什么样的枕头好？枕对枕头可以帮你调理失眠
来源：健康一线日
自古我们就有用香一说，电视剧里的王公贵族总爱泡一些什么花浴，各种花瓣混合在一起，难道古人只是为了代替现在的香水吗。当然不是。花浴有助于、美白祛斑，是滋养肌肤的好方法。其实关于&香&的养生可绝不是只有这么多。香囊、香茶、香枕、香浴都是极好的。
最近大热的电视剧《活色生香》，以中华香文化为主线，让不少观众在惊呼&颜值高到任性&之外，对于神秘的香疗也颇感好奇。其实，这就是中医古代的芳香疗法。
中医认为，草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。这个理论也得到了西医研究的证实，气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法和枕香法等。
&佩香&防感冒
香囊具有清香、驱虫、避瘟、防病的功能，我国民间自古就有&带个香草袋，不怕五虫害&的说法。佩香囊是我国的端午习俗，因为不少的有效成分对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到驱邪避瘟、预防感冒的作用。这种香囊是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中等处，也可以挂在车里、家里，但是要注意定期更换，以保证药效。
&喝香&除湿热
长期过量饮酒会导致酒精性肝病的产生，中医认为，有酒精性肝病的人多为湿热体质，所以调养的重点是消除湿热。这里为大家介绍一种湿热体质调理茶：金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，茵陈清湿热、退黄疸。这个香茶的疗法有助于辅助治疗温病热盛烦渴，流行性感冒。
&吃香&精神爽
很多人在忙碌的一天过后，浑身困乏，脑子里面像被灌了浆糊似的，一团糟。如果有这种情况，可以试试吃点梅花鸡块汤。
梅花鸡块汤的做法：先要准备鸡块500克，鲜汤1000克，豌豆50克，梅花瓣、蘑菇适量，味精、盐、胡椒粉等调配料适量。熟鸡块去骨，切成小块，将鲜汤倒入锅中煮。汤内放进鸡块、蘑菇、豌豆，烧开后放盐，调好口味，再撒入梅花瓣(最好到正规药房购买)，微微沸腾后即可食用。因为梅花花质轻、气芳香，易挥发，所以当梅花入粥或者炖汤时，都不宜时间过长，以免影响功效。
明代李中立的《本草原始合雷公炮制》中对梅花的功效有这样的记载：&清头目，利肺气，去痰壅滞上热。&现代医药研究也证实，梅花花蕾含挥发油，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，具有一定的健胃作用，同时对多种病菌有抑制作用，为药食佳品。
&枕香&防春困
春困的原因有很多，但是晚上睡眠质量差是重要的原因之一，对于&晚上失眠、白天困倦&的情况，很多人都束手无策。如果排除其他病理因素后，不妨试试中医的药枕芳香疗法。
药枕疗法属中医&闻香治病&的外治法范畴。药枕的保健原理是，人睡眠时头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢地散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液循环、促进脑细胞代谢、闻香治病的效果，达到安神入眠的目的。药枕疗法适用于慢性疾病，如神经衰弱、失眠等的调理。
&泡香&润肌肤
很多影视剧中都有花瓣入浴的镜头，如果您比较注重肌肤的保养，不妨试试玫瑰花足浴。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期常会有些情绪上的烦躁，玫瑰花泡脚可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，男人们也可以试试这个方法。常泡玫瑰花浴还有助于减肥、美白祛斑，是滋养肌肤的好方法。
★知识链接
中国香文化源远流长，早在殷商时期的甲骨文中就有&紫(柴)&、&燎&、&香&、&鬯&(芳香酒)等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。隋唐时盛行于皇宫，如杨贵妃以鲜花沐浴。到了清代官府大家多习惯于香疗，《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。
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什么样的枕头好？枕对枕头可以帮你调理失眠评论：不赖枕头的失眠者不是好股民
来源：光明网
　　光明网评论员
　　最近几日，中国出现了全民议股的盛况。社交网络自不用说，办公室内、公交车上乃至菜市场里，人们碰面聊天，总是迫不及待地交换股市信息，预测股情走势，或慷慨激昂或长吁短叹&&这也难怪，有统计说最近时日的股市下跌，蒸发的资金量以美元计，约等于深陷金融危机的希腊所涉资金量的10倍。
　　中国股市的危况有多严重，多说也是赘言。那些把血汗钱投进股市的股民，对危况的体会远非语言所能概括。今天（7月3日）媒体报道说，在股市交易大厅，有大妈股民面对满屏皆绿的股市行情显示器，指责正在采写新闻的拍照记者说：“就是因为你拍照给拍绿了。”
　　想必有不少中国股民在最近一些日子里很难安睡。睡不好觉，拿枕头撒撒气，就大妈来说，也不脱人们对其行为预期的范围。但是，大妈以外的人，那些股票市场专家、专业“玩票”者，甚至市场专业机构，像大妈一样、甚或比大妈还大妈地摔枕头锤床头，就尤显失态和滑稽。而事实恰恰显示，有些专家的行为岂止是脱离了人们对其行为预期的范围，简直就是荒腔走板，不能理喻。如果说大妈们的行为还只局限于拍拍枕头解解气的话，那么，那些专家的行为就相当于拿着剪刀猛戳枕头―并且还要戳别人的枕头。
