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叶诗文患中度抑郁重回奥运&称还会坚持游下去
日10:15&&来源：
原标题：叶诗文患中度抑郁重回奥运 称还会坚持游下去
　　北京时间8月10日，里约奥运会女子200米混合泳决赛结束争夺，卫冕冠军叶诗文仅排名第8，成绩是2分13秒56，霍斯祖拿到金牌，成绩是2分06秒58，打破奥运会纪录。虽然与上一次伦敦奥运的辉煌落差有点大，但“小叶子”叶诗文对这次的奥运之旅已经满意。对她而言，失望和期待并行的这四年中，那么多的坚持和辛苦，能再次站在奥运舞台上，她已经知足。
　　叶诗文
　　2012年伦敦奥运的光环过去，从2013年开始，叶诗文的身体就出现问题，训练中血乳酸值偏低，非常容易疲劳，训练质量下降。2014年，一次意外的扭伤，让她的脚踝处留下了一块碎骨，经常隐隐作痛。连续的打击让叶诗文的心理出现了严重的问题，她甚至一度彻夜失眠，曾经的那个阳光女孩虽然表面依然爱笑，但内心已经背上了沉重的包袱。甚至被医生诊断，出现中度抑郁。
　　“对于我来说，恢复期是漫长的事情，要一点一点慢慢调整。”在从伦敦走向里约的这几年里，不顺的经历让小小年纪的叶诗文看起来老沉了许多，那个爱笑的“小叶子”变得沉默少语，整天都在泳池里埋头苦练。“遇到困难的时候，才找得到自己的问题，所以觉得特别漫长。”叶诗文说起里约奥运前的调整，觉得是个艰难的过程。
　　“其实这次奥运还是挺满意的，之前我积极在调整心态，也确实有了很多的变化。”游完自己2012年的卫冕项目，叶诗文看到自己的成绩还是有点失落，“我原本还是希望以冲击奖牌为目标的，没有想到最后是这个成绩。”
　　实际上，叶诗文自己也透露，在今天比赛前心里还是很紧张，“一直在等，然后就自己在那调整自己的泳镜，可能是心态没调整好，结果下水的时候泳镜就翻掉了，要是只有一只翻掉了还好，结果两只都看不清，触边的时候我觉得自己都要撞上了。”叶诗文对于今天这个成绩，心里面是觉得不理想的。
　　来奥运之前，叶诗文也为自己制定了一个标准，他希望心里去克服比赛的恐惧，让自己一点点进步。而这次来到里约，虽然收获的成绩并不是十分理想，但小叶子觉得自己还是完成了这个目标，“我想我还是会坚持继续的。”在被问及是否还会继续征战奥运，叶诗文说：“四年不敢说，我想我至少会坚持这个项目。”
(责编：赵青、高星)
现在，只要登录北京公安交管局“交通安全综合服务管理平台”（http：//bj.）完成注册，就可以在线查看交通违法照片了，同时还可以完成在线缴纳罚款。叶诗文16岁第一次化妆出镜 比赛结束终可睡好觉
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泳坛小将叶诗文在2012伦敦奥运会的精彩表现让世界为之震惊，这一切荣誉的背后离不开刻苦的训练。那小时候的叶诗文什么样？日前，有记者在叶诗文家里采访时，就翻出了“小叶子”小时候的照片。翻看叶诗文的童年照可以发现，童年叶诗文超萌文静，与在比赛中的霸气彰显形成了鲜明的对比。
而昨天，结束了本届奥运会所有比赛项目的叶诗文，来到了位于伦敦Waldorf Hilton酒店的中国之家，与本报记者来了次零距离接触。
上午10点，一辆旅行车缓缓停靠在了酒店门口，戴着高帽的酒店侍应迎上去打开车门，请出了当天中国之家的主角——叶诗文。
比赛完后最想干什么？终于可以睡个好觉
昨天凌晨完成游泳女子4×200米自由泳接力的比赛后，叶诗文此后就没有比赛项目了。按照规定，拿到金牌的运动员们，赛后可以在伦敦玩上几天，进行调整休息。昨天，小叶子显然还没睡醒，刚下车的时候，一边揉着眼睛，一边辨认着酒店大门的方向，最后被领队拉着走进了大堂。“昨晚还有采访和一些其他的活动，睡觉挺晚的。”小叶子说话间，就差没打着哈欠了，直到记者们的长枪短炮对准她的时候，叶诗文才打起了精神。
“比赛结束，夺金任务完成，此时最想去伦敦的哪里？”记者问道。“哪儿也不想去，想睡觉，比赛完了，终于可以睡个好觉了。”小叶子淡定地说，旁边的领队许琦补充道：“等她休息好了，再带她在伦敦转一转，看一看。”
为了上镜效果好，小叶子第一次化妆
和夺得首金的易思玲一样，来到中国之家的叶诗文，为了上镜的效果好，也提前化好了妆。本来皮肤就白，化了妆以后，小女孩的气质更加凸显，加上一身运动装，走在伦敦街头，谁能想到她刚刚打败了众多选手，夺得两枚金牌？
