如何培养良好习惯才能建立良好的习惯

怎么建立一个良好的生活习惯_百度知道
怎么建立一个良好的生活习惯
最近身体不大好
我想给自己制定一个良好的习惯可是不知道怎么下手 各位亲爱的朋友们帮忙一下啦
写个作息表。几点睡觉。几点起床。每天喝多少水。每天上厕所时间。每天运动十五分钟。等等~我就这么做啦~
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不好的习惯很好养成,毕竟人都有惰性!改变懒散习惯的最好做法是参加军队!在部队是最能改变不良习惯的地方! 但很多时候我们没那个时间和精力,这就需要我们找到一个勤快并拥有良好习惯的朋友!亲密些的,你们住在一起,行在一起!你不好的习惯会改善的! 如果你没有那样的朋友!那最好的办法就是自律,和找到一些你感兴趣的东西,劳动是一种兴趣和习惯!如果你能经常的劳动也是不错的 再说晚上回家先洗澡,起早床,吃早饭,这是好的习惯啊!我都很羡慕这种良好的习惯!回家就开电脑这个习惯的养成是根现在的社会,和现在的人际关系有关的!我们现在可玩的东西越来越少!真真正正的好朋友越来越少!很多朋友都是网上的,我们玩的东西很多都是网络游戏!最好就是走出去多交一些朋友。多进行有氧锻炼
去多交一些朋友
做好每一个事
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《如何帮孩子建立良好的阅读习惯》摘要:/她建一个小小的图书馆 一两个书架就可以了 关键是书架高度不要超过1米,方便他/她自己拿书 而且上面的书应该是他/她的,这将带给孩子无穷快乐 书架上的书,都是属于他/她的 可以在书的扉页写下他/她的名字,这将会...: ◇ 如何培养幼儿早期阅读的兴  ◇ 良好阅读习惯的培养要点  ◇ 如何调动小班幼儿建立良好  ◇ 家庭环境对阅读习惯养成的 
  让孩子拥有只属于他/她的书
  在他/她的房间里或您们经常一起活动的地方
  为他/她建一个小小的图书馆
  一两个书架就可以了
  关键是书架高度不要超过1米,方便他/她自己拿书
  而且上面的书应该是他/她的,这将带给孩子无穷快乐
  书架上的书,都是属于他/她的
  可以在书的扉页写下他/她的名字,这将会给孩子带来无穷的欢乐
  营造读书的美妙氛围
  让他看到,您和家中的其他人也经常独立阅读
  找一个时间,进行习惯性的&全民阅读&
  在默读时间,大家各自看书,但不必过于限制孩子的行为
  即使他不专心阅读也不用管,只要父母真的是在专心读就可以了
  模仿是最好的学习
  在模仿中学习是7岁以前的孩子最主要的学习
  独立阅读的前期准备是亲子阅读
  在给孩子朗读时,您可以用手指点书上的字
  同时正确读出每一个字的发音
  在享受亲子时光的同时,帮助孩子认字。
  您可以自己读一句,让孩子跟着读一句。
  然后您再跟孩子一起读。
  这种模仿,可以让孩子从&听别人讲故事&过渡到&自己主动读故事&
  最后学会独立阅读
  如何给孩子选择适合的图书
  阅读的第一步,从选书开始
  3岁左右的孩子,喜欢有简单情节的故事
  重复的句子和叙述,是他的最爱
  可以选一些短篇绘本给他读
  4岁的孩子重视故事的逻辑性和情节
  喜欢强烈的表达和夸张的语气
  这是他的语言能力会有飞速的发展
  给她读的书一定要易于理解,并琅琅上口
  除了故事之外,可以读一些诗歌和韵文
  5-6岁的孩子初具阅读理解能力
  此时,书的文字量也应有所增加
  甚至可以每页都有50个以上的字
  需要注意的是,这些字应相对简单或较常出现
  如果孩子复述故事时,出现了5个以上的错字
  说明这本书超过了他目前的接受水平
  应该选更容易的书给他读。。。
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贡献者:Malcius
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