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宝宝几岁学跆拳道合适
日 10:54出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：183
宝宝几岁学跆拳道合适？一般来说，宝宝七岁的时候，就可以开始学习跆拳道，由于对于学习跆拳道具有一定的要求，所以，宝妈们如果要求自己的宝宝学习跆拳道，就要先了解一下相关情况，可以参考本文的一些问题！
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宝宝几岁学跆拳道合适
专家指出：孩子七岁学跆拳道最佳
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。具有五年教龄的千山晚报博文外语艺术培训学校的跆拳道教练刘宇华介绍，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。刘宇华教练根据自身学习跆拳道的经历，结合跆拳道学习特点，为青少年学习者提供以下食谱：早餐：4 个鸡蛋、一杯或米适量;午餐：或(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。
宝宝练跆拳道有什么好处
1、锻炼右脑
孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。
2、提高柔韧
跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪
4、促进长高
持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。
学跆拳道的注意事项
&1、练习前准备活动要充分
练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
2、遵循循序渐进原则，不可急功近利
学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
3、要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。
4、训练结束后要进行全面的放松
训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
关于儿童学习跆拳道的几个问题
1、练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？
练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5—6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
2、小孩太调皮了，学会跆拳道后会不会更难管？会不会到处惹是生非？
孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
3、孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？
瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。
跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，今后我们还会继续加强。
4、孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？
当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。
跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
5、现在学习功课太紧张了,来参加跆拳道训练会不会影响学习成绩?
一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。
6、女孩子可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”？&
跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全部是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？
跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。
跆拳道在西方国家被称为“绅士和淑女的运动”，因为修炼者都具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变“粗”，也不会使人的性格变“粗”。
7、女性练习跆拳道能塑造形体吗？
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处。
这正是跆拳道与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更是减轻精神压力之功效。
8、跆拳道会影响小孩子长高吗？
绝对不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。400-656-3385
想给我家小孩报一个跆拳道培训班，请问晋城有没有正规点的学校？
有的，厚学网上就有，我就是在厚学网上给我小孩报的名，小孩非常满意
多少钱，暑假期学，住宿吗？
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>>宝宝多大适合学跆拳道
宝宝多大适合学跆拳道
小男生 当时年龄：
宝宝多大适合学跆拳道
3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。8~10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。但是，每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。
