我是高一语文同步训练体育生。我都训练一星期了。腿还是很酸。很痛。由于长期没有运动过。疲劳期到底有多少天啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-25 12:29 标签： 高一语文同步训练
运动后小腿骨痛，我是体育生，运动后经常小腿骨痛_健康易
& 运动后小腿骨痛，我是体育生，运动后经常小腿骨痛
运动后小腿骨痛，我是体育生，运动后经常小腿骨痛
我是体育生，运动后经常小腿骨痛，
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
想得到怎样的帮助:
如何预防，怎么改善
专家回答：小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙，肝肾虚弱，瘀血等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络，舒筋止痛等治疗，如养血荣筋丸，适当补钙，针灸理疗，拔罐等治疗。疗效良好。
　　您现在的情况可能还是缺钙引起的，你还是需要注意饮食营养的，除了补钙还要注意补充蛋白质的，祝您身体健康！
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问题：小腿酸痛怎么办，小腿经常酸痛，但不是因为运动引起的 性别：女
小腿经常酸痛，但不是因为运动引起的，一般是站着感觉酸痛，但是平常站着的时间也不多，是为什么呢？还有酸痛的同时感到小腿肌肉很紧绷 ...
回答：小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络，舒筋 ...
问题：多年运动造成，小腿腓肠肌部位疼痛 性别：男
医生您好： 我是多年运动造成的，久站或剧烈运动后或天气凉小腿腓肠肌部位疼痛，并有点肿，脚掌的前面小脚趾下面部位也是，请问是什么原因呢？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
想得到怎样的帮助:
去了多家 ...
回答：这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙，肝肾虚弱，瘀血等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血， ...
问题：小腿肌肉里面痒，动一下就没事了，一会又会痒。 性别：男
病情描述：
断断续续的小腿肌肉里面痒，忍不住动一下腿，然后就好了。一会又痒。也就持续两三天。曾经也痒过。也不只一次了。 ...
回答：断断续续的小腿肌肉里面痒，这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补 ...
问题：小腿抽筋应该怎么做 性别：女
我今年15岁 之前每次上体育课跑完步小腿就抽筋 收缩得很厉害 现在几乎每天都抽筋 小腿肌肉很痛 经常做完腿部放松肌肉也没用 已经差不多有半年了 为什么我会抽筋呢 每次跑完步后都会抽筋的 抽筋的时候我应该怎么做？而且我的 ...
回答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.服 ...
问题：你好，最近我的小腿肚一直抽的疼是怎么一 性别：女
你好，最近我的小腿肚一直抽的疼是怎么一回事？ ...
回答：病情分析：小腿抽筋疼痛与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。
指导意见：建 ...
问题：我女儿的小腿肌肉每天都会胀痛， 性别：女
病情描述：
我女儿的小腿肌肉每天都会胀痛，原来是走路多了会这样，现在就是一天在家也会很胀痛，我原来有皮肌炎这种病，不知会遗传给她吗（我在生她前就生了这病） ...
回答：小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络 ...
问题：小腿抽筋不能走路看什么科 性别：男
75岁老人小腿肿痛抽筋不能走路已有1年,主要看什么科
补充问题1：( 20:54:12)
那看神经内科还是看血管外管,哪个科最合适 ...
回答：可以看内科，骨科，中医科。
小腿肿痛抽筋的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿等，建议检查确诊。也可以找中医辨证 ...
问题：小腿外侧疼痛，感觉是筋痛，如何治疗？ 性别：男
病情描述：
我爸爸59岁。左脚侧边脚眼至大腿上，侧面痛？这种现象有一个多月了，请问如何治疗恢复？！求解答，非常感谢！ ...
回答：可以针灸理疗按摩治疗，建议是最好到医院做CT，看是否有腰椎病变，一般是腰椎间盘突出，但不管怎么样的情况可以针灸治疗。 ...
问题：我站在脚突然抽筋，痛的动也动不了 性别：男
在脚部，痛的动不了，那可真是。。。晚上有时也会。。。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
膝盖后小时常痛过一段时间 ，现在少了很多
想得到怎样的帮助:
能快速解决，和预防。。。 ...
回答：脚抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证 ...
问题：脚踝特别酸，小腿肌肉萎缩，好像有根筋被压迫 性别：女
都不能走路，一走就痛，不能久坐，也不能长时间站立，小腿酸痛异常
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
想得到怎样的帮助:
针灸是否可行，医生的建议 ...
回答：小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙，肝肾虚弱，瘀血等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝 ...
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我是体育生训练后小腿胫骨很疼怎么才能
我是体育生训练后小腿胫骨很疼怎么才能
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是体育生训练后小腿胫骨很疼怎么才能最快好？(每天都要训练)我是体育生训练后小腿胫骨很疼怎么才能最快好？(每天都要训练)
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：100021
指导意见：你是运动过量造成的胫骨骨膜炎休息是最好的方法但对你不合适还有就是热敷按摩理疗和外用白药最后如果是训练期比赛可以局部打激素
大家都在搜：
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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评价成功！我是一个高一的体育生，训练了几天发现好像左腿更细，右腿更粗。左腿也比右腿更灵活，我该怎么办。_百度知道
我是一个高一的体育生，训练了几天发现好像左腿更细，右腿更粗。左腿也比右腿更灵活，我该怎么办。
那就天天跑协调点
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高一体育生，如果你是想练体育为高考做准备，那要分情况。体育先天因素很重要，如果你喜欢，先天有比较适合，那就好好练，考个好大学，以后就发展体育方面挺好；如果你就是单独的想考大学而练，那就趁早停。好好学习文化课，找兴趣点，上大学学个自己喜欢的专业，以后好好发展！哗搐糕诽蕹赌革涩宫绩我也是有同样经历，现在工作三年了。我的回答希望帮到你！！！
体育天赋很重要 我觉得你应该找资深的教练问问 他们更专业
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出门在外也不愁我是一名高中体育生。最近状态真的很差(精神上，肌肉上)腿发酸无力。训练的时候有疲劳状态或者发不出力_百度知道
我是一名高中体育生。最近状态真的很差(精神上，肌肉上)腿发酸无力。训练的时候有疲劳状态或者发不出力
最近状态真的很差(精神上。重要的是可以提高运动状态。或者缓解疲劳，肌肉上)腿发酸无力。想知道有什么药物或者营养补品之类的可以达到运动员在肌肉上和精神上可以达到饱和兴奋的状态。训练的时候有疲劳状态或者发不出力量，肌肉精神上的。求大师帮忙我是一名高中体育生
其实和运动饮料同样可以获得的，一般不会），忘了）的成分，只是里面有一种“电解质”之类（什么东东，殊不知尿是身体不要的东西。我曾经听过一位拳王就靠喝尿才恢复疲劳的，只有在运动前多喝一些运动类型的能量饮料就可以了你这种情况倒不用补充什么营养（除非营养不良
来自团队：
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其他4条回答
人体疲劳期，休息，心情放松后在继续！
放松放松就好，不要把自己弄得太紧张
没休息好，营养没跟上！
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出门在外也不愁病情分析： 你好，练习体育首先需要防止劳损，采用正确的锻炼方式，不要一曝十寒，这样会对身体产生损害。意见建议：怀疑是有肌肉拉伤，建议去医院检查诊断，按摩理疗。

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