二友谊第一，比赛第二的精神又叫什么精神？_百度知道
二友谊第一，比赛第二的精神又叫什么精神？
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baidu友谊第一.htm" target="_blank">http。奥林匹克精神是友谊 ，比赛第二”是1969年5月毛主席在湖北武汉搞调研时提出来的，比赛第二。另一种说法是“友谊第一，比赛第二” 是1971年由周恩来总理提出来的，比赛第二”的指导方针、团结和公平竞赛:///view/2786907。 “友谊第一.baidu。具体见，在日本名古屋举行的第31届世乒赛前：<a href="http，周恩来在人民大会堂接见乒乓球队员时正式提出“友谊第一:///view/2786907。这种说法是奥运精神的中国特色版本
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友谊第一&&比赛第二
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为发展国球运动,丰富校园生活，加强教职工对乒乓球的更大兴趣，3月14日下午，在学校工会的组织下，天林小学与天桥岭林业局乒乓球协会的部分人员，在学校乒乓球活动室进行了“乒乓球友谊赛”活动。
本次比赛为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台,其目的是为了增进交流，互相切磋球艺。双方参赛选手们以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到此次比赛中，并且充分发挥敢打敢扶的拼搏进取精神。
当天各参赛选手在赛场上展开激烈的争夺，每个人都积极进取，奋力拼搏，打出了水平，打出了实力。尤其是校长韩清也积极地投入到比赛中，比赛精彩跌出，现场观众不时爆出阵阵掌声，经过激烈的角逐,比赛顺利成功的结束。
本次活动的举办,彰显了天林小学的特色。为校园乒乓球爱好者提供了一个展示自我的平台,
衷心的祝愿天林小学乒乓球比赛一次更比一次强。
文／李兆芝& 图／王铁成）
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论周恩来的体育思想和实践
发稿时间：
杨向东 张雪梅
一. 为中华之崛起而锻炼
(一)南开学校打基础、德智体三育竞进
1914年春，周恩来入学南开中学。南开学校当时是一所仿照英美教育模式开办的私立学校。创办人是严范孙和张伯苓，他们都是主张教育救国的。南开学校学术气氛浓厚、自由，教育作风比较民主，这在当时全国都是闻名的。周恩来和其他同学入学后没有多久就一起发起组织了&敬业乐群会&，明确提出：&青年为斯世将来之主，学者乃领异标新之人。况生值学道将绝之国，大厦濒倾之邦，则吾辈后生责任，不更加重大耶！果欲尽此重大责任，舍在学时代极力锻炼身心增进智能而奚求。吾辈幸入南开，获斯良校，顾称得所。&这样&敬业乐群会&的活动一直是围绕爱国、救国、锻炼身心、提高智能来展开的。当时的南开学校作为对旧教育制度的改革提出了德、智、体三育竞进的口号，这得到广大师生和社会的支持。周恩来很拥护这种改革，他认为：&良以立国于大地上，其国民疾病之多寡，足以说明其国势之强弱，&要改变&东亚病夫&的状况，使祖国强大起来，一个重要的手段就是人人都要锻炼身体。他写出文章赞同南开教育的&三育竞进&。他写道：学生在学校的责任应该是&读书、励行、健身&三个方面，他反复提到学习的宗旨&不外进德、修业、锻炼身体三项&。他把身体好与学习好、思想好看得同等重要&以发达身体、陶冶性情为第一要务，智识之启发尚次之&，&根基固于先，智识诱于后。&他还用人的生长发育作比喻，说明他的论述，同时，他更是自觉地从这些方面去刻苦锻炼。这在当时是对旧教育的一个否定，以前的家熟私馆只讲读圣贤书、十年寒窗、学而优则仕；不讲锻炼身体，结果往往是学业未成身体先衰，不少青年学子的聪明才智被早早地断送了。
(二)强身健体、救国图强
周恩来把注重体育、增强体质同他所讲的救国图强的抱负和&增荣吾国&的决心，紧密联系在一起。强国必须健身，健身为了强国。没有强壮的体魄，爱国救国只能成为泡影。他在文章里强调德、智、体三育应该把德育和体育放在第一位。正当周恩来上四年级时，临毕业，有两名同学因积劳成疾&不幸夭亡&，使他感触很深。他在校刊上写道：&二君当年勃发，学业日增之际，竟遭不幸，我同学诸君痛悼之余，尚望时深警惕，注重体育&，要求大家&以二君为殷鉴，保千金之躯于永久。&另外他还指出，应该&发达体力，强健能敌一切传染不入身体，使永无疾病，&以便将来为国家做出贡献。
