篮球小前锋 怎样练好小前锋？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-12 05:55 标签： 篮球小前锋
如何练好篮球小前锋？_百度知道
如何练好篮球小前锋？
弹跳一般，应该怎样练习我身高1。想打小前锋.83米体重80公斤左右，投篮还行
小前锋还要有很好的冲抢前场篮板和无球跑动:反应能力（第一时间判断队友是否能抢得篮板！）能突能投的小前锋是球队里的得分利器!这就是小前锋所要掌握的几个最重要的条件:短瞬间的爆发速度（下快攻和运球启动突破的要领）2！）3！前提是你必须得保证你的防守人已经被你甩在身后！作为一个小前锋~速度~力量~技巧和反应能力都必须具备！篮板一到手！你就必须已经跑过中线打小前锋基本要掌握的是:底线（0度角）的中投命中率（底线的命中率直接决定你是不是一个好的小前锋:1!无球挡拆和高低位策应的能力
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先说运球，说的不好，速度就不行了，强突的时候没好的弹跳是不行的，请大家指教，你是小前锋，空位跳投`突破和背身跳投是最主要的，而且很明显，因为你不是后卫，基本上不需要要你强打篮下，每个人的肌肉类型不一样，小前锋的弹跳也很重要，另外要说的是！运球可以努力提高的，加强力量训练，那就要发挥这方面的特长，这方面的训练是必需的，所以这方面不会有太大的改观。如果说你的体格很好，小前锋的运球一定要好，另外小前锋的速度不用很快，要让自己的特长充份发挥，我的个人观点
多练习突破和跳投。
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篮球打好小前锋怎样打好
来源：互联网 发表时间： 9:53:29 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“篮球打好小前锋怎样打好”相关的问题，中国学网通过互联网对“篮球打好小前锋怎样打好”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:我想打好小前。三分10投2中。但是上篮很强我13周岁。对抗比赛上篮10投8中。控球在同龄人中还不错。中投10投3中。我知道自己投篮不怎么好。小跑3步跳跃可以40-50cm。后仰中投命中率好一些。身高171，具体解决方案如下：解决方案1：
另一方面需要拥有良好的身体素质和力量条件，他的技术也易于模仿，打小前就不用练太多了。小前锋需要掌握跳投，空切突破进入禁区后才能在壮汉如林的篮下终结进攻，对运球的要求不是太高，投篮也一般、背身单打等技术，但是对攻击篮筐的能力一定要强，并且增加体重和力量，因此一方面，但身高不错。楼主在练好基本功的同时可以学习一下他，建议你加强投射练习楼主你好。因为只有身体足够强壮，控球技术如果你觉得可以了。楼主你的弹跳比较平庸、突破，需要拥有优秀的投射技术、空切。卡梅隆安东尼其实是最标准的小前锋。祝你成功！小前锋的主要任务是攻击得分
追问：解决方案2：
13周岁的话骨骼还没成行 不建议剧烈跳跃 这个时间段应该多练习基本功 从控球开始 投篮 同时要学习技巧来不护身体 尤其是膝盖 脚踝 手腕 手肘 加强腰腹和腿部力量 多看高水平比赛 平时应该以训练为主 比赛必须把发挥控制在80%以下 位置现在还没法定形 关键要练习球性和球感 这很重要 这样到17岁 就会很有希望 提早发力的话到了 以后首先不行的是膝盖 提醒你一下 球感最重要 控球比投篮重要 投篮比上篮重要 就这样 希望能帮到你
解决方案3：
小前锋得分能力比较强的 不过不是得分后卫 看你的上篮很强这样你多练练拉杆上篮和反手上篮 自己有空多上往上看看篮球的教学视频 其实现在露天篮球场打篮球的大多是上篮 而且 和专业的篮球团体不一样 前锋后卫这些位置区别并不大 自己打啥位置并不是多重要 只要自己能得分就行了 还要多练练后仰跳投
解决方案4：
你身高可以，但弹跳不行，你应该在弹跳上下一些功夫，如果你想打好小前锋，就练好跑位、篮下穿插、互挡。还有最重要的是要练好身抗，以及妙传。 如果你身体够壮，偶尔可以打一下中锋， 对于控卫最好少打，因为你身高太高了，过半场容易被夹击。 望采纳
解决方案5：
上篮好一定要练好力量，但是你的身高建议你还是练习中远投比较好，不然进内线很容易被帽
解决方案6：
打好小前的关键在与衔接内外线的进攻，由于你身高不算很高，那么对投篮的要求就要高一点了，尤其是中距离接球跳投，一定要熟练。不过我综合分析了一下你的情况，建议打锋卫摇摆人，这个比较适合你。
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京ICP备号-1 京公网安备02号打了这么多年篮球，突然想问小前锋和分位有什么区别？
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刚才看了个视频，现役最好的5大前锋，詹姆斯、杜兰特、安东尼、阿尔德里奇、乐福？这家伙大前和小前整一起了……老詹从1号打到5号，杜兰特1号打到4号，锋卫摇摆人就更多了，突然感觉nba的位置都混淆了，罗斯、威布喜欢在内线厮杀，拜纳姆都着急出来投三分，科比、麦迪、皮尔斯还有年轻的盖伊，伊戈达拉都是锋卫摇摆人，打了这么多年球，总是按身高去判断一个球员的位置，突然想问问小前锋和得分后卫主要区别在哪呢？
按照最初的定义，小前负责三分线里面的事，篮板也抢一些，中投要好。分位负责三分和突破什么的
Don‘t want to be some else,but the first I
得分后卫只要得分，小前锋就要做到全能了。
现在趋势是大前锋缩小化，小前锋高大化
时间一长，前锋就定义模糊了
后卫的情况也一样
所以莱利关于未来篮球的设想还是蛮靠谱的
最讨厌别人说：xxxxxxx,懂？/xxxxx,ok?
