排球垫球技巧包括什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-08 15:37 标签： 排球垫球
初中数学 COOCO.因你而专业 ！
你好！请或
使用次数：20
入库时间：
今年我市体育中考的现场选测项目中有一项是“排球30秒对墙垫球”，为了了解某学校九年级学生此项目平时的训练情况，随机抽取了该校部分九年级学生进行测试，根据测试结果，制作了如下尚不完整的频数分布表：
垫球个数x(个)
频数(人数)
(1)填空：a＝&&&&&&
，b＝&&&&&&
(2)这个样本数据的中位数在第&&&&&&
(3)下表为《体育与健康》中考察“排球30秒对墙垫球”的中考评分标准，若该校九年级有500名学生，请你估计该校九年级学生在这一项目中得分在7分以上(包括7分)学生约有多少人？
排球30秒对墙垫球的中考评分标准
频数(率)分布表；用样本估计总体；中位数。
(1)先根据第一组频数与频率求出被抽取的人数，然后减去各组的人数即可求出a的值，再根据b等于1减去各组频率之和计算即可得解；
(2)根据中位数的定义，按照垫球个数从少到多排列，找出50人中的第25、26两个人的垫球平均数所在的组即可；
(3)求出得分7分以上的学生所在的百分比，然后乘以500，计算即可得解．
解：(1)5÷0.10＝50人，
a＝50－5－20－16＝50－41＝9，
b＝1－0.10－0.18－0.32＝1－0.60＝0.40；
(2)根据图表，50人中的第25、26两人都在第3组，
所以中位数在第3组；
(3)×500＝360(人)．
本题用到的知识点是：将一组数据从小到大依次排列，把中间数据(或中间两数据的平均数)叫做中位数．频率＝频数÷总数，用样本估计整体让整体×样本的百分比即可．
如果没有找到你要的试题答案和解析，请尝试下下面的试题搜索功能。百万题库任你搜索。搜索成功率80%请问掂排球有什么窍门？
请问掂排球有什么窍门？
运动会时，我们班女生要掂排球。
不区分大小写匿名
多练习就行
掌握技巧，多加练习
要掌握技巧.要柔中带点刚.要有节奏
首先要站稳，最好不要双脚移动接球，不稳； 
掌握好力度，不要太重也不要太轻，以稍稍高过头顶比较容易掂得久； 
注意双手伸直，不要弯曲着，往上掂时不要超过水平线，不然球会往后飞； 
幅度也要注意，不要太大，当然也不要太小，不然反应的时间会不够…… 
此外当然要多练习，熟能生巧嘛。可以对着墙壁练，当然能找个水平高点的朋友一起对练更好，有人指导进步会更快 