周恩来在南开学校念书时，课余还利用一定的时间向当时名扬京津的武术大师韩慕侠学习拳术。韩慕侠擅长&形意八卦&拳，这种拳的&站桩&、&三体式&等属于基本功。有些人轻视这些基本功的学习，急于学习套路。周恩来习武时，总是按韩先生的要求去做，不厌其烦地重复练习基本功。在习武之余，他们师徒常促膝谈心，从基本功练习谈到武术强身，从武术的陶冶品德谈到做人要有凛然正气、要有民族气节，师徒情感与日俱增，他们既是师徒又是知己。每当谈起周恩来等南开学生韩先生曾感慨地说：&我教他们如何强身，他们却教我怎样做人啊！&周恩来曾给韩慕侠在天津开设的武术专馆起名为&韩九师堂&，并使用韩慕侠的宝刀&僧王刀&练功三年多，这可是一种特殊的待遇，也算是韩慕侠大师对爱徒周恩来的一种奖赏。后来据周恩来的警卫员介绍：&周总理的形意八卦功夫直到建国后仍然很深，警卫班练擒拿时，周总理常给他们矫正动作，高兴时还为他们打一趟八卦掌。&由此可见，周恩来的武术功底是非常深的，这么多年一直坚持锻炼，没有懈怠。
(三)组织同学、自觉坚持体育锻炼
南开学校的体育运动开展在当时很有名，体育课要求也非常严格。体育考试要测五个项目，及格成绩分别是：一百码15秒，铅球(12磅)6米，跳远3米30，跳高1米20，四百四十码1分35秒。学校还规定体育考试不及格的要把名字公布在校门口。周恩来所在的班不但学习成绩优秀，而且体育成绩也很突出。为了提醒同学们坚持锻炼，周恩来曾在校刊上叮嘱同学们要&练习勿惰&。每到冬季的早操，六点半钟刚过，周恩来就和其他同学一起坚持长跑锻炼。迎着刺骨的寒风，兴致勃勃地在操场跑步，有时在环绕学校的马路上跑几圈，每次都要跑1600米左右，他在东北上小学时养成刻苦锻炼身体的习惯一直保持着。每到寒暑假，周恩来一般都留住在学校。为了使留校同学保持健康的身体，他想方设法组织留校的同学一起锻炼身体。1915年暑假，周恩来被选为暑期乐群会总干事。假期中人们容易流于怠惰，鉴于这种情况，他便组织大家安排了多种体育组织，设立了早起部、哑铃部、运动部、旅行部等，把具有不同爱好的同学组织起来，号召大家一起锻炼。如打网球、打乒乓球等体育活动，坚持不懈。他还让每个同学称量体重，开学后再称量一次，以证明同学们经过假期锻炼的成效。1915年9月《校风》曾记载周恩来在暑期锻炼后体重为114磅。据校刊记载，周恩来的宿舍共4人，曾获得宿舍长跑优胜。他所在的班先后获得两次全校长跑第一名，一次是1915年1月，获&野跑优胜&锦旗一面，挂于教室门前；一次是1916年12月，获2英里&野跑优胜&，总分为168分，获梅花瓣形奖状一面，悬于教室内。这奖状和奖旗现在都在天津周邓纪念馆中保存。新中国成立后，周恩来总理住在中南海大院西北角的西花厅，在周总理办公室西隔壁有一间&活动室&，西花厅的工作人员习惯地将&活动室&称之为&乒乓球房&。在繁忙的工作中，周恩来仍然坚持同身边的工作人员一起打乒乓球，坚持体育锻炼。
根据南开校刊记载：日、22日、24日，一连三天下午课后，周恩来所在的班举行运动会，这种班级运动会是全校很少见的。周恩来写的报道说，运动会的目的是普及体育，让全班人得到锻炼。全班分为两队&&&强&队、&勇&队，进行各项体育比赛，周恩来获全班跳高第三名。他是&勇&队篮球队六名队员之一，这一队获全班篮球冠军。他还是&勇&队排球队的主力，这队也获得全班排球冠军。经过班级内部赛后，在全校运动会上，这个班夺得全校排球第二名；在另一次全校足球赛中，又获得全校足球冠军。
(四)大力宣传普及体育
周恩来虽然不是南开学校运动队的队员，但确是一名参加体育运动的组织者和热情的倡导者。他充分利用校刊这块宣传阵地，提倡群众性体育活动。
周恩来常以&体育发达、行见普及&为内容，大力宣传普及体育的必要性。周恩来的体育爱好兴趣很广泛，他爱好打篮球、排球、网球，有时还打乒乓球和踢足球。跳高曾跳过1.57米的成绩。1916年春，周恩来被选为&敬业乐群会&会长后，负责童子部工作，对小会员的成长非常关心。该会童子部的篮球队很有名，除了在全校获胜外，还经常代表学校到校外比赛。当时一位队员曾在日记里写道：&课暇与周恩来商议球队进行方法，&&4月8日，童子部球队到高庆李氏小学比赛篮球，会长周翔宇(即周恩来)送到门前，祝吾等凯旋归。&这年5月，周恩来任童子部司令，带领旅行团到北郊远足，还组织泅水、军事游戏等。1917年5月，正值毕业考试期间，周恩来组织了一次童子部体育运动会。现在这张有周恩来与童子部31名小会员的合照还保留在天津周邓纪念馆。
