昨天休息，晚上约了朋友几个人去打篮球。一去就开打了，半场。对手进了几个球，连赢几场，气势好嚣张，我们就想把他们打下来，所以防守加强了不少。　　我防守的那个人喜欢突破，中投挺准的。所以我要跟得紧些。有次看他出手投篮了，我便跳起伸手阻止他，谁知他又缩回去了，我躲避不及落下來压到他身上了，摔倒在地，脸上都擦破皮了。我觉得他是有意的，他把肩头往上拱了一下，还叫我不要老是跳。我真的很鄙视他这种行为，我都看到他几次把别人拱翻在地上了，我觉得他真是有意这样的，应该是他犯规吧，这个怎么判好？后来防守我只是伸手做防守动作好了，因为那个人投篮球还往前面跳好远，冲上去绝对有危险！　　昨晚打得好差…唉！
楼主发言：49次 发图： | 更多
　　可能是我自己太不小心了，被假动作骗的。不过还是生气啊
　　自己问题怪别人，正规比赛你就是犯规，你要是不侵犯他会倒？　　
　　这是楼主的犯规动作啊！人家是假动作了，不然你犯规人家再发球野场还怎么打？　　
　　@大粉丝123 2楼
14:36:12　　自己问题怪别人，正规比赛你就是犯规，你要是不侵犯他会倒？　　-----------------------------　　我不封盖他就不会撞到他身上去，确实是我的问题
　　@格心温度 3楼
14:41:41　　这是楼主的犯规动作啊！人家是假动作了，不然你犯规人家再发球野场还怎么打？　　-----------------------------　　是我犯规吧，但我觉得他是故意往前面撞我的，所以有点生气
　　我以前（2006年）在一工厂打球的时候，被人（一米六多一点吧，我一米七五）跳起来一拳重重的打在肩膀，当时我就懵了，故意的……那时候还小刚毕业出生社会，我忍了，要是现在，不说一脚踢翻狠狠的推一把我还是做得到的，从此对某地人没有好印象。　　
　　@孟菲斯灰熊队 6楼
15:28:47　　我以前（2006年）在一工厂打球的时候，被人（一米六多一点吧，我一米七五）跳起来一拳重重的打在肩膀，当时我就懵了，故意的……那时候还小刚毕业出生社会，我忍了，要是现在，不说一脚踢翻狠狠的推一把我还是做得到的，从此对某地人没有好印象。　　-----------------------------你那个真的恶意的犯规了，不然就是那人一点都不会打球，乱来的。跟不会打球的人打球很容易受伤的
　　会打球但球品不好的碰到不会打但是猛的容易阴人，还让人说不出来什么　　
　　回复第5楼(作者:@我宅我快乐123 于
15:02)　　@格心温度 3楼
14:41:41　　这是楼主的犯规动作啊！人家是假动作……==========他如果故意撞你要不是他球品人品不行，要不就是你频繁那样犯规他生气了。不过楼主注意改正打球的违规动作吧！平时娱乐要保护好自己也要保护好对手，至于拼命防守的就把自己的动作处理的干净点。否则打正赛被罚下几遍了，野球的犯规代价太小了，如果遇到球品不好的人就会阴你。我习惯做的就是虐了他…哈哈　　
　　呵呵，进攻方不跳防守方坚决不跳。盖到冒幸运，干扰一下就可以了。你看职业球员一场能盖几个冒啊。往别人身上扑真的很危险。一般还是放出点空间防突破为主，他停球后又贴过去。或者背对你的时候上啊。　　
　　楼上正解　　中投干扰为主 那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧 　　中投变态准在野球场是无敌的
　　嗯，可能是我迫得太近了才导致这样，以前防守不好，最近自己加强了防守，不想让人随便就在我面前进球；保护自己也保护对手—我非常赞同这句话！以后这样的球我最多伸手干扰一下好了。　　
　　夜班　　第一次在篮球版发贴，很高兴可以和大家交流。　　高中开始打球到现在快十年了，时间好快啊！　　
　　虽然是犯规.也都有责任.你封盖时要垂直跳，不能前扑.现在NBA也对跳投犯规吃的严.我打球一般都是跳投！也怕扑上来的人.有时就被碰倒了.有的人看你跳投.他就往你身下挤，我现在脚都习惯性歪了.一般情况下.晃起防守人后.都是绕开上篮的、不会顶上去的.　　
