重感情，思考问题也是凭感觉认知的，她们的感官瑜伽练习要求练之前的2-3小时停止进食或者空腹，因为胃部负担不可过重，瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后左右的伸展和挤压的练习，过重的胃部负担会让你在练习的过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。从传说中的第一位瑜珈导师哈朗亚嘎，到佛教的创始者佛陀，从瑜珈之父帕坦伽利，到哈达瑜珈的第一个推广者斯瓦塔摩茹春节期间有些人尽情吃喝，暴饮、暴食、偏食，造成营养失衡，很容易引发一些疾病和不适症状。暴饮暴食是急性胰腺炎的亚健康的形成原因亚健康的形成原因有以下几种：心理因素、生活方式、环境因素、社会因素、生理因素。时常听说发脾气会伤肝，发脾气真的会伤肝吗?这个有没有医学上的根据呢?国外有个实验，将小白鼠放在发怒的人呼出的气体中，结果很快就死亡了，是不是怒气真的这么严重呢?因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。柠檬瑜伽教您女性去除身体里寒气的方法，记得收藏哦柠檬瑜伽元旦&春节放假通知*****很多人瑜伽的地点不同，做瑜伽也是很有讲究的，对于在家中进行瑜伽的朋友们，应注意哪些呢？柠檬瑜伽元旦&春节 放假通知一年一度的圣诞节到了，在这个特殊的日子里，浪漫的烛光晚餐、看电影等是不是显得太平常了，不如换一种方式，在家跟随着柔和的音乐做情侣瑜伽，不仅能增加你与TA之间的默契，让你们的感情火热升温，还能健康身心，让你们圣诞之夜过得轻松愉快~~·>>>>冬至养生谨记四个重点进入冬至节气，预示冬季最寒冷的时候到了，也就是人们常说的数九寒天，这时人们就需要更加注重养生。从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢?一起看看这些冬至养生小常识。——记得吃饺子哦现在，生活质量水平的不断提高，人们体重的数字也是越来越大，水桶腰、啤酒肚，随处可见，特别大腹便便的老板肚更是越来越多，而是什么原因导致腹部肥胖产生赘肉的呢?>>>>柠檬瑜伽——您的健康管家！！！>>>>很多减肥的小伙伴瑜伽几天后体重不仅没有下降反而有所上升，这个时候总是很气馁容易放弃，这点不用担心，像这种情况属于正常现象，体重上升的主要原因是刚开始瑜伽体内的糖原增加以及水的驻留，下面一起来详细了解下吧！瑜伽之爱年度盛典于日盛大开幕。来自全国各地的瑜伽精英和伽人们带着瑜伽心不远千里盛装出席。杨淇老师公益巨献——五行经络瑜伽 精彩讲解！1益寿延年根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的不规律的饮食习惯和生活时间，时间久了就容易有便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。寒冷的天气减少了运动，更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到你，增加运动量，促进肠胃蠕动，让你排便更顺畅，同时将毒素等排出。人海茫茫，每个人都有寂寞与辛苦，欢乐与笑颜，各有各的不幸，又各有各的幸福。生活就是一个个琐碎的日子穿成的项链，挂在橱窗里夺目动人，拿在手上艳光四射，戴在颈上平添风情，怎么都是美，只有懂得欣赏的人珍惜拥有的人，善于改变的人，才会得到命运的亲睐柠檬瑜伽携手中·印国际瑜伽协会为您打造瑜伽行业最专业、最实用、最全面的基础导师培训课程。如果你想成为一名前景广阔的瑜伽老师；如果你想成为一个有“瑜伽心”的瑜伽传播者如果你想让自己少走几年弯路；如果你想站在瑜伽行业的尖端；那这里绝对是你的选择柠檬瑜伽携手中·印国际瑜伽协会为您打造瑜伽行业最专业、最实用、最全面的基础导师培训课程。工作挣钱固然重要，但身体才是革命的本钱，多做运动，远离肩周颈椎病，让身体舒舒服服!中医讲一通百通，一堵百堵，经络有很多的气节点堵塞，每次习练瑜伽帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，恢复肌肉弹性，除百病的功效，坚持每天习练瑜伽使身体更加健康！近日，印度一家监狱推出相当另类减刑举措。耶拉夫达中央监狱近日表示，只要囚犯参与瑜伽课程、在课程结束后通过考试，可获得减刑3个月的奖励。——瑜伽改变命运！如果你已经有一段时间没有积极从事某种运动，锻炼过后经历肌肉疼痛是正常的。这类的疼痛称为延迟性肌肉酸痛(DOMS)，通常在事后几小时内发生，并在接下来的几天里加剧。PM2.5极度爆表，PM2.5可以直接进入人体肺泡，阻塞呼吸。我们每天都在雾霾下生活，最后导致人体的免疫细胞死亡，人体的免疫力就下降，出现疲劳、呼吸道问题、心肝肾问题等等，而我们能做的仅仅是带上口罩吗？国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。气温一天天下降冬意也愈来愈浓此时“暖”或许是最动心的字眼成为一个暖男吧让你爱的人整个冬天都是暖暖的精选暖男必有些人的髋部自然打开，所以做打开髋部的瑜伽动作做起来很轻松。但是，对于那些因为跑步、运动而髋部很紧的练习者，冬季寒冷的空气容易刺激气管，也容易造成肺部的不适，要做一些强壮肺部的练习。