脸上长脸上起痘痘吃什么么好，多吃水果对脸上痘痘有好处吧？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-04 13:29 标签： 脸上起痘痘吃什么
【专业祛痘】脸上长痘痘吃什么水果好&几个水果就可以祛痘你知道吗
　　脸上长痘痘总会让很多妹纸苦恼，因为脸上的痘痘如果没有处理好，就会留下难看的痘印，痘印一旦形成就很难被消除。脸上长痘痘大多数的原因是因为毒素累积堵塞毛孔，祛痘的不光靠外部的调养，脸上长痘痘也可以通过吃水果达到祛痘的效果。接下来，小编将告诉你脸上长痘痘吃什么水果好。
　　脸上长痘痘吃苹果好
　　苹果中含有丰富的果酸，因为果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长，因此脸上长痘痘吃苹果好。
　　脸上长痘痘吃西红柿好
　　西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而达到祛痘的效果，因此脸上长痘痘吃西红柿好。
　　脸上长痘痘吃葡萄好
　　葡萄中含有大量的葡萄多酚，能够阻断游离基因的增生，可以延缓皮肤的衰老;除此之外，葡萄中含有单宁酸、柠檬酸，这两种物质具有强效的收敛作用，可以使皮肤变得柔软以及保湿皮肤的作用;葡萄的果肉蕴含维生素B3、丰富的矿物质，可以给皮肤深层滋润、抗衰老以及促进皮肤细胞增生。
　　脸上长痘痘吃柚子好
　　柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，而现在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分，因此妹纸们想祛痘可以多吃柚子。
　　脸上长痘痘吃木瓜好
　　木瓜中含有的木瓜酵素，能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
　　脸上长痘痘吃黄瓜好
　　黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。长痘痘不能吃什么
1、刺激性食物脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。2、烟酒类食物长期的与喝酒能够让人体内部器官的能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群酒。3、高油脂食物像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。4、高糖类食物冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!5、精细的食物经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!6、黑色的食物黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!7、长痘痘后应该要忌肥腻厚味从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。8、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。
脸上长痘是属于正常的现象，这也是一种生理表现，到青春期的男女脸上都会长出，一般过了青春期之后这些痘痘便可消失。但是，在长痘期间一定要注意饮食，否则就会导致痘痘更加的严重。那脸上长痘痘吃什么好？
1.富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
2.富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。
3.清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，还要注意，脸上长痘痘人平时要多喝水，这样可以让体内毒素排出体外，能够保持血液清洁，让血液循环畅通，对痘痘的消除有很大的好处。
1、自己学会调理心态不要为长痘的事犯愁，应当乐马一些。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。此时，就要学会缓解压力，不要把痘痘当回事，就可让痘痘慢慢消除。2、每天洗两到三次脸每天不要过多的洗脸，最好洗脸的时间就是早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。一般来讲，像可以每天洗三次脸。3、勤换枕头和枕巾枕头与枕巾与我们的脸部接触时间最长，因此一定要让枕巾和枕头干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。4、不要用手挤痘痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，就会导致痘印的产生，而且也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。5、饮水平时，应当多喝水，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，最好是喝白开水。尤其是早上起床第一件事就是喝水。6、保持充足的睡眠一定要养成早睡早起的好习惯，因为经常是会长痘痘的。
相关知识点
相关网友问答
相关词条709
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8当前位置：&
脸上长很多痘痘吃什么水果能好点
脸上长很多痘痘吃什么水果能好点
基本信息：女
病情描述：
脸上长很多痘痘吃什么水果能好点?
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：妇科、皮肤性病科
您好！痘痘的形成和人体的内分泌有关，吃水果祛痘是没有功效的，向您推荐复合彩光祛痘法，复合彩光是特定波长的彩光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，使新生的小痘痘及时隐退。复合彩光可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的彩光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，使对青春痘的治疗更完美， 一般水果是可以的。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
问题分析：你好，排毒水果有很多，你可以食用萝卜，木耳，苹果，石榴，草莓等。意见建议：另外要消除脸上的痘痘。建议你平时尽量少吃刺激类食物，如辣椒，发物类等，不要抽烟和喝酒，另外不要熬夜和长时间上网，注意休息，出门注意防晒。
擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心脏病、糖尿病，胃炎等。
你好 考虑是毛囊炎，内分泌紊乱或皮肤过敏引起的痘痘，多喝水，各种水果都可以吃的，注意饮食避免辛辣刺激性食物，可以服用环丙沙星片和扑尔敏治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
“脸上长很多痘痘吃什么”相关问题
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '808034',
container: s,
size: '250,235',
display: 'inlay-fix'（文章图片来源于网络，若有侵权，请速与本站联系。联系邮箱：duling#120.net,请把“#”换成“@”。）
平均费用：7902
东方崇尚小脸美女，面部肥大容易导致面部立体感变差。打...

我要回帖

更多关于 脸上起痘痘吃什么 的文章

 

随机推荐