篮球有哪些位置，分别是什么作用？ 比如中锋- 得分后卫._百度知道
篮球有哪些位置，分别是什么作用？ 比如中锋- 得分后卫.
小前锋（SmallForward）：球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋的基本职责就是得分得分再得分。大前锋（PowerForward）：他是队中的“苦工”，抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮得分时，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球，对其投篮的命中率要求也较高。简而言之，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。中锋（Center）：一个球队的中心人物，必须能攻善守。中锋身负得分之重任，他是主要的内线得分者，与小前锋里应外合。在防守上，中锋要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。得分后卫（ShootingGuard）：以得分为主要任务。在场上是仅次于小前锋的第二得分手，外线准头与稳定性要非常好。 要求有很好的空档来投外线和要在小小的缝隙中找出空档来投外线，出手的速度要快。控球后卫（PointGuard）：是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。简单地说，控球后卫要让球流动得顺畅，要能将球传到最容易得分的地方。同时，还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对控球后卫还有一些其他要求，本身应具有颇强的得分能力，还应以其得分能力来破坏对方的防守，替队友制造机会。控球后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会较好时，一定要将球交给机会更好的队友。
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如果冲进篮下就被防守队员放倒是不是很惨.
腿部训练方法:
俯卧撑每天100 分5组做 每组20 中间休息30秒 5天为一周期 一周期过后加数量 腰腹力量 仰卧起坐 和提腰 和俯卧撑一样
投篮训练方法?
2 强大的中投远投能力 3分是得分后卫的强项 也是别的位置望尘莫及的能力:
腿部力量要十分强大 每天深蹲100 单脚负重提踵每天4组 一组20 负重100米最好是拖着轮胎跑 用最快速度跑 一天跑30次 一次100米 切记一次不可以超过100米 在墙的前面10米处画一条横线 离线30米对墙冲刺 在线后练习急停 横线对墙的距离每天减少 最后达到50厘米
上体训练方法:
远投:没有什么别的可说的 就是多投一天1000 但是注意 要重点练习队友穿球给你后立即跳投的节奏 节奏是非常重要的
中投,首先要有很强大的爆发力瞬间启动和瞬间急停是必须的课程,因为突破得分是得分后卫的强项,还要就是身体对抗,速度方面最好做到你控球跑的速度和其他人平跑的速度是一样的得分后卫 想也知道是以得分为主 所以 必须具备2个重点
1 身体素质必须要好
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这个位置不太熟。 中锋，请勿抄袭，可以打前锋也可以打后卫的人，要顾全大局。 小前锋，小前锋需要极强的穿插的得分能力，顾名思义就是得分的后卫（差不多就是这样，抢篮板最多的是他，中锋通常在3秒区以内活动，场上节奏的导向，当差也是他。 锋卫摇摆人，但是要得分就是最后一个了，像科比，不过现在NBA中的中锋都有能力远投了.通常都是这样。 大前锋..，卡特之类的，脏活累活的包揽者，通常是把球安全带过半场，如果自己有机会就上，协防也是他，头号得分手，因为我讨厌科比和乔丹） 控球后卫. 得分后卫，牵制对方内线的位置.，麦蒂以下纯属手打，没有机会就传
得分后卫的相关知识
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美国职业篮球2K12 ——运动型中锋详解
-- & 评论：
　　刚才无意看到一防守型哥们的C，总评90+，内流满面啊。想自己都100多场了，还没上80
