为什么易建联每次投篮都打铁啊，是篮球不正规的投篮姿势还是篮筐不正规的投篮姿势啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-09 13:14 标签： 正规的投篮姿势
野战者教投篮，纠正投篮错误，适合中国人手小投篮（新发现，易建联投篮不稳原因）
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本人高中练习时投篮，命中率超过九层。当时篮球是玩票，主要是踢。上班后，没有条件踢球，为了锻炼，只能打篮球，命中率惨不忍睹。练习后，命中率时灵时不灵，不稳定，想想以前的高命中率，不服气。自己分析，问题不是出在投篮上，而是前一个环节，投篮瞬间，球没拿稳，有时略有移动，滑指等。也就是说投篮前，要调整。看来问题就出在，拿球和投篮中间的这个环节。拼命练习，试验，成功了，演变成一个动作，掌握了诀窍。成功后，我命中率大增，投篮又快又准，很点专业容人员的架势。.............................下图是我以前投篮的动作。就是这个样子的。命中率不行，这这个动作，托着球，根本就没有把球固定住，对业余者，出手瞬间很容易偏。。PS:这个动作托球的手的中指应该指着额头。一般来说应该投篮时手背应该正对着额头。额头，手背，篮筐三者成为一条线，这样有了参照物，投起来稳定性很高。易建联投篮动作，没有成为直线，靠感觉，看天吃饭。就是导致他不稳定的原因。对比图中的其他球员，他的动作明显是错的。这些图片不是筛选的出来。以前就有，根据通过理论，正好巧合的发现他的动作错误的。我改变后的动作。就演变成了下面这些动作，命中率大增，投篮再也不同担心，球滑手。大家看出区别了吗？？？区别的在左手，扶球的一只手上。上下手把球固定，而是不托着。这样拿球是最稳，在投篮一瞬间，就把球固定了，不用调整。托着很容易晃动。当然这可以根据手掌的大小。 如果是我们手掌小，左手可能还要上移、把球夹在中间，而不是托着。关键点就在于，投篮瞬间固定球。举个例子。下面的图，这样拿球是最稳的。如果裤子的把这个动作演变成投篮。就成了右手掌心向外投篮，左手掌心直对篮球，两者掌心相对，几乎成一条线。中间隔着是篮球，这个动作就是为了固定篮球，使用者只要固定住球就可以了，不一定非要一条直线。但是动作的原理是这样的最后说明白点，两只手一前一后，固定球后投篮，而是不是托着球投篮，这就是我说的关键点。夹住稳定，托着滑动。你们可以去试，很快就能命中率大增。其实投篮，不是看球投出去准不，而是看球在手中听话不，这个动作，手小，也不用担心，球拿的很稳，球很听话。看到这张图，如果左手再高点，把球包在中间，就和我说一模一样了。我们是手小，只能更标准的两点一线。一学就立刻可以见效，跟本就不用练习。自己摸索，见效果很好，忍不住把心得说出来。PS:其实这是一个标准的NBA投篮动作。记得拿篮前，托球的手五指微微撑开,不要并拢在一起.加一贴。看看两人投篮区别。科比是上下固定，林是扶着，两者对比林书豪投篮就是错误的，手没有固定住球。难怪林书豪投篮老容易投偏，他投篮前，球都没有控制住。当然很容易滑动。林似乎也不是手背，额头，篮筐，三点一线，难怪他也不稳定。手背是斜的，手肘应该向胸前移点，不要分的那么开ps:很多人以为科比扶球动作，自己做不到，或者说做的丑，其实是错误，请看倒数第二章贴子南方日报，还有科比，乔丹的图片，就是这个扶球的动作，其实在斜前方扶着，只是球在高点自然演变成了在上面扶着。其实这个动作，主要固定球，你感觉固定住就好了，心中有固定的概念，扶的手高度由你定。[ 此帖被摸你的球在 21:31修改 ]
这些回帖亮了
我想问楼主的是：你双手中心呈对向夹住篮球，你的出手点得多低，你的姿势得多丑？
看看自己的臂展吧，看看你的腕力吧，、、
基本上我们投篮，左手在球的一侧稍微往上就好了，如果真的是左手放在篮球的最上部，咱这些手短手小的人做出来真的会丑死人而且很别扭
夹着投篮？那不成了马里昂？
我也这么认为，不过马里昂很准
灰太狼的情商，光头强的智商，熊大的身材
引用1楼 @ 发表的:
夹着投篮？那不成了马里昂？
夹着投篮只是比喻，
科比，和雷阿伦都是这种投篮方式。
只不过很多人，学习的是投篮瞬间，
其实精华在投篮前，把球固定稳住。出手球就很听话。其实这是一个标准的NBA投篮方式。
特纳的那个动作其实很适合大多数力量不足的人，在你能抓稳球的情况下可以学学麦迪科比的，肩推式投篮可以学韦德或者德隆
总有逗比的智商会被自己压制，热火主队就不能是詹黑，除了科密詹密，艾密和麦密就一定是脑残，这些规矩都是谁定的？非要说五黄宇宙第一这种奴才奉承主子的话才算是实话？
纳什的就很标准啊
看似简单的投篮，里面的学问多了去
@N投法是不是有似手指的效果？可以增加出手力量。[ 此帖被刀h意志在 21:10修改 ]
最适合手小的难道不是咱们马里昂的姿势么。。。。
我自己独自训练命中率不差，但是一打比赛就各种抽风，这个方法行不行啊，去试试先发自手机虎扑
其实投篮自己投的舒服就好啦~
只要练得多，什么姿势都准。
爱司机，爱KG。不喜欢看到他们的球迷互黑。
最爱的PG是麦克康利，SF是保罗乔治。
感谢分享！！！！
真相，是中国最贵的奢侈品。
确实，手小却一味模仿喜爱的球星动作，本末倒置，应该先保证出手的姿势具有稳定性。
我赞同，但这个对于快速出手影响大
亟待改变自己的投篮
我想问楼主的是：你双手中心呈对向夹住篮球，你的出手点得多低，你的姿势得多丑？
看看自己的臂展吧，看看你的腕力吧，、、
基本上我们投篮，左手在球的一侧稍微往上就好了，如果真的是左手放在篮球的最上部，咱这些手短手小的人做出来真的会丑死人而且很别扭
投篮前的固定球其实很简单，最后拍球的时候要大力一点，为何练过急停跳投的人命中率都不会很差就是这个道理，拍球大力，球反弹起来到手里面，自然就拿的更紧……
野战者好像不是这么握球的，嘻嘻
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为什么易建联每次NBA投篮都打铁啊，是篮球不正规还是篮筐不正规啊还是裁判太乱套了啊？
提问者采纳
有说得那么惨。，只是教练不让他上场。他的性格好像和那些老外关系一般。没有足够的时间发挥。
提问者评价
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其他1条回答
但教练不信任他，他职业生涯最高分31，你可以看看他在篮网时首发的数据啊没有信心啊他的能力是可以打NBA的
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