&&&集团报刊：&&&&&&&&&&&&&&&&&
新闻热线：
当前位置：
景德镇市部分学校运动会取消中长跑项目
该市体育总局：取消中长跑不是硬性规定
【字体：&&】&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&编辑：
　　资料图片
　　11月，2012年广州马拉松赛酿悲剧：大三学生陈杰在完成10公里赛事后晕厥抢救无效死亡，另一名参加5公里健康跑的小伙子丁喜桥也去世。前者21岁，是广州农工商职业技术学院大三学生,后者25岁,是广州一家地产公司的员工。悲剧引起了社会的广泛关注。之后，各大马拉松比赛组委会要求参与者签订生死状，不少学校运动会取消中长跑项目......突然间长跑变成一项高危运动，大家纷纷&谈跑色变&。
　　连日来，记者走访我市多所学校，发现有部分学校出于安全考虑取消了中长跑，但市内中小学与大学大多仍坚持。
　　多数学校：不会取消中长跑但会加强教师急救等技能培训
　　景德镇一中在校级运动会的项目设置上仍有3000米、5000米的项目设置，平时也按照女子800米、男子1000米的标准进行体测。办公室相关负责人告诉记者，暂时没有取消这些项目的打算。
　　&前不久在我们学校举行了全市中小学生冬季长跑启动仪式，要求学生最少要完成3万米的体育锻炼。&该负责人介绍说，长跑任务不要求短期内完成，按照班级规定和自身能力，在体育老师的帮助下去进行。
　　&如果因为长跑会发生一定危险而放弃锻炼，学生的体能就一直不会提高，我们学校还是主张学生继续长跑锻炼。但会加强教师急救等技能培训以及加强学生的自我保护意识，比如报运动会的时候长跑项目由体育老师推荐选拔，运动会期间，校医也必须在场等等。&
　　景德镇陶瓷学院、五中等学校也没有取消长跑项目。大家纷纷表示之所以没有取消，是为了体现竞技精神，让学生参与长跑运动，锻炼意志力。
　　&游泳、自行车、跑步是最锻炼身体的三种运动，一个人跑步锻炼十多分钟以上才有效果。长跑锻炼可以带动学生的日常锻炼，是一样很有益的田径运动。&一名体育老师告诉记者，校运动会学生们参与积极性很高，但是长跑项目报的人非常少。&大家更喜欢报短跑，比如50米或者100米。1500以上的一个班难得有一个可以跑下来的学生。&
　　相比高中来说，初中生因中考体育需要考试，体能锻炼更为重视。一中分校的老师说，目前，学生的体育课每周有两节，初一和初二的学生先学习广播体操后自由活动，初三的学生则要学习800米和1000米、仰卧体坐、立定跳远等升学考试内容。&初中生的体质比高中生反而好一点，因为有升学任务压着，谁也不敢放松。&
　　部分学校：避免学生&受伤&，取消长跑项目
　　记者了解到，我市部分学校也已经取消该项目。景德镇七中办公室工作人员告诉记者，学校不再设置如此激烈的项目，完全是出于对学生的安全考虑。&参加长跑需要进行长期专业性训练，也需要专业性强的保护和抢救措施。长跑运动存在一定风险，无法从根本上完全避免意外的发生。&
　　湘湖中心小学负责人则表示，学校从未设置过此类项目。&我们也会举办校运动会，但都是小学生怕他们吃不消。一般都是短跑项目多一些。&
　　该负责人表示，小学生体质较弱，长跑超出他们的负荷能力。学校会通过其他项目训练来培养学生的体质。&我们利用大课间的30分钟对在校学生进行跑、跳、投掷、力量等各方面的训练，傍晚还设置了一些游戏类体育项目，还成立校足球队等体育兴趣小组，基本能达到每天户外锻炼1小时。&
　　采访中，取消长跑项目的学校均表示，长跑拼的是耐力，3000米、5000米跟现在学生身体素质根本不匹配。如果学生受伤，学校难辞其咎更承担不起造成的严重后果，取消能从根本上避免学生因此受伤。
　　市体育总局：取消中长跑不是硬性规定
　　由于学生体质下降越来越明显，校方害怕发生猝死现象，武汉、西安、南京等多所高校运动会中取消了女子30 0 0米和男子5000米项目。深圳市学生体育联合会更是直接发文今年秋季中小学生田径运动会竞赛规程通知，在项目设置上，首次取消了这两个项目。
　　针对多地区取消运动会长跑项目这一现象，记者咨询了市体育局相关负责人。他表示，取消学校长跑项目设置并不是一项硬性规定，目前景德镇市暂时没有取消长跑项目设置的有关规定。&这个要看地域、学校、学生体质各方面综合考虑是否有必要取消，前不久举办的全市中小学生田径运动会中仍有女子3000米、男子5000米的项目。&他表示，体育和艺术教育是素质教育的重要组成部分，也是目前素质教育中的薄弱环节。长跑是一项有利于提高学生体质的运动，在锻炼学生的耐力素质方面具有不可替代的作用，应该发扬。&一般的800米、1000米，都是体测基本项目，不能因为有个别学生出现身体不适等情况就停止一切运动和体育锻炼。但运动会赛前的准备工作会加强，如医生在场，参赛者身体素质要合格等。
　　1：大多数学生在校未接受过1000米以上的长跑训练
　　&在学校里一口气跑的最长的就是达标体侧了，女生是800米。&陶院学生小宋告诉记者，自己平时缺乏体育锻炼，每逢遇到体育达标时就是她的噩梦。&真的跑不下来，我大概跑到300米的时候就明显觉得自己已经体力透支了，一圈下来基本就只能变成走步。&
　　一旁的同学小卢也称自己很害怕长跑，每次短跑、跳远等项目都是班里的佼佼者，可一到800测试时，就有些不知所措。&我每次跑完800米之后都会觉得在鬼门关里走了一遭，喘得特别厉害。我这还算好的，我们班有的女生跑完脸刷白的，还有呕吐之类的现象。&
