问题补充&&
本页链接：
练瑜伽前四个小时不要进食固体食物，因为练瑜伽湿按摩按压躯体所有部位，如果体有有残留食物过多，练的时候肌畅冠堆攉瞪圭缺氦画会产生身体不适。瑜伽练完之后相当于排掉了体内的浊气，可以饮食清淡些的。本人于大三开始练习瑜伽，这些是听老师说的。
小美水瓶 &
我有一个老领导，瑜肌畅冠堆攉瞪圭缺氦画伽爱好宅练瑜伽之前吃流食，练完瑜伽不吃饭，根本没有食欲。这是别人的经验，仅供参考
亿家购商城&
猜你感兴趣每日瑜伽软件突然用不了了，以前都还是好好的，然后现在进去就说网络连接不上，课程界面也显示不出，我所_百度知道你真的还爱瑜伽吗?还是只是为了拿瑜伽赚钱?总是听到别人说去这里去那里进修花了多少钱 课程就值多少_百度知道您的位置： &
大学生“健身瑜伽”体育新课程的开设探究华东师范大学瑜伽课程开展现状与发展对策的研究--《华东师范大学》2009年硕士论文
华东师范大学瑜伽课程开展现状与发展对策的研究
【摘要】：
瑜伽是锻炼身体,陶冶情操的时尚运动项目之一。华东师范大学于2007年3月开设了瑜伽选项课,其深厚的文化底蕴和独特的自身魅力倍受女大学生的欢迎。然而当前瑜伽课的开展不够规范,存在着诸多问题,如教学内容、教学措施、器材场地以及师资力量配备等方面都有待改进和完善。本研究运用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法等,对华东师范大学瑜伽课程的开展现状进行调查,全面分析影响华东师范大学瑜伽课程可持续发展的因素,进而提出改革对策。进行这一课题的研究,对于瑜伽专业化、系统化发展以及丰富瑜伽理论具有一定意义,旨在为华东师范大学瑜伽课程的发展提供理论依据。
对华东师范大学瑜伽课程开展现状进行的调查分析,得出以下结论:(1)瑜伽课程在华东师范大学一经开设便成为体育课中的热门课程,其发展趋势呈现出上升态势。(2)目前华东师范大学瑜伽师资力量相对比较薄弱,没有适合瑜伽课程的统一教材,教学内容都是由任课教师自己选编的。(3)华东师范大学瑜伽课程教学目标基本明确。(4)教师和学生认为场地设施和课时不能满足学生健身需要。(5)影响华东师范大学瑜伽课程发展的障碍因素主要包括:场地设施情况、学生认知情况、教师素质情况和资讯交流情况等。
本论文提出了华东师范大学瑜伽课程可持续发展的主要对策:(1)加强师资队伍健身,提高师资队伍专业素质;(2)努力改善教学条件;(3)积极营造校园瑜伽健身和文化氛围;(4)规范教材体系、设置时尚运动课程;(5)丰富教学手段、激发学生的兴趣;(6)推进瑜伽俱乐部化,校内开设瑜伽课外活动;(7)加强瑜伽运动的理论研究与瑜伽课发展对策研究。
【关键词】：
【学位授予单位】：华东师范大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2009【分类号】：G806【目录】：
中文摘要6-7
ABSTRACT7-10
1 前言10-13
1.1 选题的依据10-12
1.1.1 开展全民健身及终身体育的需要10-11
1.1.2 瑜伽项目自身发展的需要11
1.1.3 学校体育教学改革的需要11-12
1.2 研究目的和意义12-13
2 文献综述13-22
2.1 瑜伽的概述13-17
2.1.1 瑜伽的组成13-14
2.1.2 瑜伽的特点14-15
2.1.3 瑜伽的功能15-16
2.1.4 瑜伽的健身、健心原理16-17
2.2 瑜伽在我国的开展和研究现状17-22
2.2.1 高校开展瑜伽课程的研究18-19
2.2.2 瑜伽教学方面的研究19-20
2.2.3 瑜伽对身心影响方面的研究20-22
3 研究对象与方法22-24
3.1 研究对象22
3.2 研究方法22-24
3.2.1 文献资料法22
3.2.2 问卷调查法22-23