　　回复第12楼(作者:@chsr1985 于
23:13)　　楼上正解　　中投干扰为主 那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧 　　中投变态准……　　==========　　恩，说的对，我是什么位置都准，对手贴我我就突破，不贴我就投，我可是三分十中八的水平，两分只要对手不犯规，基本上是必进的。昨天我打了五场半场，一场七个球，有三场我自己进了七个，另外两场进了六个和五个输掉了，输掉的原因是因为最后一球对手盯我太死，队友不给我传球。不要说对手太差或者队友差，其实都是打的挺好的，哥只不过太准了，可以迎着人投进。除非190的人防我。他们说我在球场就是个bug.　　
　　回复第15楼(作者:@黄河大虾2013 于
06:06)　　虽然是犯规.也都有责任.你封盖时要垂直跳，不能前扑.现在NBA也对跳投犯规吃的严.我打球一般都是……　　==========　　正解，其实楼主他这种姿势是最容易伤人的，可能他不太会打球或者打的比较少　　
　　打球十年。。。就没人告诉过楼主你自己的动作就是犯规么？　　你都跳人家身上了，人家就必须老老实实等着被你砸么？有保护动作很正常，只能说楼主没碰上真正的阴人损招，不然一次楼主可能就要告别篮球运动了。。。　　加强防守不是靠跳来跳去的，而是脚下的移动，卡位，不犯规的情况下手上的干扰，如果你随随便便就让别人接球，调整，就等着出手那一下想盖帽，那根本 就不是防守
　　@甚爱毕大费 17楼
10:53:39　　打球十年。。。就没人告诉过楼主你自己的动作就是犯规么？　　你都跳人家身上了，人家就必须老老实实等着被你砸么？有保护动作很正常，只能说楼主没碰上真正的阴人损招，不然一次楼主可能就要告别篮球运动了。。。　　加强防守不是靠跳来跳去的，而是脚下的移动，卡位，不犯规的情况下手上的干扰，如果你随随便便就让别人接球，调整，就等着出手那一下想盖帽，那根本 就不是防守　　-----------------------------嗯，是我犯规了，因为受伤了所以生气。其实是我的防守方式不对，还需要学习。
　　@大粉丝123 16楼
07:48:03　　回复第15楼(作者:
@黄河大虾2013
06:06)　　虽然是犯规.也都有责任.你封盖时要垂直跳，不能前扑.现在NBA也对跳投犯规吃的严.我打球一般都是……　　==========　　正解，其实楼主他这种姿势是最容易伤人的，可能他不太会打球或者打的比较少　　-----------------------------　　那天晚上打的有点急，还没有热身就开打了。他们已经打了好几场，所以想把他们打下来。我平时防守也不会往别人身上跳。
　　@大粉丝123 15楼
07:44:31　　回复第12楼(作者:
23:13)　　楼上正解　　中投干扰为主 那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧　　中投变态准……　　==========　　恩，说的对，我是什么位置都准，对手贴我我就突破，不贴我就投，我可是三分十中八的水平，两分只要对手不犯规，基本上是必进的。昨天我打了五场半场，一场七个球，有三场我自己进了七个，另外两场进了六个和五个输掉了，输掉的原因是因为最......　　-----------------------------　　你在吹水吧，就算职业球员也会有不稳定的时候。你对自己进多少球记得这么清楚？
　　@黄河大虾2013 14楼
06:06:38　　虽然是犯规.也都有责任.你封盖时要垂直跳，不能前扑.现在NBA也对跳投犯规吃的严.我打球一般都是跳投！也怕扑上来的人.有时就被碰倒了.有的人看你跳投.他就往你身下挤，我现在脚都习惯性歪了.一般情况下.晃起防守人后.都是绕开上篮的、不会顶上去的.　　-----------------------------　　嗯，我当时判断不会有这种情况的 ，落下时他应该也能闪避我的，我没有跳很高，可是却被他顶了一下。其实是我犯规了，唉。。。不过有点郁闷。以后打球会注意这一点的，不会轻易跳起来。
　　@chsr1985 11楼
23:13:42　　楼上正解　　那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧　　中投变态准在野球场是无敌的　　-----------------------------　　中投干扰为主 非常赞成！以后会注意的。
