& 学游泳到底有没有必要请教练教？
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学游泳到底有没有必要请教练教？
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我做过游泳教练，有时间可以知道下你。
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深圳游泳之家学员拼班群，欢迎想学游泳及游泳爱好者朋友们向教练咨询游泳方面的问题。
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谢谢！[hfhffhmzd]( 17:21:38)只要用心，多上网看视频，提高很快的。很多视频都是世界一流的选手的教学片。[芷若重出江湖]( 13:58:17)嗯，你说得句句在理！我对自己放开要求，只要秋天到来之前我学会就好了！[hfhffhmzd]( 8:49:52)深圳很多游泳群的，里面高手很多，也经常组织活动，各个水平层次的都有。当然，游泳贵在坚持，能找到离自己近的游泳馆，才更容易体会到游泳的乐趣。
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只要用心，多上网看视频，提高很快的。很多视频都是世界一流的选手的教学片。[芷若重出江湖]( 13:58:17)嗯，你说得句句在理！我对自己放开要求，只要秋天到来之前我学会就好了！[hfhffhmzd]( 8:49:52)深圳很多游泳群的，里面高手很多，也经常组织活动，各个水平层次的都有。当然，游泳贵在坚持，能找到离自己近的游泳馆，才更容易体会到游泳的乐趣。[芷若重出江湖]( 17:31:50)呵，好开心呢，你码了那么多字给我，我看得很认真，谢谢分享心得，我也是边游边看，实在不行就请个教练，不过，现在物美价廉的教练不好找啊
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不知道楼主现在去学了没有，我也想去体育馆报个名学呢
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[xgxjh]( 11:52:26)我女儿昨天可以蛙泳连续50米，毕业啦
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我女儿昨天可以蛙泳连续50米，毕业啦
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楼上的说得是，一定要连续去才好，过几天不去，动作就忘了不少，都走样了
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我去年参加培训班，是8个人一起上课的，这样便宜，学会了蛙泳，但我总觉得姿势还不是很协调，建议请教练吧，姿势标准，而且可以约束你10来天连续游，这样学起来快。
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我也会游啊，我一游大家都不游了，都立在水里看我游，搞得我每次都很xx，像是展览的马戏团小猴。。。
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你这个提议挺好的，问题是我目前的水平同你相比可能已经上升到一定的高度了再说，如果和你一起学，光看你就已经够叫人慌乱了，再加上个帅教练，我怕自己顶不住啊[东天味道]( 8:41:40)这几天全民健身日,我和媳妇儿响应国家体委号召,加入游泳大军,光在游泳馆外面排队就等了一个小时,进去以后媳妇儿教我游泳,扑腾一下就沉底了，再扑腾一下还是沉底,还好我在浅水区混,不然早被淹死了你们离福田区委机关游泳池近不，不行一起报个班学算了，我看那的教练长的都挺帅的，肌肉也不错，一看就挺猛的，我媳妇儿还忍不住去和人家搭讪,好象20次650吧,还挺便宜的