周恩来在担任校刊纪事编辑期间，几乎对体育新闻报道无一遗漏，亲自写下了79条报道，每周都有几条体育消息。1916年5月，第四届华北运动会在北京举行，南开学校获得总分第一名。周恩来曾以《华北大捷》为标题，给予详细报道。他还专门列出近三年来南开学校参加全市运动会的胜负情况，以供训练和比赛之借鉴。他指出：&我校虽幸居首冠，而视之他校，亦颇不恶。其各项成绩，竟有超乎东亚运动会成绩以上者，斯诚运动前途之好现象。&除此之外，他还及时报道了在南开学校举行的&直隶一区中学运动会&和以南开学校队员为主力的中国篮球队赴日本参加远东运动会的情况。这些宣传报道使全校师生深受鼓舞，对当时学校体育活动的开展起了积极推动的作用。
1919年&五四&运动爆发后，周恩来是天津学生联合会的负责人之一，积极地投入到反帝爱国运动中去。周恩来等被反动当局拘禁期间，仍坚持英勇不屈的斗争。他想到出狱后将要面临更大的斗争，于是提出要充分利用在检厅的时间，学习新理论、新知识，把头脑充实起来，于是很快就制定出起居章程，大家开始有规律的学习和进行其他活动。每天8点起床，8点半全体被拘代表不分老少，不分教员、学生、商人，一起到院子里，由周恩来等带领做柔软体操。在那样困难的条件下，他还没有忘记体育锻炼，而且带动周围的人一起锻炼身体实属不易。
1958年，周恩来对国家体育运动委员会负责同志谈话时说：&学校体育必须从小学搞起，我自幼体弱，小时受国民军事教育，在南开中学常锻炼，身体好了。& 1964年在全运会上和以后一些时候，他还几次谈及旧南开注意体育训练的问题，并问及解放后南开中学开展体育活动的情况。他说：&我自己在未进学校以前，受封建家庭的束缚，身体很弱，进了学校以后就改变了。青年人的体质是可以改变的。&据周恩来的保健医生张佐良介绍，&邓颖超说，周恩来在天津南开上学时坚持跑步。&
(五)在国外勤工俭学不忘锻炼强身
年，周恩来曾旅居欧洲勤工俭学。当时他作为一位青年杰出的领导者，在国外陌生的环境中开展和进行了大量的革命活动，同时艰苦的勤工俭学使他认识到，必须要有强健的体魄才能胜任繁重的学业和工作。他亲眼目睹了赴法勤工俭学的学生中&&&有因身体软弱，不堪重任，自行告退者&甚多现象，他曾经寄希望于教育部门的出国留学生委员会要对留学生的身体情况严格把关，否则人财两空，对国家不利，对个人也不利。他说：&勤工俭学之能力未具，若本身已认识清楚，尚可为冒险之试验，使身体坚强，技艺熟悉，法语粗通，终可以之勇猛之搏战。&指出了勤工俭学要求必须要有坚强的身体，只有这样才能胜任繁重的学业。
二.战争年代坚持体育锻炼和对体育工作进行指导
(一)抗战时期的体育运动
在中央苏区时，周恩来曾兼任少先队中央总队部党代表。苏区少先队是由16&23岁的青少年参加的，属于红军后备军性质的组织。中央总队部下设有体育训练委员会。周恩来和少先队总队长张爱萍对开展少先队的体育工作曾做过有力的指导。他们曾共同签署命令，颁布《少先队游戏》和《少先队体操》两书作为少先队体育训练的基本教材。当时还传唱着一首《少年体操歌》：&少先队员练身体，做体操，做游戏，强壮活泼好武艺。打白狗，扛红旗，争当红军后备役，粉碎围剿显威力。保卫苏维埃，少年成大器。&从此看出，我党一贯十分重视青少年的体育锻炼，使他们从小就健康成长，长大后好为革命做贡献。&8日，在瑞金红军学校运动场举行过&中华苏维埃共和国少先队第一次总检阅&，其中主要内容就是体育游戏和体育比赛。
在第二次国内革命战争时期，周恩来担任军委副主席和红一方面军政治委员，那时他就很重视在红军中开展文娱体育活动，要求红军政治机关把开展连队的文娱体育活动作为政治工作的重要内容来抓。1930年到1934年，中央革命根据地连续进行了五次&反围剿&斗争。规模一次比一次大，情况一次比一次复杂，战斗一次比一次激烈。在环境如此紧张严峻，条件非常艰苦的情况下，部队还经常利用战斗空隙，因地制宜地开展了小型多样的体育活动：如跳高、跳远、赛跑、爬山。有的战士用几根木棍架成&堡垒&，互相攻打，谁先打跨&堡垒&谁得一分，积分多者为优胜，取名&打堡垒&；有的战士把老乡吃饭的两张方桌拼在一起，用自制的球拍打乒乓球；有的在地上划个棋盘，两人各捡六个石子下&六子棋&。部队体育活动的广泛开展，增强了体质，活跃了生活，密切了官兵关系。1933年秋，也就是粉碎敌人第4次&围剿&之后，红一方面军在江西永丰县的藤田镇召开了全军体育运动会。朱德总司令主持开幕式，周恩来总政委致开幕词，勉励大家发扬英勇顽强的精神，创造优异成绩。运动会用旱田当作运动场，用石灰划线当跑道，临时挖个坑，填些沙子来进行跳高、跳远。此外，还有竞走、翻越障碍、过独木桥等比赛项目。设备虽简陋，但战士们的士气却很旺盛。红一方面军有7000指战员参加了此次体育运动会，除此之外还有赣县、兴国、宁都、公略、万泰和永丰等县派来了参观团，还有附近各村的民众成千上万像赶庙会似的前来观看。藤田红军运动会是我军建军初期的一次体育盛会，也是我军在第五次反&围剿&斗争前的一次军事检阅和战斗动员，极大地提高了广大指战员的战斗士气。