　　@limiaoda 10楼
21:19:38　　呵呵，进攻方不跳防守方坚决不跳。盖到冒幸运，干扰一下就可以了。你看职业球员一场能盖几个冒啊。往别人身上扑真的很危险。一般还是放出点空间防突破为主，他停球后又贴过去。或者背对你的时候上啊。　　-----------------------------　　嗯，我也认同你说的防守方式，这是最好的办法了。
　　过几天伤应该会好了，不知道会不会留疤。把皮擦破了一点，硬币大的地方，看起来像一颗痣。我要记住这次教训，以后打球自己小心点。谢谢各位朋友的指教！
　　回复第20楼(作者:@我宅我快乐123 于
15:59)　　@大粉丝123 15楼
07:44:31　　回复第12楼(作者:
……　　==========　　绝对不吹牛，因为我们队球全我一个人进的，另外，记不记得住进几个和是不是职业球员没关系吧，楼主不光要提高篮球水平，更重要的是要提高智商啊，呵呵，开玩笑了。不过说实话，我说的绝对真实，哥实力超强的，不说三分十中八这种，哥练习罚篮一般是以连中20为一组的，最多连中过35个。说谎死全家　　
　　我还以为你阴部受伤了呢，擦，不是　　
　　我还以为你阴部受伤了呢，擦，不是　　
　　菜鸟才爱乱跳，建议你看布鲁斯鲍文的防守，小碎步的移动和手上动作都是教科书级别，好防守只有一种，就是愿意防守。　　而且野球场那么卖命防没必要的，大家打球只图个乐呵。
　　@mikekuanpin 26楼
20:14:18　　我还以为你阴部受伤了呢，擦，不是　　-----------------------------　　那是不可能的事
　　@司马取印 28楼
22:04:19　　菜鸟才爱乱跳，建议你看布鲁斯鲍文的防守，小碎步的移动和手上动作都是教科书级别，好防守只有一种，就是愿意防守。　　而且野球场那么卖命防没必要的，大家打球只图个乐呵。　　-----------------------------　　好，我会看的。谢谢你的建议！
　　@大粉丝123 25楼
19:58:27　　回复第20楼(作者:
@我宅我快乐123
15:59)　　@大粉丝123
07:44:31　　回复第12楼(作者:
……　　==========　　绝对不吹牛，因为我们队球全我一个人进的，另外，记不记得住进几个和是不是职业球员没关系吧，楼主不光要提高篮球水平，更重要的是要提高智商啊，呵呵，开玩笑了。不过说实话，我说的绝对真实，哥实力超强的，不说三分十中八这种，哥练习罚篮一般是以连中20为一组......　　-----------------------------　　嗯，这样说你真的很强了，不是一般的高手！怎么练的，可以告诉我吗
　　这事你可以@张老飘　　
　　@为了教父的名誉0 32楼
09:07:12　　这事你可以
@张老飘　　-----------------------------　　我就纳闷了，为啥这种事情都要推荐问我呢，好像我经常阴别人一样啊！！！！　　既然都点名了，我就说说吧，不说好像咱装纯一样。　　这个情况基本是楼主犯规，侵犯圆柱体了，但是他向上扛这一下就跟犯规无关了，是品质问题了。这样情况下，其实是可以有一个自我保护的，那就是在空中的时候抱住对方的身体，这样自己可以减少受伤的机会，记住，能抓住或者抱住什么都可以。这样的情况我遇见过无数次了，吼吼吼吼，曾经把对方脖子都弄扭了。　　防守的时候尽量少跳，没把握的时候别跳，防守是否成功不是看能不能盖帽或者断球。有时候在他晃动的时候就可以直接上去掏球了，这个你应该琢磨一下。
　　回复第31楼(作者:@我宅我快乐123 于
08:41)　　@大粉丝123 25楼
19:58:27　　回复第20楼(作者:
……　　==========　　有些真的是天赋，说白了就是手感，麦蒂13分记得吗？前几天安东尼那被黑掉的三分记得吗？那就是手感，就算被迫投球也可以进，手感说白了就是你用力大小的精准把握。这东西与生俱来，另外哥176,不高，80公斤，但我可以单手抓球，和我一起玩那个190的手和我差不多大。一般人都不理解为什么我这么准，就好比我不能理解那么好进的球他们不进一样，一般自以为很准的上来很得瑟的那种基本和我玩两局就蔫了。因为我出手是无所谓远近，无所谓位置的，而且我打球也很谦虚，队友有好机会我也传球，队友打不进我就自己来，所以和认识或不认识的都能玩到一起。另外哥有个缺点就是由于哥年龄大了，上篮没有投篮准了。最后，告诉你个天赋之外的秘诀吧，出手多用腕力。等你学会用腕，球转速高之后，命中率肯定有提升　　