　　较早的刀戳枕头行为出自一个“抓黑手”的呼吁。呼吁说，此波股市震荡（亦有人以“股灾”称之）与15年前的股市下跌行情出自同一批人的作祟，这批看不得股市向好的人以吴敬琏、许小年为代表&&因此，股市要向好，就必须把这些害群之马绳之以法。这等言论，让人瞠目结舌。闲话不说，有一点可以肯定，如果吴敬琏、许小年有这般左右股市行情的本事，那么，建言“抓黑手”的人，最有可能是早于大妈匍匐在吴、许面前吁请“芝麻开门”绝技的人。
　　当然，“抓人”的吁求还不止这一个。股市行情不好，为什么要“抓人”？如果“抓人”能扭跌为涨，那股市行情好的国家还不得遍地囹圄？“抓人”冲动所根基的想法，比大妈对股市的认知还low太多。这种想法的根基，无疑就是有些人笃信不疑的“阴谋论”。这种“阴谋论”从所谓“金融战争”的铺陈开始，今天终于找到了中国股灾作为其所预见的实例。于是，坊间遂有传言说，此次股灾的始作俑者就是以高盛为代表的美国“空军”。不过，后来的事情表明，即使没有中金公司对此“辟谣”之举，恐怕连大妈们也会意识到股市行情坏至如此，即使高盛所愿，也非其所能。
　　股灾“阴谋论”乃至“金融战争”难以周全逻辑的地方，就在于其以国家主义的国家行为框架去预期或谋划非国家主义的公司行为。在一个非国企为市场主流的市场环境下，自主经营公司的行为即使与政府所倡相重合，也是市场逻辑所致，而非政府直接操控的结果。政府的阳谋也好，阴谋也罢，如果不与公司赚钱的目标相一致、或者哪怕在达到公司赚钱预期上存有风险，都难以让市场主体就范于政府的阳谋或阴谋算计。这就是股灾“阴谋论”和“金融战争”在常识上难以立足之处。
　　今天还有消息称，证监会相关官员表示，将“对涉嫌市场操纵，特别是跨市场操纵的违法违规线索进行专项核查。对于符合立案标准的将立即立案稽查，严肃依法打击，涉嫌犯罪的，坚决移送公安机关查办！”
　　加强监管，提高监管水平，是股市发展正道。那些把矛头对准此时做空者的人，还需找出不准做空的依据。
(责任编辑：UN656)
原标题：不赖枕头的失眠者不是好股民
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失眠和枕头有关吗，什么牌子的枕头好
16:04:01　未知
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　　我们的生活在21世纪初期便已迈入了快节奏的行列，在讲究速度与效率的今天，人们背负的来自精神与物质上的双重压力越来越突显，花在工作上的时间占了一天的三分之二，剩下的就是睡觉了。可是为什么在这仅有的休息时间里，还是不能安然入睡会失眠呢，除了我们之前说的各方面的压力，另外一个就是枕头，失眠和枕头有关，那么什么牌子的枕头好，可以消除失眠减轻压力呢。
　　健康网专家表示，当枕头的软硬与高度不适合我们的时候，我们就容易出现落枕和失眠。枕头又高又硬，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定，人便不能很好的进入睡眠。什么牌子的枕头好，有人会说，那低一点的枕头呢，长期睡比较低的枕头，头部因静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，同样也会改变颈椎生理状态，并且伴有头涨、打呼噜和失眠。枕头过于柔软也不行，它不能起到作为枕头支撑脊椎的重要作用，有相当于没有，脊椎依旧酸疼，最后造成失眠。因此，失眠和枕头息息相关，买个合适的枕头睡吧，可是什么牌子的枕头好呢？
　　就枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。那什么牌子的枕头好，能这样符合人类身体的生理弧度？健康网专家说香港雪特兰/决明子磁疗枕头就符合以上功能。
　　雪特兰的决明子磁疗枕头，内部的填充物决明子，决明子性微寒，属于较凉的中药，对于成人使用是最好的，它略带青草香味，让人身心放松。其种子坚硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。决明子在治疗失眠的问题上已经被现代医学肯定。
　　为了缓解人们紧绷疲劳的肌肉，促进人体睡眠，雪特兰决明子枕头的外形是符合人体生理弯曲弧度的经典造型，它能完全的紧托人体后颈，支撑脊椎的重量，各种睡姿下都可自动适应头与颈的轮廓，枕头中的磁石发挥磁场作用，确保头部血液通畅，完全放松紧张的肌肉，以此改善大脑供血不足，椎间盘内部压力大的问题，改善睡眠状态。
　　据健康网统计，全世界有15%的人对羽绒中的细小纤维容易造成过敏，因此过敏人群最好不要选择羽绒枕，如果选用像雪特兰决明子磁疗枕头就不会出现这种问题了，雪特兰决明子磁疗枕头从内之外都是全棉布料，不掺杂羽绒成分，吸湿透气，保证枕头干爽。而且为了发挥决明子的功效，特别选用加棉的双面结构造型，保证枕头的舒适度。决明子与枕面都经过高温除菌，安全健康，长期使用决明子枕还能调节免疫、缓解失眠症状、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便。
　　失眠不可怕，可怕的是没有及时有效的去解决，以至于后来发展到更为严重的问题，到时想后悔也来不及了。失眠和枕头有关，什么牌子的枕头好，健康网专家推荐，雪特兰因其品质优良、价格实惠在香港如明星一般受人追捧，群众的选择便是最好的证明。选择一个好的枕头不仅能让身体得到休息，还能让我们精神饱满的去面对第二天的生活，Copyright (C) 2008 - 2016
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