3.2.3 数理统计法23
3.2.4 专家访谈法23
3.2.5 系统分析法23-24
4 结果与分析24-39
4.1 华东师范大学瑜伽课程开展现状分析24-31
4.1.1 大学生对瑜伽的了解情况24
4.1.2 大学生对瑜伽的喜爱程度24-25
4.1.3 大学生参与瑜伽课程的目的25-26
4.1.4 大学生对教师的评价及其对瑜伽教学现状的满意度26-27
4.1.5 大学生对瑜伽课程教学效果的反映情况27-28
4.1.6 瑜伽课程的教学的目标和教学时数28-29
4.1.7 瑜伽师资队伍的结构与素质29-30
4.1.8 场地设施、教学大纲的制定和教材使用情况30-31
4.2 目前华东师范大学瑜伽课程存在的主要问题及原因剖析31-34
4.2.1 瑜伽师资力量尚显薄弱31-32
4.2.2 瑜伽教学设施不够完善32
4.2.3 组织宣传力度不够,学生的观念、意识不强32-33
4.2.4 瑜伽专项课程教材十分匮乏33-34
4.3 华东师范大学瑜伽课程发展的对策研究34-37
4.3.1 加强师资队伍建设,提高师资队伍专业素质34
4.3.2 努力改善教学条件34-35
4.3.3 积极营造校园瑜伽健身和文化氛围35
4.3.4 规范教材体系、设置时尚运动课程35-36
4.3.5 丰富教学手段、激发学生的兴趣36-37
4.3.6 推进校园瑜伽俱乐部化37
4.3.7 加强瑜伽课程的教学与发展对策研究37
4.4 华东师范大学瑜伽课程发展对策的网路设计37-39
5 结论与建议39-41
5.1 结论39
5.2 建议39-41
附件一 华东师范大学瑜伽课程开展现状调查表 学生问卷41-45
附件二 华东师范大学瑜伽课程开展现状调查表 教师问卷45-48
附录三 专家效度检验问卷48-50
参考文献50-54
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式
【引证文献】
中国期刊全文数据库
陈碧云;;[J];当代体育科技;2013年24期
戴小中;吕磊;;[J];体育博览;2011年10期
刘征;熊明生;;[J];四川体育科学;2013年04期
中国硕士学位论文全文数据库
梁丽郁;[D];西南大学;2011年
杨阳;[D];河北师范大学;2012年
张鑫;[D];曲阜师范大学;2013年
【参考文献】
中国期刊全文数据库
毛娟;;[J];北京体育大学学报;2008年03期
杜熙茹,张林挺;[J];首都体育学院学报;2005年01期
肖秀显;;[J];赤峰学院学报(自然科学版);2007年02期
庞宇;王晓芳;;[J];昌吉学院学报;2005年04期
都红梅;袁春;;[J];昌吉学院学报;2007年02期
倪腊贵;夏申吾;吕秀娟;;[J];贵州体育科技;2005年04期
朱瑛,马艳;[J];广州体育学院学报;2004年02期
汪敏,钱强,盛宁宁;[J];广州体育学院学报;2005年02期
廖玫;;[J];广州体育学院学报;2006年03期
张怀钊;冯云辉;;[J];广州体育学院学报;2007年04期
中国硕士学位论文全文数据库
李顺英;[D];华东师范大学;2007年
【共引文献】
中国期刊全文数据库
郑蓓蓓;席莉;;[J];合肥师范学院学报;2008年06期
贝迎九;;[J];安徽师范大学学报(自然科学版);2008年06期
吕仙利;程国栋;;[J];安康师专学报;2006年04期
丛灿日;罗红;付冬梅;;[J];安康学院学报;2011年05期
李恩华;;[J];辽宁科技大学学报;2011年02期
周立华,杨彩云;[J];安徽体育科技;2004年01期
陈丽霞;聂丽娜;;[J];安徽体育科技;2009年03期
尹亚晶;朱妹;;[J];安徽体育科技;2009年04期
支学干;;[J];安徽体育科技;2010年06期