　　楼主你遇到的是比较好的了，我遇到的我属于正常的防守（巴帝儿式的）。他居然二话没说打我来了，鼻青脸肿的，我还没搞清怎么回事。我得出教训打球就是玩玩不要太认真了哥们，又不能挣钱。　　
　　@大粉丝123
10:08　　回复第31楼(作者:@我宅我快乐123 于
08:41) 　　@大粉丝123 25楼
19:58:27 　　回复第20楼(作者: …… 　　...　　-----------------------------　　准都是练出来的，准也都是相对的，与自己水平有差距的打就会误以为自己很猛，这个时候你跟菜鸟打已经不长球了，，你需要的是找防守强度高，身体也更好的场子打了。篮子准都是练出来，少打球自己一个人抱着篮球多练，野球场天赋没训练重要。　　
　　回复第33楼，@张老飘　　@为了教父的名誉0 32楼
09:07:12 　　这事你可以 @张老飘 　　----------------------------- 　　我就纳闷了，为啥这种事情都要推荐问我呢，好像我经常阴别人一样啊！！！！ 　　既然都点名了，我就说说吧，不说好像咱装纯一样。 　　这个情况基本是楼主犯规，侵犯圆柱体了，但是他向上扛这一下就跟犯规无关了，是品质问题了。这样情况下，其实是可以有一个自我保护的，那就是在空中的时候抱住对方的身体，这样自己可以减少受伤的机会，记住，能抓住或者抱住什么都可以。这样的情况我遇见过无数次了，吼吼吼吼，曾经把对方脖子都弄扭了。 　　防守的时候尽量少跳，没把握的时候别跳，防守是否成功不是看能不能盖帽或者断球。有时候在他晃动的时候就可以直接上去掏球了，这个你应该琢磨一下。　　--------------------------　　主要是咱懂这个啊，哈哈，你那帖子坑什么时候填啊，是时候挖坟了。　　
　　人家已经给你说了叫你别跳，你没遇到我，遇到我直接从肩上就头朝下放下去了。　　这都是血淋淋的教训，被人阴过，一般就可劲搂住对手的肩、背、腰保护自己。　　话说今年春节遭遇到一个，我一看没辙就抱住对手的腰腹，然后直接被我压趴下的，200+的体重，那人死活站不起来。　　吃点亏，以后就会注意这些了，轻易不要盲扑，一旦失了重心，很危险。
　　@为了教父的名誉0
09:07:12　　这事你可以
@张老飘　　-----------------------------　　@张老飘 33楼
09:36:01　　我就纳闷了，为啥这种事情都要推荐问我呢，好像我经常阴别人一样啊！！！！　　既然都点名了，我就说说吧，不说好像咱装纯一样。　　这个情况基本是楼主犯规，侵犯圆柱体了，但是他向上扛这一下就跟犯规无关了，是品质问题了。这样情况下，其实是可以有一个自我保护的，那就是在空中的时候抱住对方的身体，这样自己可以减少受伤的机会，记住，能抓住或者抱住什么都可以。这样的情况我遇见过无数次了，吼吼吼吼，曾经把对......　　-----------------------------　　谢谢张兄的指教！非常中肯，防守的建议很好，学习了！
　　@大粉丝123
10:08　　回复第31楼(作者:
@我宅我快乐123
08:41)　　@大粉丝123
19:58:27　　回复第20楼(作者: ……　　...　　-----------------------------　　@翻翻是福 36楼
11:26:57　　准都是练出来的，准也都是相对的，与自己水平有差距的打就会误以为自己很猛，这个时候你跟菜鸟打已经不长球了，，你需要的是找防守强度高，身体也更好的场子打了。篮子准都是练出来，少打球自己一个人抱着篮球多练，野球场天赋没训练重要。　　-----------------------------　　嗯，很赞成你的说话！看来我要多练才行，提高命中率。谢谢指教哦~
　　@嵕南 38楼
20:33:35　　人家已经给你说了叫你别跳，你没遇到我，遇到我直接从肩上就头朝下放下去了。　　这都是，被人阴过，一般就可劲搂住对手的肩、背、腰保护自己。　　话说今年春节遭遇到一个，我一看没辙就抱住对手的腰腹，然后直接被我压趴下的，200+的体重，那人死活站不起来。　　吃点亏，以后就会注意这些了，轻易不要盲扑，一旦失了重心，很危险。　　-----------------------------　　嗯，这一跤摔的脸上火辣辣的痛，回到公司里还被女同事们取笑，问是不是被谁咬了，好尴尬。。。。　　这个教训我记住了，以后打球要小心。谢谢锈士兄的建议，握手~
