花式足球环绕地球该怎么颠球练习？技巧在哪里？我现在单脚颠球平均160至200，不回旋，请教该如何练习。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-25 10:49 标签： 怎么颠球
花式足球环绕地球该怎么练习？技巧在哪里？我现在单脚颠球平均160至200，不回旋，请教该如何练习。_百度知道
花式足球环绕地球该怎么练习？技巧在哪里？我现在单脚颠球平均160至200，不回旋，请教该如何练习。
提问者采纳
颠球稳下来的时候。（你可以理解为是把球蹭一下 让她跟着你脚绕的方向转）不管 颠球的时候球是不是回旋都可以练 因为不影响的，当然颠球的时候不需要弯起脚趾头方法。这其实是非常短的一个动作不知道有没有技巧但是首先要知道用脚的哪个部位踢
不然怎么练都不会成功的。你可以一起球就马上尝试一下绕球
因为这个时候是最容易的 多颠几下球再这样难度就会加大一点点： 你弯起脚趾头的那个弧面，在球落到最下面的时候 踢球的最下方 绕着球面向上转一圈。部位
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另外要想花式绕球，当时他练球都近乎疯狂.woo是花球高手!花式足球就是要多练习，就要增加自己的腿部肌肉和速度！多练习吧！当你掌握球感后？！韩国Mr！我原来练习头部停球！希望你多多加油，在掌握好时间久轻而易举了！！正所谓熟能生巧啊？其实很简单啦，就可以啊！早日进入中国花球俱乐部！只要球感好，练得脖子都酸痛你要学“花式绕球”
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皮尔洛躺在床上颠球
你先双脚点球100个以上，再谈环绕世界
上网找个视频看看吧
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出门在外也不愁求教花式足球 我想练花式，最简单的双脚颠球也可以，我是否可以自己练出来，不看视频教学？_百度知道
求教花式足球 我想练花式，最简单的双脚颠球也可以，我是否可以自己练出来，不看视频教学？
我有更好的答案
网上有很多街头足球的教学视频~质量很高~讲得很清楚、详细~还有慢放，要领什么的~其实动作都不难~关键还是练习~开始做不出来很正常~坚持练~慢慢就有感觉了~
可以自己练，只要你喜欢足球，就行，我就是自己练出来的，从小学三年级开始踢，踢到高三了，所有的动作都是自己练出来的，只要你坚持练，没问题
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出门在外也不愁花式足球中颠球时的空中跨球转圈有什么技巧？_百度知道
花式足球中颠球时的空中跨球转圈有什么技巧？
当然你天赋高的话也就是几个小时的事情，这个需要足够长的时间去领悟，绕球足够熟练后再进行绕球后的颠球最好的方法就是先练习绕球
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用手拿球，在到膝盖处时向外轻擦球的下边可以慢慢练，不敢绕，开始绕圈，第二天你就可以，有点站不稳，让它往下掉，不出意外的话，刚开始可能很困难，可以先这样做
需要有一个往上拉的一个连贯的动作，动作要流畅。拉上之后，一定要快速跨过去。主要还是在于练习。
在把球颠起的一瞬间就要马上做跨球的动作 多加练习很快就学得会
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出门在外也不愁怎样才能有效的学会颠球？至少需要花多长时间？_百度知道
怎样才能有效的学会颠球？至少需要花多长时间？
有效的学习颠球可以分成以下三步，需要的时间因人而已，一般坚持不懈的锻炼下至少需要两周的时间才能有成效。&学习颠球之前首先要明确颠球，到底要用脚的那个部位颠球。比较容易上手的部位是脚趾和脚背的交界处，即脚的第一、第二脚趾的中间。而当练得比较熟练后，就可以慢慢地向双脚内侧、外侧、大腿、头部等部位颠球发展。开始练习颠球时，先从单脚颠球开始，注意身体的姿势。支撑脚的膝盖最好微微弯曲，也就是微蹲，这样会比较容易控制住球。大腿抬至水平线，使整只脚成一个90度。用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。等到单脚颠球能稳定的颠10个以上的时候，可以开始练习双脚轮流颠球。双脚颠球时，大腿不需要抬高至水平线，而是先出大腿，然后大腿不动，小腿以膝盖为支点向上击球。同样需要保持膝盖微微弯曲，降低重心控制更好的控制皮球。&需要注意的是保持全身放松，不要让脚过于僵硬。颠球的时候要击球的底部中央，踢出的球最好不要高于膝盖。另外就是坚持不懈，即使毫无天赋的人通过坚持练习一样可以完成出色的颠球。
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每天颠1000个球，最好左脚一个，相信我，否则一天不练球感马上下降 不过最好的方法唯有多多练习，显出膝盖，我现在随随便便就是五六百个 脚尖不要太上翘，或膝盖以下的高度 眼睛一定要看球 不要弯腰。！，不好控制 一开始每天都要练，多练！，再出脚 颠的时候，不能太硬 （脚掌放松） 颠球的时候。不然非常难看 最最最最重要的！切记切记，不一定要连这的，否则求会很转： 脚要柔，教你个练习的诀窍啊，我是过来人给你几点经验，总数到一千就可以了。，右脚一个 用脚趾和脚背链接的位置触球 球控制在膝盖，过上一两个礼拜脚上的感觉就出来了
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颠球的方式很多，要掌握动作技巧的同时要勤加练习。至于需要多长时间就看悟性与训练强度啦。
颠球方式：
1．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。
作用：正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉，对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用，对促进身体的协调配合有很大帮助。
2.大腿颠球法 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。
作用：熟悉大腿与球接触的感觉，对大腿停球、挡球等控制能力，培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。
3．左右脚内侧对颠法 要领...
身体不能硬颠，那样会有可能一直颠不好，在颠球时没接住就不要勉强颠下去，因为那样会越来越紧张，反而会有急噪的心理，颠球是一定要放松，颠不好就一定想想怎么该该会更好
以我个人的经验来看,最好是先颠网球,先练一段时间,从小球上找球感,只要你一次能颠上四五个,就可以去颠足球了,这时你就会发现颠球其实非常容易,这是个比较快的练习方法.我就是这样学会颠球的,现在一次颠三四百个不成问题.在巴西每个球员都会颠网球,这是成为职业球员最起码的基本功,据说,罗纳尔多还能颠小石子,所以他的脚法非常细腻.中国球员就是基本功太差了.所以国足很让人失望.慢慢练吧,练的时候脚放松点,不要绷的紧紧的.
全身放松。不能动手腕。。拍子上下走。
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