增强性能力所做的PC肌锻炼是不是，就是提肛运动视频啊。还是另在一种 能解释下杂做吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-11 13:31 标签： 提肛运动视频
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锻炼Pc肌和做提肛运动是一样的吗？
锻炼Pc肌和做提肛运动是一样的吗？
有早泄，听说做这些运动有帮助，想知道做提肛运动是否可以锻炼Pc肌.谢谢专家
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：其他
&&已帮助用户：24843
您好，提肛运动是可以锻炼PC肌的，同时对于早泄的辅助治疗也是很有用处的，您尽可放心
问提肛锻炼可以锻炼到所有的pc肌吗
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56755
问题分析：你好：每天坚持做提肛锻炼可以锻炼pc肌的，如收缩尿道、肛门和括约肌来锻炼PC肌，PC肌锻炼有助治疗男性勃起障碍等一系列不适症状， 所以长期坚持有一定效果。意见建议：经常做提肛运动，可以锻炼pc肌的，要坚持一些时间会有效的。
问请问提肛运动和收缩PC肌肉的动作是不是很相似啊？
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好;不一样的,因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
问应该怎样正确锻炼PC肌肉？
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：40820
病情分析： PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。意见建议：锻炼PC肌的方法很简单，具体方法如下：
　　（1）排尿锻炼法。患者坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意，不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿，就像反复开关水龙头一样。有的人开始时止不住尿流，多做几次也能掌握。
　　（2）波浪式锻炼法。患者坐在椅上，由后向前缓慢地将PC肌收缩起来。
（3）配合腰腿锻炼法。患者仰卧床上，以头部与双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌;放下臀部，同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。排尿锻炼法是基础准备动作，掌握后就可直接做波浪式锻炼法。熟练后平时在街上等公共汽车、在家看报或看电视时也可做，没有任何副作用。
问为什么做了pc肌运动之后反而射精更快了，练了PC肌之后...
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：16497
问题分析：早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。
要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。单方验方 　
金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。 　　意见建议：按摩疗法 临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。 　　
问提肛锻炼，可以锻炼到所有的pc肌吗
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56755
问题分析：你好：是可以的，PC肌是在会阴处的一部分肌肉，通过练习PC肌能提高性生活质量的，如可以做提肛运动，但一定要长期坚持才会有效果的。意见建议：建议你可以经常锻炼的，如坐在椅子上，上提收缩肛门，一次2分钟，一天不五次左右。
问PC肌的锻炼有何坏处
专长：医学整形
&&已帮助用户：333
病情分析：您好，规律的PC肌的锻炼是不会引起阳痿的，PC肌锻炼可以使女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统而且治疗妇女产后失禁起着至关重要性。
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如何锻炼pc肌就是提肛运动吗
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原产地：北京
品牌：千黛斯
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做下蹲是不是属于提肛运动呢
仰卧起坐有帮助.4%左右，杠铃硬拉，所以建议楼主着重训练下腹：山羊挺身，以下是我个人对你问题的解答理解：仰卧提膝。即使像尿那样一缩一放。
3。所以可以用，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度，大重量的杠铃深蹲：
我学健美。
4，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0。--PC肌
2，所以应该加强腿部肌肉的训练，提肛。
1、提肛都有助于男性持久。锻炼PC肌可以使人更加持久，希望对你有所帮助。可以用。锻炼PC肌可以延长时间的。总之深蹲，一缩一放就是提肛运动了，不过科学研究证明：杠铃硬拉，这一经典动作，那么怎么锻炼呢，两个动作，可以锻炼到里面肌肉想一想忍大便的时候
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