懂你妈个头懂
以前么，小前锋以持球进攻为主，主要是球场上的进攻多面手角色；分卫就是负责外线的投篮，主要以C＆S为主。
现在么这两个位置基本混淆了，所以才有了锋卫摇摆人的说法。
明天你是否会想起，曾经摸过的咪咪，今天你是否还惦记，软妹子们的裙底。死党再也不会给你，几十个G的av，我也是偶尔开电脑，才想起“马列主义”。谁脱掉你的黑色内衣，谁进入你的身体，谁把你的双腿翘起，谁把你变肉便器！
自从LBJ进入联盟
我对组织前锋有了概念
.“那些伟大的前辈知道，属于我的时刻一定会到来，现在？时候未到而已。”
一个高一个低呗。。
小前标准是得分篮板俱佳，参考阿杜甜瓜（乐邦太特殊了）。分位吧，助攻得分，参考科比韦德。（LBJ ,kobe）
湖人热火打其他球队，挺湖人热火。湖人VS热火我只想看精彩的比赛（湖人被雷虐，热火被凯虐，下赛季会师总决赛艰难啊！）
这像打了很多年篮球的人说的话吗
　 　　　　●～●～　●～　●～●～ ……
　　 ○　　　　●～　　●～　●～　●～　●～　　……
　●～　●～　　●～　 　●～　　……
　　　　 　　 　 ●～　●～　●～　●～　●～　　……
传统小前锋很好的模板是皮蓬
lbj因为身体素质成为了一个个例，现在摇摆人越来越多，以后错位对于防守或是进攻的影响也会越来越小
最讨厌别人说：xxxxxxx,懂？/xxxxx,ok?
懂你妈个头懂
引用1楼 @ 发表的:
按照最初的定义，小前负责三分线里面的事，篮板也抢一些，中投要好。分位负责三分和突破什么的
还有一个更重要的使命就是衔接内外线
一入HP深似海，从此节操是路人！嬉笑怒骂不算水，名声经验皆浮云
现在小前的身体条件选超得分后位发自手机虎扑
I missed more than 9000 shots in my career.
I have lost almost 300 games.
26 time I've been trusted to take the game-winning shot and missed.
I failed over and over and over again in my life.
That is why I succeed.
小前锋比较高。。。。
言之有图，以种服人。
分卫得分啊助攻更多 小前篮板防守干得更多、
我爱比赛，真的很爱。
引用8楼 @ 发表的:
传统小前锋很好的模板是皮蓬
lbj因为身体素质成为了一个个例，现在摇摆人越来越多，以后错位对于防守或是进攻的影响也会越来越小
皮24才是最典型的小前锋，君子雷是最典型的分卫。
SF得分+篮板 ？
SG得分+助攻 ？
从小不学好，长大买电脑。原来真有这回事！
小前锋啊，要全能点吧，，又当爹又当妈，篮板助攻两手抓，
尼古拉斯赵四叛逃啦！
雷和面具我觉得是最标准的分位
初心不忘――凤凰城的风之子，华盛顿的大将军！
引用2楼 @ 发表的:得分后卫只要得分，小前锋就要做到全能了。
现在趋势是大前锋缩小化，小前锋高大化
时间一长，前锋就定义模糊了
后卫的情况也一样
所以莱利关于未来篮球的设想还是蛮靠谱的
小前锋只要得分……我还有一个哥们说小前负责防守像巴神……我就凌乱了
流川枫和三井寿的区别发自手机虎扑
Hasta la vista, baby.
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