1939年3月，周恩来在《目前形势和新四军的任务》中指出：必须认识到现阶段的抗日战争是&野战&，是&运动战&、&游击战&。&战斗的动作教育很重要，特别是夜战、白刃战。要学习跳跃、游泳，这是打游击战特别要学会的，比如攻据点时跳铁丝网，携枪游泳袭击敌人。将来我们要在长江上打击敌人，破坏敌人的运输，发扬水上游击队的特长对我们游击队的发展有重要意义。爆炸的方法也要研究。还要学习爬城，这也是我们必须掌握的基本动作。在游击战中我们要把体育运动提倡起来。&由此可以看出，周恩来把体育运动非常灵活地运用到军事训练中，体育与军事相结合可以提高战斗力。
(二)在敌人的巢穴中坚持锻炼身体
1936年，&西安事变&爆发后，周恩来受毛泽东、党中央的委托，到国民党统治区为建立和发展抗日民族统一战线，挽救民族危亡而工作战斗。尤其是在重庆的八年，环境非常险恶，斗争极其复杂，生活十分艰苦。周恩来认为，要在敌人的心脏地区坚持长期斗争，没有健康的身体是不行的。他号召八路军办事处的同志们积极开展体育活动，他说：&革命要求我们有强健的身体。没有一个好的身体，就不能更好地为党工作&，&把身体锻炼好，这是革命的需要&。在周恩来的倡导下，八路军办事处的同志自己动手，抬石运土，把门侧的一个小斜坡填平修了篮球场，还挤出一间房子作为&救亡室&。所谓&救亡室&就是八路军的会议室，文体活动室，红军时期叫&列宁室&，抗战时期改为&救亡室&。从此，锻炼身体成为办事处同志们生活中的一个环节和一部分内容。做操、打拳、跑步、打球等小型多样的体育活动在敌人的剿穴中开展起来了。这期间还开过一次小型运动会，以一、二、三楼为单位，进行跳高、跳远、单杠、双杠、篮球、排球、乒乓球、两人三脚竞走等项比赛。人人都是运动员。至于球类比赛就更是经常开展了。周恩来除每天坚持早晨做操外，他和叶剑英还常跟办事处同志一起打乒乓球。有一次，周恩来从延安回重庆，还兴致勃勃地教办事处同志们扭起了陕北大秧歌。周恩来对延安机关、学校的文娱体育活动也是很重视的。几乎每次从延安到重庆，他总是要带一张购买乐器和体育用品的单子，亲自交待办事处同志负责选购并及时运回延安。1943年，周恩来在重庆红岩整风学习时《我的修养要则》中第七条写到：&健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。&由于长期坚持体育锻炼，周恩来炼出了一身强健的筋骨。正因为有了强健的体魄，他才能战胜过草地时发高烧，患肝脓疡的严重危险，才有充沛的精力在战争年代长期从事艰苦大量的革命工作。
三. 关怀新中国体育事业
(一)增强人民体质、建设社会主义祖国
新中国建国之初，周恩来作为以毛泽东为核心的第一代领导集体的主要成员，作为政务院总理，在医治战争创伤，恢复国民经济的繁忙工作中，对体育组织建设给予了很大的关注。1952年毛泽东&发展体育运动，增强人民体质&题词的发表，确立了新中国体育事业的根本任务和宗旨。一个国家的综合实力取决于劳动者的基本素质，这是构成社会劳动力的主要因素，而劳动者素质的基础就是体质状况。因此周恩来说：&目前青年一代的健康问题应该引起我们的重视。中国人民的健康状况很差，这是由于旧社会贫穷落后，再加上长期战争影响造成的。&有许多青年干部的健康状况还不如我们这一代好。&青年一代这种不良的健康状况对国防建设、经济建设和国家其它各项建设都是有妨害的，必须改变。所以，毛主席指示要&健康第一&。& 1950年，毛泽东给当时的民进中央主席、教育部长马叙伦写信，&要各学校注意健康第一& 。为了实现过渡时期的总路线和进行社会主义初期的建设，需要增强人民体质。当时为了使新中国体育能够迅速起步，他批准将原中华全国体育协会改组为中华全国体育总会，积极支持团中央设置军事体育部。日，在周恩来总理主持召开的中央人民政府委员会第19次会议上，决定成立中央体育运动委员会，来开辟和领导新中国的体育工作，并任命贺龙元帅为主任。这就为新中国体育事业的发展奠定了组织基础、提供了组织保障。新中国的体育应当坚持什么方向？这是一个根本的原则问题。周恩来一向强调体育工作必须面向广大人民群众，坚持为人民服务的方向，要把作为少数人消遣娱乐工具的旧体育，改造成为多数人健康服务的新体育。