你好，想学跆QUAN道的话，最好等五周岁，这个有一点高强度，孩子太小了。根本没法儿学。俯卧撑都做不了，基本是在闹着玩呢。我送孩子上舞蹈课的时候，看跆QUAN班的孩子，比较小的，在里面就是胡搞，浪费钱。
你好，一般三到四岁的宝宝送去学较好，这时的宝宝动作协调能力变好了，如果条件允许，是可以一直送他学的，能增强体质，也能锻炼身体，不过一定要到好一点的学校学为好。
您好，很高兴为您解答，一般开始上幼儿园的宝宝就可以开始学跆拳道了，这个动作比较简单，也能提升宝宝的抵抗力，不宜在家给宝宝私自的学习，应该选择正规的场所，有专业人士的陪护方可学习的
您好，很高兴为您解答，一般开始上幼儿园的宝宝就可以开始学跆拳道了，这个动作比较简单，也能提升宝宝的，不宜在家给宝宝私自的学习，应该选择正规的场所，有专业人士的陪护方可学习的
你好！跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
你好，五、六岁就可以了，但是别练得太过，会伤身体的。营养也要补足。前面学习的是基本工，一般十多岁学习才最好，这个时候骨头长的基本完善对于跆拳道要求的骨骼柔软韧带的拉开也比较省力。
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宝宝多大适合学跆拳道
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女孩是学跆拳道还是学武术好？
& &女儿从三岁多上就一直学舞蹈，明年开始想让她学跆拳道，毕竟女孩子是弱势群体，现在网上、上、报纸上各种媒体到处报道着女孩被袭击等等危险事件，所以就是想让她学点防身之道，以便以后遭遇不测之时能应急不吃亏就好。
& 可是现在我们家里意见不一致，孩子外公说：让孩子学武术。
& 姐妹们，你们说让女儿学跆拳道呢？还是学武术？
&个人觉得学跆拳道
我对跆拳道、武术之类一点点都不了解 ，感觉武术就是舞刀弄棒一般。可是孩子外公说，跆拳道是花拳绣腿。& &引用&&囝囝妈回复道：&个人觉得学跆拳道
&我觉着女孩子学武术力道表现不出来吧。要不你带孩子去看看，看人家教练说孩子适合练什么，看看身体的柔性怎么样，我表妹13岁暑假无聊的去学了一次跆泉道，她天性韧性好，不借助外力能站着把脚贴着耳朵放，人家老师说苗子不错，可是学太迟了。
我感觉小孩的力量总是小的，不管是跆拳道还是武术，在一个有预谋的大人面前，啥都不管用啊
我打算闺女长到十几岁让她学合气道，那个基本原理是利用技巧，四两拨千斤，适合弱小女子，我有个女同事学过的，也就学了一年多，现在丝毫不怵男人，哈哈
我女儿因为一直学着舞蹈，所以身体比较柔软，现在上小学了，想把舞蹈给停了，可是又感觉现在要是不练舞蹈了，以后再练武术或跆拳道会不会身体没有现在的柔软了？引用&&囝囝妈回复道：&我觉着女孩子学武术力道表现不出来吧。要不你带孩子去看看，看人家教练说孩子适合练什么，看看身体的柔性怎么样，我表妹13岁暑假无聊的去学了一次跆泉道，她天性韧性好，不借助外力能站着把脚贴着耳朵放，人家老师说苗子不错，可是学太迟了。
要是现在停了舞蹈，等几年后再学跆拳道、武术之类的，身体会不会没有现在柔软容易学了？我也主要就是想让儿女学点防身之术就可以了。 & &引用&&barbara029回复道：我感觉小孩的力量总是小的，不管是跆拳道还是武术，在一个有预谋的大人面前，啥都不管用啊
我打算闺女长到十几岁让她学合气道，那个基本原理是利用技巧，四两拨千斤，适合弱小女子，我有个女同事学过的，也就学了一年多，现在丝毫不怵男人，哈哈
&学跆拳道吧，但短时间看不出效果，时间长了自然能防身的。没问题！
&我们家是舞蹈和跆拳道一起学的，跆拳道学了半年了，舞蹈才开始1个月，觉得都有用，现在有小朋友惹到她，她也会狠狠的一拳打过去，武术没接触过
我也打算让女儿学点武术类的，以后免得受欺负。
我女儿学了二年舞蹈，这是第二年的跆拳道 了，说一下，跆拳道是中长距离进攻和防守，着重于脚部发力和平衡度，近身搏击，跆拳道不行，而且跆拳道不学个三五年根本没用，只是强身健体而已。近身搏击，柔道，合气道，泰拳，散打，都比跆拳道厉害。我现在让女儿学三年的跆拳道，准备有机会让她学散打或者柔道都可以。这属于近身搏击比较厉害的。
估计我爸说的武术也就是散打等之类的吧？我爸一直说跆拳道是“花拳绣腿”&& &本来学舞蹈就是想锻炼女孩子的气质，也并不是说让她往艺术方面发展。引用&&云雁时尚小店回复道：我女儿学了二年舞蹈，这是第二年的跆拳道 了，说一下，跆拳道是中长距离进攻和防守，着重于脚部发力和平衡度，近身搏击，跆拳道不行，而且跆拳道不学个三五年根本没用，只是强身健体而已。近身搏击，柔道，合气道，泰拳，散打，都比跆拳道厉害。我现在让女儿学三年的跆拳道，准备有机会让她学散打或者柔道都可以。这属于近身搏击比较厉害的。
有女儿的父母估计都是这种想法吧，现在的社会真的太让人担心了。 & &引用&&姜一一的妈咪回复道：我也打算让女儿学点武术类的，以后免得受欺负。
给你惹事没有？我女儿胆子小，只有别人欺负她的份，她从不会还手。 & &引用&&纤芊回复道：&我们家是舞蹈和跆拳道一起学的，跆拳道学了半年了，舞蹈才开始1个月，觉得都有用，现在有小朋友惹到她，她也会狠狠的一拳打过去，武术没接触过
&跆拳道好， 升级有目标啊， 而且申请学校的时候会加分...&
这是要培养成打手么：）
回复 &姜一一的妈咪&
20:35:31发表的
我也打算让女儿学点武术类的，以后免得受欺负。
这是要培养成打手的节奏啊，怎么控制她在小时候不会伤害别的小朋友啊
回复 &云雁时尚小店&
21:15:55发表的
我女儿学了二年舞蹈，这是第二年的跆拳道 了，说一下，跆拳道是中长距离进攻和防守，着重于脚部发力和平衡度，近身搏击，跆拳道不行，而且跆拳道不学个三五年根本没用，只是强身健体而已。近身搏击，柔道，合气道，泰拳，散打，都比跆拳道厉害。我现在让女儿学三年的跆拳道，准备有机会让她学散打或者柔道都可以。这属于近身搏击比较厉害的。