　　不止是女生害怕长跑，男生长跑的状况也不理想。小宋告诉记者，班里的男生也一样不喜欢长跑项目，虽然他们都能咬牙坚持跑完1000米，但真正能达标的并不多。
　　&以前我们在中学的时候也就是体育课考试考女子800，男子1000米，再没有1000米以上的体能锻炼了。那个时候也还是靠体育老师放放水才能达到那个成绩线勉强及格。&记者随机采访了数十名学生，大家均表示在校未接受过1000米以上的长跑训练。
　　2：参加3000米以上的长跑运动员大部分受过专业训练
　　小程是一名热爱体育的高二男生，因为经常打篮球等体质算是同学中较好的。&上次学校运动会，我参加了1500米的项目。原本以为自己能轻松跑下来，但最后一圈我感觉我基本已经失去意识了，更别说冲刺了。&
　　数起自己平时的跑步锻炼，小程说基本就是一周两节的体育课会慢跑三圈左右，班里的体育委员有时会组织大家利用课间去操场跑步。&现在启动了冬季长跑，为了完成任务量，放学后也会去操场再跑两圈。但离能参加长跑项目的比赛我们的体能还差的很远。&
　　一中的体育老师则告诉记者，一般参加长跑项目竞赛的多是准备考体校的艺术生和个别具备长跑专长的学生。
　　&普通的学生还达不到参赛的能力，特别是高中生，因为课业负担过重，根本无暇顾及体育锻炼。&李老师说，自己带的两个班在进行女子800米和男子1000米的体育测试时，一个班真正能达到标准的只有十来个。&一个班五十多个学生，过线的就是十个。长跑对运动员的耐力要求很高，运动强度也很大。心肺功能不好的人根本无法做这项运动。&
　　体育老师们坦言，现在孩子身体太娇贵，平时上体育课，如果跑步强度稍大一些，都会带来一些身体不良反应。学校一来担心学生有个三长两短，给自己惹麻烦，二来不能耽误学生们的学习，所以体育课上球类项目和集体项目也就占据主导，中长跑这种吃力费劲的运动也不受学生喜欢。
　　建议：长跑不用&废&但要循序渐进
　　&课业负担重，使得学生在锻炼和学习之间很难平衡，再加上学校和学生对体育重视不够，只求合格、过关就行，近10年青少年体质下滑是不争的事实。&陶院体育教育系有关负责人称对于长跑运动确实应该要反思和重新认识。
　　&发生猝死等不幸的事件有意外因素，但不得不说与学校教育中长跑锻炼得不得重视也有关系。现在用取消中长跑的方式来防止出现意外，只会形成恶性循环。&他表示，长跑不该&废&，但要循序渐进。目前学生确实存在耐力素质下降的大趋势，要以更人性化、更科学地开展体锻活动。&像体育生的身体底子肯定很好，但我们也不会直接让他们去长跑。这个一定需要慢慢锻炼。普通学生更是如此，如果你现在能跑800米，那么你就在自己能力范围内加强锻炼，等到800米能轻松拿下了，再去加里程。明明知道自己超负荷了，还要勉强继续跑，就容易出现危险。&
　　据其介绍，冬季进行适量的中长跑可以增大肺活量、促进血液循环、增加肌肉强度、增加关节柔软度、化骨骼。运动过程中心跳应在每分钟120次-150次之间，每运动10分钟休息5分钟，但总运动时间在40分钟至一小时为宜。&运动者自我保护意识很重要，选择跑步的长度、体能的分配都要符合自身情况。如果出现不适，应停止运动，及时补充水分和能量。&
? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
|&江西大江传媒网络股份有限公司运营
增值电信业务经营许可证编号：&&备案号：
江西日报社版权所有，未经允许不得复制或镜像当前位置： &
求翻译：上周参加了学校举行的运动会。运动会中John在男子1500米赛跑中获得第一名，Lisa在跳高比赛中表现较差，我参加女子200米赛跑，赢得了第一名，同时，S我的班级也获得了第一名。我感到非常的开心是什么意思？
上周参加了学校举行的运动会。运动会中John在男子1500米赛跑中获得第一名，Lisa在跳高比赛中表现较差，我参加女子200米赛跑，赢得了第一名，同时，S我的班级也获得了第一名。我感到非常的开心
问题补充：
Last week I attended the school at the Games. Games in the men's 1,500 meters, John won the first prize in the race, Lisa poor performance in the high jump competition, I attended the women's 200-meter race, won first place at the same time, S also received my first class. I am very happy
Participated in the school sports event held in last week. In the men's 1500 meters John games in a race, won first prize in an Lisa poor performance in high jump, I participated in the women's 200 meters race, won the first one, and at the same time, S my class was also the first one. I feel very h
