12种不同的投篮方式的图文详解_百度文库
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12种不同的投篮方式的图文详解
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&&N​B​A​标​准​投​篮​教​程
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你可能喜欢我的投篮姿势不正确，能改吗，我打了两年球，会不会很难改，我现在射_百度知道我该改变投篮姿势吗？-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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我该改变投篮姿势吗？
来源：互联网 发表时间： 10:57:07 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“我该改变投篮姿势吗？”相关的问题，中国学网通过互联网对“我该改变投篮姿势吗？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:<，具体解决方案如下：解决方案1： 我认为你不一定就要改变投篮姿势&#13;&#10;当然，如果你的目的是为了吸引女孩子或者命中率低的让你接受不了的话&#13;&#10;记得马里昂么？他的姿势我实在不怎么恭维，但是，他在太阳，和纳什配合的很好&#13;&#10;命中率也不错，这样，球迷们关心的就不是他姿势的问题了&#13;&#10;而且，强迫该姿势的话，以前的投篮感觉很难再重新找到了&#13;&#10;所以，个人认为，最好还是不要改的好……&#13;&#10;另外，左手是起一个掌握球方向的作用，右手是控制力度大小的作用，&#13;&#10;一般标准的姿势，左手是不用发力的，只要把球调整到篮筐的方向&#13;&#10;如果你在温州的话，我觉得，我们可以彼此学习的，我投篮的动作掌握的还可以的……解决方案2： 投篮还是按照你原来的姿势好。&#13;&#10;世界上有最标准的投法 但没有人能做到 最标准的投法&#13;&#10;都是哪样准 哪样投 麦蒂如此 科比如此 乔老爷 也如此&#13;&#10;他们的投篮都和标准有差距 但是 有能力 有准度 大家就会觉得那投篮很有美感。&#13;&#10;右手 托球 记好 大拇指和食指 控制方向 和力度。&#13;&#10;左手 是 辅助手 帮助承托球的。毕竟在剧烈运动下 能够单手抓球的人 少之又少。&#13;&#10;投篮时 左手只是起固定球的作用。&#13;&#10;出手时 左手是不必要接触球的。&#13;&#10;左手放法一般分两种&#13;&#10;第一种就是 姚明的方法...&#13;&#10;左手大拇指 与右手大拇指 成 T 字 型摆放（这方法很难受 手小的别用。。。）&#13;&#10;第二种 就是随心放 像麦蒂 手几乎要放到球上方了&#13;&#10;这就是怎么舒服怎么放得问题了解决方案3： 寻找适合自己投篮姿势才是最好的投篮姿势解决方案4： 标准姿势：简称三个90度 &#13;&#10;手与小臂保持九十度，小臂与大臂保持九十度，大臂与身体保持九十度 &#13;&#10;身体稍微转动，使眼睛、小臂、篮框在一条直线上 &#13;&#10;远投重要的是腿部动作，主要是膝盖的弯曲和跳跃时的伸直，这一点主要靠你长期练习的感觉 &#13;&#10;你可以多看看NBA离远投比较准的人的投篮动作，推荐雷阿伦
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京ICP备号-1 京公网安备02号　　科比 詹姆斯 乔丹 保罗 麦蒂 杜兰特 韦德 ......