在中国之家留下了自己的冠军大名后，叶诗文坐在舞台中间的沙发上，此时还是有点提不起精神，摄影记者们只好不厌其烦一遍一遍招呼她看向镜头：“叶子看这儿！微笑！”
16岁了，几乎每天泡在泳池里训练，叶诗文参加公开活动的机会很少。作为女孩，化妆是人生中重要的一项功课，那么叶诗文完成得怎么样？“这是我第一次化妆。”叶诗文有点不好意思地说。
深知成绩取得不易，感激身后团队
叶诗文清楚，自己能够得到两枚金牌，和身后一整个团队的努力是分不开的。“感谢徐国义指导，感谢所有的教练们，感谢科研团队的不懈努力，感谢支持我的人们！”年龄不大，感谢致辞倒是很老到，或许是发自肺腑的原因。
众所周知，叶诗文原来的教练是楼霞，但是因为楼指导身体状况不好，她的丈夫徐国义便接手继续打造叶诗文。“徐国义指导非常辛苦，爱人前段时间做手术，因为备战的关系，徐国义都没能赶回去陪她。”领队许琦说道。
面对众多媒体，叶诗文也表达了自己对于徐国义夫妇的感激。“我比赛完了以后给楼指导打电话，她说我表现得很好，超水平发挥，大家都很为我高兴，她也为我感到骄傲。”叶诗文说。
文章来源: 网易体育外媒盘点伦敦奥运十大意外赛果 叶诗文夺冠居首(组图)
铁人三项女子组决赛，瑞士选手尼古拉?斯皮里格和瑞典选手丽萨?诺登几乎同时冲过终点
　　国际在线专稿：2012年伦敦奥运会进入尾声，美国Bleacher Report网站盘点了本届奥运会中十大最令人意外的比赛结果，其中叶诗文夺冠高居榜首。
　　10.女子铁人三项决赛冠亚军成绩相同
　　8月4日铁人三项女子组决赛中，瑞士选手尼古拉?斯皮里格(Nicola Spirig)和瑞典选手丽萨?诺登(Lisa Norden)几乎同时冲过终点，比赛成绩都是1小时59分48秒。最终通过慢镜头回放确认斯皮里格身体略微率先撞线，夺得冠军。丽萨?诺登被确定为银牌获得者。1
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2012年伦敦奥运会（第30届夏季奥林匹克运动会），于日到日在英国首都伦敦举办。本届奥运会共有参赛国家及地区205个，参赛运动员10500名，设302项（26种）运动。
【伦敦奥运会】破纪录时刻：叶诗文游泳女子400m混合泳夺冠
>>2012年伦敦奥运会叶诗文揭世锦赛失利原因:奥运夺冠后失去动力
“这次没有游好，我觉得主要是心态上出了问题，觉得自己已经是奥运冠军了，调动不起积极性，赛前的危机感也不够强烈，不像以前那样充满动力了。另一方面，又有些压力，外界都觉得我如果不拿到两枚金牌就是不合格，想赢怕输，想法过多。”
伦敦奥运会上，中国小将叶诗文手握两金并分别打破世界纪录和奥运会纪录，一时成为世界关注的焦点。而在不久前的游泳世锦赛上，叶诗文在参加的两个项目中比得一团糟，连奖牌都没有拿到。仅仅一年工夫，从风光无限变成“默默无闻”，到底哪个才是真实的叶诗文？
同样是在巴塞罗那世锦赛，孙杨完成救赎证明了自己，叶诗文却坠入凡尘，相信在这届世锦赛结束后，人们最大的问号就是：叶诗文到底怎么了？
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童年叶诗文身材较瘦
特别紧张、心理有点问题、水温低，这是叶诗文在失利后的解释，相信这不是小叶子为自己失利开脱。
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童年叶诗文超萌文静
特别紧张、心理有点问题、水温低，这是叶诗文在失利后的解释，相信这不是小叶子为自己失利开脱。
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奥运前叶诗文可爱生活照
伦敦奥运后，叶诗文面临一个生理上的难题，那就是女孩子身体发育，体重增加了5公斤，这让她游起来身体发沉，显得很吃力，划水效果看上去没有以前那么好了，身体僵硬发不上力。
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2011年世锦赛叶诗文身材仍显单薄
特别是决赛，由于心理压力过大，泳池水比较凉，叶诗文压根儿兴奋不起来，昔日轻盈省力的游法荡然无存。