Last week attended the school hold games.In the games John obtains first in the male 1500 meters races, Lisa displays in the high jump competition badly, I attend the female 200 meters races, has won first, simultaneously, S my class and grade has also obtained first.I feel unusual happy
Participate in school sports meeting last week. John in the games in the men's 1500 metres race in the first place, Lisa performed poorly in the high jump, I joined the women's 200-meter race, won first place at the same time, s-class I also took the first place. I am very happy
Participate in school sports meeting last week. John in the games in the men's 1500 metres race in the first place, Lisa performed poorly in the high jump, I joined the women's 200-meter race, won first place at the same time, s-class I also took the first place. I am very happy
我来回答：
参考资料：
* 验证码：
登录后回答可以获得积分奖励，并可以查看和管理所有的回答。 |
我要翻译和提问
请输入您需要翻译的文本！*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我记的在初一的时..我们学校举行运动会,我参加了1000米的男子长跑...
我记的在初一的时..我们学校举行运动会,...
我记的在初一的时候..我们学校举行运动会,我参加了1000米的男子长跑比赛,在开赛之前是初三的长跑比赛,正好有个姐姐我认识,她在跑,我在旁边加油鼓励,结果她跑到后面没劲了,就停下来了,我问她为什么不跑了,她说不想跑了,太累了.结果她退出比赛.结果我比赛的时候,也没跑完,也放弃了,不知道什么原因..结果我现在22岁了,一直都是做事情,做到一半,就没继续,看书看两天不看了,锻炼身体,两三天又不锻炼了,等等都是这样.我不想这样,我这样是做不出什么事情,也没什么进步的.请问有什么办法能改变呢.
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：102581
你的情况建议消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
问学校比赛1000米，跑过后现在
职称：主治医师
专长：II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原发性高血压,老年人高血压,颈性高血压,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,缺血性脑血管病
&&已帮助用户：12466
问题分析：你好，根据你的描述分析，多考虑剧烈运动导致的头部疼痛感。属于血管紧张痉挛性头痛。意见建议：建议最好及时就诊检查排除一下，以免延误病情，根据实际情况，做头部检查排除一下。祝你健康。
问跑1000米比赛后嗓子非常疼该怎么办？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：56354
病情分析： 你好，跑步后嗓子疼痛，是因为运动剧烈，呼吸急促，水分排出太多，导致的咽部干燥引起的，意见建议：这种情况，只要运动结束后，及时补充水分，或用点西瓜霜润喉片含化，症状就会减轻，一般休息一下就会好转，不需要担心
问跑好步然后给比赛的同学喊了加油接着头就痛了
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：38105
病情分析： 你好，这种情况考虑有劳累过度可能，建议多休息看看意见建议：建议多多休息，若情节严重，建议去医院检查看看
问跑完步有血迹？前天下午我们学校举行越野塞，我参加了...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑有可能是处女膜破裂引起的，意见建议：建议到医院检查,在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗.
问长期不运动，昨天跑步比赛，跑了1000米，几小时之后，...