尹铁军;丰习才;;[J];安徽体育科技;2011年02期
中国博士学位论文全文数据库
邹月辉;[D];北京体育大学;2011年
朱文信;[D];浙江大学;2011年
于芬;[D];北京体育大学;2007年
王林;[D];上海体育学院;2009年
李金云;[D];复旦大学;2009年
刘永;[D];上海师范大学;2010年
余强军;[D];中国社会科学院研究生院;2009年
谢勇;[D];华东师范大学;2012年
中国硕士学位论文全文数据库
刘国旺;[D];上海体育学院;2010年
姜兆峰;[D];辽宁师范大学;2010年
李伟艳;[D];江西师范大学;2010年
李学;[D];河北师范大学;2010年
成维海;[D];河北师范大学;2010年
刘国栋;[D];华东理工大学;2011年
林源章;[D];福建师范大学;2009年
王小艳;[D];福建师范大学;2009年
喻峰;[D];福建师范大学;2009年
曹丽凤;[D];山东师范大学;2011年
【同被引文献】
中国期刊全文数据库
邹师,周莹,曹冰,唐学民,丁艺,孙德瑞,任恩忠;[J];北京体育大学学报;2000年04期
江凤;;[J];搏击(体育论坛);2011年04期
龙庆菊;;[J];才智;2011年14期
毛艳;;[J];长春理工大学学报(高教版);2009年08期
马玉梅;张春凤;;[J];赤峰学院学报(自然科学版);2011年12期
吴蔚;余鹰;;[J];重庆工学院学报(社会科学版);2008年06期
赵栩博;刘荣;;[J];佛山科学技术学院学报(社会科学版);2006年03期
范月梅;田振华;;[J];福建体育科技;2011年04期
刘敏;谢和志;;[J];广东外语外贸大学学报;2009年03期
莫双瑗;;[J];中国科教创新导刊;2009年07期
中国硕士学位论文全文数据库
梁丽郁;[D];西南大学;2011年
贺灵敏;[D];上海体育学院;2010年
朱晓栋;[D];上海交通大学;2012年
范美艳;[D];东北师范大学;2006年
李顺英;[D];华东师范大学;2007年
邢立香;[D];华中师范大学;2008年
徐志刚;[D];华中师范大学;2008年
符雪姣;[D];湖南师范大学;2008年
贾凤英;[D];首都体育学院;2008年
陈丽霞;[D];陕西师范大学;2008年
【二级引证文献】
中国期刊全文数据库
陈碧云;;[J];当代体育科技;2013年24期
中国硕士学位论文全文数据库
杨阳;[D];河北师范大学;2012年
付瑶瑶;[D];沈阳体育学院;2013年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
罗达勇;[J];北京体育大学学报;2002年02期
杜熙茹,张林挺;[J];首都体育学院学报;2005年01期
李世芬;[J];长春大学学报;2002年05期
王红民,赵爱民;[J];平顶山工学院学报;2005年01期
庞宇;王晓芳;;[J];昌吉学院学报;2005年04期
赵栩博;刘荣;;[J];佛山科学技术学院学报(社会科学版);2006年03期
孔凡寅;北京100875;;[J];高等教育研究;2006年02期
戴巧定;[J];国外医学(内科学分册);2003年07期
倪腊贵;夏申吾;吕秀娟;;[J];贵州体育科技;2005年04期
黄玉山,邓树勋,郭红;[J];广州体育学院学报;2001年02期
中国博士学位论文全文数据库
杨剑;[D];华东师范大学;2003年
中国硕士学位论文全文数据库
张金明;[D];东北师范大学;2005年
王波;[D];上海师范大学;2006年
【相似文献】
中国期刊全文数据库
;[J];华东师范大学学报(教育科学版);1995年01期
吴祖强;[J];高等理科教育;1997年03期
