打篮球的好处怎么保持好状态啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-20 05:59 标签： 打篮球
编辑点评：四六级考前冲刺，你处于什么状态呢？离考试越近，反而越来越没复习的感觉？还是最后几天，拼命复习，恨不得把所有资料尽在脑子里？名师建议，最后几天，保持复习的平稳状态！
三天的时间对于英语水平提高而言是甚至可以忽略的，但对于英语考试却是让我们无法忽视的。四六级考试不仅是能力的考察，也是心理素质和考试技巧、复习技巧的综合测试。然而，这几天最难熬的莫过于平时成绩不太好却又不愿放弃的考生，用&拿不起、放不下&来形容最恰当不过。但是，无论成绩好的，成绩不好的；有信心的，还是无信心的，都难免有点紧张，甚至有些同学还会有一些特别的准备，其实除非你的情况很特殊，为四六的做特别的生活、习惯等的准备是完全没必要的。
考前三天，最重要的是要保持一种状态，保持一种学习的状态。
提到保持状态，大家马上就会想到保持好的心理状态，其实四六级与高考的一个重要区别就是高考要连续考好几门，而四六级只考一门，因此在考前的心理调整上不必像高考那么讲究。但是，在考前常常会出现这样一种现象：
平时成绩好的同学，考前就把做过的在资料、听过的音频等&封装&起来了，带着此考必过的信心走向考场；平时成绩差一些的同学，看到别人在刻意的放松，好像自己不放松就代表不自信，甚至自己都不好意思再做模拟题。
其实这两种情况对考生的正常发挥都是不利的。固然考前几天的复习已经不重要，它却又另外一个重要的作用：让你保持一种学习的状态，或者考试的状态。只有这样，当你拿到试卷，才不会感到不自然，也不会紧张，更不会不知所措，更重要的是，这刹那间的心情可能就决定了的考试能否正常发挥。例如上面提到的两种同学，可能就是因为几天甚至好几天没做试题，而在拿到试卷的时候不适应而影响考试成绩。
我的建议：保持一种学习的状态，建议大家做好三件事：
1、做一套模拟试卷
最好是考前的倒数第二天做，仅仅是做。选一套难度适中的模拟试题，完全按照考试的时间和步骤进行，让自己在这个时间能够快速进入状态。但是要注意一点：不要纠结对与错，或者成绩如何，甚至可以不用对答案。
2、把以前经常出现的错误看一遍
仅仅是一遍，不需要多看，特别是经常出错的单词或题型等。
3、再熟悉一下自己背诵的句子，作文模板
记不住的就别再死记了，果断的放弃，平时都记不住，考试的时候怎能写的出来？最重要的一点：要记的，要背得，我们的目标是能够写出来！
所有的努力，都是让自己保持一种学习的、考试的状态，并在考场上轻松进入考试状态，只有这样，才能正常发挥自己的水平！
最后，预祝各位考生在周末的考试里都能取得理想的成绩！
提醒：沪江四六级将考后放出本周热点& & 一朋友问我 8月7日早六点你们会起来看中国男篮和美国... & & & &我妈独自一人把我拉扯大的...又到了小梦说梗时间了，你所关注的，你所不了解的，各种各样的新奇有意思的梗，身为百...上周末，北京卫视《跨界歌王》总决赛完美落幕，刘涛邀请歌手薛之谦参与帮唱环节，并一...魔兽迷们请关注，每天共享魔兽的精妙体验，分享玩家攻略！饥饿的库苏莫斯是世界首领级...终于找到一张乔丹跟我很像的图片了
谁能告诉我，威少这是怎么了，在线等，急！
这动作漂亮，我给87分
嫂子，觉得你该剪头发了...
妙传，连队友都被骗了，球进，好球！
我要回家！！
表弟：我要是状态不好，连我自己的脸都打！
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这段时间看了很多篮球赛，CL的视频，学校的比赛，看了他们现在的打球和以前的打球。发现好多人都别“弱”了！好多大四的状态都差好多，比大一时候萎了好多！CL也是。感觉好多人现在都在走下坡路了，我喜欢的wukong，现在貌似都沦落成防守型球员了。而周晓周，崔闯，叶天他们弹跳和速度上感觉都没有以前mixtape的时候那么猛了，不知道大家有没有这种感觉！ 就觉得吴悠和王聪状态一直都保持的很好！难道我们这些业余的篮球爱好者到二十四五岁的时候身体和状态就走下坡路了吗？
悟空他们应该都一直保持着训练吧，为什么有种大不如前的感觉啊 [ 此帖被MrClutch在 08:08修改 ]
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自己发帖自己先坐个沙发先
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悟空最近的cl视频里却是不算太出彩
北影的视频竟然有些*河蟹*在喊着换主力
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你怎么对身体 身体就怎么对你
O`Neal的身体+AI的速度
引用4楼 perfect_hao 发表的:你怎么对身体 身体就怎么对你说得好啊！
你刷新的太快太猛烈了，系统反应不及，你被吹进攻犯规。请返回。
差不多了！~~
如果不保持系y的，身w素|掉的很害~~~
此情可待成追忆
只是当时已惘然
引用7楼 eyron 发表的:如果不保持系y的，身w素|掉的很害~~~
30多岁吧 。。
神马都是浮云..