我们学跆拳道三年了，马上升蓝带了，每次看女儿上课我都很感动，那么小的身体有那么强的爆发力。一开始很不喜欢上课，确实训练时很辛苦，每次都大汗淋漓，现在初见成效，开始喜欢起来。舞蹈我们也学，三年了，舞蹈和跆拳道是两种不同的力，开始我们练跆拳道像是在跳舞，教练也是比较头疼，现在好了，她能够很好的运用两种力量了。打算一直让她学跆拳道，长大了起码能有自保的能力。
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！想学跆拳道的亲，告诉你们个好消息
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
该帖被浏览& 517&次，回复&24&次
想学跆拳道的亲，告诉你们个好消息
我儿子找了个教练，是国家队退役的，拿过全国冠军，教的很认真，儿子跟他学了四个月的时候参加###十佳##跆拳道比赛（具体名字忘记啦）得了冠军，当时感到非常意外。去年底是参加北京市中小学生跆拳道比赛又得了第二名，直到现在我们学了还不到一年，能拿到这些荣誉一大半是教练的功劳。所以有这么好的资源我就跟咱姐妹分享。以前都是教练来家里教，有的想学但家里没地，现在可好了，教练家里腾出地方可以教孩子了，家长可以带孩子去那学了。知道教练家里有地后我赶紧把这个消息告诉咱姐妹，想学的短我，我告诉你们教练电话，具体细节你们自己谈。
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
呀，我写了半天没写教练家在那里，在荣丰2008，西客站东边。具体百度一下吧
帖子651&精华&积分1,622&金钱1,572 &贡献50 &在线时间838 小时&
短一个信息，可能8-9月份要学。
帖子651&精华&积分1,622&金钱1,572 &贡献50 &在线时间838 小时&
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
引用:原帖由 双双宝 于
11:55 发表
短一个信息，可能8-9月份要学。 已经短了，谢查收。
帖子86&精华&积分244&金钱244 &贡献0 &在线时间71 小时&
短我一个吧，我们也想学！谢谢！
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
引用:原帖由 非凡妈妈2008 于
21:13 发表
短我一个吧，我们也想学！谢谢！ 亲，已站短，请查收。
帖子97&精华&积分222&金钱222 &贡献0 &在线时间93 小时&
回复 1楼 少爷的妈 的帖子
收多大的孩子？几岁可以开始学呀？
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
引用:原帖由 chenyike_2007 于
09:49 发表
短我一个吧，我们也想学！谢谢！ 已站短，请查收
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
引用:原帖由 阿素 于
12:34 发表
收多大的孩子？几岁可以开始学呀？ 个人建议别太小，怎么也得六岁多，大点接受的快，效果好。
帖子3,612&精华&积分8,922&金钱7,472 &贡献1,450 &在线时间948 小时&
短我一个吧，我们也想学！谢谢！
短我一个吧，我们也想学！谢谢！
帖子26&精华&积分58&金钱58 &贡献0 &在线时间15 小时&
回复 12楼 莲君 的帖子
短一个，还有价格
帖子573&精华&积分1,452&金钱1,242 &贡献50 &在线时间470 小时&
也短我一个，联系方式和价格，谢谢
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
楼上的亲，电话已短，今天我们上课的时候，教练说现在孩子太多了，教不过来啦，晚来的亲也别再惦记了
帖子8&精华&积分16&金钱16 &贡献0 &在线时间1 小时&
Aone跆拳道或可一试
亮点：大中华区唯一课上学生老外比华生多的道馆，老外对“Professional”的无限追求，恰证其格斗培训实力。北京唯二，以成人培训为主道馆，实证其恪守“小班授课 品质教学”运营理念。
首席教师Pak Chol Min是全球稀缺的黑带八段师贤，中教教务长李松灿黑带六段，也在大中华区跆拳道圈薄有微名。
（上文是剪贴撒，上了四节课啦，真心不坏，哗哗）
地址：世纪金源E11电梯B2层
电话：400-097-5859
帖子52&精华&积分112&金钱112 &贡献0 &在线时间58 小时&
短我一个吧，我家孩子学过一些了，会太极一章和二章了。我想咨询下事情
帖子63&精华&积分174&金钱174 &贡献0 &在线时间65 小时&
给我发个短信吧。。想知道号码，和大概学费
帖子63&精华&积分174&金钱174 &贡献0 &在线时间65 小时&
给我发个短信吧。。想知道号码，和大概学费
帖子90&精华&积分248&金钱248 &贡献0 &来自北京&在线时间236 小时&
短我一个吧，电话和费用。谢谢！
帖子393&精华&积分1,304&金钱1,304 &贡献0 &在线时间633 小时&
也短我一个吧，电话和费用。谢谢！
帖子381&精华&积分2,432&金钱2,012 &贡献400 &在线时间226 小时&
谢谢您的分享，也短我个联系方式和大概费用吧，考虑下半年去学，谢啦
帖子765&精华&积分6,242&金钱5,452 &贡献750 &在线时间565 小时&
楼上亲爱的姐妹门，教练现在工作很忙，为了保证教学质量他不再新收孩子了，这样，如果您家孩子在6、7岁以上，您真想学把您家孩子情况和大概位置或是去教练那学，还有电话短给我，等我家孩子上课的时候我给您问下，如果真不收，我也没办法了。
帖子2&精华&积分4&金钱4 &贡献0 &在线时间0 小时&
麻烦也给个电话吧，我们非常想学，谢谢
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琦乐无穷成长博客
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