我去年暑假买的重增肌粉哪个牌子好到现在还能不能吃?????

美瑞克斯赛霸增健肌粉6磅重 乳清蛋白粉健身增健粉 我18岁已买好了用了有副作用??
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美瑞克斯赛霸增健肌粉6磅重 乳清蛋白粉健身增健粉 我18岁已买好了用了有副作用??
增肌粉是纯天然提取,它并没有任何的副作用。但是增肌粉的种类非常之多,若是想吃就要了解其作用与服用方法,如果是买回家一天吃一勺,或者因为价格比较贵还舍不得吃,就会达不到应有的功效,甚至还不如不吃。 增肌粉要按照自身的体重有比例服用,是不会有任何副作用的,不要担心肾脏压力。 增肌粉是国内人起的名字,国外被叫做增重粉,上等的增重粉里面主要含有麦芽糖糊精与含量在30%-40%蛋白质,2%左右的脂肪,只有碳水化合物和蛋白质比例在2:1或是2.5:1才会发挥它最大的作用,保证增加的是肌肉。因为蛋白质只有在你体内能量充足的情况下才能发挥它最大的增肌效果。 在训练之中补充营养至关重要的,若没有合理的营养,只是一味的训练也不会有很好的体形。 增肌粉与增重粉都是在蛋白粉的基础之上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪,主要是增加热量的摄入。这样,增肌粉副作用就一目了然了了,它们没有任何的副作用。
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该问题来自:乐爱帮助生活百科解答论坛聚集千万网友回答问题,让您的生活变的更经常。健身领域专家我是一个胖子,现在在健身房减肥,我想一边减肥一边张肌肉,要是吃重肌粉有坏处吗?重肌粉和瘦肉精一样吗?
我是一个胖子,现在在健身房减肥,我想一边减肥一边张肌肉,要是吃重肌粉有坏处吗?重肌粉和瘦肉精一样吗?
建议你吃蛋白质粉
吃重肌粉有坏处吗?重肌粉和一样吗?
我知道的人
别的没听说
重肌粉和一样吗?
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健身领域专家我想锻炼身体买增肌粉吃可以吗?_百度知道
我想锻炼身体买增肌粉吃可以吗?
想配合吃“增肌粉”但是不知道买哪一种,,,而且我也想让自己强壮一点。每天在寝室打沙包但效果不明显,,如果锻炼出来的话形体该很好看,背部肌肉较少,我肩宽比较款 就是胸肌和腹肌,因为我偏瘦170
57Kg,有谁帮助我啊 谢谢,
提问者采纳
只是吃多了对肌肉也没什么帮助。,安要求,BSN,碳水化合物还有氨基酸的高纯度混合物,宝莱之类的都算比较大的牌子。增肌粉是蛋白质,肌肉科技,胸腹背的肌肉厚度不会长很多,仰卧起坐和引体向上之类的力量练习。增肌粉牌子的话有冠军,吃增肌粉也一样。建议在打沙包前练习些俯卧撑,只是打沙包的话,对消化分解系统的产生了不必要的负担,但是对身体是无害的,不多吃太多的话对身体没副作用。吃多了就跟肉吃多了一样,
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可以喝些运动饮料,得及时补充出汗流失的电解质,可以锻炼,可以吃增肌粉,最简单的方式就是大量摄入淀粉,面食是淀粉最丰富的食物如果想,如果想长胖,
个人建议别买增肌粉这种东西有利也有弊吃了对身体不好
增肌粉的相关知识
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出门在外也不愁我今年13岁体重41公斤,身高158,需要吃增肌粉吗?如果吃的话,吃什么牌子的?美瑞克斯的好吗?需要吃多长时间?每天吃多少?每天需要锻炼多长时间?另外无器械健身这本书值不值得买?
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年龄还小 不要吃这些补剂 建议多做有氧运动和王牌动作 比如长跑 增强心肺功能 俯卧撑 引体向上 深蹲 硬拉等等~另外 据说乔丹初中(一米七出头 校队不要他)以后经常挂单杠所以长高了~你可以试试 书很好 可以看看 但是不建议你这么早做大力量训练 还没张开呢
我劝你还是不要吃这些东西,才13岁,还小。如果想长高的话可以打打篮球,想长肌肉的话,那就再等几年,因为你现在还没有分泌太多的雄性激素,等过了18岁,有了激素的刺激,会事半功倍。
现在的小朋友太让我惊奇了,这么小的年纪就有力量训练的意识了……我活到25岁才知道这么回事~楼上们说的非常正确,现在长个子是最主要的,不要错过黄金期啊。力量训练等你到二十岁左右身体定型了的时候也不迟。
好牛啊13岁就上知乎了…………
你才刚进入青春期呀,还没开始长呢。多打打篮球,或者练练跳高之类的运动,你这个时候更重要的不是增重,而是长个子。多进行体育锻炼,消耗大了,自然胃口大开,同时注意营养均衡。不要乱吃那些蛋白粉,又不是健美运动员增肌,这些东西对你没好处。不长肉,吃的还行,现在锻炼可以吃重肌粉不
健康咨询描述:
正在锻炼肌肉,想问下锻炼的时候吃重肌粉怎么样??什么牌子的好,,优恩重肌粉可以不???
曾经的治疗情况和效果:
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你好,可以通过锻炼增肌,可以吃优恩的重肌粉。
重肌粉没副作用,,肌酸有副作用是不,
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