女生有腹肌腹肌差对女生有腹肌各方面有什么影响?

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女生锻炼腹肌有什么好处
现在锻炼身体也有很多女性越来越重视腹肌,实际上女性练腹肌也是很有好处的。首先是很美观,这里要纠正一个错误的观点,那就是女性练腹肌并不是说要练成男性那样非常线条分明的样子,而且因为女性的身体的原因,事实上想要练成那个样子是非常艰难的,所以女性朋友们不要担心锻炼回城那个样子。练出腹肌的话其实也代表着身体的形状线条很美丽。
1、美观。运动的女生最美,形体更好的女生更有吸引力。
2、为了练腹肌除了一定类力量训练,不可避免的要做有氧运动来减脂(才能让腹肌显山露水),有氧对于女生身体非要有好处,提高血液循环、新陈代谢和心肺功能等,有效预防,并且利于整体的瘦身。
3、为了整体的腹肌,我们还要注重下腹肌,而下腹肌的练习可以帮助女性提高性能力,利于生殖健康。
还有就是因为练腹肌不可避免的会需要一定程度上的力量训练,这其实也就是说需要做有氧运动先来减肥才行,要知道腹肌的出现首先要把脂肪减掉才行。而有氧运动是非常有益于身体健康的,能够帮助人体新陈代谢还有加快血液循环,还有锻炼心肺功能。
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微信扫一扫我想问一下,在和女生做爱时,腹肌和PC肌哪个起的作用更大?它们分别有什么用处?
来自于:天津|
提问时间: 14:54:14|
基本信息:
病情描述:
我想问一下,在和女生时,腹肌和PC肌哪个起的作用更大?它们分别有什么用处?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
PC肌的作用大,这个肌肉能够起到一部分的的作用(是一部分,不是全部),而射精的早晚对于整体的来说是有影响的,所以PC肌的作用大
指导意见:
总体来看,PC肌的作用更大,理由我在前面进行了简单的解释,您想锻炼PC肌的话,则可以采用提肛运动进行锻炼即可,这个需要长期的坚持的锻炼,短时间是看不出多少效果的
哦 知道了 那腹肌有什么作用呢?
在同房中没有太特殊的作用
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:15392收到了:
均有作用,腹肌主要是力度,PC主要是控制射精时间,有效运动腹部肌肉群,最主要功效是能有效提高性能力的运动方式。腹部肌肉耐力差的人,可能会影响自身和伴侣的性感受。有研究显示,如果男性不能坚持10分钟以上,其伴侣享受多重高潮的几率几乎为零。强烈、有控制地抽插,能明显改善双方的性感受。
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目前共收到封感谢信如果一个男人没有六块以上的腹肌,凭什么嘲笑女生身材不好
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个性网内容精选:指导意见:你好,14岁女生想练腹肌马甲线,不会影响长高的,要注意饮食
是多补充蛋白质,吃些影响丰富的食物吗?
是多补充蛋白质,吃些影响丰富的食物
指导意见:你好,需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。

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