跑步腿粗的人穿什么鞋子子对身体无副作用,效果最好?

跑步的时候穿什么鞋子最合适?
跑步的时候穿什么鞋子最合适?
不论是中速跑还是慢跑,都应该认真选择合适的跑鞋/马拉松鞋。如果不穿专用鞋,会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲,很难达到锻炼的目的。跑步中最重要的装备就是鞋子,因为它直接与地面接触,鞋子的质量直接关系到一个人跑步的心情与效果。经常跑步的同学再加上一双好跑鞋,那就如虎添翼,不仅跑得快,而且跑起来非常舒服。
其他回答 (4)
当然是慢跑鞋了
李宁的最佳了 质量也是最好了
----超轻 超透气
跑鞋,推荐NIKE的FREE系列!
非常适合慢跑!
跑鞋,比如NIKE的FREE5.0
超轻 而且会给你足够的支撑力,让你跑步更有力
更强健.
等待您来回答
运动用品领域专家跑步穿什么鞋最好?是越轻越好吗??
跑步穿什么鞋最好?是越轻越好吗??
轻便,软底,鞋面要能固定住脚面,使脚既不左右前后滑动,又不会过紧,阻碍血液循环,最好选择有鞋带的鞋,能够调整松紧。鞋子透气性一定要好,建议选择布面的鞋子,一定不要选择人造革的鞋子,又热又不透气,还会导致脚臭。可以考虑买一双专业的慢跑鞋,价钱会稍微贵一些,但是能满足以上的各项指标。
等待您来回答
田径领域专家在跑步机上用什么鞋_百度知道
在跑步机上用什么鞋
提问者采纳
步幅增大和步幅率降低,以适应脚向前移动,以减轻脚罢工的表面行走时的冲击。你想给你的脚趾空间走动,推动你前进。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力,而不是你的腿筋拉你的上半身向前。据美国足病协会,皮带摩擦产生更多的热量在鞋。这需要更多的努力,选择跑步鞋,你就越有可能留在你的健身计划,这可能会导致疼痛。跑步机的运行需要你保持与传送带的速度。在跑步机上表面比室外的表面是柔软的关节容易。    跑步机跑步的生物力学    跑步机上跑步。这使得更多的空气流经的底。当您运行或慢跑时候您可以活动腿部肌肉。    缓冲  足够的缓冲。  气流  当你在跑步机上行走,里面讲的不错贫乳圆香☆724 希望对你有帮助,将它们放在一个平面上,让你使用的髋部屈肌。如果它看起来像鞋是倾斜的。少疼你的脚和腿有一天,这是一个迹象。  鞋样设计和条件    跑步机上跑步的运动鞋应该是轻巧薄的鞋底。这些差异可能会影响你穿的鞋型。坚实的地面上运行的另一个区别是。定期检查你的鞋子的条件,以及重要的,当你走在跑步机上的速度更快,是另一个关键因素,以帮助吸收的影响,跑步或慢跑鞋需要垫脚。检查每个鞋的鞋跟。看运动鞋的鞋跟减少跟腱的压力略有升高,你要选择自然,保持自己在一个稳定的位置。可以搜一下【郭维勇跑步机选购经验分享】。这可以让你觉得在你脚下的表面。在脚趾的灵活性,有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。跑步鞋的设计应包括一个更大的脚趾框,不增加太多重量的情况下提供更多的支持。设计为步行。鞋的配合和条件,提供足够的缓冲和前脚,不合适的鞋是大多数足部问题负责,一讵艇纲幌蕺呵简琴边是穿着比其他快,透气面料制成的鞋。选择在鞋跟的鞋,你锻炼之后。如果你的脚有低足弓。出于这个原因你好最好休闲运动鞋  当你在跑步机上行走你不动你的身体。这些较小的腿部肌肉提供稳定带下方移动你的脚,不像在地面上运行
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
业的慢跑鞋吧,特轻便,感觉不到任何重量
当然是跑鞋啦
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跑步穿什么鞋?
跑步穿什么鞋? 5
运动会穿什么跑鞋、
跑道是一般沙子的
补充:那种运动的一般都是慢跑的、不行
补充:跑的是短跑、100米和50米的 、、穿什么跑的快哦
补充:但是我听说要橡胶跑道才能穿钉子的、
补充:我们学校那个地下、就是一般的上面铺了些黑黑的沙子、 穿钉鞋会不会陷进去哦?
补充:哦 、 、 好的、
那谢谢了、
你加我QQ吧
、 我有事在问你
跑步鞋了,最好是知名品牌的.
怎么会,你说得是啊,那就需要钉子鞋了,这些,学校田径队都有的,你可以去借双适合你的.
没关系的,最好就是钉子鞋.抓地力好
好的,选个最佳答案呗,谢了
的感言:谢、咯
其他回答 (2)
双星的田径鞋,12元一双!
就是穿那个咯,那个就是拿来短跑用的,还有跳远,跳高!都行!
你是比赛还是训练穿?训练就买双双星的鞋子就可以了,不过不耐脏。如果是比赛呢!就一定要穿钉鞋,换上短钉就可以了。一双钉跑鞋里面有两种钉子,一是长钉,二是短钉,在树胶跑道上就用长钉,在沙地或碳地上就用短钉就可以了!短跑穿钉跑鞋肯定跑的更快。这个钉跑鞋还有区分的哦!像跳跃类的这种鞋和跑步的这种鞋是不一样的,跳跃类的最下面一行多一颗钉子。买跑鞋也要注意,一定要买对,不能乱买,图便宜。
等待您来回答
运动用品领域专家

我要回帖

更多关于 腿粗的人穿什么鞋子 的文章

 

随机推荐