沙袋里面要装什么啊 我装的纯沙子 打的手好疼_拳击吧_百度贴吧
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沙袋里面要装什么啊 我装的纯沙子 打的手好疼
RT 一般应该怎么装沙袋 求指点
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没有木屑啊
真幸福，表示买不起沙袋，经常打墙
我原来在那个武术杂志上见过，最中间装是石子，然后好像是沙子，然后是锯末，不过现在有成品沙袋，又不贵可以买一个。
纯沙子 装实了感觉跟水泥墙区别不大啊。。。 我全部是布条。。1.4的沙袋 装满了布条已经110斤左右了。。。
一般沙包里装的是强力海绵，你可以去汽车修理铺买几个废的轿车轮胎，十元一个，买几个串起来，比沙包还好！
废旧的自行车胎剪成细条，就是俗称的皮筋，装在沙袋里，如果有条件可以做成密封的里面夹皮筋和水，我们拳击队的就是教练自己做的加水的，冬天就换成防冻液，天冷啊有没有，千万不要纯沙子的，伤手，不要认为手打破了出血很爷们，那也叫运动损伤，时间长了会因为伤口的原因造成动作变形
碎布就可以不用的衣服剪一下塞进去
旧轮胎当沙袋真好用吗？
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天呀……如果沙袋叫“铁袋”的话，就灌铁沙子了……网上有卖填充好的沙袋……
棉絮里面裹圆木，或者废旧裤子缝好了里面灌黄豆之类……总之生活中可以利用的东西多多
首先是纯木屑、压实，然后是从上边一点一点兑入沙子（加在上边就可以，打几天就会下沉），一般来说这样就可以了，有些人说添加纯沙子；那是不科学的，相信他们也没有打过那样的沙包，纯沙子打几下就会变得很实，像水泥块一样，如果手的强度够了，拳表面已经形成足够的茧；这时还不能满足拳头的冲击感，那么可以合理的打击由小石子填充的“沙包”。本人打10年的沙包；目前仍然没敢尝试石子沙包，但确实见过有人打。其实打石子沙包是要看个人条件的，而且打石子沙包目前没听说有什么好处。
碎布~碎轮胎~等~
我在袋里装了一百斤的撕碎的书
撕书的感觉相当给力
毕业的童鞋们可以试试
你打墙壁算了
偶只能练空击诶。。。你们比偶都好
我和你一样，但我是戴手套打的，赤手太疼了。
纯沙子打起来一般人真心受不了，太硬了
没神马硬的从拳头一直振到脚后跟感觉手都打碎了习惯就好
把破衣服，棉絮剪碎塞进去，然后用木屑填充
外边放不穿的破衣服啊，我就是这么弄的，时间长了就不手疼了
我当年买的沙袋装的全是沙子称了称有80来斤，后来手受不鸟买了半指的拳击手套又把沙袋减轻了20斤稍微好点.
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沙袋里该怎么装？？
请各位大神回答下该怎么装，装下来的话才一点点？装满了有多重，我装了一个米袋口子？沙子有点嘲可以吗？我买了个拳击沙袋回来，但不知道装什么上，是一米的？？，称下来有70多斤
提问者采纳
沙子主要是增加重量，木屑和碎布用作缓冲，单单碎布和木屑会缺乏打击感装沙子怕下沉，在里面围上一层皮革或者比较硬的海绵，其实就算是买来的正规沙袋一样也会下沉，在海绵里再添上七成的沙子和两成的木屑。最好是外面是结实的布袋
装下来有好多斤？？装满不？？
重量多少取决你。你要是沙子装过多，相对较重。控制好沙子碎布的比例。可以装满
1米长的袋子装下来有好重哦？？
那你可以适量减少沙子，但可能会缺少打击感，但你要是条件允许的话，可以在沙袋里面缝上一层，然后装上沙子，这样应该会有打击感，而且可以减少沙子重量
你说的是7;2;1装完1米的袋大概好重嘛？只要在120斤左右都还是可以接受的了
提问者评价
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其他2条回答
你就装沙子 和破布碎片吧
强硬程度 根据自己的适度来吧.....正常的装法
或者 破布碎片 掺杂着装的.....沙袋哪有全是沙子的 .......如果全装沙子
我估计 这沙袋就是个石头蛋
完全没有效果了
沙子 和破布碎片该怎么个装法？？？
如果你买的是那种好一点的沙袋
外表应该会有一层比较厚的皮革状的比较硬的海面...你就是吧碎布 先装进去 然后 灌沙子
沙子比较沉 会自己吧空隙填满.... 下沉式没有办法的事情 不过不用管
沙子有点潮，没事吧
沙子，装了沙子之后满重的。
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出门在外也不愁主题 : 有在家里装过这种沙袋的吗？对楼上楼下影响多大？
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有在家里装过这种沙袋的吗？对楼上楼下影响多大？
我住十几年房龄的小区电梯商品房，共11楼，我住8楼，我想在房间的承重墙上如图安装个沙包，请问有装过的拳友吗？对楼上楼下影响有多大？=700) window.open('http://');" onload="if(this.width>'700')this.width='700';if(this.height>'700')this.height='700';" > =700) window.open('http://www.qjhm.net/bbs/attachment/2_236b20cc3f.jpg');" onload="if(this.width>'700')this.width='700';if(this.height>'700')this.height='700';" >
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不清楚，好想法。
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你怎么知道那是承重墙而不是填充墙？好吧，十几年，那八成就是承重墙了！装吧，没有生命危险！
意识下流 走位风骚
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最主要是隔音。会不会吵到别人！
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重击沙袋，跟地震无异。。。。 &&&& 除非沙袋特别轻。。。。
青锋屠龙虎！刀斧劈魑魅！
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家里装沙袋会打出邻里纠纷滴 &&&&
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我以前是在房梁上挂的轻沙袋约70斤，对别人没有影响，但是感觉太轻了，练练规范动作和速度可以，练习发力就太轻了。家里我没有买重沙袋，只是到健身房打过重沙袋。参考 &&&&
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<div class="f14" id="read_层的住宅肯定是框架结构，所以没有承重墙一说，墙体全是填充墙。如要固定在墙上请慎重。建议吊在天花板上。本人做房建设计10年，自认为比较专业
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楼房隔音不好的话会有问题。打沙袋的声音就很大，那种不倒翁式的传音更大。
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在室外装过
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买那种底盘式的沙袋应该影响会小一些
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回 9楼(别打脸) 的帖子
这个我也不懂，我量了下，墙厚度大约20厘米，这么厚的墙，不会连几十公斤的东西都承受不了吧？如果直接吊天花板那岂不是很影响楼上？
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