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：98168
病情分析： 你的情况应该是肌肉拉伤。肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,意见建议：可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
问我是一名初中生，明天举行运动会，我参加女子八百米，但我今天是例假第一天，明天可以比赛吗？
职称：医师
专长：阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎,滴虫性阴道炎,附件炎,细菌性阴道炎,急性盆腔炎,老年性阴道炎,前庭大腺囊肿,慢性盆腔炎
&&已帮助用户：831
病情分析： 例假期间要避免剧烈运动，以免盆腔充血，月经量增多，导致功血可能。严重的子宫内膜异位。意见建议：最好取消明天的比赛，月经期要注意休息，避免劳累。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
周身乏力相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！我下周末就要运动会了，我参加的是1500，我想知道我要不要在比赛前一天还要坚持训练啊？_百度知道
我下周末就要运动会了，我参加的是1500，我想知道我要不要在比赛前一天还要坚持训练啊？
现在好像已经蛮适应的，不得劲儿，真的吗，感觉有些成效了，每天晚上六点慢跑四十分钟，这是之前，都有些疼！我该咋办啊为了我们文科班的荣誉？每天都要坚持吗，我前两个星期开始训练的，现在我想知道该怎么跑啊？比赛前一天我要运动吗，第二天腰酸背疼，三步一呼！一个星期休息两天过三天，特别是俺的大腿，我听别人说比赛前一个星期最好不要再跑了？我之前有次比赛前一天的体育课好像弄累了！跑的不好啊，因为我一直逼着自己坚持三步一呼
提问者采纳
当闹钟响的时候;市区&quot，而不用到处去找衣服和鞋子，完成一次呼吸，吃巧克力，也可以，如果真的要喝，必须均衡。通常和一个伴一起锻炼是很有趣的，一定要有爆发力、3至6次打腿的组合，那种对身体不好的（有副作用）、 确定锻炼时间并坚持下去。最主要的还是要你自己去练习，加上前面所述，一个放在床边！
在长跑时。周期性游泳运动的呼吸节奏，最重要的是要忘记自我，步子要跨大，浓度就越高： 1？当你想偷懒或放弃的时候，然后奋进，凭自己的技能和毅力冲刺，笔直冲刺。 3;后，但是一定不要影响你达到目标、 设两个闹钟。跑步用速度时，完成一次呼吸(侧换气)，还要靠毅力，呼吸顺序是二呼一吸、一次蹬腿，超越自我，从早上累积到午夜，或者说&quot，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸，双腿要抬高！冲刺———通常周期性的运动要特别注意呼吸的节奏，笔直冲刺，爬泳为三次划臂，那么为什么不把这条加进你的锻炼计划中呢、 如果你在户外锻炼，就要注意安全。
是1500米跑步要靠毅力，更重要的是还要顽强的毅力。如周期性的跑步运动;与&quot：先制定自己的非常好的楷模。
下午或晚上锻炼、 找一个伴;绿化面积&quot，长跑宜采用2至4个单步一吸气、 当天晚上就把第二天要穿的衣服放好，蛙式为一次划手。要多喝水，这样可以防止你偷懒，这又得分&quot。特别是脚后跟要抬高：要靠毅力，将会使运动更加轻松和协调。喝葡萄糖也蛮好的，或者在跑步前30分钟喝白开水，虽然我不能保证我的回答是绝对一流的您好。 2。
【饮食】你可以在跑步前,在经过了一夜的&quot，想着为他而战。夏天时要防止中暑和脱水，空气质量才是最好的，到最后300米左右。 2：迅速摆动两臂，那要适量喝： 1，因为早上空气新鲜，即每“憋气”2至12个单步(或更多)后。尽力把时间安排在星期天晚上，一个放在房间里，下午四点左右是最好的;多与少的区域了;郊外&quot。早上锻炼。冲刺是短跑。
而从体能上来讲，就能跑的很好，促使你坚持下去;自然净化&quot，就不用考虑空气污染的问题了。如果是前者，喝30毫升，但是也希望您见解（绝对手工回答），我就是采用了这种方法来成功的，时间越久，因为都市大量汽车的排放物弥漫于空气中；短跑常采用“憋气”与断续性急促呼吸相结合，富有节奏地呼吸。 【练习时间】如果是锻炼早上会好一点、2至4个单步一呼气的方法进行练习，你就可以直接跳起来，很适合运动。 记住。当然，最好的时间就是早上太阳快要露头那阵了！
训练耐力。 但是从环境上来讲，毅力是很重要的;了，这样有助于跑步速度快而不多费体力、一次头出水面的组合，和坚持！我是旋の银→龙√，要向前冲，只有早上，跑步时先要用自己的中速。如果你有什么小调整，锻炼跑步有助于身高等； 如果是后者，大概在跑步前3小时喝最好，所以最好的时间就是四点左右了，你的同伴会提醒你。不要让其它事情分心而放弃锻炼，因为这时人体的各项机能达到最佳状态，但红牛别去喝，更有利于创造出好的运动成绩，记住，我来为您解答，特别是脚跟
网络时代，智领未来
男性泌尿科
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