体育运动是增强人民体质，改善人民身体健康的重要手段之一。作为新中国的第一任总理时刻把人民的体质和健康放在心上。他认真贯彻执行毛泽东关于&发展体育运动、增强人民体质&的指示，把改善人民健康状况、增强人民体质，作为党的一项重要政治任务。1954年周恩来在政务院第205次会议上指出：&要在工厂、学校和农村中提倡和开展体育运动，&&。&他认为目前的任务是要发展生产，加强国防，这都需要我们有健康的身体。在周恩来的倡议下，政务院发布了《关于在政府机关开展工间操和其他体育活动的通知》，规定&每天上午和下午工作时间中，各抽出10分钟做工间操。&他认为&开展&劳卫制&运动不只是个人的身体健康，而是保卫祖国、建设社会主义、这是一个政治任务& 。他说：&人民体质的增强虽然不容易，但总是可以做到的。只要开展体育运动，5年、10年、15年，中国人民的体质就会大大改变。&他还认为：&看打球虽好，但主要的是自己参加体育锻炼，宣传也是很重要，从政治上到技术上广泛宣传。&在周恩来的大力支持和倡导下，群众性的体育活动全面展开，我国人民群众的体质和健康水平有了较大的提高。
周恩来认为，体育运动与卫生保健相结合，注意锻炼，提倡优生优育，是增强人民体质的重要内容。1971年，他在接见防治慢性气管炎工作的代表时说：&在预防中不能加一点体育吗？早上起床，头部、腰部、肢体动一动，老年搞一些散步，做一些柔软体操，不能老靠药物。人是高级动物，要动嘛！要发挥人的能动性。&并说自己的右臂残废了，主要是靠锻炼恢复功能，并当场做了他自己编的保健操。他说：&卫生部门要提倡全民锻炼身体，增强体质。这是预防与减少疾病的重要一环。&&要提倡大众化的体育锻炼和多参加集体生产劳动。&这里谈到的同日毛泽东为中共中央起草的《关于卫生工作的指示》精神是一致的，强调体育与卫生、防病治病相结合。周恩来在《重视青年一代的健康》一文中又说：&要保护健康，不单是营养问题，要切实注意卫生和加强体育锻炼。&他从哲学、文化、体育的角度阐述了太极拳的特点，以及发展人的身体促进人健康的重要作用，认为中华民族传统体育对健身很有作用。当今，我国实施全民健身计划，从民族强盛、国家的兴旺出发，高度重视发展体育运动，增强民族体质，为&四化&建设服务，这就是周恩来对体育工作的一贯指导思想。
为了使体育事业的发展有章可循，从50年代以来我国逐步形成了一系列的体育规章制度。其中包括《体育运动委员会组织简则》、《基层体育协会示范章程》、学校体育的&两课两操两活动&，机关厂矿实行的工间操、广播操、生产操制度，农村体育把体育锻炼和民兵训练结合起来，以及《劳卫制》和《国家体育锻炼标准》等。这些都是在周恩来关心指导下制定和执行的，这些制度和做法对推动我国体育事业的发展产生了十分积极和重要的作用。日，周恩来为第一届全国工人运动大会题词：&开展职工体育运动，推进社会主义建设事业。&号召广大的工人、干部、职工群众为革命和祖国建设而锻炼身体。日，他为第二届全国运动会题词：&高举毛泽东思想红旗，发展人民体育，增强人民体质，为社会主义服务，为祖国增光。&由于全国城乡体育运动的积极宣传和广泛开展，全国人民的体质状况得到明显改善，全国人口平均预期寿命由1949年解放前的35岁提高到1957年的57岁，这是一个非常大的飞跃。
周恩来在繁忙的工作中自己不忘坚持体育锻炼，1954年11月，他到广州时还坚持学习游泳。全国解放后，周恩来总理的工作非常繁忙，每天只睡几个小时，但他仍然坚持散步、打乒乓球和做体操。&他做健身操时，每一个动作都很认真，有时学一节新的动作，他常叫别人站在旁边提醒或纠正姿势。他不管工作有多忙或多么劳累，都坚持锻炼绝不松懈。&由此可见，周恩来自觉坚持体育锻炼，从不懈怠。
(二)教育要德智体美全面发展
&健康的身体是建设和保卫祖国的一个重要条件& ，必须重视青少年儿童的身体健康。日，周恩来总理在政务院第93次会议上发言指出：&青年一代的健康问题应引起我们的重视。&他针对当时有很多青年干部的健康状况不佳和许多青年报考军事干部院校时身体检查不合格的情况指出：&怎样才能有一个健康的身体呢？最重要的是锻炼。&&人的体质是越锻炼越好&&。&根据周恩来的指示，日政务院颁布的《关于改善各级学校学生健康状况的决定》中指出：&增进学生身体健康，乃是保证学生完成学习任务，并培养出具有强健体魄的现代青年的重大任务之一。&并对学生的每天上课、睡眠、体育、娱乐或生产劳动时间作了明确具体的规定，还要求&尽可能地充实体育娱乐的设备，加强学生体格的锻炼。&他说要：&注意使师生在课余时间和星期日得到休息，以增强师生体质和保证学生身心健康的发展。&学生每日体育、娱乐活动或生产劳动时间，除体育课及晨操或课间活动外，以一小时至一小时半为原则。&进一步要求&活动方法应多种多样，以适应学生不同的年龄、性别和身体状况，并防止锦标主义及运动过度损害健康的倾向。& 1953年，周恩来总理署名发布了《小学教育是教育的基础》，其中在教学是学校中压倒一切的中心任务的规定中明确规定：&加强学校体育运动与课外文化娱乐活动，注意使师生在课余时间和星期日得到休息，以增强师生体质和保证学生身心健康。&