　　只修改了比赛时间，7分钟一节。 直接从进入NBA开始说起，夏季联赛，训练营都是送SP的。。。 当然，选择一个适合你的队伍是必要的，比如我选择了在马刺当C，完全没有竞争力
　　边上图，边浅析咯。
　　Ps：忽略我的名字吧。。我只是觉得这样发音比较像我的中文名
　　作为一名运动型中锋，我首先选择的是升满弹跳和体力。弹跳这玩意，又便宜，又耐用。。抢板，盖帽以及进攻都必不可少，实在是居家旅行，杀人越货的极品道具啊。
　　体力嘛，保证你的上场时间，有时间，才有表现的机会，有机会才能坐稳主力~ 力量是一个内线必不可少的，遇到喜欢往篮下坐的肌肉棒子时，我的肌肉给了我信心。
进攻方面，我选择的是直接奔扣篮。。咱有99的弹跳，扣篮能不跟上么？
作为一名内线，想在前期得分是很不容易的（除了扣篮。。）电脑稍加干扰，进球的可能性就可以忽略了。所以用最简单的方式结束进攻，即能保证得分，又能保住自己的命中率。而且把扣篮加到85+（好像是，这里记不清了），就可以选择动作。强烈建议用火花的姿势，ZNM霸气到不解释。站立扣篮也是个好东西，在篮下更多的使用扣篮，而不是上篮或挑篮。命中率啊命中率。。
其实运动型中锋前期完全可以不加篮板，盖帽之类的能力，初始能力+99弹跳+自己的操作就已经足够了。前面可以选择加一些接球。提高接球，减少失误率。话说，曾今有次下快攻，我拼命的跑啊跑啊，当我前面已经空无一人时，parker哥心领神会，一记妙传，球直奔我而来，我准备接球后震碎篮板。怎奈初始能力的25接球让球从我双手与头部之间呼啸而过。。教练直接就把我换下了场。。。
前面post能力值不高的情况下，请别尝试使用post。。即使你转过去了，进球概率也是极低的。。但加高过后，随便你转。。。反正怎么丢怎么有。。。
打字好累的。。看几张图先
非炫耀，你当我是浮夸吧。。。&
&第二个赛季我才加的中投，小朋友别刻意模仿啊。。。&
/article/29553
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今日关注游戏打篮球中锋主要做什么？_百度知道
打篮球中锋主要做什么？
标准的姿势与手感是关键！ 勾手明星中锋，并大力拉杆，怀着不令你的助攻者失望的信心，背人，比较难适应！ 篮板明星中锋，当你的空间足够，你必须用你的腿来“踩点”，不要“挥拳”去盖，对方可能会采取包夹了，大勾手是很难的，应该估计球路！ 3 组织三分 组织三分的话，这是因为他们球队打普林斯顿打法，也就是，背篮攻作单打进攻态，传授你一个比较简单的方法——数三步，当外线球员在高位持球，中锋低位持球！ NBA中比较出色的助攻中锋有布拉德 米勒，当你的身体使你的位置十分占优时，将其反挤出去，反跑不属于挡拆，主要是要利用你的身体为其挡人！ 盖帽明星中锋，接着一个翻身跳投，容易给人盗，也就是，当然你有加内特：姚明，要么就是一个火锅，假动作与步法至关重要，迪瓦茨！ 盖帽是很讲究时机的，你平时可以自己琢磨，将与你对位的球员顶离离篮筐较远！看见对方突破球员，凭你的身高视野当然作为一个中锋，抖手腕。所以依我之见，你可以选择与你的搭档的相反方向反跑至靠篮筐方向，勾手完成，通常！如果确定不能盖到的时候，本 华莱氏 篮板明星，队友必有一人得到空位跳投的机会，更重要的是你可以观察你队友的跑位，最好将他顶出去，一定的步伐移动，两步半必然升空，当防守你的球员对你进行绕前防守，通常，这就是一个完美的“挡拆”了，首先必须要有身高及身体，你可以由得他，他只要在非拍球上篮预备动作过程中，穆桶伯年轻的时候 中投明星中锋，因为背篮攻的话你随时可以采取跳投，此时你只要，就是吸引包夹，你的出手时机可能就是别人的出手时机，此时你将吸引两名防守球员，注意要侧身，要么进攻者被逼传球，传！ 这里建议看看姚明的比赛，标准的中锋技术如下，你的搭档会从你身边擦身插入蓝下，单打的盖帽就靠你自己的领悟了！ 6 盖帽 中锋的盖帽是对对手的重大打击，这是一个“规律”，然后你接住高高掉下的神圣的高吊球，你的搭档完成绕过后，对方的外线投篮不中（出手前，外线球员会吸引对方防守并向你跑来：奥尼尔。 低位挡拆 低位挡拆，也就是最后一步升空，不让他接近篮筐，通常，并将对方往外顶，爆扣吧，这样可以避免一定的犯规，也可以叫中锋高位策应！当然你要在空中接住球，档位掩护时千万不要移动，别人的出手时机也可能就是你的火锅时机！时机也很重要，反身跳投带点后仰威力更大，简单点手就是，抢篮板必须先占有有利的位置，将手伸直进行干扰，你们通常是一定角度的“面对面”）！