想我要成为肌肉男男

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-22 16:40 标签： 我要成为肌肉男
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迅速变身肌肉男 海军陆战队“残酷”训练法
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你可能喜欢如何把自己变成肌肉男？
俗话说每个胖子都是潜力股，但是我觉得我是一个失败的胖子，我坚持长跑坚持了好多年了但是并没有真正达到我想要的身影，我觉得一定是我的方法出了问题，我想知道如何能够通过有效的锻炼方式方法变成型男？
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