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　　话说，没人答话吗
　　科比，安东尼
　　坎比　　
　　安东尼　　
　　马里昂必胜
　　雷阿伦　　
　　视力不好，我选老詹　　
　　@篮球纸我见
05:43:00　　雷阿伦 　　-------------------------　　我也想说。。。　　那可是教科书式般的投篮！　　
　　乔丹科比艾弗森
　　米勒　　
　　这个我选美如画　　
　　甜瓜必须的无压力。渣科姿势比较像一张绷紧的弓，不是我的菜。甜瓜飘逸自然　　
　　阿兰休斯顿，太老了，我掩面路过
　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云。首先雷阿伦的姿势是属于快速出手那种，势必会造成手形不能像标准投篮那么多的要求。看投篮，90年代看尤因，00年代看汉密尔顿。这俩都是标准的中投手。我也不是说雷阿伦的不行，他的“run、run、stop、nice”这样的方式确实适合快节奏的NBA。但是说投篮的标准度，NBA不如欧洲联赛。还有楼主说观赏性，比较喜欢科比那种高难度，和艾弗森的突破后仰小抛投。另外，以前那个骑马射箭很少有人说了。那姿势，后卫用起来真心好看。　　
　　霍华德　　
　　必须是老大！　　理由:美如画　　
　　介个，还是美如画吧～　　
　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云。首先雷阿伦的姿势是属于快速出手那种，势必会造成手形不能像标准投篮那么多的要求。看投篮，90年代看尤因，00年代看汉密尔顿。这俩都是标准的中投手。我也不是说雷阿伦的不行，他的“run、run、stop、nice”这样的方式确实适合快节奏的NBA。但是说投篮的标准度，NBA不如欧洲联赛。还有楼主说观赏性，比较喜欢科比那种高难度，和艾弗森的突破后仰小抛投。另外，以前那个骑马射箭很少有人说了。那姿势，后卫用起来真心好看。　　
　　回复第19楼(作者:@Star色 于
12:08)　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云……　　==========　　涨姿势了，90年代看尤因，呵呵呵，你听说过尤因的一个队友么？名字不说，自己百度，看看什么叫教科书投篮姿势　　
　　回复第20楼(作者:@中秋雨停 于
13:08)　　回复第19楼(作者:@Star色 于
12:08)　　雷阿伦的也配叫好看……　　==========　　
　　明显选美如画
　　休斯顿　　
　　乔丹典型的3个九十度　　
　　安东尼　　
　　回复第2楼(作者:@邪阳 于
00:03)　　科比，安东尼　　==========　　完全同意　　
　　科比　　
　　乔老爷。。。不过公园里好多孩子没看过乔老爷打球。。。
　　@titancaesar 11楼
07:56:00　　这个我选美如画　　-----------------------------　　美如画是谁....
　　波什　　
　　回复第14楼(作者:@Star色 于
09:51) 　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云…… ==========　　
　　回复第14楼(作者:@Star色 于
09:51) 　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云…… ==========朋友！老球迷啊，赞你一个，另外科比和小AI的投篮动作我也很喜欢　　
　　回复第29楼(作者:@小高koko 于
17:33)　　@titancaesar 11楼
07:56:00　　这个我选美如画　　……　　==========　　我科　　
　　@titancaesar
22:04:00　　回复第29楼(作者:@小高koko 于
17:33) 　　@titancaesar 11楼
07:56:00 　　这个我选美如画 　　…… 　　========== 　　我科 　　-------------------------　　不如我姚，更不如郜林　　
　　帕克！
　　为什么没有麦蒂？我学的就是麦蒂打球　　
　　克里斯穆林
　　回复第20楼，@中秋雨停　　回复第19楼(作者:@Star色 于
12:08) 　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云…… 　　========== 　　涨姿势了，90年代看尤因，呵呵呵，你听说过尤因的一个队友么？名字不说，自己百度，看看什么叫教科书投篮姿势 　　--------------------------　　阿兰休斯顿最好看。科比的动作是跟乔丹学的，也很好看　　
　　回复第20楼，@中秋雨停　　回复第19楼(作者:@Star色 于
12:08) 　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云…… 　　========== 　　涨姿势了，90年代看尤因，呵呵呵，你听说过尤因的一个队友么？名字不说，自己百度，看看什么叫教科书投篮姿势 　　--------------------------　　尤因确实不错。雷阿伦真心不好看，肘关节太朝外，也没有飞人系那种大开大和。其他推荐马努，欧文，大个子中挪威司机个人觉得好看。　　
　　回复第20楼(作者:@中秋雨停 于
