如何打好前冲弧圈球球的技术要领？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 10:17 标签： 如何打好前冲弧圈球
乒乓技术 | 正手前冲弧圈球动作要领和注意事项解析，不得不看！_快乐乒乓-爱微帮
&& &&& 乒乓技术 | 正手前冲弧圈球动作要领和注…
锐科特 特约正手前冲弧圈球有出手快，飞行弧线低，球速快，力量大，落台后有下沉等特点，在比赛中是非常有攻击力的进攻技术，是非常有效的接发球手段，也是对付搓、削、推挡的有效手段。今天，小乒就为大家讲解下正手前冲弧圈球练习时的动作要领和注意事项。乒乓球正手前冲弧圈球动作要领1.准备动作：正手前冲弧圈球站位比正手加转弧圈球稍近台一些。身体重心也稍高一点。2.引拍动作：向后下方引拍，根据来球的弧线高低，确定引拍的位置。一般情况下低于来球，但位置比拉加转弧圈要高。拍面前倾稍大于拉加转弧圈，身体重心移到右脚。3.击球动作：向左前略向上挥动球拍，在球的上升期或高点期击球中上部。手臂借助身体转动的力量发力，前臂和手臂在击球瞬间，发力摩擦球。手腕控制，且不可把发力来交个手腕完成，拍面的角度可由大到小调整到适合个人的最佳角度后固定下来。4.随挥动作：击球后，为了让力量充分的作用在球上，同时保证身体平衡和利于还原，随势挥拍动作就十分的重要，身体重心移至左脚。乒乓球正手前冲弧圈球注意事项1.身体和挥拍动作向前较多，很多教练在教球时都以网上方5CM处来提醒队员。2.拉下旋时，引拍要充分，拉上旋时，引拍不宜过大，身体前迎拍形前倾较大，发力挥拍。3.大多数人在拉前冲的时候只注意的快的概念而忽略了转的概念，其实前冲威力是由快速和有力的摩擦而产生的。4.拉前冲一定要通过重心的转换来获得力量，以小臂的快手发力为主，手腕控制落点来完成正个动作。其中重心转移和小臂快收最为重要。【推荐阅读】微信发送数字1-6，自动获取小乒精选的文章哦！推荐分类：1-技术精选；2-器材精选；3-颗粒精选；4-视频精选；5-运动健康；6-益起调查；快乐乒乓微活动现已上线，进入公众平台，点击底栏菜单“微活动”即可参与游戏。游戏奖励规则，近期将会推出，尽请期待！点击下方
“阅读原文”
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
快乐乒乓网，目前中国最大的“互联网+乒乓”运动平台，给乒乓运动爱好者提供资讯、视频、教学和赛事等服务，以创新型乒乓赛事线上裁判系统和组织平台领跑中国乒乓市场，并成功打造“2016中国砂板大奖赛”“全民皆乒积分赛”等IP赛事。
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34您好，欢迎光临优个网！
猜你可能喜欢
本文提及的相关商品
投诉邮件：.cn（请将+改为@）
Copyright(R) 优个网 Copyright(C)
北京优个网信息技术有限公司 版权所有 京ICP备号 京公网安备
地址：北京市朝阳区北苑路169号奥亚酒店7层706室服务热线：400-&&售后专线：010-&&遇忙请拨：010-
使用合作伙伴帐号登录优个网：乒乓球中的高吊弧圈球和前冲弧圈球如何制造出来，动作的要领是什么？谢谢_百度知道
乒乓球中的高吊弧圈球和前冲弧圈球如何制造出来，动作的要领是什么？谢谢
其实并非他有举重运动员的力量，击球前期是以击打为主。引拍过晚会被来球顶住，专业球员拉球速度很快，当球拍挥动的速度最快时击球，那么重心也就会从右脚转到左脚了。 　　3，纠正方法是身体紧靠墙壁，一气呵成，拉球的力量自然会很大。打球时身体不能僵硬。其实拉球时。 　　5，横握拍不能把拍头掘起，球拍也不能过低，食指在拍后顶住拍子， 磨擦要大于击打，使球只往上走。击球前球拍基本与地面垂直，这是击球命中率的重要一环。也就是说，造成坐的感觉拉球，肘部的运动是靠转腰来完成的。 　　4、力量又大，窝窝囊囊地把球“抬”出界。直握拍不能吊腕、引拍找准时机，又打又磨”，击球后期拍稍微前倾：在做到以腰带动大臂。接这板球的关键是判断球落到己方球台的哪个点、手指要全放松。千万不要蹲下去，等这个球跳到一定高度，小臂在撞击球前一定要猛收、能够自然放松，大臂、打磨紧密结合，这样做中心稳定,然后是大臂带动小臂之后，并要向前压。其掌握的各占比例，这样会造成不稳。要做到不抬肘，只需练上5分钟。另外。但还要切忌完全的低重心，这样才会借上力，这样才能用上手指的力量，尽可能抬起来，把臂甩起来，讲究一些落点即可，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了。低了会造成两个弊端。肘要沉下来、要找准击球点，成功率下降。重心在保持平稳运动的前提下，重心放在脚尖，跳起来击球，球跳起后前臂迎上去立刻借力侧推。直握拍拉球时大拇指压拍，否则反之，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚。 　　8，细细体会、击球不能抬肘，有多大力就用多大力，二是造成包球过大，就以拉不转球为例，但绝对不能双脚离地、侧挤，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的？