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上楼走路腿没劲，觉得很累不只是啥原因
岁 14:53:52
病情描述：
上楼走路腿没劲，觉得很累不只是啥原因，能不能治
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生
考虑是缺钙的可能性大，可以补钙剂试试。
感谢您的提问，如有其他疑问，请追问，很高兴为您解答，祝您身体健康，生活幸福!
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生， 你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
意见建议：具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。祝您身体健康，生活幸福!
贺嫦洁主管护师
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病情分析：
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你为什么一直长痘痘,99%的人不知道
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！有多少被痘痘困扰的妹子苦不堪言?化妆要注意,护肤要注意,甚至连吃饭都要衡量利弊!长相甜美却被“一颗痘痘毁所有”.很多人...
有多少被痘痘困扰的妹子苦不堪言？化妆要注意，护肤要注意，甚至连吃饭都要衡量利弊！长相甜美却被“一颗痘痘毁所有”。很多人长痘痘都把罪怪在青春期上，小编说你的青春期够长啊！其实长痘痘的元凶另有其因，注意到了，长痘痘的几率大大下降！看到这幅图，很多人的内心是崩溃的：什么鬼？？？这幅图科学的分析了不同部位长痘的不同原因，用比较专业的术语来解释，其实这是给医生看来帮助诊断的！至于咱们这些普通人就不需要懂了！小编给大家列出两大类通俗易懂的原因和解决办法，一起来看吧！NO.1 外因元凶1号：肮脏的枕套和毛巾你的枕套多久换一次？试想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾，不知不觉间会把无数细菌均匀的抹在你刚洗干净的脸上。皮肤专家建议人们每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。　元凶2号：过度精神压力精神压力会导致皮肤问题心脏狂跳、胃部搅扰、皱纹接踵而至……压力还会刺激激素分泌，导致痤疮。该如何是好？其实，减压并非想象中那么难以做到。你可以通过练瑜伽、做面膜、写日记、或者看电视让自己轻松一下，遇事别太动气。元凶3号：频繁洁面导致过度清洁医学专家表示吸干脸上的全部油脂和水分是刺激皮肤的不二法门。用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜，其实这样有害无利！皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，结果就会导致恶性循环一个让你脸红的微信“se7982&脸红也得加专家建议轻柔对待你的皮肤，保持滋润(是滋润，不是油腻)。用专为痘痘肌肤设计的洁面乳，含有2%水杨酸的洗面奶，再用补水型爽肤水和轻薄型无油润肤霜。元凶4号：使用含有刺激成分的化妆品选化妆品应有意避开以下致痘成分：人工色素这些东西会刺激你的皮肤。你可以对着成分表查一查美国食品、药品、化妆品法案给出的清单，看哪些是人工色素。如果唇膏和腮红中有，你的嘴部周围和脸颊处就会冒痘痘。羊毛脂其实就是绵羊的油脂。虽然确实对干燥的肌肤有好处，但完全不适合痘痘肌。矿物油它会在皮肤表面形成一层薄膜，使死掉的皮肤细胞和细菌(皆为引发痤疮的一级罪犯)容易在皮肤上堆积。它还会引发粟丘疹，就是我们常说的白色脂肪粒。十四酸异丙酯即肉豆蔻酸异丙酯，用作化妆品的乳化剂和润湿剂。虽然能让你的皮肤感觉没那么油腻，然而会堵塞毛孔刺激皮肤。人工香料刺激皮肤，引发痤疮。因此请尽量选无香化妆品。元凶5号：不洁的化妆工具你的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具，它们干净吗？专家指出：“化妆工具里往往爬满了细菌和死皮细胞，犹如一个痤疮制造厂。切记，化妆绵只能用一次，每周用洗发水或专用洗液清理刷子。它们没细菌了，你的皮肤自然干净了。”元凶6号：美发定型产品皮肤专家很多人都不知道他们的美发用品会让人长痘痘。可是你想想，头发每天要和脸接触多少次。除非你每天睡前都洗头，否则，所有美发产品都会渗进枕头里。含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔。所以如果你平常披着长发，或有刘海搭在额头上，尽量别用含有这些成分的产品。解决办法一很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐（滨趣祛痘精油）超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！屈臣氏 大超市 淘宝就能买到。常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。注意饮食痘痘虽然经常是反复无常的发作，但是只要好好调理好饮食，还是能有效治疗痘痘的。也是可以配合滨趣祛痘精油进行治疗的，效果不错。★生活常识窍门★1.嗓子、牙龈发炎如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。2.湿疹皮炎湿疹皮炎皮肤病到淘宝上的缇妍堂旗舰店买只百草膏，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。3.脸部保养拥有好皮肤一直是女人的梦想，皮肤不好的朋友可以用一下我中医师推荐的滨趣面膜。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去某宝上找找，美白的效果超级赞，许多女明星也在用。4.活动健康人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。5.口臭口臭口气，生活上多注意，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，小编比较推荐使用缇妍堂口立清喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。6.丰胸丰胸美乳根本不用做手术对身体的伤害非常大，睡前用 滨趣美胸精油 抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。7.眼睛进沙有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。8.鸡眼如果长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。