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病情分析：
你好 从你的描述与情况分析看，此多是农药造成脑细胞损伤导致记忆力差反应迟钝。
指导意见：
建议可通过激活脑细胞增加记忆力着手如服用血塞通片，加上吡拉...
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display: 'inlay-fix'怎么提高反应速度？？练习的方法说几种。。。
怎么提高反应速度？？练习的方法说几种。。。
实战中啊。。起跑的时候啊。。总是慢点。。很影响成绩的。。。求教一下各位。。谢了。。
补充：多说一下怎么练？？感激ing。。。。
那个我不知道你是练什么的哦！ 实战时出手慢，本人大言不惭，总结出几个，大家可以讨论下》
1。心理。你不能慌啊，在与他人对战中，要冷静，心平气和的去观察对手的肢体动作（还有眼神）。李小龙，知道吧，为什么他就能先发制人呢？最主要一点，人家心静如水啊！就是这样的。你稍一慌张，你的大脑皮层活动就会受到干扰，神经传输效率就会降低，这样你还能跟上别人的动作吗？ 附加答案：怎么练心理。打坐，用你所会的内功呼吸法。要持之以恒，久而久之，你心不静那就怪了。还有个变态的方法（建议不要在人多的地方练） 找个你觉得你最害怕的东西啊或者人的图啊，盯着他，呼吸放平稳，把自己调整到你自己觉得最佳状态时，瞬间哈气，要发出哈的声音，出气时要注意两点，1出气时，瞬间绷紧自己全身的肌肉，强调是全身的肌肉。2出气时，帮所有的注意力都集中在眼睛上，紧紧的盯着图，在那一哈气时，假想自己所有的精神如一把利剑样传了过去。出气后，放松，然后再来几次，注意次数不要多，练玩之后最好去打坐。
试试吧，就这方法，看似甩甩的，可很有效。我可以保证，就这方法能让你：大大提高你的状态调节能力，跟全身的爆发力，哈有，时间长了你会发现你的气势在无形中慢慢升华~~~
2。身体。最最最最忌讳的就是，有事没事的就死练肌肉，大哥啊，想想啊，你那肉练的跟钢板似的，你还能在怎么快啊。柔软度，弹性这2个一定要有的。还有，千万不要忽略了小肌肉群的锻炼哦。往往，一些动作都是要靠着小肌肉群来支持完成的。
速度，你自己速度不行的话，在对战时，你肯定就跟不上落下风啦。速度练法嘛，介绍几个吧
一阶段就是打拳踢腿,注意要多方向多角度的击打,一可以提高你在个方向的攻击力,二也通过这些活动方式把筋脉充分的伸展,均匀锻炼. 

第二阶段,着重练习直拳,把直拳打到越快越好,最低限度每秒5拳,在此期间自己领悟如何把其他方向的拳如摆拳,勾拳变成直拳的力打出去,这样其他方向的拳速也就提高的更多了. 

第三阶段,用手握住哑铃进行出拳,千万不要在手上绑沙袋那些没用的东西,也不要用哑铃刻意的练肌肉,一旦练出肌肉就完蛋了,任何一个拳手没有专门的力量训练课程,身上的肌肉是打出来的,是弹性肌肉,握住哑铃出拳就是了,50拳为一组,每天至少5组,一周以后自己就知道效果了.
腿跟拳一样练法。

还有嘛，再介绍几个有效提高你的对事物反映能力的运动吧。

 羽毛球。时速百十公里得球在个狭小的空间里向你打来，你要接它，并打回去。你想想经常打，你反映能慢吗你？！
 越野跑。周围地理环境再不停的变化时，你的身体会作出不停的反映。想想，坚持练习，你的身体对事物变化所作出的反映还会慢吗？
呵呵
 见笑啦，兄弟我见识浅薄，只能说说这些浅薄的东西了。
见谅见谅。




























































的感言：试试吧 满意答案
反应能力：
一、多实战
二、专项练习：比方说陪练专门出左右直拳，然后你只能躲闪不能还击
三、一些小细节：
不要看到对手出手才去想怎么躲闪，要靠长时间训练来积累一种感觉，靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；看对手的肩膀，出拳以前肩膀都会先动，腿法的话除了看肩膀还个以看髋部（就是腰下去一点那里），理由是一样的
的感言：第三条有点用 相关知识略懂社热议
其他回答 (17)
多集中精神，多观察观察事物，多想想问题，多运动运动，我想对你会好一些.在运动方面,速度训练速度素质在短跑项目中是起主导作用的专门素质。速度训练包括提高反应速度，动作速度和位移速度。发展速度是一个复杂的综合发展的过程，其中主要的是肌肉力量和肌肉收缩速率的发展。速度训练采用的主要练习：（1）提高反应速度和起动速度。（2）提高肌肉收缩速率和力量。（3）提高运动过程的协调与放松能力。提高最大速度跑能力的练习如下：（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。（4）短距离组合跑（20米 40米 60米 80米 100米）X2—3组。或（30米 60米 100米 60米 30米）X2—3组。（5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑 20米惯性跑 30米快跑 20米惯性跑），3次X2—3组。（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。提高反应加速跑练习如下：（1）半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并角及高物。（2）直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。（3）在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。（4）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习。（5）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习。
单腿独立。让身体保持稳定的姿势，能提高全身协调性和平衡感。人们要纠正自己的走姿、坐姿，经常做做单腿独立的动作，也可以练习马步等武术基础动作，保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。