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2011世锦赛叶诗文蝶泳
对于近来广受争议的叶诗文因发育影响到发挥的问题，钱红表示，“发育期肯定会影响到成绩，因为这个阶段人的身体会发胖，发胖的话状态就受影响。”
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2012年7月叶诗文伦敦奥运成就两冠王
她回忆，自己是十三四岁的时候经历了这个阶段，“大概得有个两三年的调整吧 。”只不过，在钱红看来，小叶子发育得确实有点晚。
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年轻的叶诗文 却表现得那么淡定从容
尚修堂倒没有把叶诗文的此次失利看得太严重，“这个孩子太有责任心，队里和教练，包括游泳中心都对她没有要求，但是她太有责任心。
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叶诗文挥手致意
很多队员都会这样。”当然，尚修堂也不否认叶诗文遇到了自己游泳生涯的一道关，不过，在他看来，只要小叶子过了这道关，那么前面就还是一片天。
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叶诗文破世界纪录夺冠 身材匀称
“竞技体育没有常胜将军，没有一个人会一直取得比赛的胜利。菲尔普菲尔普有输的时候，罗切特也有输的时候。台阶，到了一个新的阶段。
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2012年9月全运资格赛叶诗文向观众致意
现在只是里约奥运周期的第一年，关键是在里约有怎么样的一个表现，很多事情还来得及。”
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2012年9月全运资格赛叶诗文面带微笑
2013世锦赛落败后有媒体甚至从星象的角度为叶诗文作分析，文章称：明星都不易当，成名太早更让叶诗文这个水象妹子不懂如何自处，从前是什么都不用想的追赶者，如今站在出发台上，17岁的小姑娘已是奥运会冠军、世界冠军和世界纪录保持者。
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2012年9月叶诗文窦骁拍时尚大片
追人容易被追难，水象星座都不是擅长处理情绪的角色，要么忍，要么逃避，第三条路就是崩溃，从来不懂像孙杨那种阳性星座那样，不顾身份无视环境想哭就哭。不幸地，叶诗文如今正正走在了第三条路上，因胡思乱想而失眠，用吃东西来应付压力，又因此而发胖。
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2012年9月叶诗文拍时尚大片
双鱼座是十二星座里面抗压性最弱的星座，因为鱼儿都活在深海里，那里深邃宁静无拘无束，叶诗文哪里懂得什么是危机，什么是压力？由于个性上偏向逃避，也让双鱼座在真的遇上压力时自我发明了逃避的方式。
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2012年9月叶诗文与焦刘洋看自拍照片
双鱼座是十二星座里面抗压性最弱的星座，因为鱼儿都活在深海里，那里深邃宁静无拘无束，叶诗文哪里懂得什么是危机，什么是压力？由于个性上偏向逃避，也让双鱼座在真的遇上压力时自我发明了逃避的方式。
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2012年11月叶诗文获赠宝马X5
一旦压力大到不是自己可以承受的程度， 双鱼就会显出懒洋洋、病恹恹的状态，精神不振、仪式萎靡，藉用饮食甚至药物上的耽溺来发泄情绪，具有自虐和毁灭性倾向。所以不必感到奇怪，小叶子所遭受的 压力不过纯粹来自比赛场，还远没有孙杨要面对的复杂，所以中国泳坛两大巨星所体现出来的状态那么不一样。
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2012年12月短池游泳世锦赛