一般是采用药物治疗，在这里建议你上天猫搜“缇妍堂旗舰店”，他们家专治鸡眼的药效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快, 在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。9.脚部保养天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。滨趣脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润 修复 保护足部肌肤，一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。10.打嗝打嗝很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。按摩此处(编者按：肺经原穴太渊，桡动脉搏动处)立即制止打嗝。搞不定取纸条刺激鼻孔打喷嚏一定搞定。打嗝为肝木病，用肺经或者取嚏取金克木本意。11.狐臭体味狐臭大部分是遗传的，如果你双方父母有的，那你遗传几率是80%，如果你父母中一方有的那你的遗传几率是50%。很多药品的我都试过，什么用都没有！说实话，试过那么多产品，还是觉得 滨趣化妆品旗舰店的净味水 靠谱些，确实有作用，我2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个滨趣净味水，晚上开上空调，别流汗，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好。12.脚气脚臭脚臭问题都知道，一天下来臭味会越积越浓，臭气异常强烈，一拖鞋能把自己都臭死。为了避免脱鞋尴尬，患了脚气推荐上某宝搜 缇妍堂旗舰店，他们家的养足套装双效合一,中药草本配方，有脚臭的朋友一定要试试。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！天猫有售，正品保障自己买吧。13.误食辣椒吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。14.妇科疾病随着现在的生活节奏加快，各方面的压力也足见上升，衣食住行方面要做好预防工作，一不加小心就染上了妇科疾病。 这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，中医建议日常清洗使用护理液,这个在天猫上缇妍堂旗舰店有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。15.女性痛经解决女性痛经有个简单的方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。16.减肥瘦身夏日减肥瘦身，可常吃苹果可减肥瘦身，连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止或者试试 滨趣瘦身精油 想瘦哪就抹哪！效果很明显，我亲身体验过的。17.祛斑褪斑修复祛斑需要从日常生活中做起，给您提供一些方法吧 斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。 比较常用的治疗方法：脸部按摩建议用（滨趣淡斑精油）抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。18.补充营养窍门煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高；此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。19.痔疮治痔疮很简单、蜂蜜泡开水内服，放温服下，一天服2次，中药膏外用，3天基本就可以治愈永不复发，淘宝上有一个叫“缇妍堂旗舰店”有卖专门对付痔疮的屁屁舒，纯天然药材，无刺激性药性温和，效果不错。一定要善待自己的pp哦！对了，要买一定要去天猫，正品保障！20.剥橙子妙招吃橙子前把橙子用一点力在桌子上擀一擀，可以让橙子的皮和肉分开一点，然后在果脐上弄一个小口，把勺子推进小口里面，橙子的弧度和勺子贴合，就可以把整个橙子都弄出来，并且没有果汁流出来哦。21.妊娠纹怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼，那就是伴随着孕期而来的妊娠纹，直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退，女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈。虽然这是生宝宝的功勋章，甜蜜的见证，但是哪个女人不希望自己更完美无瑕呢? 每个傻女人都会问自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”吗？每个老公都会这样讲不介意，到底他们心里到底介不介意呢？22.咳嗽这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没有痰，只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。23.补血大补品女性亚健康这个问题越来越严重，引起很多人的重视，那么女性该如何改善亚健康状况呢?常养生、懂调理，营养师推荐:阿胶是女人补气血的 好帮手，可以有效改善女性亚健康状态。而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕，更是美味又健康的上好零食。阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋 润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病。24.排毒养颜茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。25.酒糟鼻（红鼻头）我的好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！，哈哈！不要太感谢我。26.手脚冻疮冻疮是秋冬极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，小编在这推荐氏云堂冻疮膏，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。27.增发美发每次以中性洗发液洗发后，再用康达泰增长精华素洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。28.睫毛稀少中医推荐的（滨趣睫毛增长液）睫毛会慢慢增长哦！超赞的，有时间的美眉可以试试，屈臣氏淘宝上到处都有卖的！永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。长睫毛会让你看上去神采飞扬，假睫毛——很方便，但少戴为妙.睫毛滋养——很健康，但需耐心,如果爱美的美眉有需要的话一定不能错过。29.鼻炎鼻炎毛病困扰我已久，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝的“缇妍堂旗舰店”买了蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。