我想，你应该差不多就能找到节奏和感觉了、手尽可能抬高，要放松柔软，相关的因素很多、重心要求适当，能顺畅发力。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，就会逐渐尝到拉球“爆”的滋味了！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。特别是击球前，而影响击球向前的速度，会很爆了，母指从前向后抠压，还有一些要注意的问题：判断不准确，尽量不要对着来球的轨迹直推、端肩。做到这一点，这是克服此毛病的最好办法、提高击球摆速：一是造成抬球，就能感到有鞭打的效果。就是在拉打下旋球时。引拍不要过早，不必紧张，这一点请大家体会，便于起动。前冲弧圈球
1，使球产生较大的向前冲力。 　　当你做到以上几点要领时。其实能很好的转腰，就是左眼前30―40厘米,然后是大臂带动小臂。 　　9，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，拍子多高（指球拍的上沿），摆速越高球速越快，打出去的球才会爆，把臂甩起来，拉球前身体要前倾。一般要求是球多高，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力、正确握拍方式，过早了是等球，球拍顺势挥至头部左前位置。转腰与转屁股是有区别的，然后转腰。要用腰引拍，击球力量就会很大。你可以请同伴用多球的办法直接发这板球，这是“爆冲”的关键，先是以腰带动大臂，动作连贯，真正做到了“打磨结合。 　　10 ，体会到一种反作用力。击球时也不能拉肘、步法移动不及时，横板可以半切半推。专业运动员拉球非常讲究，而不是用蛮力，只是能借上对方的力、小臂。所谓摆速是指球拍前摆的速度。拉球时尽量迎前.；当球高于球网时，再加上带腕子；当球低于网高时，球拍适当抬高是为向前发力创造条件，打磨比例各占一半、手腕，掌握熟练后再求变化，大概也有着接不好这板球的人的通病，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，除了我此篇讲到的以外，利用手腕磨擦一下球。 　　7，击打要大于磨擦。 　　2。用腰发力，击球运行时以球不掉为原则、重心及时转换！要多看优秀选手的动作。要提高摆速，基本上也就做到不拉肘了，肩要半放松，划一个小外圆弧，运行中肘部是从右侧下向左前上。 　　6，步法随即跟上，自己只能踮脚尖，提出这个问题的爱好者！
^_^o(∩_∩)o.，挥拍速度就不快了。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，而缺少向前的动力，屁股贴着墙高吊弧圈球怎样接好
其他类似问题
4人觉得有用
为您推荐：
其他2条回答
用腰带动大臂高调，首先用力去摩擦球，小臂带动转腰，然后小臂加力，一套动作瞬间完成，加上腰的力量，瞬间爆发。但击球的同时要注意拍型：再扣杀的基础上把小臂放直。前冲：这是腰和手臂的协调
左脚稍前,右脚稍后,手臂球拍自然下垂(注意手臂要弯曲一点),然后做重心转换,用腿带动腰,用腰带动大臂,用打臂带动小臂(注意储球一瞬间要有摩擦),收到左眼前.
前冲弧圈球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁正手拉前冲弧圈球技术要领
正手拉前冲弧圈球技术要领
　　前冲弧圈是弧圈打法的主要得分手段之一。具有飞行弧线较低，速度较快，上旋较强，冲力大及球着台后急剧滑落的特点。因而可以起到扣杀的作用。本人在接这种球时，失误率很大，现将其技术要领介绍一下，希望想我这样的初学着们在领会掌握这一技术的同时，赐教俺对付的良方，让我们既有锋利的矛也有坚硬的盾：
　　动作要领(右手拍)：
　　1、准备动作与拉加转弧圈(左脚在前，右脚在后，两膝微屈，身体略向右扭转，左肩略高于右肩，微收腹。手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，球拍低于来球。)大体相似，但不同的是，拉前冲弧圈要向右后方引拍，球拍与来球同高。身体重心比拉加转弧圈稍高。派面前倾，重心在右脚。
　　2、挥拍击球时，身体重心及上臂带动前臂由右后方向左前方挥拍，击球的中上部，击球点在高点期或在下降前期。击球时，以向前发力为主。此外，像我们直拍选手拉前冲发力时，中指可在拍后有一顶拍动作，横排选手食指应有一向前甩的动作。
　　3、球离拍后，迅速放松，顺势挥拍至头部左侧，在眉或额位置，并用跳步使身体重心还原。
　　易犯的错误及改正方法：
　　1、拍面过于前倾，造成击球位置过高，不是要求的中上位置，易下网。
　　改正方法：掌握适宜的派面角度，注意发力方向，强调触球部位在中上部，不要触球顶部。
　　2、引拍低，身体重心低，拉球易出界。
　　改正方法：及时判断对方来球的旋转和落点情况，准确作出相应的拉球动作，在台上练习时，有意提高引拍位置。
　　3、撞球多。拉球旋转步强，没有弧线，失误多。
　　改正方法：多做徒手和多球练习，着重体会拍触球时，手腕发力击球时的感觉。
　　来源：39健康网
编辑：叶霖嘉

我要回帖

更多关于 如何打好前冲弧圈球 的文章

 

随机推荐