　　@回不去的岸 35楼
10:19:40　　楼主你遇到的是比较好的了，我遇到的我属于正常的防守（巴帝儿式的）。他居然二话没说打我来了，鼻青脸肿的，我还没搞清怎么回事。我得出教训打球就是玩玩不要太认真了哥们，又不能挣钱。　　-----------------------------　　嗯，没错。玩玩开心就好，我也是工作之余去放松下。可有些事情是想不到的，没办法。。。
　　@大粉丝123 34楼
10:08:18　　回复第31楼(作者:
@我宅我快乐123
08:41)　　@大粉丝123
19:58:27　　回复第20楼(作者:
……　　==========　　有些真的是天赋，说白了就是手感，麦蒂13分记得吗？前几天安东尼那被黑掉的三分记得吗？那就是手感，就算被迫投球也可以进，手感说白了就是你用力大小的精准把握。这东西与生俱来，另外哥176,不高，80公斤，但我可以单手抓球，和我一起玩那个190的手和我差不多大......　　-----------------------------　　谢谢你的投篮建议，很有道理。
　　早上和朋友去练了一个多小时的球，因为过两天有比赛，（7月份开始打部门联赛打了一个半月，最后我们队拿到了冠军}。所以有些球队想和我们队打一场。。。
　　遇到碰瓷性的，另一方面说明lz防守水平不行，一点就飞　　
　　拳头才是王道　　
　　人家也怕受伤哈。
　　@ 45楼
12:59:30　　遇到碰瓷性的，另一方面说明lz防守水平不行，一点就飞　　-----------------------------　　嗯，防守真要加强，继续学习。
　　@二十四史2013 46楼
17:44:24　　拳头才是王道　　-----------------------------　　以和为贵，不能太认真了。不过在球场有时还是经常看到有人打架的。。。
　　@午后的阳光555 47楼
20:21:54　　人家也怕受伤哈。　　-----------------------------　　理解。但是我讨厌那种一遇到别人封盖就趴在地上的人，我遇到那位仁兄就是这样的！
　　现在脸上的伤口好了。晚上去球场练习投篮，跳投，急停。。。三五好友一起真的很好玩。
　　防守不是靠跳的，位置一定要卡好。　　对于你说的那人，投完球还往前跳好远的，你可以学学鲍三叔是怎么对付卡特的，呵呵，那才叫阴险呢。
　　@chsr-16 23:13:42　　楼上正解　　中投干扰为主 那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧 　　中投变态准在野球场是无敌的　　-----------------------　　是，我在伤害野球场遇到过……太准了，根本没法防守！只能干扰，除非你身高高出别人太多！认了吧……
　　真想盖帽也是往人侧身边跳的吧 既可以有起步跳得高又不怕撞到人
虽然盖不到就是漏人让他上篮
但娱乐而已漏就漏吧
正面往前跳封人投篮
楼主你好有勇气挖
　　@天才樱木d 52楼
13:38:35　　防守不是靠跳的，位置一定要卡好。　　对于你说的那人，投完球还往前跳好远的，你可以学学鲍三叔是怎么对付卡特的，呵呵，那才叫阴险呢。　　-----------------------------　　被骗了没办法，我也不想跳的，唉。。。　　有些人进攻真的很霸道，你不怎么防守他还是要撞你。不敢防这种人
　　@天才樱木d 52楼
13:38:35　　防守不是靠跳的，位置一定要卡好。　　对于你说的那人，投完球还往前跳好远的，你可以学学鲍三叔是怎么对付卡特的，呵呵，那才叫阴险呢。　　-----------------------------　　防守不是靠跳的，位置一定要卡好——认同，不过还要学习。
　　@啁世铭戥 54楼
22:39:50　　真想盖帽也是往人侧身边跳的吧 既可以有起步跳得高又不怕撞到人
虽然盖不到就是漏人让他上篮
但娱乐而已漏就漏吧
正面往前跳封人投篮
楼主你好有勇气挖　　-----------------------------　　一般我防守也不怎么拼，那天打得太激情了，想把他们干下去啊，所以。。。唉
　　@chsr1985