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这几天全民健身日,我和媳妇儿响应国家体委号召,加入游泳大军,光在游泳馆外面排队就等了一个小时,进去以后媳妇儿教我游泳,扑腾一下就沉底了，再扑腾一下还是沉底,还好我在浅水区混,不然早被淹死了你们离福田区委机关游泳池近不，不行一起报个班学算了，我看那的教练长的都挺帅的，肌肉也不错，一看就挺猛的，我媳妇儿还忍不住去和人家搭讪,好象20次650吧,还挺便宜的
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嗯，你说得句句在理！我对自己放开要求，只要秋天到来之前我学会就好了！[hfhffhmzd]( 8:49:52)深圳很多游泳群的，里面高手很多，也经常组织活动，各个水平层次的都有。当然，游泳贵在坚持，能找到离自己近的游泳馆，才更容易体会到游泳的乐趣。[芷若重出江湖]( 17:31:50)呵，好开心呢，你码了那么多字给我，我看得很认真，谢谢分享心得，我也是边游边看，实在不行就请个教练，不过，现在物美价廉的教练不好找啊[至尚]( 16:24:56)我来说说我游泳的心得吧，我从开始学游泳有几年了，一开始是一直是自己在学，最初是看别人游，自己也下水开始游，在陆地上的时候的姿势还是比较好掌握，下了水就不会是那么回事了，水中的阻力是陆地的几倍，所以有些动作在水里是没有那么好做出来的，每次下水都要琢磨一个动作要做很久。最先学会的是蛙泳，边学边练，主要是看书上面的教的基本动作去练，靠自己的理解，游了差不多一个夏天，可以游300米左右，第二年夏天开始学自由泳，也基本是看书和DVD来学习，就这样游了几年，可是就是没学会蝶泳。自由泳和蛙泳这几年可以游1000米以上了，动作还是不标准，很容易累，也不太好看！这是最让我郁闷的，基本没什么提高了！后来发现个问题就是自己在水里是看不到，感觉不到自己动作的，所以我们去泳池看别人游泳的时候，会看到有的人动作很难看，但自己感觉不到，也游得很辛苦，很多时候我们自己练很久的一个动作也感觉不到问题，但是经过专业教练指点几分钟，可能比你自己练习一个夏天还管用！以上是我学习游泳的一点小经验，目前本人还在学习蝶泳中，主要是和我的教练学习！本人的对学习游泳的看法有以下几点：第一是年龄，如果年龄过大例如过了30对以上还是下水玩可以，但是学游泳真的很困难，游泳不像陆地运动，在水里是需要比陆地几倍的体力，要求身体的协调性非常重要，是个全身运动，主要是理解能力有了，但是自身体力和身体的柔韧度已经没有了，学起来会非常辛苦。第二是时间，游泳我理解是个需要耐心和恒心的运动，要想真正游的好，还是需要时间来磨练自己，想象别人动作优美，标准的游上1000米以上还需要长期的练习和持之以恒的决心，我带过几个朋友去游泳，很多人都时觉得好玩，我问他们会游吗？基本的回答都是淹不死，可以游，等到下水后发现能游100米往返的寥寥无几，游了一两次就不去了，所以要想游好，达到锻炼身体的目的，就要下个决心，给自己定个目标，不放弃不抛弃！第三是目的，很多人是想锻炼身体，游泳也是众多体育运动中看不到出汗的运动，很多人对水的理解悟性非常高，下水三四次基本动作掌握了，就可以游上50米了。当然是因人而异。&&&如果你想学的快，游的好我的建议是请个教练先练练，学习一两次，你自己感觉一下，对这项运动可以坚持吗？对游泳真正感兴趣吗？我说要想游的好那一定很辛苦，刚开始学习会因为动作的不到位你会呛水，那种感觉你可以接受吗？这一切你都要做好准备，这才是开始游泳的前提！&&如果你就是想玩，那还是别请教练，和朋友一起去海边玩比游泳池学游泳好玩的多，或者找个真正会游的朋友教教你休闲游也不错哈！这是我比较肤浅的认识，请大家多多指点！