　　培养选择注意力。“经验丰富的运动员在比赛过程中只会注意相关线索，漠视不相干因素，这叫‘选择性注意’，能帮助人们在有限的时间里做出最快的反应。”人们可以通过乒乓球、排球等球类来提高选择注意力。

　　快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速度和力量，人们可以通过快慢运动交替，反复练习来培养肌肉的“运动记忆”，例如快慢交替跑，练习哑铃时快几下慢几下。

　　调整控制呼吸。练习有意识的控制呼吸，例如走路时三步一呼，两步一吸；跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。 

1,变速跑，2，跳绳，3可以挂很多沙包和皮球人站在中间，击打之后练习躲避，坚持一段时间效果会很明显！
实战和起跑的反应是两码事的...
我对跑步不了解，所以说说我师傅训练我搏击反应的方法
对冲，一人站立，你冲他跑过去，他举右手你就从他左边过去，他举左手你就从他右边过去，举双手就转身跑回去
沙袋阵，搭一个木条棚，绑好沙袋，你就在阵中打吧，阵外面有一个人要老保持这些沙袋都是摇摆的。这是一个十分好的练习搏击反应，步伐，闪躲距离和抗击打能力的方法
在海里跑步，海水要谩过自己的大腿。
反应能力：你要准备的是一个没有易碎品的房间，网球2样，可以有助手。你人站在房间中间，大力的把网球扔出去，在极短的时间内（球没减速的情况下），把它接住。
声音，大脑的协调，腿部的训练。听到开跑的声音立马做出反映
步骤[编辑本段]1. 点击
2. 从左到右，从上到下，感觉到图上表示的眼睛注视的方向。从你的角度去感觉这个方向，也就是说，你看到图片上“它”的眼睛注视左边，那么你就应该知道自己的眼睛应该注视哪边。虽然你不能真的向那个方向移动自己的眼睛，但是你必须感知到自己应该向哪个方向移动眼睛。有节奏的看，并同时感知。在没有误差的情况下，在30秒内完成这个训练，保持练习，直到你能够在15秒内完成它。
3. 你肯定觉得这个练习有困难，是吗？但是，你每提高一秒练习速度，并使你的大脑适应它，你的大脑就会变得更强！
4. 不断的提高你的练习速度，从30秒，到15秒，保持轻松，循序渐进，不要强迫自己一定要在多长时间内提高到多少秒。
5. 当你熟练掌握练习方法以后，开始进行加上另外的难度。也就是，感知你的眼睛移动到“它”指示的相反方向。例如，你看到“它”的眼睛向左，那么你就应该知道你的眼睛要向右。同样要熟练运行。
6. 这个熟练了，那么根据颜色区分，比如，看到绿色的脸，你就规定看到它就感知眼睛向相反的方向动，而其他的还是按照“它”的指示做。
提示[编辑本段]* 一定不要真的移动你的眼睛，而是“知道”你的眼睛应该运动向哪个方向。
* 当完全熟练以后，你甚至每次可以同时感知两个面孔，甚至三个。
本文来自: 生活说明书( ) 详文参考:
用弹力球面对墙，你扔球球就会反弹你就可以练躲闪，。
最简单的方法 去武馆找人跟你打反应 `
这个提升最快
在生活中你没事就模拟自己正在可能被攻击的状态，瞬间躲避。一句话，模拟一个危险的场景进行自我思维练习，当然除了这些硬性思维外，你还要加强自己身体的力量和速度，来配合自己的反应
让自己放松弛
学过拳击吗？
打速度球去，在移动中击打移动着的速度球，反应速度都会提高的，
主要系要连反应，试下练前后左右摸，要两个人配合一下，一个叫口令，一个做，叫口令的说“前”你就要一个脚向前，另一个脚不能动，手摸一下，摸完之后收回伸出时的脚，站回你刚刚站的位置，动作要快，叫口令的说“后”你就要转身向后，伸出右脚，手摸一下地，摸完之后收回脚，转身向前，站在你刚刚站的位置，叫口令的说“左”你就要向左边伸出左脚漫出一步，身体朝前，左手摸一下地，摸完之后收回脚，站在你刚刚站的位置，右边就伸出右脚，右手摸一下地，也是站回你刚刚站的位置
打乒乓球或练习击打速度球，能够提高你的反应躲闪能力
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作者:肖振杰 | 分类:常见问题 | 浏览:
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