中考前如何调整状态还有五天，怎样将自己的状态跳到最佳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-10 05:06 标签： 中考前如何调整状态
还有四五天就体育中考了，最近几个月练的浑身疼，这几天要怎样才能既不耽误训练，又能把自己调整到最好状_百度知道
还有四五天就体育中考了，最近几个月练的浑身疼，这几天要怎样才能既不耽误训练，又能把自己调整到最好状
还有四五天就体育中考了，最近几个月练的浑身疼，这几天要怎样才能既不耽误训练，又能把自己调整到最好状态。
我有更好的答案
最好停止训练，保存体力，因为时间太短了，即使训练，也不可能显著提高成绩了，再一个，如果训练失误，造成伤害，就会影响考试，甚至是不能参加考试，我们四月初完成了体育水平测试，都有很多因为考前不注意身体而影响考试的例子，我们老师也建议我们停止训练，保存体力，但是如果同学还想训练的话，我建议同学少做消耗太多体力的运动，尽量不要拉伤韧带，晚上泡泡脚，喷点药，睡觉时侧睡，保持关节可以活动。考个好成绩。
多吃些牛肉
这样可以补充营养
训练有效果
适度训练 减轻运动量
继续坚持,否则就前功尽弃了
格式。。。
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出门在外也不愁跳远停滞在两米三七三八无法进步怎么办，中考大概还有45天，该怎么练，我想跳到两米五_百度知道
跳远停滞在两米三七三八无法进步怎么办，中考大概还有45天，该怎么练，我想跳到两米五
1、蹲下来、压下去，增加弹性势能；2、用力蹬地，力的作用是相互的；（关键）3、腾空后脚要缩起来，以增加在空中停留时间；（关键）4、多加练习，肯定成功；5、再不行就请体育老师专门指导。我就是这样拿到满分的。。。。。。
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尽量用后脚跟着地
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出门在外也不愁本页生成时间为： 21:09:24我们还有40多天就中考了，但我属于成绩比较差的学生。数学每次考试大概在四、五十分左右，现在我为了提高数学成绩，买了一本《中考轻松突破100分》和《10年中考、三年模拟（英语）》和《中考完全学案（化学）》，准备好好复习，但是中考只剩下了40多天，而我买的这几本书内容丰富，也比较厚。我担心我还没复习完，中考就已经到来了，在这种情况下，我该怎么办呢？求老师解答， 谢谢！另外，我物理、化学的成绩也不好，该怎样学习呢？求老师解答，谢谢！再，我的英语成绩也算一般般，考试可以考到六七十分，但我还是想考90分以上， - 同桌100学习网
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我们还有40多天就中考了，但我属于成绩比较差的学生。数学每次考试大概在四、五十分左右，现在我为了提高数学成绩，买了一本《中考轻松突破100分》和《10年中考、三年模拟（英语）》和《中考完全学案（化学）》，准备好好复习，但是中考只剩下了40多天，而我买的这几本书内容丰富，也比较厚。我担心我还没复习完，中考就已经到来了，在这种情况下，我该怎么办呢？求老师解答， 谢谢！另外，我物理、化学的成绩也不好，该怎样学习呢？求老师解答，谢谢！再，我的英语成绩也算一般般，考试可以考到六七十分，但我还是想考90分以上，
我们还有40多天就中考了，但我属于成绩比较差的学生。数学每次考试大概在四、五十分左右，现在我为了提高数学成绩，买了一本《中考轻松突破100分》和《10年中考、三年模拟（英语）》和《中考完全学案（化学）》，准备好好复习，但是中考只剩下了40多天，而我买的这几本书内容丰富，也比较厚。我担心我还没复习完，中考就已经到来了，在这种情况下，我该怎么办呢？求老师解答， 谢谢！另外，我物理、化学的成绩也不好，该怎样学习呢？求老师解答，谢谢！再，我的英语成绩也算一般般，考试可以考到六七十分，但我还是想考90分以上，有什么学习诀窍吗？最后对老师说声：谢谢！
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现在切忌慌张，面对来临的中考，记住，中考是面对大众学生的，也就是说国家是要普及高中教育的。因此，在此时对待中考，要知道基础是关键，把握好能掌握住的知识最重要，忌讳眉毛胡子一把抓。中考建议书籍天利分类套卷，系统的整合一下各科知识，并熟悉中考题型。英语方面突击得分的可能性不大，建议多做阅读并发现规律。化学及物理方面也要同数学一样分门别类复习，也可考虑按题型复习，如实验题、解答题等等。目前对于难题先可考虑暂时放置，把基础方面过关。中考难题只占不到30%，基础才是硬伤。最后，同桌100祝你考出好成绩！
回答者：teacher104

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