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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-29 02:20 标签： 束腹带有用吗
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产后收腹带要用多久
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束腹带主要是补充肌力不足,腹部松弛.使用腹带注意：不要过紧,位置不要高.都会影响呼吸,无法长期坚持.用腹带帮助收腹,关键是佩戴的时间,低强度长时间,和减肥的原则是一样的.合理使用腹带,最好晚间睡觉的时候也用.产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋,形体训练鞋由于鞋底是前高后低的,同样是把人体重心强制后移至脚跟,体态立刻变得挺拔.这样,人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义,把美体训练变成了生活的一部分.这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广,形体训练鞋更受到美体爱好者（特别是产后妇女）的欢迎,并称它是“懒人的形体训练法”.可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉一下有没有提臀收腹的作用.产后越早使用效果越好,同时也要搭配合理的饮食.
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产后收腹带要带多久
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提问来自：网页
一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，纱布绑腹带产后就可以用，如果是专门的束缚带。
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