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深圳很多游泳群的，里面高手很多，也经常组织活动，各个水平层次的都有。当然，游泳贵在坚持，能找到离自己近的游泳馆，才更容易体会到游泳的乐趣。[芷若重出江湖]( 17:31:50)呵，好开心呢，你码了那么多字给我，我看得很认真，谢谢分享心得，我也是边游边看，实在不行就请个教练，不过，现在物美价廉的教练不好找啊[至尚]( 16:24:56)我来说说我游泳的心得吧，我从开始学游泳有几年了，一开始是一直是自己在学，最初是看别人游，自己也下水开始游，在陆地上的时候的姿势还是比较好掌握，下了水就不会是那么回事了，水中的阻力是陆地的几倍，所以有些动作在水里是没有那么好做出来的，每次下水都要琢磨一个动作要做很久。最先学会的是蛙泳，边学边练，主要是看书上面的教的基本动作去练，靠自己的理解，游了差不多一个夏天，可以游300米左右，第二年夏天开始学自由泳，也基本是看书和DVD来学习，就这样游了几年，可是就是没学会蝶泳。自由泳和蛙泳这几年可以游1000米以上了，动作还是不标准，很容易累，也不太好看！这是最让我郁闷的，基本没什么提高了！后来发现个问题就是自己在水里是看不到，感觉不到自己动作的，所以我们去泳池看别人游泳的时候，会看到有的人动作很难看，但自己感觉不到，也游得很辛苦，很多时候我们自己练很久的一个动作也感觉不到问题，但是经过专业教练指点几分钟，可能比你自己练习一个夏天还管用！以上是我学习游泳的一点小经验，目前本人还在学习蝶泳中，主要是和我的教练学习！本人的对学习游泳的看法有以下几点：第一是年龄，如果年龄过大例如过了30对以上还是下水玩可以，但是学游泳真的很困难，游泳不像陆地运动，在水里是需要比陆地几倍的体力，要求身体的协调性非常重要，是个全身运动，主要是理解能力有了，但是自身体力和身体的柔韧度已经没有了，学起来会非常辛苦。第二是时间，游泳我理解是个需要耐心和恒心的运动，要想真正游的好，还是需要时间来磨练自己，想象别人动作优美，标准的游上1000米以上还需要长期的练习和持之以恒的决心，我带过几个朋友去游泳，很多人都时觉得好玩，我问他们会游吗？基本的回答都是淹不死，可以游，等到下水后发现能游100米往返的寥寥无几，游了一两次就不去了，所以要想游好，达到锻炼身体的目的，就要下个决心，给自己定个目标，不放弃不抛弃！第三是目的，很多人是想锻炼身体，游泳也是众多体育运动中看不到出汗的运动，很多人对水的理解悟性非常高，下水三四次基本动作掌握了，就可以游上50米了。当然是因人而异。&&&如果你想学的快，游的好我的建议是请个教练先练练，学习一两次，你自己感觉一下，对这项运动可以坚持吗？对游泳真正感兴趣吗？我说要想游的好那一定很辛苦，刚开始学习会因为动作的不到位你会呛水，那种感觉你可以接受吗？这一切你都要做好准备，这才是开始游泳的前提！&&如果你就是想玩，那还是别请教练，和朋友一起去海边玩比游泳池学游泳好玩的多，或者找个真正会游的朋友教教你休闲游也不错哈！这是我比较肤浅的认识，请大家多多指点！
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学游泳最重要的是：1）克服对水的恐惧感；2）学会换气；30岁学游泳不会有任何困难，不要超过70岁就可以了。当然，越年轻练越能提高成绩，但对我们普通人来说，能起到健身的目的就行了。怎样游的更省力更合理，需要自己琢磨和高手指点，一般连续游10次蛙泳加上高手指点两三次之后体会了动作要领，游1000米应该很轻松。[至尚]( 16:24:56)我来说说我游泳的心得吧，我从开始学游泳有几年了，一开始是一直是自己在学，最初是看别人游，自己也下水开始游，在陆地上的时候的姿势还是比较好掌握，下了水就不会是那么回事了，水中的阻力是陆地的几倍，所以有些动作在水里是没有那么好做出来的，每次下水都要琢磨一个动作要做很久。