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我今年二十岁，患轻微腰椎间盘突出和筋膜炎，想治好它
状态：就诊前
咨询标题：我今年二十岁，患轻微腰椎间盘突出和筋膜炎，想治好它
轻微腰椎间盘突出和筋膜炎
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
1.发病有两年啦，坐时间长后腰疼，打篮球后也疼。
2.在诊所治疗过，第一个医生是按筋膜炎治疗的，第二个医生是按腰椎间盘突出治疗的，现在还有点疼，
曾经治疗情况和效果：
治疗后都有所减轻，但是运动后和长时间坐着又导致病情加重。
想得到怎样的帮助：
您能否给一些建议（因为在哈尔滨上学所以想找个哈尔滨的医生，便于治疗，谢谢）
z***发表于
建议来拍个ct，
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张震宇大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张震宇大夫的信息
各种骨折、创伤、复杂性手外伤、周围神经损伤及应用显微外科技术进行四肢功能修复重建和治疗股骨头坏死、骨...
张震宇，男，医学博士，硕士生导师。1990年毕业于黑龙江中医学院获学士学位；1996年获哈医大外科专业硕士学...
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
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20岁就得腰椎间盘突出,是什么原因引起的?
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：这几天老觉得腿麻麻,很不舒服,去医院检查说是腰椎间盘突出,我身体一向很好,为什么会得这个病,有谁能告诉我,要怎样做?我想打篮球行吗?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：高血压等内科常见疾病
网友满意：
回答速度：
市立医院&&&内科
建议：你好，不可以打篮球的，可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗
擅长：风湿免疫科，腰腿痛、中医风湿免疫、风湿骨病类的问题。
网友满意：
回答速度：
智勇中西医结合诊所&&&内科
建议：你好，现在不建议打篮球的。一般的情况可以采用牵引、中药、理疗、外用药物、按摩等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
有关的更多问题，
我的腰椎间盘突出好长时间,最严重时在路上走不到50米右腿就又痛又胀又酸的感觉,后来医生给我带了泰尔力图纳米硒磁疗护腰带,效果很好,到现在已经半年没复发了.一般来说,平时要注意不要长坐和长走,晚上睡觉时要睡在硬的床上,象席梦思什么的你就不要想了 ,最好是用硬板床 。还要注意日常的一些生活问题
腰椎间盘突出病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等症状。 建议使用纳米硒热灸磁疗护腰带，完全无副作用、效果好、无痛苦、见效快、不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我今年20岁,得了腰椎间盘突出,很痛苦,我想知道这个病能好吗?就是不腰疼腿疼了就行.
我今年20岁,得了腰椎间盘突出,很痛苦,我想知道这个病能好吗?就是不腰疼腿疼了就行.
我现在已经得病三个多月了,中间也做过理疗针灸,效果一般,现在的问题就是一坐久了,就腰直不起来,而且伴有小腿疼,我今年就要上大学了,我现在很痛苦,希望好心的朋友帮帮我,看看有什么好的治疗方法!!
不区分大小写匿名
腰痛，别以为都是“劳损”
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀?考甭?酝馍嘶蚶退稹⒀?±退稹⑶恐毙约怪?椎取T诖?彻勰钪校?谝话慵觳榕懦?膊∫蛩睾蟮穆?匝?闯1坏弊觥把?±退稹保?涫担??4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
相关链接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
此保健操每天反复做几次，会对脊椎、颈椎起到很好的保护作用。你也可以了解一下通椎速效贴，专门治疗颈腰椎病的。
大多数腰椎间盘突出症患者，根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。主要的症状和体征是：①腰痛合并“坐骨神经痛”，放射至小腿或足部，直腿抬高试验阳性；②在腰4至5或腰5骶1棘间韧带侧方有明显的压痛点，同时有至小腿或足部的放射性痛；③小腿前外或后外侧皮肤感觉减退，趾肌力减退，患侧跟腱反射减退或消失。X线片可排除其它骨性病变。