冬季环境下的空气不流通容易造成病毒的感染，免疫系统需要加强。下面瑜伽两式能有效预防冬季感冒，一定要多多练习哦。这里我向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。你可以在工作间隙中做，也可以在工间休息时来做。关爱自己！关注健康！最重要的是，不要把成为素食者变成严格限制住你的一种折磨。如果你认为你在剥夺自己的权利，那么你无法持久的。但如果你觉得自己是一种有益身体的环保行为，并尝试一些美味的食物，你会持续久一些，甚至持续一生。享受这个充满爱与净化过程中的乐趣吧！默哀！！！“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”这里的不可不通，即是再三强调人体之经脉必须畅通，原因是经脉“能决生死，处百病，调虚实”。在瑜伽中，静坐给予身体一个全面性的休息，特别是大脑，即使在睡觉的时候，大脑也是保持活动的（做梦）。各位柠檬er，还记得柠檬瑜伽之前在东隅酒店办的小班课么？亚健康理疗瑜伽、减肥瑜伽……
现在，柠檬瑜伽小班课回来了！快来一起瑜伽吧。。。精选几位网友减肥前后的对比照，以及他们的减肥心得。酱紫滴用心是良苦滴！希望能告诉小伙伴的真相是——减肥对外貌的改变，可能比整容还厉害！瑜伽教练行业的竞争非常激烈，普通的瑜伽老师比比皆是，但优秀精进的老师确少之又少，更是不知道如何教授私教课程，甚至有的老师经过一个月的培训后就拿到了证书，但是都不敢去教课，针对这样的行业现状，我们将举行为期15天的高级培训课程。衰老是每个人都必须面对、因而十分关心的问题。随着年龄增加，每个人都会发生血液老化。但是，血液老化的程度和进展速度与个人的生活方式息息相关。瑜伽为什么能延缓衰老的？？？你若盛开，蝴蝶自来！通常来说心经历的由染而净要经五个层次：第一、散乱心，随着外境心念纷飞。第二、昏沈心，痴钝朦胧，陷于昏睡。第三、不定心，散乱多于安定。第四、一心，心能凝住于一境。第五、定心，心状澄静。以上都调整好了，就安身静气的进入你的专一冥想或者禅修事态中今天给小伙伴们带来一篇有关一个24岁女孩素食七年的文章。她用漫画的方式告诉我们她的转变，她在素食过程中遇到的五行是相邻相生，相隔相克
相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生为发展
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克为平衡
中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。五行是相邻相生，相隔相克相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生为发展相克：木克土，土克水，专注着吃一口饭，行一程路，读一段文。舞一段瑜伽韵。每一个细节，都庄重而认真。每一个眼神，都笃定而单纯。那些哄【寒露至，秋意浓】今日22时42分，迎来二十四节气中的寒露。气温下降，露水更凉；我国大部分地区将转凉，天气干燥；润肺生津、健脾益胃，常喝蜂蜜水，多吃水果，少吃辛辣食品；谨防“换季病”谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”请注意保暖！关爱有情众生梵厸经络瑜伽会馆——迎国庆，于10月1日-10月7日放假七天，对您造成的不便敬请谅解，同时有什么问题，您可在秋季，许多人都知道要防燥、润肺，殊不知秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。加上天气逐渐转凉，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病。秋季要预防胃病以及胃病复发，日常就要养好胃。梵厸经络瑜伽会馆——迎国庆，于10月1日-10月7日放假七天，对您造成的不便敬请谅解，同时有什么问题，您可在我们官网或是微信公众平台直接留言，假期后我们定会在第一时间给您解答，谢谢！祝您国庆节快乐，假期愉快！jingluoyujia梵厸倡导健康生活新理念，做您的健康管家！热门文章最新文章jingluoyujia梵厸倡导健康生活新理念，做您的健康管家！||||||||||
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不花钱也能享用专业瑜伽空间
　　瑜伽，起源于印度，至今已有5000多年历史，被誉为“世界瑰宝”。从传入中国开始，并成为了众多女性的修身方式。至今，也成为了众多白领日常休闲运动方式。只是，对于大多上班族来说，日常的繁忙工作加班赶点，最多在公司或是家庭附近寻找瑜伽空间，却又面临瑜伽课程价格涨价的压力抑或是距离偏远的压力。该如何是好？
　　瑜伽，古往今来
　　最早的瑜伽是和现实社会进行脱离的，古时候的瑜伽大师们在寒冷的喜马拉雅雪山上进行踊跃的攀爬，在印度的恒河彼岸进行冥想，或许他们并不清楚，如此的一番作为创造出了一项影响世界的修身形体运动。
　　至今，瑜伽已成为了现代人的日常休闲运动方式，因为，无论在繁忙的工作之于，抑或是心烦气躁的城市环境，能从一个运动里得到这些，超值了!可惜的是，很多人难以找到合适的瑜伽场所，这就造成一种都市瑜伽爱好者的内心空缺。