最先学会的是蛙泳，边学边练，主要是看书上面的教的基本动作去练，靠自己的理解，游了差不多一个夏天，可以游300米左右，第二年夏天开始学自由泳，也基本是看书和DVD来学习，就这样游了几年，可是就是没学会蝶泳。自由泳和蛙泳这几年可以游1000米以上了，动作还是不标准，很容易累，也不太好看！这是最让我郁闷的，基本没什么提高了！后来发现个问题就是自己在水里是看不到，感觉不到自己动作的，所以我们去泳池看别人游泳的时候，会看到有的人动作很难看，但自己感觉不到，也游得很辛苦，很多时候我们自己练很久的一个动作也感觉不到问题，但是经过专业教练指点几分钟，可能比你自己练习一个夏天还管用！以上是我学习游泳的一点小经验，目前本人还在学习蝶泳中，主要是和我的教练学习！本人的对学习游泳的看法有以下几点：第一是年龄，如果年龄过大例如过了30对以上还是下水玩可以，但是学游泳真的很困难，游泳不像陆地运动，在水里是需要比陆地几倍的体力，要求身体的协调性非常重要，是个全身运动，主要是理解能力有了，但是自身体力和身体的柔韧度已经没有了，学起来会非常辛苦。第二是时间，游泳我理解是个需要耐心和恒心的运动，要想真正游的好，还是需要时间来磨练自己，想象别人动作优美，标准的游上1000米以上还需要长期的练习和持之以恒的决心，我带过几个朋友去游泳，很多人都时觉得好玩，我问他们会游吗？基本的回答都是淹不死，可以游，等到下水后发现能游100米往返的寥寥无几，游了一两次就不去了，所以要想游好，达到锻炼身体的目的，就要下个决心，给自己定个目标，不放弃不抛弃！第三是目的，很多人是想锻炼身体，游泳也是众多体育运动中看不到出汗的运动，很多人对水的理解悟性非常高，下水三四次基本动作掌握了，就可以游上50米了。当然是因人而异。&&&如果你想学的快，游的好我的建议是请个教练先练练，学习一两次，你自己感觉一下，对这项运动可以坚持吗？对游泳真正感兴趣吗？我说要想游的好那一定很辛苦，刚开始学习会因为动作的不到位你会呛水，那种感觉你可以接受吗？这一切你都要做好准备，这才是开始游泳的前提！&&如果你就是想玩，那还是别请教练，和朋友一起去海边玩比游泳池学游泳好玩的多，或者找个真正会游的朋友教教你休闲游也不错哈！这是我比较肤浅的认识，请大家多多指点！
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[往日情怀1]( 14:14:23)能发个悄悄给我吗？[anniecjr]( 13:12:09)呵呵..美女..我现在也是天天去游在网上搜资料.现在会了..我有一个视频是专门学游蛙泳的..我可以发给你看看..我是去福田体育中心..
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那是你啊，我可以吗，，我比较笨呢[dayki]( 12:56:19)看你要的是什么。如果你时间大把，那就自己玩，玩着玩肯定会。我请教练的原因，1是因为节省时间。2是因为我要姿势美。游的远不远没关系，游的快不快也没关系，我的要求就是要姿势美。有些MM游泳看起来就象在挣扎，太吓人啦~我学了3节课就会仰泳和蛙泳了，耗时3个小时，我觉得大大的对得起一节课200块的学费。虽然现在姿势还有些不协调，但是我相信慢慢练一下，肯定会好的。教练教了我两节课后我就可以游大海了。教练一直夸我真聪明~[
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能发个悄悄给我吗？[anniecjr]( 13:12:09)呵呵..美女..我现在也是天天去游在网上搜资料.现在会了..我有一个视频是专门学游蛙泳的..我可以发给你看看..我是去福田体育中心..
