怎么打网球球时，正反拍怎样发力?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-19 21:10 标签： 怎么打网球
教你打网球 高截击法
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教你打网球
1、 闭上你的眼
一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，因为每次球都应该落在相同的位置。
2、 击球、 击球
要发出有力的球关键在于在击球前尽量把手臂轮成圆圈，抛起球后，把球拍举到头的后方。这样会增大挥拍的幅度，幅度越大，击球的力量也就越大。发球的时候应该用身体的大肌肉群。问一问桑普拉斯、贝克尔或伊万尼塞维奇他们的力量是从何而来？他们会说是从他们的腿部、臀部和肩部而来。
3、 一如既往
当你练球的时候，每次都应该做在相同的预备发球动作，就象每次比赛之前所做的那样。拍击几次球，双手同时举起到预备姿式。无论你的手举得是高是低、拍了多少次球都没有关系，只要象你每次比赛之前所做的那样，每次都这样做。这是为了通过动作的重复来培养一种良好习惯。如果你不重复练习相同的动作，那么在比赛中你就无法运用这些动作。
4、 大力击球
你是否也期望能发出更有力的球？那么你必须遵循以下两点：
1）放松。在大力击球前，多数球手都会把肌肉绷得很紧。你应该尽量让你的胳膊和手放松。
2）要用全身的力量。转动你的臀部和肩部，增加腿部的蹬力，这样在击球时才能获得更大的力量。不能只用手臂的力量。发出高质量的球要求身体的各个部分都协调发力。
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药品服务许可证(京)-经营-打网球时正拍反拍的意思？针对什么？
打网球时正拍反拍的意思？针对什么？
比如什么打直线，斜线，有没有什么关联？
呵呵，学过网球。其实打网球时区分的正手和反手跟打乒乓球时是一样的，Lz如果知道打乒乓球时何为正反手就会明白网球的。打直线和斜线与正反手是没什么绝对关系的，可以打出正手直线、正手斜线，反手亦然。希望能帮到LZ。
正拍是刚好在你拿球拍的方向使用，而反拍（你右手拿球拍，对方的球打到你的左边，这时候你的击球方式就是反拍）、和个人的站位角度有关系
其他回答 (4)
正手用手心打,反手用手背打.
　1、上旋球 　　反拍与正拍一样，从球的旋转机能分类。也有以下几种不同的旋转的击球方法。　　2、下旋球　　这时球由后下方向前上方旋转，球拍自左后方向前上方挥击。故称为上旋球。要想产生急剧上旋，需加大向上提拉的幅度，上旋球的最大长处是便于加力控制，尤其在快速跑动中，其他打法轻易失误，而上旋球则有较大的掌握。由于，反拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动，同时也是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。&　　3、平击球　　由后上方向前下方挥拍，俗称“削球”和上旋球方向相反。打在球的后下部产生旋转，球由后前方向下方旋转，成下旋球。下旋球的飞行路线是向上的弧线，过网时很低，但可以打对方的深区（后场）落点轻易控制，比较稳健和正确。常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方取得主动。&　　4、侧旋球　　击球拍面几乎垂直地面，挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击。击球的正后部，用同样的气力击球，这种击球方法的球速最快，球的飞行路线最平直，而球落地后的前冲气力也较大，但正确性较差， [FS:PAGE] 尤其在快速奔跑顶用平击球的打法很难控制球的正确性，易造成球失误或出界。&　　几种不同的正拍击球方法：　　&1、预备姿势　　网球反拍击球的动作要领　　和正拍击球一样，网球反拍击球指的与握拍手相反的落地球打发。也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍，这是由于，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既利便又轻易，身体向右滚动已成习惯。　　拍面平行于网的时间尽量长些，球击出后。挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的间隔小于 60 厘米，重心前移，落在右脚，身体也跟着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方（削击球则不同）完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和不乱。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的预备姿势，预备下一次击球。 　　2、后摆引球 　　双脚向前天然分开与肩同宽，面临球网。双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍恬静伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判定对方来球朝你反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速匡助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的双手握拍的人，大多也需要变化握法。　　3、前挥击球　　左脚向左转 90 度与底线平行，向左肩转髋带动右手向左后方摆动。同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节天然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴跟着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。 　　4、随挥动作（跟进）　　手腕固定，从后摆进入向前挥动时应紧握球拍。右脚与网成 45 度角，滚动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。跟着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的　　　正拍有了一定的基础，对球的弹跳规律已认识，再学习反拍就比较轻易。反拍的很多动作要领与正拍相似，只是方向相反，反拍击球是左眼和右手，因为三叉神经不协调，使人感到别扭。 　　也许大家会认为，对于网球正拍击球与反拍击球都是为了击球，但在击球时那动作上的要求却是关系到你要正拍与反拍所击出去的球的落点和力度如何。所以，想掌握好网球正拍击球与反拍击球，以上相关动作必不可少。&&
正拍是你的正手打出的击球，大多数都是右手，左撇子的左手矫正拍，右手是正手的人，在身体左边打的球叫反手，也叫反拍，分为单反（单手握拍的击球）和双反（双手握拍的击球），斜线是指网球场地的对角线，直线是球的线路是跟边线平行的线路，如果我说的没明白，推荐一篇相关正手击球的文章，可以详细了解一下 & &
也有反手的 发球的 自己找吧
以右手持拍选手为例，正拍就是击球时，球在右手方向，然后就可以比较好的发力并控制，反拍则是打在你的左边，这时候右手只能反过来去够，没有像正手一样的威力了。正反拍如果组合运用得当，可以有很多进攻、防守的套路，没有特别针对什么。
正拍就是持拍手打球，反拍就是你另一侧打球，可单手，如费德勒的单反，也可双手。打直线斜线两种都可以打的
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网球领域专家打网球时别人打过来弹得很高时,正手和反手分别要怎么接呢?谢谢_百度知道
打网球时别人打过来弹得很高时,正手和反手分别要怎么接呢?谢谢
提问者采纳
最理想的方法就是及时到位在上升期打，如果打业余比赛的话就挑高找机会再下手
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其他4条回答
那是加转了，正反手都一样，一定不能等它弹起来就打、在弹起得最高点之前回过去就行。否则不是出界就是下网了。祝你打得更好！
很高是什么概念？到没到打高压球的地步？网上有很多教学视频可以看看~
等球落地后接，这种球在半空中较为难接，但如果落地就很好接，正反手就视球而定。
首先你要确定你最佳的击球高度在那个位置，然后需要你每次尽早的调整步法，以使你每次都能在最佳的位置击球。你说的情况使你已经使受迫了，你需要做的使首先把球回过去，尽量落点深一些，以争取下一次的击球时间。
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