吃什么水果祛斑可以去斑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-29 01:33 标签： 简单有效的去斑方法
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吃什么水果可以祛斑
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色斑成因有许多，有的是因为没有做好防晒，有的是因为，有的是因为岁月的不可抗流失，这些都会导致，想成难以消除的色斑。目前市面上也有不少淡斑产品，但是能完全有效地消灭色斑的却很少。今天雪菲祛斑专家教你怎样取掉色斑
脸上长斑真的是太有影响了，爱美之心，人人皆有。这句话真的说的太有道理了，我从上初中以来就特别爱美，小小臭美一下啦。大学毕业以后也不知道是什么原因，脸上竟然长斑了，当时很害怕，我初定的元凶就是电脑，因为我一天的时间几乎都在电脑面前坐着，以前都听人说常常面对电脑会让自己脸上长斑啊怎么样，所以我也把护肤工作做的很好，晚上再累也会洗脸，面膜和角质，都是定期做的，而且隔离霜也擦了，却还是没有阻止“斑”的脚步！
后来别人说用雪菲能够有效祛斑，犹豫了差不多一个月的时间，最后还是决定试试。我就去订购了。一个月过去以后，对着镜子看自己脸上的斑，鼻梁上的大斑块已经缩小了一大半，颜色由以前的深褐色变成了浅褐色，额头和眼角处的斑也变淡变浅了。到现在已经完全去除了，我心里真的太高兴了.
　没有永远的缘份，没有永远的生命，我们所能拥有的，可能只是平凡的一生。然而，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。这和祛斑是一个道理，下面就分享一下我的祛斑经历
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提问者采纳
除了每天的涂抹，你还应该每天吃一些能让肌肤“变白”的食品。漂亮白皙的肌肤需要由内而外的呵护，只有内外双管齐下，你的肌肤才白皙、细腻、有光泽！
1、西兰花——祛斑、滋润
西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。
2、猕猴桃——白皙水润
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
3、菠菜——加速血液循环，改善暗沉肌肤
许多女孩都不喜欢吃菠菜，其实菠菜含有丰富的铁质、维生素C和维生素A，而铁质是改善贫血的法宝，所以喜欢漂亮的女孩一定要多吃菠菜，猪肝里也有很多铁质，但是如果吃了太多的猪肝，会过量地摄取维生素A，而且热量也很高，不仅对皮肤不好，对身体也不好。菠菜中还富含抗氧化剂，如维生素E和硒元素，这些也是抵抗衰老、美白肌肤的重要元素。
4、樱桃——提升肌肤美白红润的程度
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
5、豆腐——水嫩润白不再遥远
豆腐含有丰富的营养，它的营养价值甚至可以与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于全价蛋白，氨基酸的组成比较好，人体必需的8种氨基酸它都有，可制造血红蛋白以传送氧气，让肌肤红润白皙。豆腐中还含有丰富的美肤成分，其中维生素B6可以有效促进新陈代谢，以保持肌肤的光鲜水润。多吃豆腐，成为“豆腐西施”看来并不是梦想！
6、柠檬——美白王中王
柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高，丰富的维生素C对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体抵御能力等都十分有帮助。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
PS.多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。采纳哦
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出门在外也不愁祛斑食物，吃什么水果可以去斑
孙俪以一部《玉观音》清纯出道，她不仅人气随就着电视播出的次数变得越来越火，白皙肌肤保养的独特方法，也犹如名气一样日渐增长，成为不折不扣的白美人。吃什么水果可以去斑，祛斑食物，
孙俪的护肤美白产品的步骤其实和我们一样，每天洗脸，擦爽肤水、眼霜、面霜，白天再抹一点防晒产品就OK了。后来因为整天拍戏忙碌，忽视了肌肤的日常护理，颧骨部位冒出了片片晒斑，圈中朋友们纷纷推荐一些所谓的祛斑产品让她使用，如兰蔻、迪奥、雅诗兰黛等等众多一线品牌化妆品，但是效果都不尽人意，有此根本就没效果，有些停用后就反弹，为此孙俪也是特别苦恼;究竟如何才能有效对肌肤上的斑点进行彻底的清除，毕竟自己作为演员，面子上的事马虎不得。
一炮而走红后，她并没有太多时间去料理自己的肌肤，户外拍戏，很长时间在阳光下爆晒着，使得自己面部皮肤变得发红、发黑，同时色斑越来越明显，肌肤也随之变得敏感起来。她尝试过许多祛斑美白产品和民间土方，但都因效果不太明显而放弃了。之后在一次参加商业活动后，圈内好友蒋勤勤向她推荐了一款纯天然的祛斑美白产品：法国欧泉琳祛斑套装，孙俪透露：因好友蒋勤勤推荐，自己就报着试试看的态度使用了一瓶欧泉琳新颜活力护理霜，同时搭配着一支欧泉琳新颜美白洁面膏同时使用，结果用了10天左右，发现色斑还真的少了好多，肌肤也变细腻、白嫩了。于是继续使用了三套组合装，最后将脸上的斑点祛除的干干净净。
95%的女性使用祛斑产品都很担心产品的安全，以及使用后的反弹情况，而好多祛斑美白产品确实存在着种种安全问题和使用后反弹问题。
孙俪每天都在坚持使用法国欧泉琳祛斑套装组合来呵护肌肤，天然的祛斑褪黑微粒子能穿过表皮层深入240微米的真皮层，并全方位锁定色斑进行集中修复，促进肌肤水分循环，持久保持肌肤水润;有效帮助排出肌肤日常积滞的色素，使肌肤透明白皙。同时加欧泉琳新颜美白洁面膏的搭配使用，双管齐下的祛斑方式让她的皮肤越来越光亮，再加上欧泉琳润白散色精华液，二个月后小色斑也就全都淡化不见了，到现在也没有反弹。
(本文来源：网易
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