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麻烦悄我教练的联系方式，我也想学游泳[至尚]( 11:10:28)福体的泳池是标准泳池，8泳道，浅处1.4米，深2米，长50米，水是恒温27.5度循环水！我感觉还不错，就是不定的时间内，人会不一样多！我请的教练是朋友介绍的，北京体院游泳专业的的一个女孩子，教学比较认真，很负责，人也超好超热情,教学经验很丰富，她和福体的教练也很熟，平时她上班比较忙，要看她的时间才行，我一般周六周日才能看见她！
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看你要的是什么。如果你时间大把，那就自己玩，玩着玩肯定会。我请教练的原因，1是因为节省时间。2是因为我要姿势美。游的远不远没关系，游的快不快也没关系，我的要求就是要姿势美。有些MM游泳看起来就象在挣扎，太吓人啦~我学了3节课就会仰泳和蛙泳了，耗时3个小时，我觉得大大的对得起一节课200块的学费。虽然现在姿势还有些不协调，但是我相信慢慢练一下，肯定会好的。教练教了我两节课后我就可以游大海了。教练一直夸我真聪明~[
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之前没学过游泳 可以直接从自由泳学起吗？
提问者采纳
需要较长的时间。不过如果你不会蛙泳。通常教练都是从蛙泳开始教的，很容易呛水的。然后在学自由泳、仰泳也就很快就能会了，特别是初期换气还不熟练的话。但是自由泳要真正掌握好换气的技巧的话、只会自由泳的话。建议还是从蛙泳开始，反式蛙泳，要轻松些、循序渐进吧，而且蛙泳的实用性也比较高些可以的。会了蛙泳后
提问者评价
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。其实.，自由泳是最容易的，对于初学者.，进行教学.。就是把陆地上非对称走路的动作搬到水里，为迎合家长.往往由难度最大的要求对称动作的蛙泳入手。“教练”为显示水平.由爬泳入手是好选择.
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其他25条回答
总结出自己的一套经验，自由泳换气很难学即使学会了。不过自由泳大成后速度肯定比蛙泳苦快可以是可以，不过蛙泳实用一点，要想游得快要必须要多游，游得也不快
顺序：蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳中间随着水性越来越好，可以学习非正规的踩水、狗刨、侧泳、潜泳。
当然可以，不过千万不要从蛙泳开始学起。因为教练说过：如果从蛙泳学起，以后学其它泳式时，会手脚动作不标准。所以我也是从自由泳开始学起的。
可以的。但是自由泳要真正掌握好换气的技巧的话，需要较长的时间。通常教练都是从蛙泳开始教的，而且蛙泳的实用性也比较高些。不过如果你不会蛙泳、只会自由泳的话，特别是初期换气还不熟练的话，很容易呛水的。建议还是从蛙泳开始、循序渐进吧。会了蛙泳后，反式蛙泳、仰泳也就很快就能会了。然后在学自由泳，要轻松些。由爬泳入手是好选择。“教练”为显示水平，为迎合家长...往往由难度最大的要求对称动作的蛙泳入手，进行教学。其实，对于初学者，自由泳是最容易的。就是把陆地上非对称走路的动作搬到水里...。
其实运动员都是从自由泳开始学的，因为学蛙泳之后再由自由泳就回懒得打水
当然可以，不过个人觉得还是先从蛙泳学起，掌握水性，这样再学自由泳会轻松多了
可以，只是会比较难，容易呛水建议还是从蛙泳开始顺序：蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳
可以的吖，一点不会游泳呢，有好处，就是不会把别的泳姿搀和到自由泳里，但是呢，有不足的地方就是从基础学起。
不建议，因为自由泳需要学生可以左右换气，不熟练者容易呛水，而对游泳有畏惧感，而正常人常习惯抬头呼吸。
可以是可以，不过自由泳需要肢体的高度配合，初学者学自由泳是有点困难，因为换气是一大问题
个人觉得还是从蛙泳学起比较简单，自由泳前提是你已经基本能独立游泳的前提下学习的！
也有先从自由泳学起的
但本人也觉得还是从蛙泳开始学最好
嗯 行的 自由泳还是比较好学的
可以~不过建议从蛙泳学起~
先熟悉水性，能漂浮在水上时，学自由泳就快了
学习游泳一般是从蛙泳开始的
学会漂了先从蛙泳开始吧，这样比较简单，效果也比较好
最好先学蛙泳
最好从蛙泳学起，自由泳对于腿部力量和腰腹力量要求较高
不可以，首先要从换气、漂浮开始。然后进入到蛙泳、反式蛙泳、潜泳、仰游、最后进入自由游。这是学游的过程。学会这些再学花样游。
建议还是先从蛙泳或仰泳学起，先学自由泳比较难。
哈哈 先学蝶泳吧~ 学好了很容易策妹子 妹子看上去会很喜欢 很帅的.
建议还是从蛙泳开始，我就是的
可以，但会难学一点。
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