日，他在政务院第205次会议上提出：&我们向社会主义、共产主义社会前进，每一个人要在德、智、体、美等方面均衡发展。不均衡发展，一定会有缺陷，不仅影响个人能力的发挥，对国家也不利。均衡发展是要思想和身体都健康。思想健康和身体健康是相互影响的。&他根据毛泽东提出的全面发展的教育方针，又提出：&我们今后的教育方针应该是培养有社会主义觉悟的有文化的身体健康的劳动者。&他把身体好作为全面发展的重要内容。他说：&毛泽东同志提出的&三好&，把身体好放在首位，只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡发展。我们一定要把体育运动和国家前途连接起来，这是一个伟大的改造。& 1953年，周恩来在欢送出国留学生晚会上说：&身体好是我们学习和工作的物质基础，身体不好就不能担负繁重的任务。&因此一定要&注意身体、锻炼身体。&他在阐述德智体三方面的关系时说，&共产主义思想要建筑在体质健康的基础上，身体健康是我们逐步过渡到社会主义的重要条件之一。&他认为：&德、智、体这三方面是相互联系和相互结合的，而不是相互对立或互不相关的。&首先他强调要从人的全面发展的角度看待健康问题，要求青少年学生应当努力做到德、智、体、美全面发展，身体健康是物质基础。其次，他从社会主义建设的需要出发，十分明确地提出，发展生产要求人们有强健的体魄，&越发展，越需要高度的技术，而技术越高，速度越快，越需要劳动者既灵巧又有耐力。&他还从国防建设的需要进一步说明锻炼身体、提高健康水平的重要性。1963年,周恩来在北京市高等学校应届毕业生大会上讲到：&德育、智育、体育这三个方面是相互联系，相互结合的，而不是相互对立或互不相关的。&紧接着他就德智体三个方面分别进行了阐述，在体育方面他说：&最重要的是锻炼。不只是进行体育锻炼，还要艰苦地生活，艰苦地工作，在艰苦中锻炼体质。&要把锻炼身体和锻炼革命意志结合起来。有了坚强的革命意志，满怀革命热情，全心全意为社会主义服务，我们就会精神振奋，身体也会更加健康。&这里周恩来非常清晰地阐述了德智体三者的关系，而且明确地阐明锻炼身体和锻炼革命的意志相互结合，根本目的就是全心全意为社会会主义建设服务，给青年大学生指明了前进的方向和奋斗的目标。
(三)体育要普及提高、为国争光
新中国成立后，体育运动已经成为我国整个社会主义建设事业的一部分。所以，周恩来十分重视开展群众性体育活动，以此来促进体育运动的开展和水平的提高。周恩来指示要抓好体育的普及和经常化，&体育工作就是要搞群众的体育运动，就是要和爱国卫生运动结合在一起。不仅要锻炼身体，同时也要参加爱国卫生运动。环境卫生是增强体质的外因，内因就是要锻炼身体。&&群众体育要根据人民群众的生产、工作、学习的具体情况和体质条件，有区别、有步骤地进行。&周恩来在政务院第205次政务会议上说：&健康的身体是建设和保卫祖国的一个重要条件。这样看问题，就可以促进体育运动的发展。&
在新中国成立初期，我国运动技术水平很低，运动员出国比赛成绩不佳，这与当时我国的地位不相称。1954年2月政务会议在讨论中央体委主任贺龙元帅的报告时，周恩来客观地分析了体育的现状后指出：&今后两三年内，我们不可能在国际比赛中得到多少冠军，因为没有经常锻炼的基础。吴传玉是个华侨，他是经过长期锻炼才取得成功的，没有长期的锻炼是不会得到冠军的。&他要求体委在抓好群众体育工作的同时，也要把提高运动技术水平抓起来，不仅要做到群众体育锻炼经常化，运动训练也要经常化。1956年，他在《关于发展国民经济的第二个五年计划的建议的报告》中指出：&我们应该在广大群众中进一步开展体育运动，有效地增强人民的体质，并且提高我国体育运动的水平。&他乐观地预言：&我们体育事业如果发展得当，六年以后，到1960年，一定会出现许多好选手。& 1959年9月，周恩来在观看第一届全国运动会运动员比赛对获得三项冠军的女子短跑选手姜玉民表示祝贺时说：&体育比赛要人才辈出，后浪推前浪，才能迅速提高我国的体育运动技术水平。& 1961年，周恩来同陈毅、贺龙一起到北京工人体育馆观看乒乓球训练，并接见即将参加第26届世界乒乓球锦标赛的中国运动员时鼓励运动员说：&要努力为国争光，打出水平，赛出风格；让他们不要背思想包袱，戒骄戒躁，胜而不骄，败而不馁，眼光要看得远。