一旦压力大到不是自己可以承受的程度， 双鱼就会显出懒洋洋、病恹恹的状态，精神不振、仪式萎靡，藉用饮食甚至药物上的耽溺来发泄情绪，具有自虐和毁灭性倾向。所以不必感到奇怪，小叶子所遭受的 压力不过纯粹来自比赛场，还远没有孙杨要面对的复杂，所以中国泳坛两大巨星所体现出来的状态那么不一样。
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2012年12月孙杨叶诗文遭“撮合”搭档游戏
叶诗文巴塞罗那之旅输得很惨，但年轻没有失败，只有17岁的她完全来得及重整河山待后生，只不过，这次失利更应该成为一个教训，敲起警钟的同时还要让叶诗文正视问题的存在，在最快时间内找到问题、解决问题，只有这样，今天的失败才能成为明天获胜的筹码。
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2013年3月劳伦斯颁奖礼期间的叶诗文
叶诗文巴塞罗那之旅输得很惨，但年轻没有失败，只有17岁的她完全来得及重整河山待后生，只不过，这次失利更应该成为一个教训，敲起警钟的同时还要让叶诗文正视问题的存在，在最快时间内找到问题、解决问题，只有这样，今天的失败才能成为明天获胜的筹码。
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2013年4月全国冠军赛期间和队友一起开心聊天
叶诗文在本届世锦赛两个主项上获得第四和第七，巧合的是，2005年世锦赛带伤出战的罗雪娟在100米蛙泳获得第四，200米蛙泳仅排名第七，而这之后的罗雪娟再也没有回到巅峰，2007年初宣布退役。当然，我们不必过于悲观，还不到20岁的叶诗文不放弃，未来依旧光明灿烂。
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冠军赛期间的叶诗文身材已略有发胖
叶诗文在本届世锦赛两个主项上获得第四和第七，巧合的是，2005年世锦赛带伤出战的罗雪娟在100米蛙泳获得第四，200米蛙泳仅排名第七，而这之后的罗雪娟再也没有回到巅峰，2007年初宣布退役。当然，我们不必过于悲观，还不到20岁的叶诗文不放弃，未来依旧光明灿烂。
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2013世锦赛400混叶诗文游起来十分吃力
看看本届世锦赛夺得200米蝶泳金牌的刘子歌，2008年奥运会夺金后进入低谷，去年伦敦奥运会200米蝶泳仅获得第八，但最终在这次世锦赛上找回自我。
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叶诗文赘肉明显
诚然，罗雪娟和刘子歌的例子不能完全套用在叶诗文身上，但叶诗文如今站在十字路口却是不争的事实，向左走还是向右走，这成为一个问题，但我们坚信这位世锦赛和奥运会冠军不会就此沉沦，会有东山再起的一天。
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叶诗文身材发福
诚然，罗雪娟和刘子歌的例子不能完全套用在叶诗文身上，但叶诗文如今站在十字路口却是不争的事实，向左走还是向右走，这成为一个问题，但我们坚信这位世锦赛和奥运会冠军不会就此沉沦，会有东山再起的一天。
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几天前，叶诗文结束了高原训练回到杭州，为9月初的全运会比赛做最后冲刺。昨天，北京青年报记者在专访了“小叶子”之后，感觉到她已经走出了世锦赛失利的阴影，开朗和乐观的天性展现无遗。“在西班牙的失利是我在前进道路中必须要经历的挫折。我的路还长，梦想是获得一个又一个的奥运冠军。当然，去北京欢乐谷玩一次也是我的一个小梦想。”也许，这就是最真实的叶诗文。成为奥运冠军后动力大不如前从巴塞罗那回国后第二天，叶诗文就奔赴昆明，马不停蹄地开始了训练。紧张的训练之余，她也总结了自己在世锦赛没能游出最佳水平的原因，她对北青报记者说，主要还是在心态上放松了，动力不够，压力又太大，与技术水平无关。北青报：你到底如何评价自己在世锦赛上的表现？叶诗文：这次没有游好，我觉得主要是心态上出了问题，觉得自己已经是奥运冠军了，调动不起积极性，赛前的危机感也不够强烈，不像以前那样充满动力了。