我187了,快14.詹姆斯原地起跳跳摸住环,但就是扣不了。为什么,有什莫方法吗

我身高187,体重125斤,17周岁,50米速度6秒9,原地起跳能摸框,这样的身体素质算怎么样呢?_百度知道我身高187体重240斤但是我跳起来的时候就是摸不到篮筐这是为什么难道是因为我太重了?_百度知道我的弹跳够了 原地起跳可以抓住篮环!为什么总是扣不进篮!老是脱手_篮球_英汉互译
我的弹跳够了 原地起跳可以抓住篮环!为什么总是扣不进篮!老是脱手
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问题:我的弹跳够了 原地起跳可以抓住篮环!为什么总是扣不进篮!老是脱手
我的弹跳够了 原地起跳可以抓住篮环!为什么总是扣不进篮!老是脱手。每次都扣飞弹跳在练练,你要扣篮最起码助跑跳要超篮筐20-25cm才有希望,还有你扣的时候不要着急,我估计你经常扣的时候呗筐弹出来对不?就是你太着急和没信心,再练练弹跳,增强信心,绝对可以,相信自己 □╰为人民︶还要练抓球自己找感觉 这种东西只能意会无法言传直入主题,技术不够,基本功不到位不要着急。要求稳。不要爆扣还需要技巧 多练练首先呢~要是双手扣篮时,两手距离不要太近,还有就是扣篮不要想着手得放进篮圈里,手要在篮圈上或是外~单手也差不多吧~还有扣篮只是靠弹跳和感觉,过多的我也不太懂~多多练习吧~这些不能急,你还要练习,要起码跳起来手要超过篮筐一个球的位置,老是脱手是跟你的训练有关,你要多做引体向上,要做的很熟练,等手部肌肉强壮后,你捉住篮筐便不吃力了。你还要练习悬空的抓住球,这样扣篮时才不容易掉球,不容怕掉,这个方面就要练习你的球感,多拍拍球,让球能想向那里移动就向那里。祝你早日能扣篮吧!(单手暴扣是最帅的!不过你就要练习手抓球和手部肌肉了!加油!)
可惜弹跳够了弹跳正常最高是80影响倒也不大但是我还是喜欢 弹跳 )角
||||点击排行本人高中生一名,净身高177,原地起跳能摸住篮筐。但不会助跑跳,却极力想扣篮。求解!多谢_百度知道我187了,快14.原地起跳摸住环,但就是扣不了。为什么,有什莫方法吗_百度知道

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