首先手一定要伸直，这是掌握排球最基本的问题
颠球时手不能太硬也不能太软
要有节奏的颠球
注意脚的步伐也要有节奏，最好是一只脚在前，一只脚在后。
跟着排球的落点移动
最后当然是勤加练习，找到手感后颠球就会很轻松
以下是排球的垫球的动作要领和练习的基本的一些方法。希望对你有所帮助。
垫球不是一天两天就能练习好的，既然你要参加运动会，那就得多加练习啦。
垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力，是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球， 在排球比赛中运用较多。 
垫球 
垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作.它在比赛中运用于接发球,接扣球,接拦回球,有时也用来处理球.是排球基本技术之一. 
(一)垫球技术要领 
1,正面双手垫球 
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向. 
2,体侧双手垫球 
当球向左侧飞来,右前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,左膝弯曲,重心随即移至左脚上,两臂夹紧向左伸出,右肩稍向下 
倾斜,用向右转腰和提左肩的动作,使两臂击球面截住球的飞行路线,垫击球的后下部。 
3,背垫球 
判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点处,背对击球方向,两臂夹紧伸直,击球手形与正面垫球相同,击球点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸,展腹后仰,带动手臂向后上方抬送而实现的.在背垫低球时,也可以屈肘,翘手腕动作,以虎口处将球向后上方垫起. 
4,单手垫球 
单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作. 
(二)垫球技术练习方法 
1,在简单条件下掌握垫球技术 
(1)原地做徒手模仿垫球动作练习. 
(2)垫固定球.两人一组,一人持球于腹前,另一人用 
垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力. 
(3)自垫球.一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合. 
(4)抛垫球.两人一球相距4～5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. 
(5)移动垫球.两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回. 
(6)对垫球.两人相距4～5米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球. 
(7)对墙连续垫球.要求手臂角度固定,全身协调用力. 
(8)转换方向垫球.三人一组,三角连续垫球.可任意或按顺时针,逆时针的方向依次垫球.先不结合球网,逐渐结合球网三角垫球. 
(9)二人一组,相距7～8米,一人发球,一人垫球. 
2,在较复杂的条件下巩固垫球技术 
(1)两人一组,一人向各个方向交替抛出两个球,一人移动将球垫回. 
(2)三至四人一组,迎面跑动连续垫球. 
(3)四人一组,三角跑动垫球. 
(4)连续防多球.一人向同伴前,后,左,右连续抛球,同伴连续移动垫球. 
(5)垫击从对方抛来的球. 
(6)垫击从对方发来的球. 
(7)垫重球.两人相距4～5米,甲抛球给乙,乙扣给甲垫球;乙将甲垫回的球接住,然后抛给甲扣,乙又将球垫回,如此交替练习垫重球. 
(8)传,扣,垫球综合练习.两人相距4～5米,甲传球给乙,乙扣球给甲,甲垫球给乙,乙传球给甲,甲扣球给乙,乙垫球给甲,如此交替练习. 
(9)移动垫扣球. 
(10)垫击扣球后再垫击吊球. 
(11)垫击对方从高台上扣过来的球. 
(12)三人一组接发球,调整传球练习. 
(13)三人一组垫,调,扣练习 

首先是准备姿势和移动，其次是动作要领：插。夹。抬。
楼上的基本上已经回答得很清楚了，再补充一点专业小窍门：接飘球时，胳膊稍微松开一些，增大受力面积，当飘球到了你手上就不容易接飞了
怎么上面的复制回答的啊。。
接一传。就是垫球。
1.手要直。 不能曲。
2.看好,看准才接球.
3.弯腰接球.手应该离身体一个球位的地方接球. 
4.不能伸高手接面向的球

正面双手垫球

（1）垫球的技术原理

手臂形成的垫击面与地面的夹角叫垫击角。垫球时，要根据来球的角度和垫击的方向，来调整垫击角和垫击面的方向
（2）动作要点

采用半蹲准备姿势，运用各种移动步法快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处击球。击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。

你们班女生垫球管你P事,莫非你暗恋谁,是陈吗?
掂排球有什么窍门？
相关知识等待您来回答
排球领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号问题补充&&
本页链接：
好像排球要求摸脯要求不太清楚，运动生理学.：学理科比文科优势还大.，他熟悉一切相关规定补充回答.，尤其是带过体育特长生的体育老师.扣球技术等等可以咨询学校体育老师.，高度好像是3M多，根据各个地方的规定来要求的排球就是特长
•回答
•回答
•回答
•回答
•回答
算！ 不过要看**大纲的具体要求 各个大学招的体育特招生不一样的 但是 你想走特招 比较难 起码要有二级 且专项非常突出不过 你也可以不走特招 只要过线就行 双过熄文化线、术科烯
排球统考要考摸高总共五分 三米一满分
要双脚起跳
还有发球、垫球、传球、扣球…**时从中抽两项，随机的…各十分… 各有五次机会…全部进入要求区域的得满分…
圆寂的落日&
猜你感兴趣
服务声明： 信息来源于互联网，不保证内容的可靠性、真实性及准确性，仅供参考，版权归原作者所有！Copyright &
Powered by

我要回帖

更多关于 排球垫球 的文章

 

随机推荐