另一方面，又有些压力，外界都觉得我如果不拿到两枚金牌就是不合格，想赢怕输，想法过多，双重的原因导致我比赛时发挥失常，莫名的紧张。北青报：有专家分析你在技术动作方面出现了问题，你同意这个观点吗？叶诗文：这次失利与技术问题关联不大，倒是去西班牙之前的一段时间，训练并不是太紧凑，可能没有达到教练的训练要求。北青报：对手给你的压制也很明显，特别是匈牙利名将霍思祖。叶诗文：是的，以前她输给过我。但是霍思祖通过频繁比赛，积累出来更多的经验和体能，这一点是我无法比拟的。霍思祖有个外号叫“抢钱姐姐”(笑)，她几乎所有世界杯分站赛都参加，有奖金的全去。钱是一方面的事情，她从比赛中获得的有价值的东西肯定也很多。成长道路上必须经历挫折叶诗文14岁夺得亚运会冠军，15岁拿到世锦赛金牌，16岁成为奥运会双冠王，年少成名，走得太顺了。而17岁的小叶子在世锦赛上遭受了挫折，她意识到了这是自己职业生涯和人生中一段必须要经历的阶段，她终于想通了。北青报：你从出道以来就一直是冠军，你是否觉得成名的道路太过顺利？叶诗文：通过这次世锦赛，我已经意识到这个问题了，好像确实是这样，我从小到大还很少遭遇到挫折。北青报：这次的失利会给你带来阴影吗？叶诗文：其实我已经想明白了，巴塞罗那世锦赛会使我铭记很长时间。这次失利是我职业生涯和人生中必须要经历的事情，是成长过程中的必然，只有经历了这些，我才能变得更加成熟。我现在已经完全没有了阴影，已经回到了原来的那个我。北青报：但当时你好像很茫然？叶诗文：当然了，心里很沉重，很郁闷，虽然努力回答记者们的提问，努力让自己看起来轻松，但实际上心情很难受。北青报：你的家人、朋友、教练、粉丝团对你的表现是如何看待的？叶诗文：从他们那里我收获的都是鼓励，没有责怪和贬损，正因为有了他们，我重新获得了奋斗的动力。北青报：全运会是你重整旗鼓的好机会。叶诗文：对，我要参加200米、400米个人混合泳比赛，还要参加女子200米仰泳。到时根据状态，可能还会参加一两个接力项目。我希望这届全运会能成为我的新起点。一直在与体重问题做斗争近一年来，不断增长的体重和身体发育问题一直困扰着17岁的叶诗文。少吃零食少喝甜水，对于一个正在长身体和有点儿“馋”的小姑娘来说需要很大的毅力。两周的高原训练，小叶子开心的向记者透露已经减重两公斤。北青报：记得在巴塞罗那时你说过体重比伦敦奥运会增加了5公斤。叶诗文：这是我最苦恼的事儿了，可是又没有办法。还好，世锦赛结束通过高原训练，我已经成功减掉了两公斤，身体变轻盈了。北青报：平时喜欢吃零食吗？怎么控制自己？叶诗文：原来特别喜欢吃。我最爱吃QQ糖(笑)，还有薯片、巧克力派什么的。后来徐(国义)指导不让吃，就忍痛基本上戒了。每次出去比赛，朋友和“姐姐团”的“粉丝”们总会送我很多好吃的东西，吃不了只能送人了。你不要告诉别人啊，要不他们该伤心了。现在我喝水基本上只喝白水，其余饮料都不沾。北青报：关于吃这方面有什么有意思的事讲吗？叶诗文：有啊，我最怕星期一了，通常周日不训练，我又休息又吃，周一开始训练唯恐称体重时被教练训。有一次就是体重严重超标了，徐指导和我说一周不许吃肉。好不容易忍到第3天，实在不行了，晚餐大吃狂吃了一顿鸡肉，全给补回来了。北青报：作为一个青春期的女孩，在穿着和化妆方面有什么要求吗？叶诗文：穿就爱穿宽松的，我只保养，不化妆。奥运金牌不嫌多梦想去趟欢乐谷叶诗文每年要在北京很长时间，但因为要不停地训练和比赛，她连去一趟欢乐谷的时间都没有，而这也成了她的一个小梦想。北青报：回国后第二天就上高原，一点儿没有休息和调整吗？叶诗文：就是去昆明后的那个星期天，和爸爸妈妈去了次民族村，很快乐。北青报：如果有空闲了，最想去玩儿的地方是哪儿？
叶诗文：我的愿望是能去一趟北京的欢乐谷，可是实在太忙了，总也抽不出时间来。北青报：你最大的梦想是什么？叶诗文：获得多多的奥运会金牌。北青报：你已经是奥运会冠军了。叶诗文：还要拿，下届、下下届，不停地获得奥运冠军。北青报：没有想到以后的事情吗？叶诗文：你忘了我才17岁啊，我还有那么长的运动生涯呢，以后的事儿想那么多干吗？北青报：以前有记者反映，你回答提问时通常惜字如金，话说得很少叶诗文：(笑)那是他们不会问啊！
本文来源：北青网-北京青年报
作者：刘艾琳
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