　　绿地·汉口中心 瑜伽爱好者福音
　　绿地·汉口中心深知现代都市人的生活压力巨大，因此在打造汉口城市新中心之时，引入绿地旗舰品牌【绿地·理想家】，共筑有4大社区空间，涵盖100余项服务细节。
　　其中4大社区空间之一：多功能互动空间。我们鼓励每一位业主走出户外，并精心为业主的户外生活设置多功能设施，让业主们可以尽情的在户外进行互动玩耍。其中就包括户外瑜伽空间：预设的户外音响提供瑜伽背景音乐，户外瑜伽空间跃然眼前。
　　汉口城市新中心 31万方全功能城市综合体
　　绿地集团成立于 1992 年，是中国第一家也是目前唯一跻身世界500强的以房地产为主业的集团。23 载以来，布局亚、澳、欧、美四洲十国100座城市，海外总投资200亿美元。真正实现从“中国的绿地”到“世界的绿地“。共开发出超高层、城市综合体、住宅和产业地产等多种功能产品。2014年，销售金额2408亿领跑全球。
　　自2010 年入驻湖北精耕5载以来，共铸十盘。并以350万方开发面积布局三镇，十盘联动辉耀荆楚。现今，将打造31万方全功能城市综合体-绿地·汉口中心，住宅、商业、办公一应俱全，与武汉市民之家、长江传媒大厦仅一步之遥，重新定义汉口城市新中心。
[责任编辑：良乡有没有成人瑜伽班,是怎么收费的?_百度知道
良乡有没有成人瑜伽班,是怎么收费的?
你可以办张健身卡，健身房一般都有瑜伽课的。
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其他1条回答
我朋友是在南京学习的，是专门培养瑜珈老师的学校，不知道你是不是打算系统学习的？
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& & 泉州晋江一舞所有舞蹈艺术培训中心,近5年的办学经验,是集多种舞蹈培训、健身、表演为一体的专业舞蹈培训中心。本中心主要有常规健身、专业塑形减肥、产后体形恢复、少儿舞蹈培训、表演培训、教练培训、舞蹈节目编排，专业舞蹈队商演、活动策划等各项业务。
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练习空中瑜伽的特别益处
1.安全、简单、易学（尤其针对脊柱有问题的会员）
& &大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在反重力的情况下，一些体式更好地借力使力不费力的完成，尤其是对肩、颈、腰、背、膝盖有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。
2.轻松倒立，效果显著
& &接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族.通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态。更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩。对睡眠改善高效迅速，改善抑郁心情，调节内分泌。正确的传统倒立体式时人体的肌肉都应该处于延展中收缩的状态（离心状态下的等长收缩），棚而不僵，松而不懈是最理想的状态，但对大部分初学者因为没有用棚劲来做倒立，结果做出来的动作因为重力的作用而处于压缩的状态，这样容易造成颈部、肩关节的损伤；在7000年伟大的圣哲希瓦年代时期的人的头骨坚硬，内部结构简单，非常适合做头倒立，7000年后的人类头骨逐渐变软，内部的人脑已经进化的非常完美敏感，头顶的顶轮对应的腺体是松果体，松果体被古代哲学家称为“灵魂的宝座”和“思想的控制者”，所以对头顶过度长时间的压迫容易造成人易怒，爱发脾气，造成大脑的粗钝化。基于头倒立对人体有非常多的好处，但常规直接在地面练习的话方法不当容易受伤和造成大脑的粗钝化，那么在空中瑜伽课程中，利用吊床的方式大家轻松倒起来。
3.脊柱的自然牵引效果
在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等效果明显，整条脊柱里的椎间盘占脊柱长度的1/4,一条橡皮筋长时间拉长会松弛失去弹性，在课程中，尤其是加入太极的弹性练习方法，获得弹簧力一样的弹性和延展会比单纯的长时间拉伸更有益处。
4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢。
& 在吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的启动深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。
5.轻松，快乐，减压。
在吊床上荡秋千般的练习，会让每个习练者犹如回到童年，在空中自由自在“飞一般”的快乐感觉。减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的减压效果。
白天班 周末制 晚上班
一对一 小班 大班
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