1000米环形跑道追及问题问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-09 13:08 标签： 环形跑道追及问题
(只是因为)
(爱吃猫的鱼)
(没有故事的人)
第三方登录：操场跑道一圈是400米，跑了2圈后，还差______米是1000米．_答案_百度高考
操场跑道一圈是400米，跑了2圈后，还差______米是1000米．_答案_百度高考
数学 整数、小数复合应用题...
操场跑道一圈是400米，跑了2圈后，还差______米是1000米．
第-1小题正确答案及相关解析哥哥已经牺牲在了1000米的跑道上、、、、、、同志们你们加油、、_宁波城市职业技术学院吧_百度贴吧
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哥哥已经牺牲在了1000米的跑道上、、、、、、同志们你们加油、、收藏
跑完屁股痛、、、这个怎么破、、、喉咙更痛了、、、
联通又放大招，500MB只要一块钱，还0月租，不说了，抢卡去……
跑步关屁股什么事？
早点洗洗睡吧
喝点热水准备洗洗睡了、、、喝点热水准备洗洗睡了、、、喝点热水准备洗洗睡了、、、喝点热水准备洗洗睡了、、、
屁股痛是你没有做热身，导致肌肉拉伤，喉咙痛是你跑步时在用嘴呼吸，导致冷空气直接进入肺部所致，严重的会感冒，咳嗽。最好是跑完用冷水冲肌肉，减少酸痛部位的血液流通，用来减低疼痛、抑制发炎过程、收缩血管减少水肿、以及降低新陈代谢等，进而达到治疗急性运动伤害的目的。现在的孩子，还是为了应付考试才去跑一下，这样反而伤身体。大学了，不是在为他人学习的时候了，该好好养成自己良好的生活习惯了。
不会是用屁股跑的一千米吧
昨天和今天跑了无压力就是好像小腿拉伤了
明天我也要跑了
表示跑完，喉咙痛
姐姐我还是带着伤还没好的脚去跑的800米
跑完脚伤复发
情何以堪啊
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　序　　1000米，对于大部分中学生——无论初中还是高中，永远是悬在头顶的达摩克利斯之剑。　　相比于其它项目——1000米的练习也显得更不容易，几乎没有任何技巧，快就是快，慢就是慢。　　那么，对于万恶的1000米，难道就真的没有任何办法了吗？　　方法/步骤　　第一、准备　　不厌其烦地重复一遍：不要受伤，准备好合适的服装鞋子，小小的热身，灌两口水（别喝太多）。　　第二、 策略（核心）　　正如小编在前面提到的——1000米几乎没有什么技巧可言。但是，除了技巧之外，策略也可以改变许多（瞬间由战术升级到战略的高度了。）具体的说，就是：怎样分配体力，在不同时间段用什么样的速度是否要跟着别人跑，什么时候加速……（下面还会详细讲）　　第三、是否跟人？　　跟人——最为普遍的策略。选择比你跑得快一点（不能快太多，否则会跟不上+消耗大量的体力）的　　这一方法往往能够凑效。当然，最为根本的，还是要选择正确的对象，否则还会降低你的成绩。根本上讲，小编还是比较喜欢按自己的节奏跑。　　第四、速度安排　　这里说一下——因为很多教程里都说什么前900甚至950米匀速跑，最后一点再冲刺但就小编个人经验看——这简直就是在坑人！前面跑得慢了，在后面即便提速，也很难追上——50米冲刺又能拉回多少时间呢？不要过于担心最后的体力，自信一点，在开头可以跑快一点。这里说一个速度（按照这个速度跑是最好的——而且也能保证及格）按400米标准跑道算：第一圈——1分20秒第二圈——1分40秒最后200米……我想即便没什么力气了，1分钟也能拿下了吧~（ps：哼哼——小编就是按照这方法，跑进了3分30秒~被抽飞）　　第五、小结　　嘛~虽然说又是策略又是技巧的，但其实真的没这么麻烦。假如你在平日里锻炼出了强健的体魄，神马都是浮云~小编之所以写这些，是为了帮助那些因埋首书海而缺乏锻炼时间的童鞋的。（因为当年成绩差，写作业又慢，所以也没什么时间锻炼——当然，现在可不一样了~）最后，还是希望能够帮到各位童鞋~　　/blogger/post_read.asp?BlogID=4884082&PostID=
楼主发言：1次 发图：0张
　　1分40秒第二圈400米，对于普遍人来说也算有难度了　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规1000米跑步请问1000米起跑的时候 在400米跑道的什么位置啊 请说的清楚点 还有1000米怎么可以在1个月以内从4分20秒跑进4分5秒 怎么练习 跪求真实高手 你打酱油都可以 但是千万别乱说呀 我要按照您的方法练习的 跪谢了
你应该练好体力加耐力,如果在跑步时到第3圈时你超不过对手就在第3圈加速（我们那里是1圈200M）加完速后会觉得腿有点酸痛,忍到10秒-15秒之后就不疼了,而且没感觉就准备加速,拿到第1名!跑到累时不要减速再加速没用的,所以在平常练50米到一定水平时就100米.到800米,还有准备运动要拉开韧带,这个很关键!影响你的跨步!还要练腿部肌肉!相信我!因为我刚跑完没多久现在想起来就痛苦!对了!跑完步不要坐,做完运动也不要做 嗯,就这样 详细怎么练肌肉去百度查吧
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