&比赛就同打仗一样，胜败乃兵家常事，二者是辩证统一的。&周恩来对我国运动技术水平的提高倾注了不少心血，尤其是对中国女排的关心更是人所共知，大松博文带领的日本女排比赛和训练课他都亲自到现场观看，并同教练员、运动员谈心。周恩来说：&日本女排教练员能以身作则，同运动员一起练习，参加实践，这条很重要。以练为战，从实战需要出发，从难从严，这正是毛主席实践论的精神。& 1959年周恩来在接见优秀运动员时，向全国体育界发出号召：&胜不骄败不馁，埋头苦练，生生不已，十年不鸣，一鸣惊人。&对于体育比赛中的胜与负、集体与个人、劳与逸、民主与集中等关系问题，周恩来在1961年接见刚刚参加完第26届世界乒乓球锦标赛的中国乒乓球运动员时说：&胜与败，要赢得起，也要输得起；争与藏，要争冠军，又要藏一手，出现了特殊情况才好应付；集体与个人，胜利是大家的力量，要发挥社会主义的优越性，但除集体的督促以外，要个人自修；劳与逸，要会休息，培养有多方面修养、全面发展的人才；民主与集中，有意见就提，最后服从领导。&周恩来在这里非常清晰地阐述了体育比赛中的这些辩证关系，为运动员提高水平、提高修养、正确面对比赛中的胜负指明了方向。由此可以看出，后来乒乓球的长盛不衰，女排的三连冠、四连冠、五连冠等这些运动成绩的取得与这时打下的基础是不无关系的。
(四)和平、友谊、进步与友谊第一、比赛第二
在竞技体育的比赛中，经常会遇到友谊和比赛的关系问题。在这个问题上，毛泽东、周恩来主张友谊第一、比赛第二。1961年，周恩来在欢送参加在北京举行的第26届世界乒乓球锦标赛日本运动员的宴会上说：&乒乓球比赛不仅是为了夺取锦标，更重要的是通过比赛寻求和平，寻求友好，寻求知识。&希望中日两国人民和运动员和平共处，友好往来，互相学习，互相交流经验，为促进中日两国关系正常化而努力。&这个主张是在第31届世兵赛前，周恩来在人民大会堂接见乒乓球运动员时正式提出来的。他说：&友谊第一，比赛第二。&打出水平。打出风格，应该把打出风格放在前面。风格不高，不是真本事。&事实上早在1963年第27届世兵赛前，周恩来就已经指出：&友谊重于比赛，是我历来的主张。胜不骄，败不馁，生生不已，必胜必成&他曾解释说：&你们出国有人民外交的任务，不单单是乒乓球技术的比赛，实际它是人民外交。&他还说，&专业队伍要增进同各国人民的来往和友谊，做各国人民的友好工作。&&胜负乃是兵家常事，没有常胜将军。项羽这种人不行，暴躁得不得了。最后一战，就一败涂地。他只能胜，胜了就骄傲，&力拔山兮，气盖世&，结果到乌江一败，就自刎。我们的原则是：胜不骄，败不馁。友谊第一、比赛第二。&这段话比较深刻地阐明了周恩来对友谊和比赛的理解。体育是精神文明的窗口，是构架各国人民之间友谊的桥梁。通过比赛相互切磋技艺，交流思想，增强团结，共同进步，这也符合奥林匹克运动会提倡的比赛宗旨：和平、友谊、进步。他还指出：&在比赛中，我们要争取友谊，自己必须有本事，有水平，如果我们的球艺不行，人家就不会欢迎，也不能很好地贯彻友谊第一，比赛第二的方针。&针对有些人违反公平竞争的原则，为了争第一、拿金牌、不择手段、弄虚作假，甚至干些见不得人的勾当。周恩来指出：&要光明磊落，不搞小动作，争胜要靠真本领。&他还对裁判员提出严格、公正、准确的要求，并教育观众&看球要抱着正确的观点和态度，不能光看输赢，首先应看政治、看体育道德，&&&。周恩来的这一思想，是他高尚的体育道德观的具体体现。也正是在&友谊第一、比赛第二&这一方针的指引下，我国积极开展了同世界各国人民特别是第三世界人民的体育交往，增进了我国人民和世界各国人民之间的友谊和团结，也使&友谊第一、比赛第二&在国际体坛日益深入人心。
(五)体育外交传播友谊、走向世界
周恩来一直把国际体育交往看成是为我国外交政策服务的一个重要手段，十分重视发展同世界各国人民的体育交往。尤其在许多关键问题上，周恩来以无产阶级革命家的智慧和胆略，以既有原则性又有灵活性的领导艺术，为体育的国际交往指明了正确方向。新中国成立后，在我国与国际体育组织关系的问题上，在国际比赛中，在反对国外敌人利用国际体育组织制造&两个中国&的斗争中，都曾得到周恩来的指示。在周总理亲切关怀和亲自指导下，及时地揭露和粉碎了一些人妄图在国际体育组织中制造&两个中国&，&一中一台&等阴谋。1950年，周恩来在接见国家男篮时说：&你们一个队人数虽少，但代表了全国人民，要与世界人民搞好团结，要虚心向各国人民学习。