本人在深圳福田体育公园羽毛球 希望可以找到一个周末可以一同打羽毛球的球友!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-02 05:47 标签： 福田体育公园羽毛球
①注意发接发看一个球友的水平，看发接发就知道了。水平低的，对手发一短球，自己挑起来。一般像这样，接发球没攻击性的，水平一般不高。羽毛球里面是相当强调发接发的，对手水平比你高，但如果你接发球好，逼使对方被动，能抢先下手攻击，得分的机率也大得多（进攻就是最好的防守，何况碰到比你水平高的对手，尽量不要让对手抢得主动。所以，建议用多点时间在发接发方面。接发球尽量抢高点，高的话推追身或者大角。平网的可以搓，勾，推腰，甚至可以做适当的假动作来欺骗对方。如果对方发球质量高，那就挑对方的大角，不让对方舒舒服服地杀球进攻。在这里可以留意一下对手的杀球特点，有一些选手杀头顶特别好的，那就宁可起正手球给他（只要够高够后，一般接杀球我想问题不大的），有些侧身杀球不行，当然就是送到反手位的。（随机应变）发球的时候，尽量要做到发五个点。前面左中右三个。后面第二条线二个。还有就是偶尔发发平高球，尽量不要让对手掌握你的发球规律。另外，如果发某个点效果好，可以坚持继续发（因为很多业余球友对某个位置的手感相对差一点的）。用多点时间训练发接发，抢到主动球，上手球，我想用时应该比较短，见效快的(想速成的球友).②练好平抽打，点打都不怕平抽打的重要性就不用多说了，我想很多球友喜欢打男双，原因是和我一样，喜欢那种完全凭借本能，手感与对方抽球的感觉。练好平抽打，在双打里面是相当重要的，因为我觉得很多业余球友杀球一般都不够尖，相对平很多，所以练好平抽打，其实对防守作用相当大，接杀的时候尽量平挡回去，让对方不能连续进攻。③重视挑球其实我发现一个现象，有无跟过教练训练过，学过动作，看他挑球就可以猜个八九不离十了。因为学过挑球的球友，起的球，够高，够后，到了后场第二条线，让你杀起球来也不舒服。所以，练好挑球，防守的时候会轻松得多。当然，能够主动的时候，尽量不起高球，要起高球，就一定要有质量，不让对方舒舒服服地进攻，争取守中反攻。④进攻手段多样化进攻不一定要拍拍重杀，要立体化，点杀（杀尖一点），重杀，长杀（杀平一点），吊球，打结合部，拉平高打过头，只依靠重杀对于一般防守较好的球友不一定有太大作用。通过不同手段的进攻，破坏对方的防守节奏。另外，像一些手法较好，步法较差的对手，打打平高球过头，吊一板再杀，我觉得效果很好。或者有时拉一个高球到结合部，使对方配合出现失误也不错（说句不好听的，你杀十板球到对手结合部，总有一板对方是误会的，呵呵）。⑤练好抽球我发觉在各个教学片里，抽球的教学是比较少的。但实际中我感觉用处相当大。像一些下手球，被动球，善用抽球，而且抽得快，狠，准的话，可以化被动为主动。我个人习惯抽对方的反手，喜欢抽出的球沿着边缘边线来走。一般业余球友的反手攻击力相对不强，这样就可以化被动为主动了。当然，上手的时候更加不好说了，抽对方大角位置，对手会相当难受。应付抽球我个人感觉可以平挡，但要注意变线，打点。因为对方下手抽球的话，重心肯定不太好了，对手只有一个队员在场上可以补位了。平挡（尽量发力）到空档去，争取主动。⑥降低羽弦的张力(紧度)较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。⑦选择甜区更大的拍形所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。⑧检查拍柄的大小如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。⑨检查球拍的硬度拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。⑩注意击球的姿势是否正确击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。打羽毛球—羽毛球人·分享·技巧·运动快乐打羽毛球，一群羽毛球爱好者，带你一起去发现，分享，体会，还原关于羽毛球的一切。如果你很喜欢打羽毛球推送的内容，可以点击右上角把它分享给你的朋友。关注打羽毛球点击文章右上角→查看公众号→关注或点击通讯录→查找公众号→输入微信号：dayumaoqiu打羽毛球(dayumaoqiu)　
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> 有没有朋友周末一起打打羽毛球之类的朋友的？想找个一起锻炼锻炼
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有没有朋友周末一起打打羽毛球之类的朋友的？想找个一起锻炼锻炼的朋友。
工作好多年了，自从学校毕业后就很少很少运动，工作也忙。
不知道我们小区有没有朋友周末有兴趣一起打打羽毛球之类运动的呢？
有兴趣的朋友请在后面跟帖，一起锻炼拉。
（我在东苑）
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在小区里打羽毛球吗？
我刚买了套羽毛球和球拍，起劲的出来在小区道路上打了会，被蚊子咬得一踏糊涂，痒死了。
加上风大，老检球了。。。汗答答滴！
这运动冬天上羽毛球室内没有风的地方，玩起来才有劲。
you can find love
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是哦,现在是游泳的季节呢!
宁静的酋长
曾经经常打，这段时间光忙着看孩子了，时间也不多了。
其实，我就是穷摇。
宁静而致远
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嗨。。。。可怜的大家阿。。。看来没搭子阿，还是一个人闷家里了。。。不知道有人否阿 ？
> 有没有朋友周末一起打打羽毛球之类的朋友的？想找个一起锻炼锻炼
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166 人聚集在这个小组
(chander6)
第三方登录：　　本人和室友住浦东世博园附近，周末一起打打羽毛球，但两人打太累，想多找几位球友一起打。一来可以轮换着休息不浪费场地钱，二来也找找热爱运动的朋友聊聊。另，我们都是宁波人，热烈欢迎附近的宁波老乡一起玩，当然也欢迎其他全国各地的朋友～
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　姚指撬猴爹奥蔷bwlt767
　　你们都是周几打呀
　　@途留余香 2楼
20:31:00　　你们都是周几打呀　　-----------------------------　　一般周五或者周六啊
　　我在唐镇打！离你那太远了！呵呵！　　
　　楼主有兴趣来高桥镇打不
　　我在张江打，，，每周周三晚上和周日上午的场地。。。楼主有时间来玩
　　老乡，有运动鞋包要么？　　
<span class="count" title="万
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