想要练成汪东城图片，要多久？单纯哑铃可以练成吗·

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-21 16:58 标签： 汪东城图片
汪东城肌肉照 汪东城肌肉练成方法
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　　汪东城肌肉照 汪东城肌肉练成方法
　　汪东城身高180公分，体重维持70公斤上下，他勤练2年，一身精壮肌肉宛若筋肉人，据了解汪东城的胸围达到了44寸。大东每次来到健身房都得先暖身、拉背，还提醒大家：&重点不是做很重很重的练习，而是姿势要正确，否则不但会受伤，也会练错部位。&他现健身组合以8至12下为1组，连续练习3组。
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我Jiro的吧【1222新闻】汪东城想转型当打仔 咬哑铃练Man味收藏
汪东城想转型当打仔 咬哑铃练Man味
中时 洪秀瑛／台北报导 　汪东城（大东）爱耍帅，休闲生活也以「帅」为最高宗旨，他已有一台近百万重机，前阵子又砸300万买一台大黄蜂车，无「帅」不欢，他在八大综合台《终极一班２》剧中秀拳脚功夫，粉丝赞偶像Man爆，他也积极想转型当打仔，摆脱花美男形象。 　该戏26日播出，他戏里角色穿越到10年后，原有异能指数消失，因此打斗场面全来真的，剧组找武指教学，他说：「每场打戏都试戏超过一小时，打得很过瘾。」他担心镜头前不够Man，「健身教练叫我用牙齿咬哑铃锻鍊脸部肌肉，这样就变Man了。」 　年仅19岁的新人子闳、明杰，小时候看过《终极一班》，意外自己竟有机会演续集，和师兄大东合作既兴奋又害怕，子闳说，有次太紧张拿捏不到距离，结果用力过度，硬是往大东肚子揍了一拳，汪开玩笑说：「你敢打师兄？」吓得他连忙道歉。
300万买一台大黄蜂车
也是重机车吗
想看300万的重机长神马样子～
最喜欢男生骑重型机车了。帅啊。好期待东哥的打戏。
那得多少钱啊……【望天】好心疼喔……【又不是你的钱心疼屁啊】原谅我每次看不到重点啊思密达……东本来就很帅了何来耍帅一说～得瑟得瑟～
期待汪大东的打戏，一定Man爆鸟^=_=^
往东肚子上揍了一拳，得多疼啊~
重机～好帅气咬哑铃？！什么意思还有汪师兄被打了一拳
他不至于这么激动吧。干嘛打肚子
打星比脱星好多了，只是好像很辛苦的。希望东能尝试更多不同的戏路，成为全能明星。
话说 2的打戏好像很多 都很有看头 期待啊~
只想快点到26号
这点钱对东哥来说算什么啊他现在那么红对吧
噗，你敢打师兄
开着小轿车~啦啦啦啦啦~快看车里那个肌肉男是谁？哇塞！汪大东！
东哥就是帅
而且应该是300万台币吧〜还要除以4
我稀饭重机，超稀饭的说，买重机是因为东喜欢啊，怎么说是为了耍帅呢。帅是天生的，骨子里的好伐，不帅给我耍个看看，切！
最爱东哥骑机车的样子
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
东哥无敌东哥无敌
楼楼帮你补张新闻的图，嘿嘿~~~
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