腰椎间盘突出症的治疗分为非手术治疗、经皮髓核切吸术和手术治疗。一.非手术治疗：腰椎间盘突出症中约80%的病人可经非手术疗法缓解或治愈，其目的是使椎间盘突出部分和收到刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻对神经根的刺激或压迫。非手术治疗主要适用于：1.年轻、初次发作或病程较短者；2.休息后症状可自行缓解者；3.X线检查无椎管狭窄。其方法如下：1.绝对卧床休息：当症状初次发作时立即卧床休息，大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好效果，卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作。此方法简单有效，但难以坚持。2.持续牵引：采用骨盆牵引可使椎间隙略微增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量根据个体差异在7-15kg之间，太高床足作反牵引，共2周。也可用间断牵引法，每天2次，每次1-2小时，但效果不如持续牵引。3.理疗和推拿按摩：不过暴力推拿往往弊大于利，由于本人非中医专业，所以这方面没有经验，谅解！4.皮质激素硬膜外注射：现在国内常用醋酸泼尼松龙1.7毫升，加2%利多卡因4毫升行硬膜外注射，每7-10天一次，3次为一疗程，间隔2-4周后可再用一疗程，如果没有效果则无需再用此法。5.髓核化学溶解法：方法是将胶原蛋白酶注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，利用这种酶选择性的溶解髓核和纤维环，而基本不损害神经根的特点，使椎间盘内压力降低或突出髓核缩小达到缓解症状的目的。不过由于这种酶是一种生物制剂，所以有产生过敏反应的可能、或局部刺激出血、粘连再次影响神经根的功能，要慎用。二.经皮髓核切吸术：是通过椎间盘镜或特殊器械在X线监视下直接进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出，从而减轻了椎间盘内压力达到缓解症状的目的。适用于膨出或轻度突出型的病人，且不合并侧隐窝狭窄者。对明显突出或髓核已脱入椎管者仍不能回纳。三.手术治疗：经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者可考虑行髓核摘除术。马尾神经受压症状主要是出现大小便障碍，鞍区感觉异常。
你好。我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
最后，祝你早日康复。如还有其他具体问题，请加QQ
我也是个腰凸症的患者，腰椎有两节，向里凹陷压迫下肢神经，四岁得病不知道，到四十岁时才发病，去医院就诊已无回天之力了，大医院的医生看了CT后只开了点治神经痛的药。后来我通过四个月的牵引、针灸治疗，我又重新站了起来。我前三个月是每隔一日去医院治疗一次，两月不到我就能起床自己去医院就诊了，三个月后基本好了，第四个月是巩固治疗。
病已得了，去根是不可能的问题，不可心急烦燥，配合医生坚持治疗，会康复的。注意事项楼上“一切为了患者”说得很好，我就不多说。
祝你早日康复！
等待您来回答
外科领域专家小心玩iPad玩得腰椎间盘突出！--浙江频道--人民网
小心玩iPad玩得腰椎间盘突出！
年轻人得腰椎间盘突出症三大原因――趴着写作业&开长途车床上看书玩手机&看电视
&&&&来源：&&&&&
昨天（11月12日），微博上有一条转发率很高的健康新闻――台湾一位21岁男大学生最近买了台iPad，如获至宝，晚上一有空就躺在宿舍床上看影片，一段时间下来出现腿部肌肉无力、走路姿势变形的症状。到医院一看，已经患了腰椎间盘突出。
&&半躺在床上玩iPad、玩手机，是许多年轻人临睡前最喜欢干的事情，有的人甚至一玩就是一两个小时。半躺在床上玩iPad、玩手机，真的会引发腰椎间盘突出？
&&浙江大学医学院附属第二医院骨科脊椎专家陈维善教授说，完全有可能，事实上，这种病例在临床上不少见。“腰椎间盘突出在骨科是一种最普遍最常见的疾病，凡是脊椎不舒服到我们医院骨科来看的，有30%是腰椎间盘突出。”
&&产妇坐月子时躺床上看电视连续剧看出腰椎间盘突出
&&人的脊椎从上到下由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成，椎骨与椎骨之间由一块叫椎间盘的“弹簧片”连接，这块“弹簧片”软软的，含有大量水分子，可以让脊柱弯曲。
&&为了不让这些软软的东西跑出来，它们由一个纤维环包裹着。一旦长时间受压或拉伸，这个纤维环就有可能破裂。这个时候，椎间盘里那些软软的物质就有可能突出或者脱出。又因为顺着脊椎排列着很多神经。一旦这些突出物碰到了神经，就会出现下腰部、臀部及下肢疼痛、麻木，甚至有肌肉瘫痪的情况，这就是腰椎间盘突出症。