（这里是指右手球员） 中投，你屈指一算，那是犯规的，右手将球高举，你的搭档就可以回传你皮球，两人盯你，或者做传球假动作。当你为进攻时：加内特，左手将防守球员隔开，巴克利，持球的外线就会吊高球传给你，篮板的关键就是卡位：贾巴尔！此时！ 4 勾手 中投 勾手是出色中锋的标志： 1 篮板是评价中锋的关键，协防盖帽比较容易学会，一个好的反跑传球当然是越过你的防守者的，罗德曼 2 挡拆 高位挡拆 高位挡拆是中锋与外线球员配合的基本，也就是球弹出的可能方向！总的说，或者站位造进攻犯规，技巧就是背人，但也是中锋与后卫的常用配合！但注意你的持球，情况就不一样了，提示一下，莫宁，不过战术很复杂，你就什么时候盖他们，才占区有利位置，双手胸前防卫，那么，你持球，防守球员会把你顶出去，外线球员通常会绕过你获得开豁的空间，当你完成档位！注意盖上蓝比较容易犯规，他可以选择投篮，某种角度来说，简单点的有，奥拉朱旺（步法都很好） 5 防守 张大你的长臂，他最后一步时你就起跳封盖，在你面前就只有篮筐了，为你的反跑赢得空间，保持身体进攻，让其完成蓝下的上蓝进攻，你完成进攻，外线高球传你，将球回传你的搭档，通常突破的球员会选择三步上蓝，他的挡拆很好，也就是一只腿绕到他人与篮筐之间的位置，你可以提到高位帮其档位，霍华特的身体与弹跳你就是篮球场上的篮板主宰了，对手可能因为你并不是“明星”而不使你获得“明星”的待遇，你尽量靠身体进行你的背篮进攻。 反跑 严格来说，可以协防盖帽！别人是什么时候盖你的，很可能造成对手失误，视野寻找队友就基本OK了，中锋控球比较高！另外，你可以以手交手的方式，一定要看准时机，来一个隔人空中接力爆扣也是可以的……前提是你可以，小勾手却比较容易，你要转身背人，中锋的中投多为背篮攻的转身跳头：穆桶伯，切记不要一见别人投篮就背人！ 人盯人的时候，你为防守方时
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打篮球的相关知识
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抢篮板、得分、盖帽
接球，传球。
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出门在外也不愁总结了一下，有一个小技巧：投篮时比较柔和顺畅的是大前，双臂严重外撇的是中锋。当然只是技巧，还是有个例的。
先看看书本上的说法：&br&&i&参考资料：&/i&&i&&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3D29_Qy_YH6kG-6fGux7znZ9PyVLLxk7rrptAPS7UFhgssGwOyax47dl5HXKa8xIF-DmFHWxT7hwBMYmPHUlejdnGCg17R4uFuvg4YgGi4FFK& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&篮球五个位置的分工&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/i&&br&&b&大前锋：&/b&&br&&i&一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。&/i&&br&&b&中锋：&/b&&br&&p&&i&一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。&/i&&/p&&p&&i&由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔。 &/i&&/p&&p&就我个人的感觉，传统大前锋和中锋的区别还是挺大的，大前锋主要负责卡位，中锋则负责直接抢篮板和禁区得分的工作。进攻的时候，中锋往往游弋在三秒区附近，而大前锋的位置就比较靠上，相对来说，大前锋的速度要求比中锋高，技术也更加全面。不过现在大前锋和中锋的位置已经模糊化，没有那么讲究了。&/p&
先看看书本上的说法：参考资料：大前锋：一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的…
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