13:08)　　回复第19楼(作者:@Star色 于
12:08)　　雷阿伦的也配叫好看……　　==========　　首先，尤因是内线完美中锋的模板。如果觉得谁还是，欢迎打脸。其次，我是打内线的，所以关注一些内线球员，也会比较推崇内线。你说的休斯顿，如果纯标准来说，手枪跟琼斯两个极端式的人物或许能让休斯顿害羞到不行。当然我也是看资料知道这俩人的。另外，我想说一下，投篮内线球员学尤因是正确的，外线球员的话，汉密尔顿真心是投篮大师，无球跑动跟出手时机的把握，还有那种冷血，真心好看。看球，是要建立在会打球的基础上，每个人都有每个人喜欢的球星，或许公园现在没几个老头跟我一样絮絮叨叨的了。不过，中投这项技能，科比跟汉密尔顿之后NBA很少有人会把它安装在自己的常规武器库里了。实用性方面，推荐比较胖的人跟安东尼学，瘦的跟汉密尔顿学。就说那么多了　　
　　@Star色 40楼
14:52:56　　回复第20楼(作者:
13:08)　　回复第19楼(作者:
12:08)　　雷阿伦的也配叫好看……　　==========　　首先，尤因是内线完美中锋的模板。如果觉得谁还是，欢迎打脸。其次，我是打内线的，所以关注一些内线球员，也会比较推崇内线。你说的休斯顿，如果纯标准来说，手枪跟琼斯两个极端式的人物或许能让休斯顿害羞到不行。当然我也是看资料知道这俩人的。另外，我......　　-----------------------------　　同意，尤因的内线动作更规范更教科书。至于中投，乔丹科比韦德我觉得都还不错
　　@张老飘
09:26　　阿兰休斯顿，太老了，我掩面路过　　-----------------------------　　当年苏群吧在央视说的记忆深刻啊'加个莱斯　　
　　雷阿伦 　　
　　罚球最好看的，海耶思，鲨鱼，和超人
　　靠，竟然没有说麦迪的，你们还在天涯上混？　　
　　安东尼太笨重，跳起来像称陀　　
　　回复第14楼(作者:@Star色 于
09:51)　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云……　　==========涨见识了，投的准，出手快才是王道，顺便问下你的体育老师出手有阿伦准么？　　
　　乔丹　　
　　回复第47楼(作者:@童话一般的国度 于
22:30)　　回复第14楼(作者:@Star色 于
09:51)　　雷阿伦的也配叫好看……　　==========　　我不说什么跟什么吧。只是说标准投篮。相对而言标准的投篮比较好看，如果单纯的命中率来说，倒马桶也是个比较好的选择　　
　　回复第46楼(作者:@ 于
22:20)　　安东尼太笨重，跳起来像称陀　　[来自Android手机客户端]　　==========安东尼在侧翼那么一拱一顶就有出手空间了，好看是其次　　
　　回复第14楼(作者:@Star色 于
09:51)　　雷阿伦的也配叫好看？还教科书？你随便抓个搞篮球的体育老师问问，标准投篮姿势是什么样子的？人云亦云……　　==========　　懂球帝？　　
　　回复第20楼(作者:@中秋雨停 于
13:08)　　回复第19楼(作者:@Star色 于
12:08)　　雷阿伦的也配叫好看……　　==========　　小兰兰中投王可不是浪得虚名的。　　
　　纳什。　　舔手指，还有罚球之前会练习手型。
　　回复第51楼(作者:@篮球纸我见 于
09:28)　　回复第14楼(作者:@Star色 于
09:51)　　雷阿伦的也配叫好看……　　==========　　比较了解内线而已。公园现在大神都不在，没落了。我这点干货，跟他们没得比。现在自己也沦落到不敢开帖子讨论了，因为无关于什么，现在的人太急躁喷子多。　　
　　霍纳塞克　　
　　乔丹吧，艺术感　　
　　其实标准投篮姿势很难练，一般投篮姿势标准的人半截篮都很准，你可以找找看，我就不举例了，你看看现在联盟里有多少个半截篮好的！阿兰史密斯可以算一个很厉害的，现在的球员投篮基本功越来越差了！真的，没几个投篮好看的！　　
　　怒吼天尊　　
　　乔丹，在我眼里是完美的。
　　必须是美如画。。。　　
　　马梁必胜
特别是不抛投的时候　　
　　为什么在三分线内要叫半截篮？真的很难听。
　　安芬尼·哈达威，我喜欢他的投篮姿势。不仅是投篮，他的所有技术动作都很俊逸灵动。
　　你们都不懂霸气
　　诺天王和君子雷　　
　　阿伦.休斯顿　　
　　司机的出手时的柔和指尖。。。老鱼三分时的深蹲。。。邓肯打板前的瞄蓝。。。科比后仰前的晃动。。。乔丹的跳投以及后仰前的晃动和之后的后仰。。。　　
　　韦德应该不是太标准吧　　
　　老大美如画　　
　　公园里貌似年轻小孩多哦！貌似对联盟2000年的球星不熟悉、现役我选小马丁！　　
　　@老酒微醉 71楼
22:19:09.0　　公园里貌似年轻小孩多哦！貌似对联盟2000年的球星不熟悉、现役我选小马丁！　　-----------------------------　　凯文？？？？？？？？就那姿势？？？？？
　　乔丹和麦蒂的姿势最好看，保罗杜兰特韦德居中，詹姆斯和科比最难看。
　　?????o?????o?‰??—??????”?’?????°–??????è?é±???‰????—?????·±è12??????é?“è?ˉ?‰“????‰???????è“????????§‘?ˉ”?????°?‰?????????¨???????1”??1???è·3?????￥????????°?‰?????????¨?’??1????????????°??????　　
