我现蝴蝶停在十六岁岁上高一，在我初二的时候有两个月猛锻炼肌肉，从165到现在167，还能长吗，怎么把骨骼恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-08-15 23:27 标签： 蝴蝶停在十六岁
我增高的锻炼方法_百度文库
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我增高的锻炼方法
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你可能喜欢我腿部和手的肌肉都很结实，我16岁但身高才167，还能长高吗？_百度知道
我腿部和手的肌肉都很结实，我16岁但身高才167，还能长高吗？
在学校的时候觉得自己很矮，有点自卑..
提问者采纳
男人发育到25岁才结束
但是要注意
要有良好的生活习惯
不抽烟 酗酒 不要过早 过多的 接触性生活
最好的办法是 食补药补和锻炼
锻炼最好是打篮球 还有就是父辈的身高有一定的影响 遗传基因
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到25岁之前都还有长高的可能，能长高的。我个头也不高啊能啊
首先你的父母是多高。一般来说孩子的身高是父母相加除以2
再加5。但现在的孩子发育的都比较好了。可能会多长点。
16岁还小。我16岁才165.现在21岁177.。多打篮球。平均可以长篙3到5厘米。
16还在发育期
还能长高的
还可以的，才16岁，只要你的骨骺没有闭合就可以
可以，但是应该提高不多
长高的相关知识
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出门在外也不愁我16岁我有个17岁的哥哥，他最近成天和我说他天天锻炼肌肉，力气越来越大怎么样怎么样的，我听得都快_百度知道
我16岁我有个17岁的哥哥，他最近成天和我说他天天锻炼肌肉，力气越来越大怎么样怎么样的，我听得都快
jpg" esrc="http，我/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=e5f597ac5fafa40f3c93c6db9b542f77/bd3eb11bbd7df81fa77.hiphotos，不服来辩～&nbsp，我们规定的只能用手不可以用脚.baidu.hiphotos，他最近成天和我说他天天锻炼肌肉，难道现在的男生都这么脆弱://g，所以我也试了一下.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，我坐他背上用双脚牢牢踩着他脖子.com/zhidao/pic/item/bd3eb11bbd7df81fa77，结果他被我抓着他的双手手腕他挣脱不开，我感觉我哥起码60公斤了，我就知道他真的不行啦.baidu，我听得都快吐啦啊啊啊，他最后没力气了://g;锻炼有什么用～<a href="http，我也担心他故意让我？这是我，力气越来越大怎么样怎么样的。有没有一个真正男人的男生呀，真弱哦，45‘公斤，哈哈？唉。哈哈，还天天锻炼身体呢，他也不动，趴床上不动了，当时乐死我了。昨天下午我就说和他比力气我16岁我有个17岁的哥哥:///zhidao/wh%3D450%2C600/sign=6de8beca064f78fc012663/bd3eb11bbd7df81fa77.hiphotos
你看那些工地上的民工肌肉有健身房的男人的大吗..锻炼肌肉力气不一定大是你哥哥弱，世上男人很多，这个没有必然联系？但是比力气，你只是见识不够多，肯定是民工的大。你不必把眼光局限在你哥身上，而不是现在男生弱
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但打起架来还是爆发厉害不仅瞬间爆发出的力气较大而且其拳上还长有老茧杀伤力是很大的，再说练肌肉也有分持久和爆发之说的，像打沙袋是练爆发玩哑铃是练持久，没见过谁打架能打半小时的不是，练持久的人是不可能在力气上输给你们没练过的，练爆发的因为在一瞬间能把肌肉膨胀到最大所以其后续能力也就弱了那是你哥还没练到家
兄.妹没正行.不是纯感情?再玩就乱情!
他是你哥！你们的目的是玩，为了是开心！
不会吧我把脚踩他脖子他能忍？
汉子，你好
弱就一个字
姑娘，你好强悍，不知道你家娘子去哪了
你说你这么强悍，男的不敢要你，女的你又留不住，放下屠刀吧，师太
呵……呵呵（嘲笑中）
呵……呵呵呵呵呵
被我猜对了吧
男孩再弱也能强过女孩，你哥哥估计让你了
不会吧我把脚踩他脖子他能忍？
你们关系好，你哥哥不嫌弃，呵呵
找练是吧！！！
你想说明什么?_?，你好吊啊！
切！字都打错了，哥教你打字吧！切！
你打他下面
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出门在外也不愁本人男 16岁 身高170 初一时160 现在高一170了 母：160 父170-175左右， 问问我还能长到180吗_百度知道
本人男 16岁 身高170 初一时160 现在高一170了 母：160 父170-175左右， 问问我还能长到180吗
我每晚喝牛奶 而且 一星期两节体育课玩篮球
中午在家跳高压腿
提问者采纳
男的一般比女的发育晚，现在的你正是长身俯定碘剐鄢溉碉税冬粳高的黄金期，做的挺对。多做运动，篮球就很好，凡是有跳跃性的运动都有助变高，打篮球要小心别伤到脚，不然你疼很久的。
提问者评价
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长那么高、做什么，1米7还不知足啊
人长多高 没有必要浪费脑袋想吧
好好想想做个有用的人 那样无论怎样 你在人民的心中都是高大的
和我一样高一样大。。
骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢...
我感觉问题不大，你父母都不矮，而且习惯也不错，我建议你晚上喝酸奶，比较有助于睡眠和营养的吸收，
你还小呢，肯定会涨呢， 由于人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， ,因为人长高在青春期有2个阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境...
语死早！母后面加个亲你能死啊！
睡眠很重要哦！ 运动要坚持下去的，一定能长高的！
影响长高的5点因素：1.遗传因素 2.营养3.内分泌4.后天运动5.充足睡眠（遗传占70%，其他的占30% 别小看它们哦，这可能至少影响你5~15cm的高度！）
我给你4点建议，你要牢记哦！ 1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉，因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了。2. 营养均衡,肉类,蔬菜不可少, 一定要多吃动物肝脏、鸡肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少一个水果! 每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!不能抽烟,喝酒！3.就是要运动！跑步啊篮球啊跳绳啊。类似的运动都有效。4.保持良好心情，不自卑、让自己天天开心。
祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~（我可是很辛苦才为你打出来的哦，有用一定要...
想长高的话
注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、...
你好亲爱的楼主。
看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时155，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了10厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，183，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少...
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