&1963年，周总理在接见参加第27届世界乒乓球锦标赛的运动员时要求运动员在比赛中要打出风格，争取革命同志的友谊，劳动人民的友谊，也要争取各国运动员的友谊。1964年，周恩来在接见印度尼西亚射箭、体操体育代表团时说：&新兴力量运动会的目的，第一是把新兴力量团结起来，发展友谊；第二是互相援助。互相学习，共同提高；第三是大家一道前进，不仅少数几个突出。&这里充分展示了一个大国的广阔胸怀，通过体育传播友谊、发展友谊。1971年第31届世兵赛后的&乒乓外交&促进了中日的关系正常发展和中美两个大国的建交，被认为&小球转动了地球&，使我国体育在为促进世界各国人民之间的了解和友谊、加强各国之间的文化交流方面作出了很大贡献。基辛格博士后来撰文称乒乓外交是&这整个事情是周恩来的一个代表作。&
周恩来在接见出国的运动员时，经常教导他们在政治上严格要求自己，要做到既是运动队、又是工作队、宣传队。他在接见即将赴芬兰参加第15届奥运会的我国体育代表团领导时说：&重要的不在于是否能取得奖牌，争取到参加这届奥运会，在国际上升起新中国的五星红旗，就是胜利！&&多做友好工作，要通过你们的工作和运动员的精神去宣传新中国。&&。& &友谊第一，比赛第二&就是周恩来根据毛泽东的思想提出的口号。他在阐述二者之间的关系时说，我们不能把体育交往仅仅看成是一个比赛，目的是为了争取友谊。友谊第一要有水平，他经常教导体育界要以友谊为重，以整体为重，一切为人民、为国家，他非常赞赏运动队提出的&胸怀祖国，放眼世界&等口号。他对日本朋友说：&乒乓球比赛不仅是为了夺取锦标赛，更重要的是通过比赛寻求和平、寻求友谊、寻求知识。&希望中日两国人民和运动员，和平共处，友好往来，互相学习，互相交流经验，为促进两国关系正常化而努力。&他认为比赛首先要打出风格，然后打出水平。正是在周总理的倡导下，我国积极开展了同世界各国人民，特别是第三世界人民的体育交往。1971年，周恩来在接见参加亚非乒乓球友好邀请赛发起国筹备会议六国代表团时说：&亚非乒乓球友好邀请赛，首先是增进我们亚非各国人民和乒乓球运动员之间的友谊和团结，也交流乒乓球技术。我们反对锦标主义，主张友谊第一、比赛第二。&我国同其他国家先后组织举办了亚乒赛、亚非乒乓球友好邀请赛、国际游泳跳水友好邀请赛等许多重大国际体育赛事。通过这些体育交往，增进了我国人民同世界各国人民之间的相互了解、相互团结和友谊，在国际上树立了中国人民的良好形象。
四. 小结
回顾周恩来体育思想的发展历程，使我们看到具有以下几个明显特征：一是人民性。周恩来体育思想的历史主线是广大人民群众的身体健康。是将体育、德育、智育统一起来的、全面发展的。二是时代性。从周恩来个人的发展和成长经历来看，在不同的历史时期，赋予了体育不同的历史使命。比如在南开学校为中华之崛起而锻炼、抗战时期的练为战的军事体育、解放初期的国防体育和社会主义建设时期的提高人民体质、友谊第一、比赛第二和体育外交、体育在精神文明建设中的作用和为国争光、振奋民族精神等。三是科学性。周恩来体育思想同我党体育指导思想在思想体系上是一脉相承的，具有连续性、系统性的特点，是不断丰富和发展的，是遵循体育发展规律的，锻炼身体提高战斗力，体育与娱乐相结合，体育与生产劳动相结合，体育与防病治病相结合，辩证地提出体育普及与提高、群众体育和竞技体育协调发展。四是人的能动性。强调以人为本，人人参与，全民健身。使人的精神或主观能动性在体育锻炼中得到充分发挥，达到强体健身的目的。周恩来在几十年的革命斗争生活中和在后来的社会主义建设时期，担任总理26年一直自觉参加体育锻炼，因地制宜，坚持不懈，保持了良好的体魄。这种率先垂范、持之以恒的坚持，影响和带动了广大的人民群众自觉参与体育锻炼。
周恩来是中国共产党、中华人民共和国第一代领导集体的主要领导人之一，中国人民解放军的创始人之一，是中国杰出的无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家，同时他也是新中国体育事业的奠基者、组织者和领导者之一。他通过亲身参加体育实践和对体育十分丰富的理解和认识，一贯关心和重视体育工作。他对新中国体育事业的恢复和发展呕心沥血，做出了卓越的贡献。他对我国体育工作所作的一系列指示、论述，今天仍然是我国在新时期建设有中国特色社会主义体育事业的基本指导思想和行动指南。
（本文为2011年中共中央文献研究室周恩来思想生平研究分会立项课题，收入第四届周恩来研究国际学术研讨会论文集《周恩来与二十世纪的中国和世界》，中央文献出版社2015年版。）
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