;[J];生物学教学;2004年01期
桑标;周永迪;吴庆麟;;[J];宁波大学学报(教育科学版);2011年02期
;[J];教学与研究;2001年09期
江泓;刘陈鑫;;[J];知识经济;2009年13期
;[J];华东师范大学学报(哲学社会科学版);1997年01期
曹晓清,王建华;[J];生物学教学;2004年01期
李梅;姚晓蒙;;[J];教师教育研究;2010年05期
;[J];华东师范大学学报(教育科学版);2000年04期
中国重要会议论文全文数据库
王健;田盛松;;[A];全国暖通空调制冷1998年学术年会论文集（2）[C];1998年
戴剑松;孙飙;吴立;王斌军;何宁;陈海峰;胡乃亮;;[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
;[A];第九届全国心理学学术会议文摘选集[C];2001年
金成镐;李花子;;[A];朝鲜·韩国历史研究（第十一辑）——中国朝鲜史研究会会刊[C];2009年
李九发;徐海根;恽才兴;虞志英;应铭;左书华;时连强;楼飞;;[A];第八届全国海岸河口学术研讨会暨海岸河口理事会议论文摘要集[C];2004年
胡忠军;徐宏发;王淯;刘俊峰;张立锋;;[A];中国动物学会兽类学分会第六届会员代表大会暨学术讨论会论文摘要集[C];2004年
侯立军;刘敏;许世远;欧冬妮;余婕;;[A];中国地理学会2004年学术年会暨海峡两岸地理学术研讨会论文摘要集[C];2004年
唐征宇;李红;宋修娟;詹勤红;汪晓赞;祝蓓里;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年
时连强;李九发;应铭;李为华;陈沈良;张国安;;[A];第八届全国海岸河口学术研讨会暨海岸河口理事会议论文摘要集[C];2004年
柏程豫;彭岚兰;沈玉芳;;[A];中国地理学会2004年学术年会暨海峡两岸地理学术研讨会论文摘要集[C];2004年
中国重要报纸全文数据库
李光烨;[N];组织人事报;2005年
李泓冰;[N];人民日报;2001年
沈祖芸;[N];中国教育报;2011年
宁新路;[N];中国财经报;2003年
王婷;[N];社会科学报;2003年
张宁锐　李果然;[N];人民政协报;2010年
叶德磊;[N];解放日报;2004年
李玮颖;[N];联合时报;2003年
王东;[N];中国图书商报;2004年
;[N];中国图书商报;2003年
中国博士学位论文全文数据库
全仙英（Sunyoung Jun）;[D];华东师范大学;2013年
向晶;[D];华东师范大学;2010年
马勇;[D];华东师范大学;2011年
刘坚;[D];华东师范大学;2011年
余善宝;[D];华东师范大学;2011年
赵萱;[D];华东师范大学;2012年
任海燕;[D];华东师范大学;2012年
兰守亭;[D];华东师范大学;2010年
王飞;[D];华东师范大学;2011年
刘耀龙;[D];华东师范大学;2011年
中国硕士学位论文全文数据库
张丹青;[D];华东师范大学;2009年
姚春华;[D];东北师范大学;2009年
王利明;[D];华东师范大学;2007年
符雪姣;[D];湖南师范大学;2008年
黄锦辉;[D];广州大学;2012年
刘晶晶;[D];华东师范大学;2011年
吴叶林;[D];西南大学;2011年
张旭;[D];吉林大学;2012年
王海燕;[D];山东师范大学;2007年
安晓倩;[D];华东师范大学;2011年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 大众知识服务
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号