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& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备089月11日，ZBZ与T-REX在锦绣山河篮球场举行篮球比赛，双方在展开激烈较量，最终ZBZ以 110:98战胜T-REX！微篮球(Wei-basketball)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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篮球运动中，投篮质量是衡量一个篮球运动员篮球水平的重要指标。在日常生活中也是如此，观察一个人的投篮质量就可以“大梦”奥拉朱旺&“滑翔机”德雷克斯勒学明星投篮姿势，最重要的是学system（大体），大体决定的风格，而不是detail（细节）。我先讲大体我就“海军上将”大卫罗宾逊 &“石佛”邓肯Shooting Pocket（持球区），1. Hands shooting position，右手手腕和手活塞五虎
9月11日，ZBZ与T-REX在锦绣山河篮球场举行篮球比赛，双方在展开激烈较量，最终ZBZ以 110:侧身投篮的好处：很多伟大的投手都是侧身投篮的，比如乔丹，比如科比，比如杜兰特，比如诺维斯基，再比如库里。实际韦德&奥尼尔凯尔特人三巨头1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球
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只想说，羡慕死了！！！公告公告
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篮球场安全管理制度1&、本场地只供篮球项目的教学、训练和竞赛，学生篮球活动使用，其他项目活动一律不得进入。2&、树立主人翁思想，爱护公物。3&、严禁在篮球场地内踢足球，不得拽拉篮网、篮筐。4&、严禁擅自挪动场内附属设施，严禁攀爬挡网。5&、严禁机动车辆、自行车进入场内，严禁携带宠物入内。6、进入场地，请穿运动鞋，凡穿硬底鞋、皮鞋、钉鞋等有损坏球场表面平整的人员不得进入球场。7&、场内严禁吸烟，请勿随地吐痰，饮料瓶和杂物请自觉丢在垃圾桶内。8&、场地潮湿时，人员出入场地，须经人员同意，否则后果自负。9&、请保管好自己随身携带的物品，以防丢失。10&、请家长看管好带入场地的儿童，以免其受到伤害。11&、外单位使用场地须经体育室的同意，并按有关规定办理手续后，方可使用。塑胶篮球场使用管理规定塑胶篮球场&是篮球喜好者和宽大市民的休闲活动场合，为推行全民健身，包管园地公道利用，加强体育办法办理，特订定本划定。一、 敬服场内办法，进入塑胶园地的活动者，必需穿活动鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。克制穿皮鞋、高跟鞋或足球鞋者入内。二、 严禁在场内吸烟，禁绝随地吐痰，乱投烟蒂、口香糖、槟榔及其他火种，请将渣滓投入渣滓桶。三、 克制携带大概破坏塑胶面层的物品，如宠物、碳酸饮料、无机溶剂、化学物品及尖锐物品等。四、 克制统统车辆进入场内，如摩托车、自行车、直排轮、滑板车及其他车辆等。塑胶面层应制止机器摩擦和重物堆压。五、 掩护篮球场内及边沿的塑胶面层，不得恣意削动。连结面层干净，用净水抹布擦洗。六、 在园地内举行角逐或活动，发扬体育品德精力，严禁打闹滋事。观光或寓目体育活感职员，加强宁静防备认识，制止不须要的毁伤。七、 未经主管部分赞同，任何单元或小我私家不得携带其他体育东西（篮球活动所需的除外）出场活动，不得私自占用园地举行个别或贸易举动。#2楼篮球场安全管理制度(第2篇)体育场地器材管理#e#1&、运动场地是进行体育教学和课外体育活动的课堂，器材是必不可少的工具，加强管理，人人有责，自觉爱护，相互督促。2&、各类体育器材均应登记造册，台账清楚，新购器材及时登记，物品实际数量与记录相符合。易损耗器材要定期补充，保证教学活动正常进行。3&、教学与课外体育活动，所需器材，务必有体育委员负责出示牌照等有关证件，方可领取。4&、运动员要在教师指导下，进行出借，不得私自闯入保管室，任意动用器材。5&、&可移动器材要有专室存放，专人保管。器材存放规范、有序，特殊器材有专用设备存放，贵重器材可由教师负责保管。&如运动衫、秒表、钉鞋等，赛前两周发运动服，赛后一周归还（特殊情况除外）。&保管室要做到安全、方便、整洁。6&、各种器材使用时要注意安全，容易造成伤害的器材不要让学生搬运。正常使用器材要登记，遵守器材借还和损坏赔偿制度。7&、所借活动器材，必须当天还清，损坏器材照价赔偿，体育器材未经同意，一律不得出入学校。8&、教职工如需借用器械，在不影响教学、课外体育活动、业余训练的前提下，办好手续，可以借用。9&、外单位需借用场地、器材等，均要得到主管部门同意，报请主管领导批准，方可借用，并定期归还。10&、根据逐年体育器材正常消耗、损失，运动场地管理等问题，在检查、清点的基础上，向上级部门申请，提交添置及维修报告方案。11&、&室内体育场地有固定开放时间，按时开放使用。使用后要及时整理，保持清洁卫生。休假日仅提供篮球场、排球场和健身场地，足球场停止使用。12&、&在开放时间内，运动场只提供本校学生、教职工活动。可在运动场进行除投掷类外的其他项目运动；草坪内只允许开展足球运动。严禁在塑胶跑道上踢足球或进行其他球类活动。如遇有校外人员参加的友谊赛、大型比赛等活动，必须报学校领导审批，体育组安排，方准提供使用。凡遇雨天一律停止使用。13&、在田径场内上塑胶跑道必须穿软底运动鞋，学校安排下的运动员训练或比赛确需穿钉鞋、跑鞋，其钉子为球状，长度不得超过5mm&。其他钉鞋一律不能穿着上塑胶跑道。14&、严禁携带具有可燃性、腐蚀性、污染性物品进入运动场。15&、经常打扫场地内外以及周围环境卫生，保持运动场地清洁卫生。进入运动场人员不得随地吐痰、吸烟、乱扔垃圾。16&、严禁一切车辆进入运动场区域内。违者将给予经济处罚。17&、室外场地、设施符合有关标准和安全要求。场地、器材应定期检查，按时保养，及时维修，确保安全。
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