&&浙医二院骨科李万里医师说，腰椎间盘突出的病人他经常碰到。“台湾那位大学生得腰椎间盘突出，可能是长期保持不良姿势，一下子做了个什么动作引发的。我们病房里有位护士，生完宝宝在家休息，有天突然被送到急诊来了。她说下午半躺在床上看电视连续剧，看了有两个多小时。宝宝醒过来后，她连忙起身喂奶，就那起床的一下子，腰椎那里突然剧痛，腿都麻掉了，也是这病。”
&&“对腰椎来说，坐着比站着时，受到的压迫更大。站着的时候，头、躯干、上肢的重量通过腰椎向下传导，最终传到脚弓。坐着的时候，头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊椎在腰椎这里有个向前的弧度，如果坐姿不正确，腰部没有足够的支持，那上身的重量会全部集中在腰椎，腰椎长时间保持不良姿势，那腰椎健康的弧度将被改变，腰椎变直，甚至反弓。”脊椎专家陈维善教授说。
&&本来腰椎保持它固有的曲线，可以缓冲上身的重量，一旦变直或者反弓，腰椎中的椎间盘受到的重力变大，变得容易膨出。
&&通过体外实验证明，当人体呈坐姿时，一个椎间盘承受的力量，可以达到人体躯干重量的3倍。活动时，还要加上动力性载荷，使其比静态载荷时，还要大2倍。
&&在日常生活中，很多人坐的姿势不正确，这是引起腰椎间盘慢性退变的主要原因。陈教授说，像半躺在床上玩手机玩电脑，后背靠到了枕头，但是后腰凌空着，腰椎处于折角的状态，又没有支撑，好像是硬生生把5节腰椎往反方向折了，时间一长。连接腰椎的椎间盘自然容易膨出了。
&&半躺着开车也容易诱发腰椎间盘突出症
&&我有位男同学，上个星期给我发短信，“我腰椎间盘突出，躺在床上动不了，带点CD来听听。”
&&不会吧，他才27岁……我带了几本书和一台iPad去看他。他躺在省中山医院病床上真的一动都不能动。
&&“带书和iPad来干什么，我这个毛病，就是看书看手机看太多了。医生说我保持一个姿势太久，腰椎间盘突出。还有一个重要原因，就是我的自重太大。”同学1米70，体重160斤。
&&医生说他总结得很对，体重过大的确是腰椎间盘突出症的高危因素。体重过大，额外加重腰椎间盘的负担，加速退变过程。
&&同学说，他这个病区里住了十几个得了腰椎间盘突出症的年轻人，有两个是电视台摄像、一个缝纫工、三个搬运工。“你知道什么职业的人得这个病最多么？是司机，我们病区有5个开长途汽车的司机都得了这个病，据说还是一家公司的，都是半躺着开车或者趴着开车导致的。”
&&省中山医院骨伤科吕立江主任说，现在收到的腰椎间盘突出年轻病人越来越多，病区里每五位病人里面就有一两位年龄在40岁以下的。&&
&&高二女生也得了腰椎间盘突出主要是趴着看书做作业
&&前几天，有位高二女生，体育课上练立定跳远，第一跳跳出去，就起不来了，蹲在地上大叫腿疼。送到浙医二院做磁共振，发现是急性腰椎间盘突出症。
&&女生的妈妈就是医生，她和骨科医生分析原因：“女儿做功课的时候姿势太差，头几乎趴在桌子上写作业，我每次看到都要说她。脊椎长期保持错误的姿势，导致椎间盘已有轻度的膨出，用力一跳，脊椎上下一挤，椎间盘就突出来压迫到神经根，引发剧烈的痛感和麻木。”
&&这位女生在浙医二院做了手术，要休学半年。她在省级重点高中读书，成绩很好，本来有机会保送上大学的，因为这个病，连保送资格也没有了。&&
&&预防腰椎间盘突出&坐姿很重要
&&浙医二院骨科陈维善教授说，根据相关统计，我国患有腰椎间盘突出症的病人大约有15%，发病人数一直在上升，要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症都得保持良好的姿势。
&&“我要特别说说坐姿。首先要坐直，头和腰椎的重心连线应垂直于地面。在坐直的基础上，腰要有支撑。背过手摸摸我们的腰，是不是有个向前凸的曲线？把一个有支撑力的靠垫塞在这个曲线里面。好的靠垫应该是中间突出，上下圆弧过度，不要软绵绵的，要有一定的硬度。”陈教授说。
&&如果没有靠垫，应该尽量往椅子里面坐，屁股要把椅面坐满，让腰椎有东西靠，千万不要凌空。
&&睡觉时，如果已经有腰椎方面的问题，建议选择硬床，也不用真的睡在木板上，被褥可以垫厚一点。
&&治疗腰椎间盘突出，陈教授说，现在90%的腰椎间盘突出病人可选择保守治疗，以卧床休息、理疗、营养神经及对症止痛为主，如果是急性发作期，病人要绝对卧床，连大小便都要在床上用便盆。
&&如果病人经过保守治疗病情有反复或者病情很严重，可选择手术治疗。常规手术包括两种：椎盘开窗骨髓摘除术和腰椎减压融合内固定术，前者把椎盘打开一个小口，摘除压迫神经的突出椎间盘；后者不仅把突出的椎间盘拿掉，还摘除该节段已经退化的椎间盘，行椎间融合及内固定。（王真、方序）
(责编：吴志清)
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