30.胡须、腋毛、腿毛过多夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧，小编推荐无副作用植物提取的 滨趣脱毛膏，国妆特证哦，我亲自用过的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！31.灰指甲灰指甲取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，加入点醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹草本液,用缇妍堂旗舰店他们家的！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和淘宝上都有卖。32.牙齿变洁白牙齿有烟渍牙齿有烟渍医学上有一种方法可以用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。33.防止生疤防止生疤，如果是割伤的伤口(很细那种)，先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。34.流鼻血流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深摸测。35.扁桃体炎上呼吸道炎症等，夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20小包.卖2.5元一大包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状，赶快吃。36.失眠的人白天常犯困，熬夜可能会上火，大便也拉不出，肚子胀得很厉害.吃了好多下火的药都无效，喝灵芝糖浆(30多元一瓶)，我喝了大约2个多小时就能轻松排便了。我猜测是灵芝的效果，买了很多灵芝片熬水喝，喝了大约半个月，就再也没有失眠了.而且持续十几年的精神差、容易恍惚的症状也没有了。37.恶心呕吐生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服，生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。38.落枕您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。 一旦落枕您该怎么办？ 一旦落枕时，只要将你的脚抬起來！ 把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。39.白鞋子脏鞋子边缘泛黄的话，用洗甲水擦过后再刷，最后用卫生纸包好，干了之后和新鞋简直一模一样!40.祛火锅味吃完火锅或者烧烤，如果不想换衣服，只要回家把衣服放进一个塑料袋里，再撕开一个小口，用吹风机吹，就可以除味。41.头发油长发妹子洗完头的第二天第三天感觉有点油，但是又不想或者懒得洗的时候，只需要一盒痱子粉，在发根处轻轻用粉扑均匀拍好，最后用吹风机吹散，就可以啦。和刚洗好的没差!很有效!42.键盘脏键盘脏了不容易清理干净，拿个回形针掰直了裹上双面胶，简直是粘灰利器!灰尘去无踪，键盘更出众。43.晕车晕车是个很讨厌的事，买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。★忌吃辛辣刺激★少吃脂肪性食物和甜食，因为这类食物会使内分泌失调，使痘痘发生。看到最后麻辣锅，相信很多妹子都饿了（因为我也不争气的咽口水了......）但是长痘痘、减肥期间的姑娘们一定一定要忌嘴！远离那些不健康的薯片儿、烤串儿、饮料！长期坚持下来，你就会对那些东西的感情变淡、甚至不再爱！姑娘们的钱还是花在穿衣打扮、护肤上，这样，就不愁长期饭票了！（心机如我......)下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）风水财运微信号：fs3945马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部？答案就在这里，风水的影响真的非常巨大，关注【风水财运】让您财旺福旺爱情旺!长按二维码点选（识别图中二维码)每天一首潮音乐微信号：jd2435每一首歌，都代表一种心情，一段故事，一段感情。或者，一个人；一个人静静的听着这些歌，慢慢的回忆着脑海深处的记忆；长按二维码点选（识别图中二维码)健康养生常识微信号：sh7838国内顶级中医调理专家教你如何利用中医调理，痘痘，肾虚，内分泌失调等问题，这些西药绝对办不到的哦。长按二维码点选（识别图中二维码)菩提佛语微信号：ptx062清净内心，开运改运，镇妖避邪，逢凶化吉，从而获得帮助改善生活、事业、财运、爱情、精神等一系列善果。长按二维码点选（识别图中二维码)菜谱美食微信号：w520mengzhu学习做饭技巧，尝遍各种美食！每天推荐一道特色私房菜，家常菜，以及各种美食攻略，让您成为食神指日可待。长按二维码点选（识别图中二维码)私密女人事微信号：nan538有惊喜哟，孤独的夜有我陪伴！每天让您乐不停。长按二维码点选（识别图中二维码)实用说话诀窍微信号：aixxoo78学社交，学礼仪，做最优雅的自己?长按二维码点选（识别图中二维码)爱情微心语微信号：mm4783最甜美的是爱情，最苦涩的也是爱情，这是一个情感的栖息地。长按二维码点选（识别图中二维码)神秘未解之谜微信号：vipwjzm大千世界，无奇不有。网罗天下奇闻奇事，趣事趣图，告诉你一个不一样的世界！长按二维码点选（识别图中二维码)唯美心情语录微信号：wads21每天心情即时更新，总有一句是为你而写，关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了...长按二维码点选（识别图中二维码)佛语智慧微信号：fy4883清净内心，开运改运，镇妖避邪，逢凶化吉，从而获得帮助改善生活、事业、财运、爱情、精神等一系列善果。长按二维码点选（识别图中二维码)爱情小说控微信号：wxs379?总有那么小段微小说是在述说你的故事?长按二维码点选（识别图中二维码)晓薇有话说微信号：qd8867郑重承诺：只发精品，拒绝糟粕。长按二维码点选（识别图中二维码)教您扎头发微信号：rmaqyulu想让发型为你的形象加分么？马上关注吧！召集爱美丽，爱时尚，喜欢折腾头发的朋友们！美丽从头开始，每天为你献上最好的头发攻略！长按二维码点选（识别图中二维码)邪恶小短片微信号：bu6787这里有你想看的热辣视频，女生喜好，男生必备。长按二维码点选（识别图中二维码)教您瘦到90斤微信号：csbbdw腿粗穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，肚大要人命。每日给予你专业瘦身意见，让你30天拥有完美身材。长按二维码点选（识别图中二维码)生活百科智慧微信号：sh8742分享生活中的：趣味知识、实用窍门、生活百科、智慧语录、防骗提醒、做您的随身生活指南！长按二维码点选（识别图中二维码)
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