23:13:42　　楼上正解　　中投干扰为主 那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧 　　中投变态准在野球场是无敌的　　-----------------------　　@阳光总在下雨后 53楼
13:55:15　　是，我在伤害野球场遇到过……太准了，根本没法防守！只能干扰，除非你身高高出别人太多！认了吧……　　-----------------------------　　中投准的人我一般会加强防守，给压力他，努力阻止他。我认为只要认真去防，总会有效的。那种特别厉害的就没办法了，和我身高相近的绝不放过。
　　今天天气很好，天朗气清。路过球场玩了一下　　　　　　　　
　　很感谢大家给了很多防守的意见，我会认真参考的。防守不好，心里也不爽，必须加强。。。。
　　对于这种，只能打回来拉，反正我是不会先去搞别人，但是如果要是别人有意的弄我，我会找回来的，但又不会太过于明显，如果他突破，那你就顶大腿，用膝盖顶，对方不会受伤，但会很痛。或者你拿球时他过来防你，你突破，然后急停然后顺势沉肩，也会很痛。然后过去跟他说声不好意思。我敢说他下次不会那样对你的
　　@天才樱木d
13:38:35　　防守不是靠跳的，位置一定要卡好。　　对于你说的那人，投完球还往前跳好远的，你可以学学鲍三叔是怎么对付卡特的，呵呵，那才叫阴险呢。　　-----------------------------　　@我宅我快乐123 55楼
13:52:20　　被骗了没办法，我也不想跳的，唉。。。　　有些人进攻真的很霸道，你不怎么防守他还是要撞你。不敢防这种人　　-----------------------------　　碰到这种人就需要块头比他大多了的人，最好是一胖墩，站定挡他，恶意的犯规的话，就适当的利用吨位优势阴他。 几下他这恶意犯规的毛病就治好了， 不过要是你队没有这样的角色， 那就没法子。
　　不要轻易跳是对的
　　@gsl楼
14:51:38　　对于这种，只能打回来拉，反正我是不会先去搞别人，但是如果要是别人有意的弄我，我会找回来的，但又不会太过于明显，如果他突破，那你就顶大腿，用膝盖顶，对方不会受伤，但会很痛。或者你拿球时他过来防你，你突破，然后急停然后顺势沉肩，也会很痛。然后过去跟他说声不好意思。我敢说他下次不会那样对你的　　-----------------------------　　我试过被别人的膝盖顶着大腿，真的很痛，可以痛好几天，当时都跳不起来了。
　　@天才樱木d
13:38:35　　防守不是靠跳的，位置一定要卡好。　　对于你说的那人，投完球还往前跳好远的，你可以学学鲍三叔是怎么对付卡特的，呵呵，那才叫阴险呢。　　-----------------------------　　@我宅我快乐123
13:52:20　　被骗了没办法，我也不想跳的，唉。。。　　有些人进攻真的很霸道，你不怎么防守他还是要撞你。不敢防这种人　　-----------------------------　　@沉默就是犯罪 62楼
21:33:45　　碰到这种人就需要块头比他大多了的人，最好是一胖墩，站定挡他，恶意的犯规的话，就适当的利用吨位优势阴他。 几下他这恶意犯规的毛病就治好了， 不过要是你队没有这样的角色， 那就没法子。　　-----------------------------　　面对“吨位”的确有很大压力，我打那些体重比我重的也感觉很难打，只能多传，打战术
　　@永远的足球战神 63楼
22:54:58　　不要轻易跳是对的　　-----------------------------　　嗯，不过有时很难做到。就我自己而言，别人不跳，都有比较大把握在他头上出手和命中
　　有时打完篮球心情很差很累，不想说话，觉得好沮丧。。。不知什么原因，我也想不明白，反正有时会这样
　　别跳啊，贴紧他，手捂他脸上　　
　　@magicjiang2008 68楼
22:07:14　　别跳啊，贴紧他，手捂他脸上　　-----------------------------　　恩，现在一般尽量不跳。只是伸手干扰下，不过效果不太好
　　@我宅我快乐123
15:02:00　　@格心温度 3楼