好久不来了 我的帖子怎么没人顶啊 伤心
谁能回答我下 怎么CL有点猛人感觉状态下降很多 悟空貌似一直受伤病困扰 已经变成防守悍将了 进攻貌似已没有以前的光芒 崔闯弹跳和身体也下降了些 不是去美国练过了吗 怎么会？！ 还有单挑王周晓周的魔性也退化了不少 双猴也消失了 阿金好久不见人影了 只有5U 王聪 叶总还风采依旧 可大家都是当打之年啊 怎么回事
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要赚钱啊???
4.50岁的还在打...转型呗...打篮球不光是弹跳和速度的..
万能的HC..请赐给我一个能帮我收到40.5码斗牛士配色ZK4的神人吧..
状态？靠经验吧！
我觉得所谓得状态不重要，最重要得是你的激情，有激情就等于有状态
昨天，我的人生朝一个方向前进；而今天却朝着另一个方向。昨天，我相信我不可能做的事；今天，我却做了。
我觉得他们不是变弱了，毕竟现在的身体素质还是高峰期，他们是不想打，没有使出全力。。当然球风变了也有关系，花哨的动作少了，我看他们大部分都直接跳投。高手到了一定阶段都是这样，最简单的动作往往最显功力。。参见乔丹30岁以后基本就是跳投。。
我25了，弹跳和一年前相比能差换10厘米左右
原价出43码AJ3 FIRE RED 膝盖伤病严重，一年都未恢复，决定告别篮球。出些身边关于篮球的东西，详看相册，有意带价PM
尽力就好了
天天打的话状态还是会有的啦
好好打球啊
我们这有个大爷72岁还天打球，我们都叫‘老革命’。投篮很准
爱球鞋爱生活。起跳转身后仰投蓝
身体素质靠系统训练可以保持
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& 允许多选
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大家好··怎么才能保持状态？
其实我是一个老手··唉··从街头篮球一出
我就开始玩了···期间经历过很多角色，PF玩过 SF玩过 SG也玩过 就没怎么玩过C，然后从上年过年开始一直玩PG。 我PF也有45级了···SF也玩到了45级 都是手动的，以前真的很厉害，可是现在不知道干嘛了，就是菜鸟一个了··根本不会玩了 我自己也觉得奇怪，因为放假做完暑假工回到家就想玩的，然后玩了我的爱丽丝，是个45的PG，不知道干嘛，可能又加上我家卡的原因，一直玩一直被骂什么卡B之类的，并且根本就玩不了，可是我就是喜欢玩啊，我家两兆的电信宽带，有路由器，所以卡是必定的··那些人太没素质了 疯狂骂我，我个个号都上了，都卡得要命·然后玩我的41的SG西格蒙，更是被人骂的无语，其实我很喜欢玩我的PG爱丽丝，可是号多没办法，然后我把都删了，感觉这个游戏还是先不玩了··唉··好烦，就几个月没玩，手感变得狂差，虽然卡也是有一部分的因素，可是我深知这个在自己手感上面的因素更大，虽然我盘盘都是红的·可我还是硬玩，因为我想玩··· 可是见到一个50多胜率的人都在虐自己的时候··我就心里面不行了，直接删了。我想问下大家 怎么保持手感的？因为我一直玩了几年 其中没试过这么久不玩这个，可是就这样几个月不玩就掉回了菜鸟级别了··· 在一直玩的时候 其实我还是很可以的，唉 胜率差点80的爱丽丝还有胜率80多的小前锋，西格蒙还是也是80多吧··都是自己手动的··我是个骨灰级玩家··我不想就这样放弃。 各位啊
我如何是好？？教教我怎么保持手感好么？~？~？~我想重新回到之前的状态要怎么办？？现在在家只是有麻烦的份的··卡到只能上网页，有时还能玩玩。 如果不信的或者想装下备的可以加我QQ548695
把我截图给你们看··
逆转的王都楼、帅震天下、. . . 被楼主禁言，将不能再进行回复
我大骷髅完虐所有英雄不...
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利物浦后防老将科洛o图...
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小心那些以为自己是高手的“杀笔”会骂你啊
虽然写得不错，可是这个吧很多这些变态狂的··· 保持手感最好是天天玩，不过你这样的网速还是算了 哈哈
佩服2L 太长我有点懒得看...
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