　　什么叫教科书般的投篮，投的准才是硬道理，最享受的是篮球空心入网那一瞬的快感。所谓标准，再怎么标准，你投个三不沾，着实让人恶心。　　
　　麦蒂，科比吧
　　诺天王，没有之一。
　　@八零后农民工 5楼
04:43:20　　马里昂必胜　　-----------------------------　　+10010
　　@MJ23fadeaway 72楼
03:20:47　　乔丹和麦蒂的姿势最好看，保罗杜兰特韦德居中，詹姆斯和科比最难看。　　-----------------------------　　詹姆斯很少投篮吧，除了三分，中投真不多。　　是不是有人都分不清投篮和上篮呢？
　　君子雷，汉密尔顿吧，
　　雷阿伦
　　雷阿伦吧　　
　　樱木花道　　
　　这个肯定是麦迪了　　
　　你们没发现克莱 汤普森投篮很帅？　　
　　回复第13楼(作者:@张老飘 于
09:26)　　阿兰休斯顿，太老了，我掩面路过
严重同意　　==========　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规张凯感冒传给室友 改投篮姿势影响命中率
01:42:23　来源: 　
作者：三井 　
网易CBA官网特约记者12月7日报道
19分、12个篮板和4次助攻，张凯的表现称得上中规中矩，在客场对江苏的比赛中，张凯基本发挥了正常的水准，可距离他的最佳状态仍有一段距离。而且，这个赛季开始后，张凯的状态并不是很稳定。
首先要说的是外援，桑普森和哈里斯的加盟会对国内球员造成一定的冲击，不少人的上场时间都被大幅削减。即使是张凯这样的主力，上场时间也比去年少了足足5分钟。听说自己的场均上场时间超过了30分钟，张凯居然一脸惊讶：“有那么多吗？有30多分钟吗？”
还是同屋的邱彪细心，他早就算过了，“有，你每场32分钟，我35分钟，打云南和上海咱俩都只打了十几分钟，另外几场比赛相当于每场都有40分钟了。”这样算来，时间也算不少。
教练并没有刻意减少张凯的上场时间，他最近的状态并不是很好。几乎一个夏天都在忙，先是国家队，后是赴美训练，跟球队合练的时间不多，“战术没怎么系统练，知道战术该怎么走，可真打起来有时候还是会跑错。跟邱彪他们还好一点，时间长了比较熟悉，尤其是跟外援，不太适应。”
这几天，连续的奔波让张凯有些吃不消，“前几天感冒了，对场上的感觉也有一些影响，我们队好几个都感冒了。”不等张凯说完，邱彪就接过了话茬，“这不，把感冒传给我了！”
跟上赛季相比，张凯的数据没有大的落差，唯独罚球命中率一项下滑得厉害，从7成直降到5成，说来还有一段故事。今年夏天在国家队的时候，教练发现张凯投篮手形不对，出手速度太快，就让他改，张凯就整天对着镜子比划。姿势是改漂亮了，可命中率也跟着下来了，“罚球一般都是2中1，很少能两罚全进，都有心理阴影了。因为我罚球差，每天下午都比别人早到一个小时，专门练罚球。”
很快联赛又开始了，张凯一直没能适应这个新的投篮姿势，无奈之下只能改了回来，“没办法了，怎么舒服怎么来吧，总不能老不进球吧，”他说。
(本文来源：网易体育
作者：三井)
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