体力不支的意思真么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 15:20 标签： 体力不支的意思
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好出血，导致体力不支，怎么治
基本信息：男&&25岁
所患疾病：直肠炎症（已到医院就诊）
病情描述及疑问：好出血，导致体力不支，怎么治
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擅长： 内科慢性病，常见病。对肾病，皮肤病，甲状腺疾病有一定研究。
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原平市轩煤矿区社区卫生服务中心&&&全科
您好，这个主要是出血导致气血不足引起的，建议您口服点四物汤和补脾益肠丸。
&&&消化内科
擅长：胃肠道的疾病，肛肠疾病，以及一些食道等疾病的治疗。
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湄洲岛红十字医院&&&消化内科
直肠炎症引起的出血的症状。需要先做一下肠道的检查，使奥曲肽进行治疗。
&&&内科_神经内科
擅长：综合内科及神经内科比较接触多。
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内蒙古医科大学附属人民医院&&&内科_神经内科
是哪里出血呢？需要补充营养，液体，血浆成份等，还有治疗原发病。所以专科就诊为好。
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山东省冠县中医院&&&妇产科
你好，根据你的情况，出血多的话，有可能会导致贫血的情况的建议你先查血常规看看，注意增加营养，积极治疗原发病
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
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肥城矿业集团中心医院&&&外科
如诊断为直肠炎可应用抗菌药物治疗，以及可用中药灌肠治疗，忌酒辛辣食物，保持大便通畅。
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昆山市千灯人民医院&&&药剂科
你好，这种情况考虑是肠炎腹泻导致营养流失。建议首先治疗肠炎，然后平时饮食清淡，建议补充维生素c和安素肠内营养粉。
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中山大学附属第六医院&&&内科_消化内科
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
副主任医师
广州市红十字会医院&&&儿科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生疲劳怎么办 男人体力不支多吃它可精神百倍
　　由于天气的情况，如今很多男性白天都会出现疲倦乏力、眠差等诸多不适，这个时候我们就该吃一些缓解疲劳的食物。那么当人们呢?而今天，我们就为大家介绍一下，让大家知道吃什么好。&&&　　中医认为，当人们被湿气困阻，造成气血流通不畅，很容易就出现疲劳的状况。那么大家就应该知道吃什么可以缓解疲劳，下面就让我们仔细的看看吧。　　专家推荐了一些食疗方帮助应对疲劳　　气阴两虚　　症状为气短多汗、口干口苦、舌红、尿赤短少。用西洋参、北沙参、太子参、五指毛桃等可以益气养阴;玉竹、粉葛、麦冬、百合、石斛、雪梨、马蹄、葡萄、橙子、猕猴桃、苹果、番石榴、银耳等可以养阴清热。　　脾虚湿困　　症状为身困头重、胸闷纳呆、便溏、口腻。其中，偏脾虚者可多食用扁豆、苡米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓、山药。偏暑热甚者：可用茵陈、金银花、菊花、芦根、车前草、荷叶、木棉花、鸡蛋花、扁豆花、土茯苓等药材，同时适当多吃马齿苋、豆芽、黄皮、西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、哈密瓜、冬瓜、香瓜等食物。　　碱性食物(水果、蔬菜)　　疲劳是由环境偏酸造成的，多食碱性食品能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。　　含咖啡因食物(茶叶、咖啡、巧克力)　　咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。　　高蛋白食物(豆腐、牛奶、猪牛羊肉、鱼类等)　　热量消耗过大，使人疲劳，及时补充热量，可消除疲劳。　　富含维生素的食品　　鲜枣，柑橘、番茄、土豆、动物肝肾、乳类、豌豆、红薯、禽蛋、燕麦片、菠菜、莴苣等。　　治疲劳食疗方　　枣仁莲子粥　　原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。
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【游泳】游泳时出现体力不支怎么办？
游泳是一项非常耗体力的运动，所以，有些朋友在游泳的过程中会出现体力不支现象，如果在河里面游泳一旦出现这种情况那是很危险的，那么游泳体力不支怎么办?下面听下专业人士对此有什么好方法。 如果在游泳的过程中万一体力不支、过度疲劳时，应该停止游动，仰浮在水面上以保存体力，并伸出一只手臂挥动求救。如果没有救援，也千万不要惊慌，先换一种比较省力的姿势，慢速游动（或者踩一会儿水），待体力有所恢复后再游回岸。　　其次，如果知道自己的体力不足以游那么远，时间那么长，就不要勉强，安全第一。　　最后，平时要多锻炼，从体能和游泳技术上加大锻炼。　　1、蛙跳，腿部训练。所有职业蛙泳选手都有这个力量型训练法。　　2、俯卧撑，锻炼肱三头肌最有效的力量训练。　　最好能憋气完成每组训练 有效的增加你的肺活量。蛙跳可25米为一组，俯卧撑25个为一组。一组完后休息几分钟。每天坚持5-8组。　　最好多组训练，不要一味的追求力量而直到累趴下，这样反而不会增加力量，而且损伤肌肉。　　你如果不经常锻炼，你的身体机能会随着年龄增长逐渐下降，而且你的游泳速度可能有所下降，还是需要慢慢恢复憋气时间长短,肺活量大小是一部分但不是重点，重点还是提高游泳速度而且要经常练习适应水，你的动作和小学六年级是一样的，因为有肌肉型记忆所以一辈子不会忘，只是缺乏锻炼而已。　　游泳体力不支怎么办，通过以上这些方法可以帮你很好的解决问题,大家还可以去了解下游泳前的准备工作。
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