14:41:41 　　这是楼主的犯规动作啊！人家是假动作了，不然你犯规人家再发球野场还怎么打？ 　　----------------------------- 　　是我犯规吧，但我觉得他是故意往前面撞我的，所以有点生气　　—————————————————　　防守时故意对他鼻子来一下，让他还敢做假动作慌你。突破落地时让他踩你脚上 看他还敢看轻你突破你。有时不是靠身体去对抗对手，而是让嚣张的对手忌惮你的动做不敢轻视你。要想羞辱戏耍我 受伤就是你的代价。　　
　　当然野球中远投才是王道 颜射他　　
　　@我宅我快乐123
15:02:00　　@格心温度
14:41:41　　这是楼主的犯规动作啊！人家是假动作了，不然你犯规人家再发球野场还怎么打？　　-----------------------------　　@约瑟弗 70楼
10:19:24　　是我犯规吧，但我觉得他是故意往前面撞我的，所以有点生气　　—————————————————　　防守时故意对他鼻子来一下，让他还敢做假动作慌你。突破落地时让他踩你脚上 看他还敢看轻你突破你。有时不是靠身体去对抗对手，而是让嚣张的对手忌惮你的动做不敢轻视你。要想羞辱戏耍我 受伤就是你的代价。　　-----------------------------　　嗯，这样做对手一定会怕了我的，呵呵！现在脸上伤好了但留了个印，相当影响形象，也不知能不能消除。
　　@约瑟弗 71楼
10:21:23　　当然野球中远投才是王道 颜射他　　-----------------------------　　嗯，中投准真的很实用
　　又有一段时间没打球了，现在下班后一般去健身房练下肌肉，去了两个多月感觉成效不大。是不是我太懒了？一般练一个小时就收队回家
　　去健身房练体型，力量，肌肉，希望自己身材好看点，呵呵！
　　蛋白粉有没有效果，想买来试下
　　本人身高188体重150弹跳中上，以前最爱跳，人一晃就跳，后来右脚习惯性扭伤就不怎么跳了，玩平推，加脚步了。野球玩玩就好别拼命，受伤的看的太多了　　
　　回复第76楼(作者:@我宅我快乐123 于
23:00)　　蛋白粉有没有效果，想买来试下曾肌粉，加蛋白粉，加肌酸，加每天十个蛋白，一个月涨个5斤简单　　==========　　
　　@worinixuema 77楼
23:12:28　　本人身高188体重150弹跳中上，以前最爱跳，人一晃就跳，后来右脚习惯性扭伤就不怎么跳了，玩平推，加脚步了。野球玩玩就好别拼命，受伤的看的太多了　　-----------------------------　　哇，羡慕啊！188的身高对一般人已经很有压力了，反正我是不去防守的，太困难了根本不起效果的。打野球是挺危险的，因为外面打野球的人技术有高有低，有的根本都不怎么会打，往往打得很暴力，都使劲的撞。。。
　　@worinixuema 78楼
23:15:13　　回复第76楼(作者:
@我宅我快乐123
23:00)　　蛋白粉有没有效果，想买来试下曾肌粉，加蛋白粉，加肌酸，加每天十个蛋白，一个月涨个5斤简单　　==========　　-----------------------------　　呵呵，好足料啊！这样下去想不增重也难。我就是太瘦了，所以想增肥
　　今天晚上六点又去打球了，不知道是天气冷的原因还是太久没打了，手感好差，好像不会打球一样。　　打得不好，心情也不好。。。
　　天气冷都不想去打球，手都不听话的
　　这动作。。。 要是踢足球 对方犯规 打篮球 应该楼主犯规
　　@大粉丝123 15楼
07:44:31　　回复第12楼(作者:
23:13)　　楼上正解　　中投干扰为主 那种迎着防守 改变了出手高度 还能进到打赢就认了吧　　中投变态准……　　==========　　恩，说的对，我是什么位置都准，对手贴我我就突破，不贴我就投，我可是三分十中八的水平，两分只要对手不犯规，基本上是必进的。昨天我打了五场半场，一场七个球，有三场我自己进了七个，另外两场进了六个和五个输掉了，输掉的原因是因为最......　　-----------------------------　　吹牛逼都不怕风大闪了舌头？哥打球15年了，大学联赛也打过，就没见过你这么准的。30岁的大叔，不能跑不能跳了，187cm，98kg，北京等你单挑，输了请你吃一个月饭
　　昨天去香港买了两瓶蛋白粉，一瓶只要68元港币，蛮实惠的。　　
　　元旦放3天假，怎么过好？白天有太阳去打打球是个不错的选择，呵呵
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)